<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🔥中医：6大千年古方❗老祖宗智慧真厉害</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中医讲究“药食同源”，喝对汤能调出好身体！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天精心整理了6款流传千年的经典名方，不仅可以暖身，还有健脾养胃、调理气血的妙处，日常调理照着喝，整个人气色up～✨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🍲赶紧收藏好，别再错过啦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟1️⃣二陈汤 | 健脾化湿，轻松去油腻！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：陈皮10g、半夏10g、茯苓15g、甘草5g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉经典的健脾小妙方，尤其适合饭后容易腹胀、口感黏腻的姐妹。喝完一整天都清清爽爽的～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟2️⃣四神汤 | 健脾祛湿，养出好气色！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：淮山15g、莲子15g、茯苓15g、芡实15g、薏仁15g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉脾虚湿气重、经常水肿的宝宝必备，常喝能改善气色，养出好脾胃～告别浮肿脸靠它啦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟3️⃣四物汤 | 养血调经，姐妹们的“气色神器”！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：熟地黄15g、川芎10g、当归10g、白芍10g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉超有名的“妇科·第一方”，适合面色发黄、手脚冰凉、经期不顺的姐妹，暖暖地补起来，脸蛋红润润的超好看～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟4️⃣四君子汤 | 补气健脾，元气满满不犯困！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：党参20g、白术10g、茯苓15g、甘草5g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉经典的补气健脾方子，特别适合总是容易疲劳、精神不足的宝子，常喝身体不容易累啦～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟5️⃣酸枣仁汤 | 助眠安神，熬夜星人的救星🌙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：酸枣仁15g、知母10g、茯苓15g、甘草5g、川芎10g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉睡不好觉的姐妹看过来～这款汤方温和又舒服，睡前来一碗，夜晚睡得更香甜😴～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌟6️⃣当归四逆汤 | 驱寒暖身，跟手脚冰凉说拜拜👋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">📌食材：当归10g、桂枝10g、细辛3g、甘草5g、通草5g、红枣5颗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">👉特别适合一到冬天就手脚冰冷、宫寒的姐妹们，暖暖一碗喝下去，整个人都暖起来啦～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">💡喝汤小Tips：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">✅根据自身需求选择适合自己的汤方，调理才更有效～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">✅记得搭配日常饮食，均衡营养，调理效果翻倍哦～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">✅觉得有用的话一定要收藏＋分享，让身边的家人朋友也一起变健康呀～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>🥰🌈 #中医养生 #中医健康养生知识 #食疗养生 #滋补养生 #四神汤 #四物汤包 #补气血这么吃 #女性补气血 #气血不足 #养生日常</b></p>