宿迁市府苑幼儿园暑期生活指导（六）

张三的歌

尊敬的家长朋友： 您好！新学期就要开始了，又一批活泼可爱的小宝贝即将进入幼儿园这个新环境。在这个酷热的暑期我们聊了很多育儿话题，今天我们再来说说入园焦虑的问题。入园是孩子从家庭走向学校生活的第一步，家长们既高兴于孩子迎来人生的新篇章，也担心孩子进入新环境不适应。相信很多家长现在是“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不习惯。不少家长为此十分焦虑，为帮助幼儿园的家长朋友们缓解焦虑，协助孩子尽早适应入园后的生活，我们为家长朋友准备“幼儿园新生入园”的小锦囊，专治孩子在入园中遇到的问题，赶快来看看爸爸妈妈们能为宝贝的第一次入园做好哪些充足的准备吧！ 家长心里准备开学前几周您可能看到的现象 入园时孩子大哭大闹、拒绝午睡、回家后食欲不佳、晚上多梦、特别粘人，甚至还会出现身体不适等现象，其实这些都是分离焦虑所产生的不良影响。 针对以上您可能看到的现象，该做哪些心理准备？ 正确认识分离焦虑 首先家长们要正确了解入园分离焦虑，正确看待孩子在刚入园出现的行为和现象。入园焦虑就是指幼儿进入幼儿园和父母之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。其实，不仅孩子有分离焦虑，家长也存在焦虑情绪，并直接影响着孩子。如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长们自己先放松再去安抚孩子！ 相信孩子相信老师 树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，坚信孩子有很强的适应能力，只要给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。幼儿园的每一位老师都充满爱心和耐心，陪伴孩子度过快乐的幼儿园生活，为孩子的发展保驾护航，而家长的尊重、信任和配合对老师是最好的激励！ 积极的心理暗示 作为家长，首先给自己做心理暗示，幼儿园是很有趣的地方，孩子一定喜欢；老师非常有责任心，我很放心等等，让自己先接受幼儿园，这样孩子才会很快适应，并接受幼儿园哦！ 缓解入园焦虑的具体做法正向交流积极沟通 当孩子出现入园焦虑时，家长需要给孩子暗示——幼儿园是个好地方！第一，不进行负能量的谈话。如：老师今天吵你了吗?有人和你抢玩具吗？你哭的时候有没有人哄你？有没有小朋友欺负你？等等。这种负向交流，会让孩子的情绪一直停留焦虑的情绪中。如果孩子说不喜欢上幼儿园等话题时，家长可以转移其注意力，暂时避免和他交谈幼儿园的话题。第二，和孩子进行正向交流。例如：“今天有哪些开心和好玩的事情，给妈妈讲讲。”“老师带你们做什么游戏了，回家教妈妈吧。 坚持按时接送 孩子入园初期，一定要固定人员按时接送，这样会减轻孩子的分离焦虑，也有利于孩子养成良好的入园习惯。送孩子入园将孩子交给老师后，应尽快离开。分别时要态度坚定温暖的说“再见！”，可以祝他一天开开心心！或者给他布置个小任务——比如“今天希望宝宝记住2个同学的名字”“记住中午吃的什么饭”等。 鼓励孩子大胆表达需求 幼儿园是集体生活，一般是三位老师照顾二十多名幼儿，教会孩子清楚地表达自己的想法就变得尤为重要。家长可以多和孩子模拟幼儿园里的场景，教他大胆表达自己的需求和意愿，比如：当感到口渴时要说：“老师，我想喝水。”当有尿意时要说：“老师，我想上厕所。”当没吃饱时要说：“老师，我还想吃。”当不舒服时要说：“老师，我难受。” 亲子阅读绘本 家长可以通过生动的绘本故事让孩子认识、了解幼儿园，学习故事中主人公的积极心态，让孩子对老师建立信赖。绘本中关于幼儿园的介绍也会引起孩子的兴趣，从而缓解入园焦虑。 交给我们家长不必担心孩子喝水问题 幼儿在幼儿园的喝水问题，常常是家长最担心的问题。在幼儿园的一天里，我们的老师除了固定的饮水时间，还会根据季节变化和孩子的身体状况调整孩子的饮水量，如在夏季增加集体喝水的次数、提醒有需要的孩子多喝水等，喝水时做到杯子“专人专用”。 孩子入厕问题 刚入园时，老师会经常地提醒如厕。过了一段时间，孩子情况稳定之后有固定的时间去如厕。但小朋友如果有如厕需求仍可以随时去上厕所。对于适应较慢的孩子，如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。 孩子吃饭问题 老师会对新入园的孩子给予特别照顾，教孩子使用勺子进餐，对个别需要帮助的幼儿，教师也会视情况进行帮助，不会让孩子饿肚子。为了激起孩子的食欲和保证营养均衡，幼儿园的饭菜均是足量、搭配合理并色、香、味俱全。保育员老师在盛饭时，以少量多次为原则，让每一位孩子吃好吃饱。 孩子睡觉问题 当孩子因为择床、换环境不适应、睡不着等问题。老师不会强迫孩子午睡，而是采用循序渐进的方式引导孩子午睡，如先随声附和孩子“找妈妈”的要求，请其安静地陪伴孩子一起到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上。 给家长朋友的寄语 孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子存在个别差异，其适应的时间有长有短，请家长耐心给予孩子成长的时间，入园焦虑，是每个家庭每个孩子都要面对的问题，也是孩子迈向成长的第一步。相信在幼儿园和家长的一致努力和配合下，新小班的小朋友们能顺利度过入园关键期，尽快适应幼儿园的集体生活！