<p class="ql-block">来源：新华社</p> <p class="ql-block">每天清晨</p><p class="ql-block">你是否都要心怀忐忑地</p><p class="ql-block">低头瞄向体脂秤上的数字</p><p class="ql-block">脂肪、肌肉、水分……</p><p class="ql-block">每一公斤“涨跌”的背后</p><p class="ql-block">都标记着你的生活习惯</p> <p class="ql-block">大厂职工符怡</p><p class="ql-block">今年跟体重较上了劲</p><p class="ql-block">在健身房洒汗如雨的动力</p><p class="ql-block">源于自己的女儿想与她</p><p class="ql-block">一起跳女团舞的心愿</p> <p class="ql-block">社区工作者李佳</p><p class="ql-block">几年前体重曾达110公斤</p><p class="ql-block">家人的担忧与关爱</p><p class="ql-block">让她更懂得健康的意义</p><p class="ql-block">开启“运动+饮食”科学减重后</p><p class="ql-block">她直言如获新生</p> <p class="ql-block">“00后”陈焕东今年大学毕业</p><p class="ql-block">曾经瘦弱的他</p><p class="ql-block">通过力量训练和改善饮食</p><p class="ql-block">3个月增重7公斤</p><p class="ql-block">如愿通过捐献骨髓拯救了他人生命</p> <p class="ql-block">增肌减脂均非易事</p><p class="ql-block">每一公斤体重的变化</p><p class="ql-block">不仅与健康相关</p><p class="ql-block">也与爱相关</p> <p class="ql-block">是爱自己，所以选择更健康的食物</p><p class="ql-block">是爱生活，所以拥抱更有活力的身体</p><p class="ql-block">是爱未来，所以愿意耐心坚持</p><p class="ql-block">这份爱</p><p class="ql-block">让改变可持续，让汗水有了甜意</p>