马斯克一年读700本书的5大方法

阳光的xinsheng

马斯克一年读700本书的5大方法，

专治「读得慢、忘得快、用不上」

原创 雯斯

2025年08月06日 08:00 上海

如果拼劲全力的读书，你一年能读多少本书？10本、20本，还是50本？

让我万万没想到的是，世界首富埃隆马斯克居然一年能读700本书！平均每天2本！

这不仅仅是数量的碾压，更是知识转化效率上的天堑鸿沟！

正如他说过的话：

一个人最大的本事是阅读，拥有它，迟早会成为人生的赢家；如果你能读很多书，且与人交流，你几乎可以学会任何事情

到底该如何读书？才能像马斯克一样，把高效阅读和深度吸收结合起来，让书里的知识为自己所用？

分享5个超实用的读书方法，让你的阅读效率翻倍，轻松内化知识：

01 主题阅读法

与其零敲碎打地读一本本书，不如围绕一个你迫切想解决的核心问题或想深耕的领域，一次性通读多本相关书籍，通常为3-10本。

这就像为你的大脑搭建一个主题知识框架，让信息自动归位、互联。

如何操作？4步构建你的知识体系：

▍1.精准定位靶心

明确你的核心目标，是想提升“哲学”理解？还是掌握“时间管理”精髓？或是搞懂“心理学”基础？目标越具体越好。

▍2.快速筛选书单

利用书评、推荐榜单、领域专家书单，快速锁定该主题下的经典奠基之作 + 前沿趋势之作 + 不同视角之作。

不必追求读完所有，精选是关键。

▍3.带着问题读书

同时或依次阅读这些书，但始终带着你的核心问题：

不同作者对关键概念的定义有何异同？他们解决问题的方案有何优劣？论据是否充分？争议点在哪里？

▍4.整合提炼，自成体系

阅读过程中及结束后，对比、分析、融合不同观点，最终，提炼出属于你自己的、关于这个主题的系统性认知框架和解决方案。

通过主题阅读快速构建起一个领域的“知识全景图”，并在不同领域间架设桥梁，从而碰撞出颠覆性的想法。

02 SQ3R阅读法

告别被动翻页！

SQ3R提供了一个结构化、主动进攻式的阅读闭环，让你的大脑始终处于“狩猎知识”的兴奋状态，极大提升专注度、理解深度和记忆留存。

SQ3R指的是：Survey (浏览) -> Question (提问) -> Read (阅读) -> Recite (复述) -> Review (复习)。

如何操作？ 5步打造深度理解：

▍1.Survey (浏览)

拿到书，不急着细读。

先花5-10分钟快速翻看：封面封底、目录结构、章节标题、摘要引言、结论、图表、加粗文字等。

目的是摸清全书骨架和核心观点。

▍2.Question (提问)

基于浏览，向自己和本书抛出关键问题：

这本书核心要解决什么问题？作者的核心观点/结论是什么？XX章节会讲什么？这个理论如何证明？对我有何价值？

将问题写在书页空白处或笔记上，列出你的问题清单。

▍3.Read (阅读)

带着你的问题清单，开始阅读，重点阅读目标章节。

目标明确的寻找问题的答案，边读边标注重点，留意支持论点的证据和逻辑链条。

▍4.Recite (复述)

读完一个章节或重要部分后，合上书，并尝试用自己的语言，大声或默念复述你找到的答案、核心观点、关键论据。

如果卡壳就立刻回看，这是检验理解深度和强化记忆的关键一步。

▍5.Review (复习)

一本书读完不是终点，而是要学会在间隔一段时间后（如次日、周末、一周后），快速回顾你的问题、笔记、标注的重点，再次尝试复述核心内容。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘在学习发生后立即开始，且遗忘速度‌先快后慢‌。

SQ3R阅读法能变被动为主动，强迫大脑深度加工信息，显著提升专注力、理解力和长期记忆。

03 深度阅读法

不是所有书都值得、也不是所有部分都需要深度阅读。

深度阅读法要求你对书中最核心、最具启发性或最难啃的“硬骨头”章节/段落，进行“慢炖”式精读。

目的是彻底消化、批判思考、建立深度连接。

如何操作？4步练习深度阅读：

▍1.精准定位核心内容

通过快速浏览（如SQ3R的Survey）或主题阅读筛选，找到书中真正值得你投入时间精力的核心章节、核心论证或颠覆你认知的观点段落。

▍2.开启“慢读”模式

放下速度焦虑，逐字逐句甚至逐段地反复阅读，允许自己停下来，反复琢磨。

▍3.边读边不断拷问

作者的核心主张到底是什么？他用了哪些论据来支撑？这些论据充分、可靠吗？

论证的逻辑链条是否严密？有无漏洞或跳跃？

我同意作者的观点吗？为什么同意/不同意？我的依据是什么？

这个观点或知识与我知道的其他知识有何关联？能碰撞出什么火花？

▍4.应用知识

读后思考这个洞见或方法，能如何应用到我的实际工作、生活或决策中？ 构思1-2个具体的应用场景。

知识不用，即为无用。

马斯克对第一性原理的推崇，本质上就是一种极致的深度思考，需要穿透表象，直达事物最基础的真理。

深度阅读法正是训练这种“刨根问底”思维能力的绝佳途径。

04 笔记阅读法

阅读时有效的笔记，绝非简单的摘抄，它是思考过程的延伸，是知识内化的过程，是打造你的“外挂第二大脑”。

笔记的目标是将书本知识转化为你自己的结构化、可检索、可生长的思想资产。

践行高效笔记策略，4种笔记方法：

▍1.康奈尔笔记法

将笔记页分为三栏：

线索栏 (左侧窄栏)： 记录关键词、核心问题、要点提示。

笔记栏 (右侧宽栏)： 记录详细内容、解释、例子，记得要用自己的话转述。

总结栏 (底部)： 用几句话总结该页/该节的核心思想。

复习时，遮住笔记栏，只看线索栏尝试回忆复述，效果极佳。

▍2.思维导图法

以核心主题为中心，用树状结构发散出主要章节或观点、以及论据和细节。

直观展现知识结构和关联，特别适合梳理全书框架或复杂主题。

▍3.卡片笔记法

源自于《卡片笔记写作》书中的核心方法：

闪念笔记 (Fleeting Notes)： 阅读时随手记下灵感、疑问。

文献笔记 (Literature Notes)： 为每一本书/每一重要观点单独写一张卡片，极其精简地用自己的语言总结核心思想，并准确标注出处。

永久笔记 (Permanent Notes)： 基于文献笔记和你的思考，像写一篇小短文一样，阐述一个原子化的、完整的想法或概念，并思考：

这个想法和我的其他永久笔记有何关联？ 用超链接将它们连接起来。

长期积累，你的笔记库将成为一个能产生新洞见的“思想网络”。

▍4.费曼学习法式笔记

假装你要把刚读到的核心概念，清晰简单地讲给一个完全不懂的小学生听，把你的讲解或讲解要点写下来。

如果讲不通？说明你还没真懂，一定要回去重读哦。

笔记阅读法的核心原则是切忌大段抄书，重点在转述、提炼、关联、评论、和定期回顾。

工具选择上，可以用纸质笔记本来做笔记，也可以使用电子笔记，比如Notion, 网易云笔记, 印象笔记, Flomo等工具，更易搜索、链接、管理。

选你自己顺手的记笔记就行！

05 关键词阅读法

这是一种通过识别和关注文章中关键词来提高阅读效率和理解能力的方法。

在需要快速获取信息时，如泛读、筛选书籍、查找资料，训练自己像雷达一样，敏锐捕捉文本中的关键词和关键句，快速把握核心意思，过滤掉次要细节。

如何操作？5步实践：

▍1.预览

快速浏览文章，特别是标题、小标题、引言和结论部分。

▍2.识别关键词

注意文章中的专业术语、重复出现的词汇或特别强调的词语。

▍3.关联关键词

尝试理解关键词之间的联系和它们是如何支撑文章主旨的。

▍4.记录关键词

在阅读时，记录下关键词和它们的位置，方便回顾。

▍5.总结

阅读结束后，用关键词构建文章的框架或思维导图。

关键词阅读法能极大提升阅读速度，在信息爆炸时代快速筛选有效内容，判断阅读价值，是进行海量阅读和高效信息检索的基础技能。

写在末尾

真正的阅读，绝不仅是信息的搬运，更是一场「认知跃迁」与「心流享受」的旅程。

现在就选一本书，尝试SQ3R法或笔记法，感受知识真正内化的力量！ 哪怕只实践其中一步，都是突破的开始。

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作者介绍：

雯斯，自媒体内容创作者，发光读写营主理人，