云和县健步走协会的美篇

云和县健步走协会

2025 年8 月8 日，第十七个全民健身日，大力开展全民健身，实现全民健身与全民健康的深度融合。全民健身与健康中国是新时代国家发展的重要战略。健康中国是全民健身的目标和指向，全民健身是实现健康中国的重要途径和手段。

　　今天的清晨，阳光正好晒在云和县赤石杭兴残疾人家的院子里，时针刚指向八点，全民健身日的特别活动就在这里拉开帷幕。 一群身穿统一运动服的志愿者，带着满腔热情为这里的特殊群体带来了一切别开生面的健身课堂。

　　健身操的音乐响起来时，原本安静的院子顿时充满了活力。志愿者们站在队伍前方，每一个动作都分解得格外细致，他们特意放慢了节奏，让参与者能够跟上。有些动作看是简单，但对于某些肢体不便的朋友来说都需要付出更多努力。志愿者们不厌其烦地反复示范，时而蹲下身来调整学员的姿势，时而竖起大拇指给予鼓励。汗水渐渐浸湿了衣背，但每个人脸上都洋溢着快乐的笑容。

　　手指操环节更别岀心栽。志愿者们设计了一套适合不同能力层次的动作，从简单的屈伸到复杂的交叉运动。有位坐轮椅的小伙子开始时连基本的手指张不开都显得吃力，但在志愿者手把手的帮助下，他的手指渐渐舒展开来，最后竟能完整地做完了一套，那一刻他眼里的光比阳光还要明亮。

　　绕口令的环节让现场笑声不断，阿凡提骑毛驴，手里拿着一条鱼，的发音练习，不仅锻练了唇、齿、舌的协调性，更让大家在欢笑语中感受到了语言的乐趣。有位说话不太利索的小伙子，在反复练习后终于清晰地念出整段绕口令，激动得直拍手。志愿者们适时递上准备好的西瓜奖励一下，这份肯定比任何药物都更能治愈心灵。

　　这场特殊的健身活动，看似是在教授几个简单的动作和发音，实则是在传递一种平等参与的生活态度。全民健身的意义，不就在于让每个人都能够享受到运动带来的快乐吗？当看到这些特殊学员眼中闪烁的光芒，你就会明白，真正的健身不仅是强健体魄，更是要让每个人都感受到被尊重，被关爱的温暖。在这个全民健身日，云和县健步走协会的志愿者们用行动诠释了“全民”二字真谛。