<p class="ql-block">2025年8月5日，星期二，晴天</p><p class="ql-block">❤️三件好事:</p><p class="ql-block">1.🍀用事实说话，用数据说话，养成数据思维就能减少盲目判断。</p><p class="ql-block">2.🍀人会首先出于本能做出判断。要想看清事实，需从多方收集信息，从更高维度思考。</p><p class="ql-block">3.🍀当你是一个锤子的时候，你看到谁都是一个钉子。这是单一视角看问题。</p><p class="ql-block">❤️日行一善:早起，能量早课，能量文，能量功课，能量朗读，心经，祭祖连根，冥想，喜乐大拜，指压垫慢跑，八段锦。</p><p class="ql-block">❤️表达感恩:</p><p class="ql-block">1.🍀舍虚务实</p><p class="ql-block">你无需再为人们夸大其词描述出来的各种问题而担忧，而应当把注意力聚焦在真正的问题以及解决方案上。</p><p class="ql-block">2.🍀当我们拥有了实事求是的世界观的时候，我们就会认识到这个世界，并没有像它看起来那样那么糟糕。我们也会认识到，我们需要做些什么来使这个世界变得更美好。</p><p class="ql-block">3.🍀这个世界并没有想象的那么糟糕，让我们少一些偏见，多一些谦卑，保持好奇心，不要随便的给出结论不要因为自己熟悉的领域或技能，有偏见的去看待一件事，有的时候要打破自己根深蒂固的认知，因为这个世界每天都在运转，几年，几十年，社会在不断发展，不要因为自己的认知停留，知识没有更新，认为一切还是原来的样子。好好学习，不断更新开阔自己的认知，和这个世界一起进步。</p> <p class="ql-block">🌈《事实》</p><p class="ql-block">❤️我们总是会把很多事想的很复杂，其实事情本身并没有那么复杂，不但起不到好的作用，反而会增加我们的焦虑。</p><p class="ql-block">好像我们眼睛里装着一个滤镜一样，在看待整个世界的时候，失去了以事实为依据的思维方式。如果我们能够用事实为依据进行思考，我们会减少特别多内心的焦虑。</p><p class="ql-block">❤️“实事求是”似乎是大家从小听到大的，自觉很简单的。</p><p class="ql-block">🍀听了这本书，才发现原来我们每个人对世界有这么多的“成见”。樊登老师讲的关于世界的事实15个问题我答对了6个，好吧，其实也是发现后来对世界看法太过负面，后面的答案往好里答，才答对了这么多。</p><p class="ql-block">🍀是的，世界其实一直往好的方向发展。我们没有感知到，甚至觉得好像没有以前好是因为忧虑和恐惧。如果不忧虑，好像对不起自己和这个世界。</p><p class="ql-block">🐻这是来自人类早年为了存活养成的生存习惯。而恐惧也是人类早年的基因烙印，会让人失去判断，比如作者救治飞行员过程中因为恐惧飞行员口齿不清误以为他是俄罗斯人，认为三战爆发，结果忽略了飞行员身着瑞典军服，而口齿不清是以为被冻着了，其实飞行员只是在海水中浸泡太久了而已。</p><p class="ql-block">❤️要学会寻找原因，而不是寻找坏人，我们要学会寻找系统，真正的英雄就是科学的系统，和更高的科技水平，这才是真正的英雄。</p><p class="ql-block">🍀减少偏见，冲动，幻想，可以更容易看到事实，保持谦卑，好奇心，学习更多知识，实事求是。</p><p class="ql-block">❤️很多时候我们发现知识并不绝对代表一个人的实力，也就是上学学到的那些知识，未来在你的工作中并没有用到。</p><p class="ql-block">其实解决事情并不只靠知识，还有我们的情商，也就是我们的情绪化本能，以及我们情绪化的世界观，在我们成长中不知不觉形成的这些东西。往往把人与人之间的距离拉开。但是知识的学习会让我们面对问题的时候多一些思考，多一些解决问题的出路。知识的不断连接让我们大脑突出产生更多的链接。</p><p class="ql-block">🍀只有不断更新自己的知识体系，认知体系才会趋于真实，有判断力，而不是去人云亦云，盲目揣测。对一件事情做出决策和看法时，不要道听途说，要以事实为依据，保证自己说出来的每一句话都是有根据和依据的，而不是自己的主观意识。</p><p class="ql-block">❤️戈尔是一个环保主义者，然后戈尔有一次，跟他在演讲的时候说，这个臭氧层变得越来越薄，然后地球变得越来越热。这时候跟他说了一句话，在这件事情上我们需要制造恐惧。戈尔说我们需要制造恐惧，这个作者讲，我很尊敬戈尔，戈尔为全球的环保做出了非常大的贡献。但是，恕我在这件事上，不能认同戈尔先生的观点。就算是环保问题特别迫在眉睫，我们也不应该去制造恐惧。因为制造恐惧会带来，情急生乱。再比如饥饿营销，稀缺性营销。</p><p class="ql-block">🍀现在的大数据推送加剧认知茧房，你愿意看什么，它就推送给你什么，一再巩固你原有的认知，离事实越来越远。</p><p class="ql-block">❤️大部分的人的眼睛里边，好像装着一个滤镜一样，在看待整个世界的时候，失去了以事实为依据的思维方式。如果我们能够用事实为依据进行思考，我们会减少特别多内心的焦虑。</p><p class="ql-block">🍀我们的心情不好，生活会变得糟糕，我们人和人之间，会产生大量的对立和冲突，我们的世界不会和平。因为我们很多错误的举措，就是来自于我们内心的焦虑。</p><p class="ql-block">🍀进入更高收入阶层的目的并不仅仅是得到更多的钱，延长寿命的目标也不仅仅是获得更多的时间，我们的终极目标是获得自由。</p><p class="ql-block">🍀实事求是的世界观对我们的人生很有指导意义，就像准确的GPS一样；实事求是的世界观，可以使我们的生活更自在。相比过分夸大的世界观，它不会给我们制造太多的焦虑和绝望。</p><p class="ql-block">🍀这是因为过分夸大的世界观，总是太过负面和可怕。当我们拥有了实事求是的世界观的时候，我们就会认识到这个世界，并没有像它看起来那样那么糟糕。我们也会认识到，我们需要做些什么来使这个世界变得更美好。</p>