七律 . 立秋

春歌

七律 . 立秋

南疆秋立暑仍遒，

向晚风生入阁陬。

一叶枇杷惊节坠，

千蓬莲藕待时收。

蝉声渐老犹嘶树，

日影初斜欲唤鸠。

莫道夏风枯未尽，

且待新凉舒满楼。

　　今日立秋，南疆与北方不同，末伏即将到来，末伏是“秋老虎”，炎热更厉害。北方“叶落知秋”，南疆少有落叶科，有也要再等一季。

　　虽是入秋，南疆属长夏，所谓的秋也是北方的冬季了。湛江市往南都是无冬天的地方，也即是没有5度以下的气温，受海洋季风影响，也少有37度以上的热度，蓝天白云湛海，是宜居的地方。

　　我喜欢研究养生，秋天应该养好脾肺。南方人寒湿体质人多，湿气是百病之源，除湿，养好五脏六腑靠自觉。无湿一身轻，管好嘴，迈开腿，喝好水，少吃寒凉冻的食物。海边人吃海产多，大多湿气重，各种淋巴、结节、肌瘤、四高等都是湿气堵造成，每个人都要学习做治自己未病的“医生”，学习中医养生，大多疾病都可以通过食疗和自我心态调整、合理运动而自愈。