优雅气质的运动

东振

马术运动在我国已悄然兴起，越来越多的少年开始学习，骑乘既可以锻炼出健康的体魄，又可以锻炼孩子的胆量、锻炼孩子不怕苦不怕脏的性格，还可以锻炼孩子的平衡力。马术发达的国家，小孩大约在3、4岁就开始学习马术，然而在我国并不普及，受条件限制和环境影响，这个年龄段接触过马术的孩子少之又少，就是报班学习，大多数也是体验一下。孩子们的假日，基本上被电子屏幕和补习班悄然填满。大多数家长只能给孩子报一些文化类、艺术类特长班，就是体育类的培训也很少。

我曾陪孩子们体验了过一堂马术课，当时感觉很棒，小朋友很喜马匹，看到高大的马儿过来，许多成人也不知所措，她却主动上前熟练的给马儿喂胡萝卜等食物，看动作就不是一次两次接触了，而且还有要领注意的事项。骑上马，小朋友谈不上英姿飒爽，但仿佛瞬间长大了不少。美美的骑在马背上，教练在下面牵着马儿走，我们在周边忙着拍照，心里美着呢。

工作人员讲起学马术的好处，自然是滔滔不绝。首先是马术能锻炼孩子的身体协调性，在马背上，他们需要时刻保持平衡，这不仅能锻炼力量，还能提升身体的灵活性和稳定性。还有骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

学习马术，确实可以锻炼孩子的胆量是真的。孩子接触比自己高大许多的马儿需要勇气，并不昰所有的孩子都能勇敢的骑上马背，怎样克服自己的恐惧，从刚刚上马的时候会吓得哭闹，到即使跌倒也淡然处之，每一次成功的骑行，都会让他们更加自信、更加勇敢。勇气的增长，昰孩子学习马术过程中带来的蜕变。

马术可以锻炼孩子的平衡感，骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。因为骑马昰通过操纵身体重心，使自己在马背上保持平衡的运动，在完成各项动作的同时，孩子的平衡能力可以得到很好的锻炼。长期学习马术的孩子，都有着非常好的平衡感。

对于初学者来说，马术学习不只是单纯骑乘，骑马不仅要与教练之间有良好的沟通，还需要理解马的习性，要与马儿进行磨合沟通交流。马儿虽不能言说，但和马儿相处好了，形成良好互动，这对提升学习骑乘能力很有利。马儿的磨合，要从牵马开始，到慢步练习，逐渐到快步练习，循序渐进的达到自主控制。就是骑上马，能够控制好自己的身体并且能跟你的马儿交流，关键能让马儿知道你要干什么，去哪里，这样方体会到了学马术的乐趣。能与马儿沟通明白，就犹如好朋友，它能陪伴孩子度过欢快的时光。

正规马术学习是有着装要求的，必须穿长裤、带头盔、穿上护甲、护腿及手套；其次，专业教练和用于专业训练的马匹，也是安全保障的重要环节，通常给孩子骑的马性格更为温顺。在保持平衡与控马的过程中，绝大多数的孩子需要不断克服心中的恐惧与怯懦，这一过程有助于培养孩子的自信心，勇敢面对挫折与挑战。

孩子学习马术不仅对身体有益，还能在心理、交往和个人品质方面带来积极的影响。接触马术运动的主流人群一般有两种，一种是儿童，还有一种是追求生活品质的成年人。在儿童群体中，小朋友能够通过平时的训练或比赛结交朋友，让孩子们可以结识到志同道合的小伙伴，一起分享骑行的快乐，共同成长。

马术起源于原始人类的生产劳动过程，中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。现代马术运动始于欧洲，1900年，在第2届奥运会中，马术被列为正式比赛项目。

马术的最高组织机构为国际马术联合会，成立于1921年，总部设在瑞士洛桑。中国的马术的最高组织机构为中国马术协会，成立于1979年，总部设在北京。

马术是贵族运动中的经典代表，包括盛装舞步、障碍赛和三项赛等多种形式。马术不仅需要专业的训练和高昂的投入，还需要参与者与马匹之间高度的默契配合。一匹优质的赛马价格不菲，饲养成本也极高，包括饲料、马厩和兽医护理等。

喜欢露营的朋友，五一假期一个阳光明媚的日子，不约而同的选择了出行，前往野享·野奢帐篷露营地，感受大自然的魅力。记得还是2022年，新冠疫情己比较平稳，但未彻底结束。那时人们只能去郊外活动，在孩子享受马术带来乐趣之余，我们也享受一下露营的乐趣。

田园生活总是惬意又美好，特别适合闲暇时间带孩子一同体验。一进园区，就会看到整片的桃花，有粉色白色的，淡淡的花香随着春风飘散，沁人心脾。深处则是一片的梨花，只见枝头上一丛丛一簇簇，满眼都是雪白的梨花，小小的花瓣在绿叶的衬托下，显得格外清新。

亲子遛娃﹣房山长阳免费露营地，可烧烤自带饮食，北京的春天，比想象的还要美，这片露营胜地，位于京郊房山区长阳镇，市区驱车只需30分钟至1小时，全程高速，就能抵达占地300亩的露营地，还有无动力的户外儿童乐园、免费畅玩项目。