一个减肥方，一个增肥方，都是妥妥的食疗方。

期盼中的等待

减肥方：

组成：干荷叶100克，干冬瓜皮200克。

用法：两味拌匀备用，每次取药50克，泡沸水500毫升，1日内分次喝完。

功效：连服可以减肥。

增肥方：

组成：鸡蛋2只，西红柿汁1调羹，白糖适量。

用法：鸡蛋打人碗中，加入西红柿汁、白糖，用等量开水冲下，为半熟食，早晨空腹食，每日1次。

功效：连吃1个月，瘦人变胖了。”

详见下图：

方子这么简单，人的体质是天生的，有的人吃得再多，也不会变胖；有的人吃得很少，也简陋，就是喝水也会变胖。胖、瘦，跟心态有关系，所谓“心宽体胖”；跟人的身体蕴化机制也有关系，吃进去了，能化成形，就能变胖；吃进去了，不能转化，就不会变胖，跟吃多吃少，吃好吃差，好像没有必然的因果关系。