你不是不行、是心态崩了

终南雪BG9DXH

你不是不行、是心态崩了

这个时代，最稀缺的不是有钱人，而是心理健康且能吃能睡的人。别笑，真不是开玩笑。你随便往人堆里看一圈，多少人每天靠酒精入睡，靠药物续命，白天咬牙硬撑，晚上盯着天花板失眠到两点，第二天还得装作若无其事地挤进地铁，冲上公交，累得像狗，还不敢停下。

所以我一直觉得，如果一个人能不靠烟酒、不靠X刺激、不靠社交媒体的多巴胺冲击，就能吃得香，睡得好，那他已经远远超过了绝大多数人。

这样的状态，说难听点，就是普通人眼里的“傻乐”，说好听点，那是顶配人生。人活这一世，到底图个啥？钱？权？优质异性？还是一堆堆莫名其妙的标签？其实说到底，你要的是情绪的体验。

你追求钱，不是为了存银行，是因为它能带来安全感和掌控感。

你追求爱情，也不是为了每天和一个人互相叹气，而是希望和ta在一起的时候，能有一种“我被爱着、被需要”的感觉。

就算你沉迷短视频、夜店、约pào，本质上也是情绪的释放，是想逃避现实给你带来的那点不甘和不安。

所以我说，一个合格的人类，不是赚了多少钱、上了哪个名校、发了多少自拍，而是：你能不能拥有稳定、健康、积极的情绪体验。你要能做到这一点，就已经赢了大部分人。

为什么很多人知道一大堆道理，却活得不如一条狗？因为情绪没变。他不是不知道“健康最重要”，“金钱靠积累”，“做人要自律”。他什么都知道，但身体不动，脑子生锈，情绪不稳。

不是做不到，而是被自己驯化了；比如，有人不赚钱，不是因为不想，而是他小时候看见父母为钱打架，看到贫穷带来的伤害，潜意识就把“钱＝痛苦”绑定了。

长大后，只要一提到赚钱，他就开始焦虑、恐惧，那你说，他怎么可能真的爱上赚钱。这时候跟他说什么“财富自由”“被动收入”，都是扯淡。他没办法处理金钱的情绪，那金钱自然也不会靠近他。你得先爱上钱，像你曾爱过的初恋那样热烈，纯粹又卑微。

很多人听我讲这个话题，就来问我一句：那是不是我们得追求快乐，放飞自我，天天吃喝玩乐，今朝有酒今朝醉。也不是。如果你非得抽根烟、喝点酒、睡个人，才能勉强开心一会儿，那你不是在享受，而是在用这些东西填补你心中的窟窿。

真正的自由，是你可以选择去做，也可以不做，但你从来不靠它活着。你不抽烟也能嗨，不看黄也能爽，不买新包也不自卑。那你才是真正掌控了自己。

现在很多人活得像高配版的奴隶，穿得倒是体面，活得却很窝囊。白天装名流精英，晚上靠烟酒麻醉，嘴上喊着要独立自由，身体却早就学会了怎么跪得优雅大方。

表情是“强颜欢笑”，社交是“喝到断片”，X生活像是用来逃避现实的止痛药。说到底，这不是在生活，而是在被生活蹂躏，连个像样的前戏都没有。

在我的定义里，一个真正美好的人，是别人和你待在一起，不会觉得有压力。你不说话也不会让人焦虑

你开口讲故事，不是卖惨、内耗、抱怨社会，而是让人听完都忍不住想多活一天。

你身上有一种很自然的吸引力，就像夏天路过一株茉莉花那样，让人忍不住想靠近，闻一闻你那撩人的香味。但你不是骚。骚的人是想引人注意，而“香”的人，是不想引人注意，但谁都想靠近你。

这两者之间，差了一个灵魂。真正的富裕，是你在快乐的时候还带得动别人一起你做的每件事都是出于本能的喜欢，你不用装，不用压抑，不用靠消费来转移情绪，不用靠别人的认可来支撑自我价值。

你有一种稳定而强大的内心：既可以去赚钱、去打拼、去折腾，也可以安静地独处、安心地陪伴别人。这种人，不一定是亿万富翁，但ta的存在本身，就是价值。

如果再过二十年，三个人里有一个人抑郁，那这种情绪稳定的人，就成了新的黄金资产了，比房子稀缺，比比特币保值，比男人还靠谱。

所以，从此刻起，别再羡慕那些表面光鲜的人了。你只要能做到：好好吃饭，踏实入睡，情绪稳定，你就已经是这个时代的王者。

不依靠谁，不讨好谁，活得干净，就是你这辈子做的最牛逼的事。