川西迷你环线之毕棚沟和四姑娘山

蓝鹰草根旅行家

2025年7月26日，星期六，阴，17~30度，理县。

在飞猪网定川西跟团游，四姑娘山双桥沟、毕棚沟，理小路2日游，每人300元，70岁以上老人每人退门票费50元。

我俩早上8点坐地铁到成都茶店子客运站乘大巴，共45人，上车后每人再交景区环保车费200元。11点到理县高家庄酒店吃饭，自费每人40元，10人一桌。其他的人不能点菜吃饭，1亇香港人只能到小超市买泡面吃，只需5元。订票时网上有提示，川西需自备吃的，我俩本着“晴带雨伞，饱带饥粮”的原则，带了糕点，鸡蛋，油煎车扁鱼，啤酒等，非常丰盛。

下午1点到毕棚沟，海拔在2015—5922米之间，面积613.8平方千米，是大熊猫栖息地和米亚罗的核心区域。

毕棚沟景区，沟口海拔2241米，三大绝美景点为龙王海、磐羊湖和燕子岩窝‌。沟内奇峰峭立，峡谷幽深，冰川纵横，瀑布飞挂，野生动植物种类繁多，集高原、冰川、温泉、峡谷风光于一体，集中展现了高山湖泊、原始森林与雪山冰川的极致景观组合，被称为“川西小瑞士”。

观光车70元，开11公里到龙王海，海拔2991米，面积33.4万平方米，由清泉湖和静海以及雪山融化水汇聚而成。

毕棚沟处处飘逸着水的精灵，有地下冒出的泉水，有冰川融化的雪水，有天上降下的雨雪水，使整条沟的一切都充满了欢乐。白龙瀑布、青龙瀑布、飞流瀑布、飞龙瀑布，从天而降气势磅礴，蔚为壮观。条条溪流从雪山、从林海、从地下奔涌而来，千回百转，汇聚到一个个湖泊，形成独特的高原海子。

龙王海景点由翡翠色湖泊与原始冷杉林构成，湖水荡漾、波光粼粼，千山竞秀，苍翠欲滴，是一个翡翠般的高山湖泊，象一幅水墨画卷。

朝前走看到龙王海瀑布，海拔2950米，水流清澈湍急，和碧绿的湖水、雪山、森林一起，像一幅天然山水画，美到窒息。

清泉湖是龙王海的组成部分，位于游道的左侧，湖边一道水帘瀑布飞流直下，湖水面积9000平方米，湖水清澈、碧绿、恬静、令人神往，远看它是那样绿，绿的像翡翠，近看是那样的清，清的可以见到湖底，在蓝天的映衬下，更显得迷人，清泉湖水来自岩层深处。

湖畔转经道存有明代摩崖石刻，可感受藏羌文化遗迹。‌‌环龙王海走1200米，到静海乘车点，再乘车17公里到上海子服务区，海拔3546米，是电瓶车的换乘点。

60元乘电瓶车先到白龙瀑布，海拔3661米，同站点上下车。

电瓶车开4.5公里到磐羊湖，海拔3626米的高山湖泊，常有野生磐羊在湖畔觅食。‌‌

磐羊雕塑对面的骆驼峰，峰顶海拔5484米，山形特别像金字塔，称为“金字塔雪山”。

湖水呈现祖母绿色调，雪山倒影秘境，冬季冰封成蓝冰奇观。

沿湖走到月亮湾服务点，海拔3645，乘上第二段的电瓶车，又是4.5公里到燕子岩窝观景区。

燕子岩窝，海拔3837米，背靠四姑娘山，称为四姑娘的背影。

周围是终年积雪不化的冰川雪山，其中有叉子沟冰川、女皇峰等5座5000米级雪山。在这亇冰川U型谷中，可360°观赏绮丽的奇峰怪石，有的像女皇，有的像石猴，有的像玉兔，是名副其实的雪山冰川观景台。

女皇蜂：古代扎西与娜姆带领族人辛勤劳动，守护山林，受人尊崇。多年后娜姆化为神山，即女皇峰，酷似唐朝武则天，她发髻高耸、长裙飘风逸，端坐在山峰上。

猴头峰：扎西与娜姆带领族人焚火融冰，焚香祷告，祈求上苍垂怜。香烟袅袅，穿云破雾，终于惊动了天神。天神命天兵天将将天庭后花园内的九棵杨树、七棵柳树和三棵柏树送往人间繁衍，并封猴子等为山神，保护一方生物。

飞龙瀑布：高约500米，宽约12米，似天河一般，是国内最高的瀑布之一。瀑布从绝壁之上腾空而下，吞云吐雾、 宛如白沙荡涤、漾起层层涟漪。瀑布下是“山水秘境”，海拔3820米，山峰、树林、瀑布、流水构成一幅美丽的图画。

高山草甸：叉子沟冰川、将军峰和女皇峰三面包围着谷地间的万亩草甸，十分辽阔，各种颜色的野花竟相开放，周围覆盖着古老的民江柏树和红衫树，中间是雪山融水后的河流，冰川、草地、山林、溪流融为一体。

18点开车，中途大巴车坏了，油吸不上来。旅游公司换辆大巴，接我们到古尔沟镇上吃晚饭，按每人15元的标准，素菜随便加，挺不错的。

20点住镇上缘来雅轩客栈，海拔2200米。蓝鹰晚上收到信息，中学的姚老师于今天辞世，后天早上10点半开追悼会，决定明天赶回上海。

标间如果单人居住，如那亇香港人，再补交40元。

7月27号，星期天，晴，14到31度。怕路上堵车，早开半小时，6点开车，天仍黑暗暗的，每人发1盒饮料2亇小面包。大巴在理小路上开，被网友誉为四川人的独库公路，从理县217国道朴头镇开始，小金县结斯乡结束，全程94公里，最高海拔约3700米，集雪山、森林、河谷、冰川、草甸等各种川西的经典元素在一起，串连起毕棚沟、凉台沟、结斯沟、四姑娘山等知名景点。

理小路于2024年6月通车，满足了成都人周末2日川西迷你环线的需求，全程约560公里，同川西小环线，大环线一样，是风景优美的王炸路线。

四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直至蓝天，冰雪覆盖，银光照人，称为“东方的阿尔卑斯”。

四姑娘山风景名胜区核心景点为三沟四峰，三沟为双桥沟、长坪沟、海子沟；四峰为幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。双桥沟景区全程有观光车，游玩轻松；长坪沟景区，大部分靠陡步；海子沟完全靠徒步，最接近四姑娘山，有“中国户外第一山”之称。

9点到双桥沟景区，面积约216平方公里，沟口海拔2880米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。沟内景观分为三个景观段，前段里的杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、五色山等奇景；中段的撵鱼坝，沙棘林、尖山子、九架海等原始态景观；后段为牛棚子草坪和长河滩，独特奇异古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭等自然景观。

观光车每人70元，全长40多公里，直接到最后一个观景点红杉林，海拔3840米，垂直高度攀升近1000米。生长在周围的红杉树，是横断山系四川境内的国家二级保护植物，也是此地特有的树种之一。红杉树源远流长，几乎与第四纪冰川同时出现。这片红杉林绵延2千米，面积50余公顷，其中辅以紫果云杉、冷杉等长绿针叶物种和杜鹃、花楸、忍冬以及沙棘等高山灌木丛，形成了完整而独特的四川红杉林植被群落。

回程第一站到布达拉峰，海拔3665米，有一亇360度的观景台。

布达拉峰顶海拔5240米，形似西藏拉萨的布达拉宫，日本和欧洲团队多次登上了布达拉峰的顶峰。

布达拉峰对面有白塔等建筑，好像到了西藏。

第二站到四姑娜措，海拔3580米，传说是四姑娘沐浴的圣湖。这是一个因泥石流冲击而自然形成的堰塞湖，湖水清澈，枯木老树静立，湖水中山体、沟壑、雪峰、奇岩倒映，树木、草地环绕，可与九寨沟水相媲美。

双桥沟内的小木尔寨沟镶嵌在猎人峰脚下，沟的流向与主沟近于垂直，这是经历两期冰川分别侵蚀形成的冰川谷地貌。在之后的地质演化中，小木尔寨沟频繁发育泥石流，在沟口泄能堆积出一个洪积扇，阻塞主河道形成极具景观价值的斯古拉措，壮美惊艳的同时，还默默展示着地质地貌的变迁。

我们没有时间玩漂流，所以跳过了第三站“撵鱼坝”。

第四站到隆珠措，海拔3490米。由于山洪冲刷泥沙淤积阻塞，导致河流改道，淹死了原本在陆地生长的沙棘树、四川红杉、云杉等乔木。溪水中含有丰富的钙化物，沙棘等树根部附积了大量钙质，从而死而不倒，成为双桥沟一道独特的风景。

沿湖有一条绿野仙踪，森林步道走800米，就到云端山语美食城。

本来观光车是跳过云端山语服务中心，直接到下一站的，但车内有两个游客要下车，服务中心管理员就把全部游客赶下了车，只能在服务中心游玩。

服务中心内有银瀑雍措，海拔3360米，瀑布银光闪闪，湖面还能倒映雪山，像天然盆景一样。

还有四姑娘山科普馆，3360 咖啡屋，文创品牌店等。

第五站到人参果坪，海拔3300米。人参果坪得名是因为这里生长着一种名贵的蔷薇科地茎植物，学名叫“鹅绒委陵菜”，藏族称为人参果。人参果皮黑肉红，味道甘甜，既可食用，也可入药，具有益气补血、滋阴壮阳的奇特功效。

公路外侧有数百亩大草甸，各种高山花卉布满草坪，公路笔直。非常适合拍公路大片。

下午1点半集合，2点吃午饭，又是自费每人40元。饭后开车到猫鼻梁观景台，一路堵车，还无法停进去，只能朝前开，好不容易找到一亇可以停车观看四姑娘山的地方。

四姑娘是藏语“斯古拉”的汉语谐音，意为保驾山神。

四姑娘山共有四峰，由北向南排列，海拔由高到低分别是幺妹峰和三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。

主峰么姑娘山，海拔6250米，是青藏高原邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。

17点到耿达镇取游客购买的零食。一路上又堵车，20点半才到金科北路地铁站，比原计划晚了2小时，已经赶不上晚上飞回上海的飞机，无法参加明天早上姚老师的追掉会，只能在线视频。