<p class="ql-block">在人生走过了70年的岁月之即，我左下肢痹痛瞬间变得行走不便，继而无法站立。這让我第一次感到了老年的恐惧。</p><p class="ql-block">骨骼的退化引起的痹痛跟隨我十几年了，但从没阻止过我喜爱的跑步，跳舞，爬山，游泳潜水，踦單车，逛街，特别是独自旅行……因为药物，物理治療和休息总能消除痛苦。但這次我不僅无法去做，而且只能艰难的拄着拐杖住进了医院。</p> <p class="ql-block">人生的遗憾由然而生，心中的不甘只能用顽笑代替。</p> <p class="ql-block">我曾相信我会优雅有尊严的老去，但70岁出现的身体状况警示我优雅和尊严是需要加倍的勇气和努力。</p> <p class="ql-block">出院時我左下肢没有任何康復的迹象，医生只给了我两個字：＂退化＂言外之意我懂，這是我70岁生日收到的最实在的的礼物，人老都会＂退化＂要认输，但不再能独立自理我不能接受。</p> <p class="ql-block">我回绝了社会福利署安排的家居照頋服务，心甘情愿的丢掉并放弃了一些曾热爱但已经不宜再做的事物。集中精力开始了我70岁的自我復健計划。</p> <p class="ql-block">首先要吃的好，吃的对。</p> <p class="ql-block">从来看不上眼的保健品，70岁啦！选对产品就好！</p> <p class="ql-block">回绝了医院安排的每两周15分钟安慰式物理治療，找到了我信任的私人教練。6周的筋骨復健开始了。</p> <p class="ql-block">热爱的游泳在痛楚和无力時，虽不再是享受，但为了老去后必须保持的独立与自由仍是苦中有乐。</p> <p class="ql-block"> 信念与努力，70岁生日的一个月之后，我的生活终於重新回到了70岁前的状态。</p> <p class="ql-block">我相信：当我们老了，走不動了，但心中的热爱仍会延续；当我们老了，疾病无常，不放弃的信念会指引我们找到方向。</p> <p class="ql-block">70岁了，我已是老年人了，但独立自由仍然很重要，面对现实随時调整生活和心态也重要！有趣的活着更重要！</p>