<p class="ql-block">呢称:华丽</p><p class="ql-block">美篇号:57357045</p><p class="ql-block">图片:网络，原创</p> <p class="ql-block ql-indent-1">话说。西兰花不但好看好吃还营养丰富，可以说集万干滋补于一身，它不但可以抗癌细胞，减肥，还可以促进肠道蠕动防便秘，增强免疫力抵御疾病，它还含有维生素C，K，叶酸，钾等多种维生素及矿物质，可以说天天吃它只有好处，没有坏处。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">还是吃过了没有说不好，所以我这卖的贵。虽然贵但人的身体更贵，所以我每星期都吃它三，四次，它可是我的最爱了，吃法也有千万种，今就说一，二种吧。第一，二种的洗制方法差不多，先剪小块用食盐，小苏打放清水中浸泡二，三分钟原后捞出来放着。一种热锅凉油放点肉抄好剩出来，再放水十盐十油烧开放西兰花过过水（一，二分钟）捞出来，倒掉水再放油下西兰花抄下再放肉大火抄十调料（自己的喜好来）抄下就出锅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二次程序差不多，不同的是不加肉了。</p>