等等我🫂

述愉

近期每天晚上都会早早的睡觉😪。即使有课，也是如此。我有些纳闷，为什么不能专注地听课。把手机放在边上，躺下就睡。

今天早上起来冥想🧘，和身体联结，感受身体的酸麻胀痛，和她在一起，允许身体放松，允许身体自由表达。

忽然一个声音冒出来“我🉐好好休息，才能跟上你。”

是啊，平时我大多数是用头脑生活的，头脑支配身体。身体总是在满足不知足的心❤，疲于奔命。身体太累了。听课听不进去，不想听👂，现在的课程太多，花钱的（囤的），不花钱的（各种资讯），应接不暇。

我要停下来，照顾好自己的身体，这才是真实的需要。身体才是最大的宝库，我所有的一切都在身体中。