黎明的美篇

黎明

回望初心， 向光而行！ 快乐是永远的家 人生如歌 石小青：武乡人，1979入路，原在榆社工务段工作；2017年，在太原工务段退休。喜欢唱歌，喜爱运动，筹演“不忘初心，向光而行”联欢活动主创人员，在跳舞、键球等方面，技艺突出！ 一 精彩回放 二 退休感悟 1 我热爱运动，多少年来自己参加的各项体育活动、如踢毽子跳舞不断的去追求服装的美、讲究服装搭配，我感觉这本身就是一种认真生活的态度。运动时穿得舒服又好看，不仅自己心情畅快，说不定在运动场上，这亮眼的搭配还能成为一道独特的风景线，给大家带来好心情呢！平时搭配衣服，是更看重颜色和运动的契合度，使自己每天都有一个好心情，老年人也应该去追求美的享受！ 自购色彩斑斓的运动衣 2 十八载毽子飞：踢的是热爱，赢的是生活 从五十多岁拿起毽子的那天起，这小小的羽毛团，便成了我生活里最忠实的伙伴。一晃十八年过去，毽子没踢出什么惊天动地的成绩，可我心里比谁都清楚：这十八年的起落腾挪里，藏着比“成绩”更珍贵的礼物。 起初踢毽子，不过是退休后想找个事儿打发时间。五十多岁的人，手脚早已不似年轻时灵活，别人轻轻一脚就能让毽子稳稳落回脚尖，我却总把它踢得老远，捡毽子的时间比踢的时间还长。毽友调侃的说情歌你跟毽子‘捉迷藏’呢”，我也不恼，捡起来再踢——心里就一个念头：多踢一脚，就多活动一下。 没想到这“一下”就延续了十八年。日子在毽子的起落中悄悄溜走，身体的变化却实打实摆在那儿：以前天冷就咳嗽，不知从什么时候起没了踪影；爬楼梯时脚步轻快，买菜拎重物也不费劲；连看东西都觉得清楚了些——毕竟踢毽子时，眼睛得跟着毽子转，脖子得随着动作动，手脚眼协调着，浑身的零件都像上了润滑油，越来越灵活。医生说这是“全身锻炼的奇效”，我却知道，这都是毽子的功劳，是日复一日坚持的馈赠。 更让我珍惜的，是这十八年里攒下的“毽子情缘”。一起踢毽子的伙伴换了一茬又一茬，有比我年长的老友，也有二十出头的年轻人。我们不在乎谁踢得好、谁踢得差，只在意毽子飞起来时的热闹：有人踢出个漂亮的“海底捞月”，大家齐声叫好；我偶尔失误把毽子踢到树上，小伙子们爬上去帮我够下来，笑声能传遍整个小公园。这些因毽子结缘的朋友，平时一起切磋技巧，周末约着喝喝茶，谁家有事儿了搭把手，比亲戚还热络。 常有人问我：“踢了十八年没出成绩，图啥呀？”我总笑着说：“图个乐呵，图个舒坦。”是啊，我踢不出专业选手的花样，也拿不到什么奖状，但我踢出了好身体，踢出了一群好朋友，踢出了每天乐呵呵的心情。这小小的毽子，就像生活给我的一个暗号：不用追求多完美，能坚持做自己喜欢的事，本身就是一种收获。 如今每天拿起毽子，看着它在脚尖、膝盖、肩头灵活跳跃，我依然会因为一个没接稳的动作懊恼，但更多的是享受那份自在——风吹过耳边，伙伴们的笑声在旁边，毽子在空中划出轻快的弧线，这便是我十八年坚持下来最踏实的幸福。 踢毽子于我，从不是一场比赛，而是一段与自己、与生活温柔相处的旅程。只要还能踢得动，我就想一直踢下去，不为别的，就为这十八年里，它教会我的：热爱不分早晚，坚持自有回甘。 初学入门 3 退休后拿起话筒的那一刻，竟没想到从最初对着歌词小声哼唱，到如今能跟着音响从容开嗓，歌声不仅填满了日子，更给我的生活带来了太多意想不到的甜。 最初买音响，不过是想给退休生活添点声响。每天清晨或傍晚，搬着设备到小广场，调好声音，从熟悉的《驼铃》唱到略显生涩的《苹果香》，气息从不稳到渐匀，音调从跑调到找准，这一点一滴的进步，都藏在日复一日的练习里。最明显的变化是身体——以前总觉得说话久了气短，现在唱一首长调也不费劲，医生说“练气息就是练心肺”，原来唱歌竟是给身体的另一种“锻炼”，唱得畅快时，连呼吸都带着股通透劲儿。 更珍贵的是，歌声成了结交朋友的纽带。广场上渐渐聚起了同好，有和我一样退休的歌友，也有下班来放松的年轻人。我们一起切磋《娥嫚》里的转音，讨论《娘的眼泪》该带多少深情，新歌学不会时，年轻歌友会一句句教我节奏；老歌想不起词时，老伙计们就一起帮我“接茬”。有时唱到兴起，大家还会拉起手跳一段，歌声混着笑声，那股热闹劲儿，比任何娱乐都让人舒心。 这一年多，新歌老歌填满了我的歌单，也填满了我的心。唱《见了你们格外亲》时，会想起年轻时的岁月，眼眶发热；唱《相遇》时，看着身边的歌友，又觉得眼前的相聚格外珍贵。原来歌声从不是孤立的音符，它能串起回忆，也能连接当下；能让人沉下心感受情感，也能让人敞开心扉拥抱快乐。 现在每天练歌，已不只是习惯，更成了期待。期待音响里传出的旋律，期待歌友们熟悉的笑脸，期待自己又能多唱准一个音、多学会一首歌。这歌声里，有我对生活的热爱，有和朋友的情谊，更有岁月沉淀后的从容——原来退休后的日子，真的能像歌声一样，婉转悠扬，余味绵长。 自购唱歌设备 4 不求尽善尽美，但求乐在其中：退休路上的“奋进曲” 退休后的日子，像个摆满了彩笔的调色盘，我握着笔在上面涂涂画画：歌声、舞步、毽子、花草、旅途……画得不算精致，却也热热闹闹。有人问我：“这么多爱好，咋不选一样钻透了？”我总笑答：“我图的不是‘精’，是那份‘动起来’的劲儿。” 歌声偶有跑调，可开口时的畅快是真的；舞步不算标准，可跟着节奏摆动的舒展是真的；毽子踢不到位，可弯腰捡拾时的笑闹是真的。这些“不完美”里，藏着的是我对生活的热乎气儿——我不用跟谁比，也不用给自己设限，今天比昨天多唱准一个音，明天比今天多跳对一个步，这就是进步。就像养的君子兰，不指望它年年开花，但看着叶片慢慢舒展，也是种欢喜；就像旅途中拍的照片，构图未必专业，但照片里的笑容是实打实的灿烂。 有人说“人生下半场，该歇歇了”，可我觉得，“歇”不是停下脚步，是换种姿势往前走。不用再为生计奔波，反而更能顺着心意去尝试：唱跑调了就多听多练，舞步乱了就跟着年轻人慢慢学，毽子掉了就捡起来再踢——重要的不是结果多亮眼，是过程里那份“我还能再试试”的心气儿。这股劲儿，比“精通”更珍贵，它让日子不褪色，让心不打盹。 其实啊，人生哪有那么多“必须完美”？我这退休后的日子，就像一棵自由生长的树，不必修剪得整整齐齐，枝丫多伸展出几寸，叶片多绿上几分，都是自己的模样。歌唱得不准，可我唱得开心；舞跳得一般，可我动得舒畅；毽子踢得不稳，可我玩得尽兴。这些“不精”的爱好，拼在一起，恰恰是我最真实、最自在的生活。 往后的路还长，我还是想这么“不精”地折腾下去：学新歌时慢慢抠音符，练舞步时对着镜子一点点调姿势，踢毽子时跟伙伴们互相打趣着进步。不为别的，就为心里那点热乎气儿，为了不辜负这大把的时光，为了让每一天都能笑着说：“今天又多会了一点点，真好。” 毕竟，生活的精彩，从不在“精通”里，而在“热爱”和“坚持”里。只要眼里有光，心里有劲儿，哪怕脚步慢一点，姿势不那么标准，也能走出属于自己的、热热闹闹的路。 三 🌑我的退休生活 花样人生 13岁的小青参加县文化活动 饰演杨百劳维妙维肖 舞的是心情 分享的是快乐 接受黄河台记者采访 1 不负晨光 早上好 2 活力奔放 获得焦作市跳绳比赛二等奖 3 吉祥欢歌 5 多次获奖 3 4 歌声飞扬 5 筑梦舞台 6 诗与远方 7 花样人生 附 兆辉食品， 自然芳香！ 黎明：铁路退休职工。榆社作家协会会员，热爱自然，喜欢采风，散文以朴实真情见长；榆社文化之旅合唱团团员，热爱音乐，喜欢合唱，合唱之声，气势磅礴，震撼人心！