<p class="ql-block"> 8 月 8 日晚 常山体育公园灯火璀璨、活力飞扬，我们怀着对健康的向往、对运动的热爱，共同迎来2025年常山县“8·8”全民健身日的主会场活动。今年是国家设立“全民健身日”的第17年，17载风雨兼程，全民健身的种子早已在常山大地生根发芽，长成参天大树。今晚，就让我们在这场属于全民的运动盛宴中，尽情感受“活力常山，全民运动”的澎湃激情！</p> <p class="ql-block">暖场《你的棱角》是一种融合了体操、舞蹈、音乐等元素的全身性有氧运动的健身操。通过一系列有节奏的身体动作，达到锻炼身体、增强体能、改善体态的目的。</p><p class="ql-block">她们用最饱满的热情，踏着动感的节拍，唤醒现场每个人身体，点燃整个现场！</p> <p class="ql-block">主持人陈红老师闪亮登场，一段热情洋溢的开场白，迎来热烈的掌声！</p><p class="ql-block">伴随着雄壮的国歌，活动正式拉开序幕。</p> <p class="ql-block">首先登场的《龙腾盛世》大鼓，是中国传统打击乐器，也是民间说唱艺术“大鼓书”的伴奏乐器，历史悠久，在汉族及多个少数民族中都有流传，兼具乐器功能与文化载体属性。它不仅是响彻云霄的打击乐，更是流淌在民族血脉中的文化力量！</p> <p class="ql-block">《精忠报国》洪氏斋公拳：是常山传统武术的代表之一，他来自同弓洪氏祠堂弟子，既有人研习其实战技法，也通过表演、教学等形式传承其文化价值，成为连接传统武术与现代文化的重要载体。他们的一招一式，尽显武者风范！接下来，来自同弓洪氏祠堂的弟子，为我们展示常山传统武术瑰宝。</p> <p class="ql-block">排舞《大家一起来》是常山县跑步运动协会女会员结合广播体操、排舞的特点而创建的，她是锻炼优美体型的健身运动，很受美女们喜爱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">秧歌舞《最美中国》兼具民俗与健身：作为传统民俗活动，它承载着地方文化和集体记忆；同时，舞蹈中全身肢体的活动的能锻炼协调性、灵活性，相当于一种趣味健身方式。</p> <p class="ql-block">广场舞《梦里的你》是一种以群众自发组织为主要形式，在广场、公园等公共空间进行的集体舞蹈，简单易学，氛围轻松热闹，成为我国极具代表性的群众文化健身活动，尤其受中老年群体喜爱。</p> <p class="ql-block">广场舞串烧《康定情歌》是结合广场舞串烧的一种健身运动，她皆有健身运动的魅力，也孕育着常山乡愁特文化内涵，很赞！</p> <p class="ql-block">《康巴情》步伐统一，快乐加倍！是风靡全球的集体舞蹈！它动作刚中有柔，队形整齐划一，无论男女老少，都能轻松融入，享受韵律之美与集体运动的快乐！</p> <p class="ql-block">哑铃操《天边的月亮》是结合哑铃器械与体操动作的健身方式，属于力量与有氧结合的训练，它灵活多变、简单易学，让力量训练充满乐趣。无论年龄大小，拿起哑铃，就能感受那份力量感与协调性的提升！</p> <p class="ql-block">.舞韵瑜伽：是起源于古印度的身心练习方式，已有数千年历史，如今成为全球流行的健康运动，瑜伽已成为跨越文化的健康符号，既是健身方式，也是很多人调节生活节奏、提升身心状态的日常选择。美！</p> <p class="ql-block">藏族排舞《吉祥欢歌》它打破了传统藏族舞蹈对特定场景或技巧的限制，让更多人能通过舞蹈感受藏族文化的魅力，同时享受集体运动的快乐。</p> <p class="ql-block">《暗里着迷》是全身性锻炼：能活动到四肢、腰腹、肩背等多个部位的健身操，帮助提升心肺功能、增强肌肉力量、改善柔韧性和协调性有很强功效。</p> <p class="ql-block">《花样太极》太极拳是中国传统武术与哲学结合的典范，起源于明末清初，以道家“阴阳平衡”“以柔克刚”理念为核心，招式舒展连贯，如“云手”“野马分鬃”等，讲究“以意领气、以气导形”，动作不追求速度，而是注重身体的协调与呼吸的配合，既是强身健体的运动方式，也是承载传统文化的载体，在国内外广泛流传。适合各年龄段人群，尤其受中老年人喜爱。常见流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式等，各流派风格略有差异，但核心理念一致。如今太极拳不仅是传统武术，还被列入人类非物质文化遗产，成为中国文化走向世界的重要符号。</p> <p class="ql-block">《美丽常山》是根据健身操、广场舞的基本集合常山文化编排的，她皆有运动的刚毅也有美的展示。</p> <p class="ql-block">情景剧哪吒《喜事连连》是纯乡愁健身运动，是根据常山人生活习俗、结合排舞的基本步伐而编排健身运动。</p> <p class="ql-block">《彩绸柔力球》柔力球是一项结合了中国传统太极理念与现代运动元素的新兴球类运动，20世纪90年代起源于中国，因动作柔和、借力打力而得名，适合各年龄段人群参与，尤其受中老年健身爱好者欢迎。</p> <p class="ql-block">《幸福山歌》好熟悉的旋律！看，欢快的舞步！融合常山东部文化元素的健身排舞，节奏感十足，幸福感满满！</p> <p class="ql-block">整场活动，依托“8·8”全民健身日品牌效应，全面落实《全民健身实施计划》，夯实“人人爱体育 人人会体育 处处可体育 健康靠体育”重要载体。通过“一主多辅、线上线下、全民共享”的立体化活动模式，展示常山县群众体育成果，打造“15分钟健身圈”升级版，为建设“浙西活力门户·最美常山”注入新动能。</p> <p class="ql-block">287名参赛选手，近千人现场观众再一次点燃全民健身的激情，“人人爱体育、人人会体育、处处可体育、健康靠体育”不在是口号，我们已悄然生根，尽情感受“活力常山、全民运动”的激情！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：汪荣林</p>