做好“收心”计划 远离开学焦虑 幼儿之家凯地幼儿园返园攻略来咯

幼儿之家凯地幼儿园

叮咚！你的假期余额不足啦！为了帮助小宝贝们把心收回来，开心入园，快速适应新学期，凯地幼儿园给大家准备了一份“收心小攻略”请注意查收哦❥(^_-)。

情绪管理控制

家长👩可以时不时地提醒宝贝要开学了，让宝贝知道假期生活快要结束了，引导宝贝回忆在幼儿园开心的事。如：和👶👧小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在🏫幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让宝贝们怀着迫切的愿望回到幼儿园。

调整规律作息

　　假期不规律的作息让宝贝难以适应幼儿园的正常作息，甚至会影响到宝贝的生长发育。家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求宝贝，💤早睡早起、按时午睡，缩短娱乐的⏰时间，每天安排一定的学习时间。可以陪宝贝一起看书📚，最重要的是让心静下来，减少浮躁的情绪。

自我物品整理

　　幼儿自理能力的形成，有助于培养责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对宝贝今后的生活产生深远的影响。假期里，很多家长帮宝贝代办大小事，等到开学，宝贝之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响宝贝的情绪，还影响的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前几天尽量让宝贝自己🍜吃饭、穿👔衣服，独立大小便等。不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他，要学会放手，慢慢养成其独立的习惯。

恢复饮食习惯

　　假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝随意吃、随时吃，甚至有些家长怕宝贝吃少了，追着喂.....因此可能会出现宝贝不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭的情况。为让宝贝能够顺利适应幼儿园的节奏，家长要恢复宝贝放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻的零食与食物，多吃蔬菜🥬🥦水果🍇🍌🍎。

加强家园沟通

　　如果宝贝有情绪浮躁💓的表现，家长也不要着急，要积极的引导宝贝，积极与班级老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助宝贝尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。

新生须知

　　怎样让宝贝平稳度过分离焦虑是每个新生家长都关注的问题。在这里，我们为您提供一些建议和方法，希望能够帮助宝贝更快地适应幼儿园的生活。

鼓励幼儿表达需求

　　入园前，需要家长教会宝贝大胆表达自己的感受。如：“老师，我想上厕所”、“我身体不舒服”、“我还想吃一点”、“老师，我要换条裤子”等等，让老师及时了解孩子的需求。

生活准备

　　小班的宝贝，习惯了家中自由的生活，进入幼儿园后，难免会感到一些不适应。所以，从现在开始培养幼儿这些能力，可以让宝贝更快地适应幼儿园的生活。

（1）独立进餐

培养宝贝独立进餐的好习惯。教宝贝拿勺的正确姿势，让其模仿家长的动作，把饭一口一口送入口中，鼓励宝贝自己吃饭。

（2）独立入睡

很多宝贝在家中往往需要家长拍着、哄着的方式才能入睡，这样会让宝贝在幼儿园午睡时特别容易想妈妈。因此，家长们应培养宝贝独立入睡的好习惯。

（3）入厕训练

对宝贝来说，学会自己独立入厕是他成长过程中一个很重要的标志和转折点。家长在帮宝贝进行入厕练习的时候，一定要有耐心。目前宝贝在家里穿的衣物较少，尽量锻炼其自己脱、提裤子。

最后欢迎宝贝返园

🎊新的学期，新的开始🌈

每次成长，都将开启一段新的旅程；

每一次启航，都是跨越新的成长篇章。

愿每一位宝贝：

健康成长，阳光向上，

老师期待着你们的到来！