<p class="ql-block">2025年6月27日早上八点半，我们从甘南合作市继续出发，一路游览了拉卜楞寺和洛克之路，下午五点多，顺利到达扎尕那，并入住扎尕那•央藏式民宿（包括吃住），特别方便，环境也很好，办理完入住手续，时间还早，我们就坐车来到扎尕那景区，这里人多，车多，买票坐摆渡车进入景区喽！</p><p class="ql-block">请欣赏，甘南环线游（3）-扎尕那、郎木寺、宁玛寺（娘玛寺）👏👏👏</p> <p class="ql-block">扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡的藏族村落，藏语意为“石匣子”，以其独特的天然“石城”地貌和藏族文化被联合国世界旅游组织评为2023年“最佳旅游乡村”。</p> <p class="ql-block">扎尕那地处迭部县西北约30公里处，海拔3000-3300米，四周被海拔4500米的山峰环绕，形成形似巨型宫殿的天然石城地貌。</p> <p class="ql-block">坐上摆渡车喽！</p> <p class="ql-block">下了摆渡车，我们都感觉有高山反应了，头疼、头晕、头闷、腿酸软、拔气，不能多说话，也不能快走，慢慢爬了一个小坡到了一片高山草原开阔地，人们都在这里停留玩耍，一打听，扎尕那真正最美的风景在几公里的山里面，哇，我们都已经很难受了，都不敢再往里走那么远了，毕竟身体是最重要的，我们决定在这片草原上拍点照片，歇歇就返回酒店休息。这次才感受到有了高原反应，真的连玩的心情和精力都没有了，也尝试了我们挑战的海拔极限高度在3500米，以后海拔高的地方就不敢去了。扎尕那为我们留下了一些遗憾，没有看到它壮美的自然风光，只能通过网上视频欣赏它精彩绝伦的美景了！</p> <p class="ql-block">扎尕那的云如梦似幻，扎尕那的雾潮起潮落，扎尕那的山坚韧挺拔。云缠绕着山，山依附着云。山村人家，半坡云桥。云幻中的扎尕那,就是那山坡上的梦 ! 但是这样的景色难得一见哦！</p> <p class="ql-block">这是我们入住的扎尕那民宿，老板娘是银川人，待人真诚，服务贴心，和网上说的完全不一样，大家非常满意。</p> <p class="ql-block">餐厅</p> <p class="ql-block">景观房</p> <p class="ql-block">夜幕降临后，司机师傅带我们去街上坡看看藏族篝火晚会，好期待…</p> <p class="ql-block">这就是老板娘说的坡上，需要走几百米坡路，真得走慢点，喘的很呀！</p> <p class="ql-block">到了晚会现场，人很多，一会儿就开始了，藏族小伙姑娘们伴着藏族音乐翩翩起舞，好喜欢，我怕不舒服就不敢跳舞了，就拍照吧。妹妹和同学的爱人她们比我好一些，便一起舞起来，玩的挺开心。玩了不长时间，我们怕难受就早早回酒店休息了，明天还得赶路呢！</p> <p class="ql-block">6月28日（第二天），我们八点半准时出发，按既定目标先到郎木寺，然后去宁玛寺。</p> <p class="ql-block">郎木寺，藏语全称“郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意为“郎木寺具喜论修白连花解脱洲”。位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，处在<span style="font-size:18px;">甘、青、川三省交界处，始</span>建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。2006年，郎木寺被评为国家4A级旅游景区。</p> <p class="ql-block">我们先来到甘肃境内的郎木寺，哇塞，这里的建筑风格一下就吸引了我们的眼球。</p> <p class="ql-block">赛赤寺位于甘肃省碌曲县郎木寺镇。清乾隆十三年（1748年），拉萨甘丹寺第五十三任赤巴坚参桑格创建此寺。1958年时，有19个活佛，594名僧人，11个属寺，分布于甘肃的碌曲，夏河、迭部等县，四川若尔盖县、阿坝县也有分布。1981年郎木赛赤寺批准开放复建。寺院占地面积约为2600亩，主要有大经堂、佛塔、僧舍等建筑群。</p> <p class="ql-block">在这里让你有一种穿越红尘，寻觅郎木寺的净土梵音，让灵魂得以洗涤和重生的感觉。</p> <p class="ql-block">在这里和可爱的藏族小朋友合个影，二位大点的小朋友还是小导游，普通话说的非常好，好难得，点个赞！</p> <p class="ql-block">在这里，你看到了建筑与艺术的活态传承。寺院建筑融合藏式片石工艺与汉式歇山顶，108根彩绘立柱暗合佛教宇宙观。壁画、唐卡和鎏金铜瓦展现藏传艺术精髓，复建时仍沿用1748年传统技法。晒佛节展开的巨幅唐卡在阳光下熠熠生辉，成为视觉与精神的震撼。</p> <p class="ql-block">这里的每一块砖石都在诉说着千年故事，红墙金顶都是时光最美的注解。</p> <p class="ql-block">在这里，你看到了人文与时光的沉淀。藏族老阿妈捻动佛珠的虔诚、小喇嘛追逐的笑声，与洗衣妇的棒槌声共同编织小镇日常。夜幕下金顶隐现星光，石板路上的叩拜痕迹诉说千年朝圣史。现代民宿与酥油茶香并存，传统在现代延续。</p> <p class="ql-block">这个算盘珠子是藏民们转经房计数用的。</p> <p class="ql-block">在这里，你看到了宗教文明的多元交响。藏传佛教格鲁派两大寺院隔江相望，赛赤寺以天葬台和第六世达赖喇嘛金身像闻名，格尔底寺则供奉第五世活佛肉身舍利。与藏寺并立的清真寺、汉藏双语招牌，见证着信仰的和谐共存。转经筒的嗡鸣与唤礼声共鸣，形成跨越文化的信仰对话。</p> <p class="ql-block">走出甘肃郎木寺景区</p> <p class="ql-block">在这里，你看到了自然与信仰的共生画卷。白龙江如银色哈达穿镇而过，将甘肃赛赤寺与四川格尔底寺分隔两岸。金顶寺院依山而建，红墙金瓦在雪山映衬下宛如天然坛城，晨雾中经幡翻飞，梵音与溪流声交织成空灵意境。纳摩大峡谷的白龙江源头、仙女洞等秘境更增添神秘色彩，被誉为“东方小瑞士”。</p> <p class="ql-block">从甘肃郎木寺到四川郎木寺开车几分钟就到了，非常近。</p><p class="ql-block">格尔底寺位于四川省若尔盖县红星镇。明永乐十一年（1413年），第一世格尔底寺活佛茸青更登降参在白龙江源头的达仓郎木修建了一座小型隐修寺。此后不断发展，成为阿坝地区格鲁派最大最具影响力的寺院之一。1949年前，郎木格尔底寺有大活佛1人，小活佛45人，僧众680人。1986年，因火灾受损而重建。</p> <p class="ql-block">在四川格尔底郎木寺，我们只在入口内的草原上感受了一下它的风采，就没有往里面走，都是自然风光对我们也没有多大吸引力的缘故吧。</p> <p class="ql-block">夕阳西下，郎木寺成了心灵的亮点，每一缕风都带着故事，轻拂过心田。匆匆游览了四川境内的郎木寺，我们又来到了宁玛寺。</p> <p class="ql-block">阿万仓宁玛寺位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，创建于公元1834年，属藏传佛教宁玛派（红教）寺院。该寺以世界最大藏经转经筒为核心标志性建筑，转经筒高42.38米，采用60公斤黄金装饰，内藏11万册佛教经典，2018年建成后载入吉尼斯世界纪录。寺院主体建筑包括莲花光明宫、藏经阁等，融合了宁玛派独特的宗教艺术风格，每年举办7次清净七支法会。</p> <p class="ql-block">在当时一段时间内，宁玛寺修整不对外开放，所以我们只能站在转经筒的平台上看到它的远景，一睹它的神圣。</p> <p class="ql-block">在转经筒平台上遇到了一群藏族小朋友，他们都是黑黑的土土的吃着棒棒糖，看去好可爱。</p> <p class="ql-block">至此，今天的行程结束了，它让我们感受到了扎尕那是藏在石城里的桃源秘境；郎木寺是横跨两省的金顶佛国；宁玛寺成为藏区宗教文化新地标，不虚此行。</p><p class="ql-block">今晚入住久治县，海拔也比较高，有高山反应的症状，所以早早休息，不能多活动哦！</p> <p class="ql-block">请看下集，甘南环线游（4）-若尔盖草原、童话公路、草原观景公路、川主寺👏👏👏</p> <p class="ql-block">【编辑制作简介】</p><p class="ql-block">睿圃 一位崇尚自然，感恩自然，敬畏自然的摄影爱好者，也是一位热爱生活，热爱朗诵，热爱旅游，热爱艺术的学习者。希望我们的摄影作品能带给大家美的享受和快乐的心情哦！</p> <p class="ql-block">编辑：睿圃</p><p class="ql-block">制作：睿圃</p><p class="ql-block">摄影：睿圃 清城川 云芳 美玲 雷谦</p><p class="ql-block">音乐：《幸福人生》</p>