<p class="ql-block">2025年8月4日，星期一，晴天</p><p class="ql-block">❤️三件好事:</p><p class="ql-block">1.🍀人生不必太用力，不必试图改变一个人，自己开心最重要，没有什么必须的，坦率接受每一天，也活出自己生命的意义！！！</p><p class="ql-block">2.🍀保持一定的距离，既没有过多的执念和期待，也没有过度的戒备。</p><p class="ql-block">3.🍀不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐，想方设法地让自己在当下这个环境中过得开心一点，这样人就会变得有意思，人间就会很值得。</p><p class="ql-block">❤️日行一善:早起，能量早课，能量文，能量功课，能量朗读，心经，祭祖连根，冥想，喜乐大拜，指压垫慢跑，八段锦。</p><p class="ql-block">❤️表达感恩:</p><p class="ql-block">1.🍀什么是工作？</p><p class="ql-block">工作如果你不喜欢那就去做，</p><p class="ql-block">工作如果你喜欢那就高兴的做，</p><p class="ql-block">工作就是你能养活自己和你的家人。没必要太较真，太较真的人生必然很痛！最后受伤的还是自己。</p><p class="ql-block">2.🍀享受独处的时光，也能够享受自在的人际关系。</p><p class="ql-block">3.🍀当你面对为了什么而工作感到迷茫的时候，你就干脆果断地告诉自己，工作就是为了赚钱养活自己而已，这就是人为什么要工作的根本原因。</p> <p class="ql-block">🌈《人间值得》</p><p class="ql-block">❤️听了《人间值得》，了解了恒子奶奶的经历与智慧，我慢慢放下了对自己的苛责。</p><p class="ql-block">🍀不再逼自己必须热爱工作，承认“上班就是为了赚钱过生活”，反而能心平气和地做好手头事，少了很多内耗。</p><p class="ql-block">🍀和人相处时，也不再强求“被完全理解”，学着保持分寸——不总想着改变别人，也不勉强自己迎合，关系反而轻松了不少。</p><p class="ql-block">🍀原来，对自己宽容点，接受“我就是个普通人”，日子反而更踏实。</p><p class="ql-block">❤️恒子奶奶就总结了一个人生真谛，她说，不要对自己太过苛刻，不要事事咬紧牙关挺过去，只要抱着今天这样做基本就可以了的态度，日复一日地坚持积累。那与其你追求完美，不断的遇到挫折，那不如用一个笨拙的方式坚持下去。</p><p class="ql-block">❤️从没有退路到坚持下去，这其中，每一个人都要经历一万次以上想要放弃的念头，但重要的是，一个有深度的爱，就是在你最想放弃的时候，咬咬牙坚持了下去。</p><p class="ql-block">🍀有些路，注定是我们自己要去走，所以我们要跟其他人保持着恰到好处的距离，要能够享受独处的时光，也能够享受自在的人际关系。</p><p class="ql-block">🍀很多时候，我们的焦虑和不安，并不是源于对自己不满，而是源于跟别人比较，没有比较就没有伤害。</p><p class="ql-block">保持长久的好奇心，好好思考，好好吃一日三餐！笑着面对一切！</p><p class="ql-block">春色满园，人间值得！</p><p class="ql-block">❤️她其实是一个很辽阔的人生态度，受伤在她看来是一种功劳，也许你是万万不能同意的，但在恒子看来，所谓的这些生活中遇到的麻烦，在她暂时没有更好的方法解决的时候，她首先选择的就是不被这些麻烦干扰，不被这些麻烦污染，不要让自己变成一个黑暗的人，不要让自己变成一个把更多的负能量带到生活中，让自己的命运一直朝悲剧的方向发展的人。</p><p class="ql-block">❤️人生不必太用力，坦然接受每一天！</p><p class="ql-block">你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。</p><p class="ql-block">🍀尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己会更轻松，周围的人也会觉得轻松。</p><p class="ql-block">🍀人际交往戒律：保持一定的距离，既没有过多的执念和期待，也没有过度的戒备，这样就能做到独善其身。</p><p class="ql-block">🍀别人有别人的生活，自己有自己的轨迹，孩子也是别人。</p><p class="ql-block">🍀我们很多的焦虑和不安，并不是源于对自己的不满，而是源于和别人的比较。</p><p class="ql-block">🍀人际交往秘诀：不过多投入！</p><p class="ql-block">不要时刻在意别人的脸上和态度，适当的糊涂就是对自己最好的奖励！</p><p class="ql-block">千万不要任由别人否定自己。</p><p class="ql-block">🍀在人生中，很多事情不会按照你的想法发生。</p><p class="ql-block">🍀不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐。</p><p class="ql-block">不要依附伴侣，把心力放在想要的生活上！</p><p class="ql-block">❤️人生的本质就是一个人活着吧，无论走到哪里，我们始终是一个人，有家人和朋友的陪伴，我们应该对他们说一声谢谢，没有他们的陪伴，我们也要一个人好好地过生活。所以这个话总结一下，就是四个字，叫随他去吧。</p><p class="ql-block">无法选择自己的人生那就过好当下！</p><p class="ql-block">❤️乐在当下，怀揣希望，这种快乐就被我们注入了生命力。</p><p class="ql-block">这种具备生命力的快乐才是给我们输入能量的快乐。远离垃圾，及时感受快乐，这是具备能量的一个人应该具备的一种本事。</p><p class="ql-block">❤️人际关系总是充满变数。有时候，一些看似微不足道的小事，可能让两个人渐行渐远，也可能正因为这些小事而让彼此结下缘分。</p><p class="ql-block">❤️要努力奋斗，也要学会珍惜。所有的挫折和苦难，都是为了让你更快成长。</p><p class="ql-block">🍀如果遇到让自己不舒服或者觉得受伤的人，就尽量拉开距离，能避开就避开，少接触就少接触。总之，能绕开就绕开。</p><p class="ql-block">🍀别总是过分在意别人的脸色和态度。适当地装糊涂，其实是对自己最好的善待。</p><p class="ql-block">🍀在争执之后，能够先道歉的人，才是真正的赢家。和别人沟通时如果发生了不愉快，应该主动打招呼，比如说：“昨天真的很抱歉，是我说话太重了，让您心情不好，我很抱歉，请您原谅。”</p><p class="ql-block">🍀我们没有资格去评判别人的生活，也不该对他人的选择指手画脚。每个人都有自己的无奈和难处。你能承受的，或许正是别人无法忍受的；而你渴望的，也可能是别人无法拥有的。</p>