<p class="ql-block">明明知道一段关系不合适，却还是像上瘾一样戒不掉。明明对方没那么好，甚至可能让你痛苦，可你就是放不下，甚至越陷越深～～</p><p class="ql-block">其实，真正让人上瘾的异性关系，从来不是稳定的，确定的，毫无波澜的，或者爱的有多深，而是那种忽冷忽热，若即若离，让你猜不透的感觉。这种未知，这种「未完成感」太强了，让你停不下来。而人与人之间的博弈，最致命的就是上瘾，欲罢不能，谁令人难以拒绝，谁就把握了主动权，谁就无可取代。</p><p class="ql-block">1、上瘾的本质是得不到和已失去的交替折磨。人最放不下的，从来不是已经拥有的东西，而是那些「差一点」就能得到，却又始终得不到的。心理学上有个「蔡格尼克效应」:几乎所人，都会对未完成的事情记忆更深。说自了就是，不确定性比确定性更让人上瘾。为什么几乎所有人都会对暖昧上瘾?</p><p class="ql-block">就是因为它永远停在边缘。</p><p class="ql-block">对方偶尔的热情让你觉得有戏，偶尔的冷淡又让你不甘心放弃。系确定，那种追逐的快感消失，很多人反而觉得索然无味。</p><p class="ql-block">其实真正让人上瘾的，不是那个人本身，而是那种「不确定他是否属于你」的刺激感。</p><p class="ql-block">想象一下，如果一个人每天固定时间给你发消息，内容千篇一律，态度始终如一，你会期待吗?</p><p class="ql-block">不会，因为太容易得到的东西，大脑很快就会厌倦。但如果有一个人，有时候热情似火，有时候又冷淡疏离，你反而会开始琢磨:他到底是什么意思?他是不是喜欢我?他为什么突然变了?</p><p class="ql-block">这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读，去猜测，去期待。「间歇性强化」说的就是奖赏是随机出现的，而不是固定的，这时候人反而会更执着。</p><p class="ql-block">2、痛苦 才是让人上瘾的根本。那些让你最难忘的关系，是不是伴随着痛苦?人有时候挺奇怪的，平平淡淡就觉得无趣，自己难受，痛苦反而刻骨铭心。为什么会这样?因为痛苦会激活你的损失厌恶心理。而是因为害怕失去他而焦虑。这种焦虑，会被大脑误认为是「爱」。</p><p class="ql-block">其实你分手后念念不忘，不是因为前任有多好。而是因为「失去」带来的痛苦放大了回忆的价值。越得不到，越想要，誠是人性里的「稀缺效应!。</p><p class="ql-block">人有个很贱的心理，越容易得到的，越不珍惜。越难得到的，越觉得珍贵。</p><p class="ql-block">所以，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有特无恐。一个人对你百依百顺，随叫随到，你可能不会感恩，反而很快就会觉得索然无味。但如果他偶尔消失，偶尔冷淡，偶尔让你觉得抓不住，你反而会更想证明自己，更想征服对方。</p><p class="ql-block">这就是暖昧比恋爱上头，若即若离比死心塌地更让人沉迷的原因。人性就是喜欢追逐，而不是被喂到嘴边的东西。</p><p class="ql-block">3、上瘾的关系往往是因为你在自我投射。你放不下的那个人，可能根本不是他真实的样子，而是你幻想中的他。人很容易对自己想象中的爱情上瘾，而不是对真实的人上瘾。</p><p class="ql-block">可能对方只是随口说了句你很重要，你就脑补出他深爱你的画面，他偶尔的关心，被你解读成他甘宜很在平我直是这样吗? 如果人家没有明确表达过什么，真相可能只是无聊时找你消遣，或者对你的关心，只是为了给自己攒点福报。你上瘾的，是你自己编织的故事，而不是他本人。这也是为什么，很多人在真正得到对方后，反而觉得失望因为现实永远比不上幻想。我最后想说:真正好的关系，不会让你上瘾而是让你安心。别把依赖当成深情，也别把痛苦误认为真爱～～</p><p class="ql-block">上瘾是毒，爱是药。</p><p class="ql-block">你值得的是一段让你平静的关系，而不是一场让你疯狂的幻觉～～</p><p class="ql-block">一段高质量的，长择的关系，是不需要靠猜忌和不确定来维持吸引力的～～</p>