<h1><p></p><p>立秋快乐祝福安康<br>图文视频音频/妙舞人生<br> 今天是2025年8月7日，农历闰六月十四，星期四，多么美好的一天啊！今日立秋，秋风起，凉意生，立秋到，祝福到。愿大家身体健康，心情愉悦，一切都好！相信“厚积薄发”的力量。时光会告诉你，你的全力以赴，终会照亮自己的前路。<br> 今日立秋不一役。<br> 刚入伏时盼中伏，中伏过半就开始天天数着立秋的日子，今年的夏天实在太磨人了!毒辣的太阳烤得路面发烫，一场雨过后又闷得像蒸笼，连树荫下都躲不开黏糊糊的热浪。老辈人说今年立秋不一般，"母秋遇上晚立秋,热得老牛直喘流”,这到底是啥意思?</p><br>今年立秋的特殊性，藏在三个谚语里<br> 晚立秋，:立秋时间在：13时51分，过了正午，正应了"晌午立了秋,热死耕田牛",这意味着秋天脚步慢，高温不会立马退去。<br> 秋包袱:立秋在未伏之前,民间说"秋包袱热得哭",说明"秋老虎"会赖着不走，白天依旧暑气逼人。<br>母秋:农历闰六月十四立秋，逢双数为母秋，而"母秋凶"的说法，暗示着秋后炎热持续时间更长。<br><br>吃对喝对是基础<br> 闷热天容易没胃口，试试这道百合银耳雪梨汤:银耳泡发后撕成小朵，和百合、去核雪梨块起下锅，加适量清水大火煮开，转小火炖30分钟，关火前加少许冰糖。一口下去清润回甘，既能补水又能缓解秋燥，比冰饮健康多了。另外,冬瓜、莲藕这些应季菜可以多吃,火锅、烧烤这类重口味就先忍忍，免得越吃越燥。<br><br> 天热时身体爱出汗，能量消耗快，总觉得累是正常的，尽量早睡早起，中午眯20分钟，让身体及时充电。但也别整天躺着不动,清晨去公园散散步，傍晚去泳池游几圈,每次半小时微微出汗就行，千万别在正午太阳最毒的时候出门暴晒。<br>情绪稳了少生病<br> 高温天容易烦躁，一点小事就想发火?试试这招:觉得心里冒火时，先深呼吸10秒，再去阳台看看绿植，或者泡杯菊花茶慢慢喝。也可以晚上抽半小时看看书、听听轻音乐，把注意力从热得难受上移开，心情顺了，身体也会舒服很多。<p></p><p>秋风吹散了烦躁，欢喜连连；<br>秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵；<br>秋歌唱出了秋意，清凉无比；<br>秋景渲染了世界，美不胜收！<br>愿您开怀，心情爽爽！</p><p> 夏已尽，秋可期，一个转身，秋天成了故事；一次回眸，秋天成了风景；四季轮回，愿夏天遗憾都会被秋风温柔化解，愿这个秋天平安，健康，快乐，好运，一切顺遂。</p><div><a href="https://www.meipian.cn/5fa9nunh?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>知己难求必需珍惜</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5fagirby?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>声乐练习课《贝加尔湖畔》下</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5faxs4pc?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《画你》精练课1-5</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5faxz30e?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>妙舞人生舞彩带演唱《祝你健康》</a><br></div></h1> <h1>张辉（梅子）老师的早茶心语（2025年8月7日星期四）和善良的人往来，是养福的妙法。善良虽不动声色，却自带光芒、暖人心脾。善良者引人心怀仁爱、开阔视野、涵养慈悲。生活中难免遇难堪尴尬，他们总会尽力解围、予人安慰。与这样的人交往内心常感安全舒服，人生遇人无数非人人值得深交，与善良者往来靠近滋养你的人，便是交友最好的福气。</h1> 今日立秋丨与夏天告别，与秋天相拥，立秋安康，幸福快乐，愿一切美好如期 <h1>艺术家屈军强老师的早安心语：您好！夏美、夏乐、夏顺，我们将告别夏天；秋来、秋好、秋实，我们都祈福秋日。此时此刻，我把平安、健康、快乐和真诚，送给最好的亲友，愿好运、福气、财运，一直伴随你形影不离，幸福开心每一天！</h1> <h1>立秋<div>原秋天平安健康！</div><div><a href="https://www.toutiao.com/w/1839442451080196/?app=news_article&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80&share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T&upstream_biz=client_share&category_new=profile_all×tamp=1754542018&share_token=B535E37D-0A4B-4676-AFC1-DB196C9455AC&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&source=m_redirect" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>十种人最宜长寿｜今日头条 一一一屈军强</a><br></div></h1> <h1><p>改变，开心每一天<br>一一一一一屈军强<br><br> 天地在变，四季在变，万事万物都在变。我也正在改变。因为我也人，生活在这个多变的世界中，思想、言语、行动都在悄悄发生着变化。适者舒，舒者乐，乐者安，安者顺。人到了花甲之年，自然也懂得了其中的道理。“ 与人和者，谓之人乐。与天和者，为之天乐。”<br> 我正在改变。我依为，人要乐生，乐业，乐善，乐天。原来自己爱亲友，爱父母，爱家庭，爱女儿，现在该爱自己了。让自己开心起来，最关键的是身体健康，有健康就有一切。平日里既要养心，又要养身，快乐锻练，快乐生活，爱好找乐，这才是自己的人生主题。老伴好，生活好，身体好就心满意足了！<br> 我正在改变。“达则心宽者寿。”退休后，生活中看顺了很多，钱财上看淡了好多，见了人多些微笑，遇见事能帮就帮，常常回农村，看惯了劳动者的辛苦，体验了他们的生活，对比之下更是满足。幸福是什么？幸福就是生活中的美好日子，靠自己的心态支撑！<br> 我正在改变。对人说话的语气变得越来越好，对过去的回忆越来越多，人这一生前半辈子都是在争名逐利中度过，下半辈子要以乐为之，顺心过，如意来，只要自己开心就行。心胸开阔，仁者必寿。<br> 我正在改变。我创作书法时，爱写这四𠆤字“唯谦是福”。谦为和，谦为礼，每个人都有自己的梦想和风景，有思考、有雅兴、有成绩、有不足都是正常的。如今我学会了欣赏别人，点赞别人，不再纠正别人，即使是他们有错误。毕竟，世上每个人都不完美，友情重要，珍惜友谊更重要。</p><div> 我正在改变。古人云：“道生于安静，德生于谦和。福生于快乐，喜生于健康。”我逐渐远离那些看不起我的人，远离那些丢德失信的人，远离那些自私狂妄的人，因为他们不懂人生的价值，我也看不惯他们的言行。与仁爱、快乐、诚信、勤奋的人在一起，你会越来越优秀，越幸福。我喜欢这样，一定在改变中不改真诚！</div> 我正在改变。“山静日长仁者寿，荷香风善圣之情。”我变得越来越好静，总喜欢一个人静坐书房读古、临帖、挥毫、耕石，干自己喜欢干的事，这就是一种优雅和快乐！让自己快乐，这是我对自己应该负的责任。<br> 时光流逝，青春不在。白发回首，人生之路，让我浮想联翩。向前看去，时光不待人。存好心，行好善，做好事，是我人生下半场的重要工作。<br> 人常说，生命是一种过程，优秀是一种习惯。退休了，没人管了，自己不可放任自流，管理好自己就是最大的财富。每天的快乐，每天的爱好，每天的锻练，就是人生的三部曲。让自己的生活优雅些，悠长些，多感恩世界，感激亲友，千万不可病缠身，愁满脸，提前被上帝接走。<br> 退休后，我们六十岁以上的人已失去了青春的激情，没有了中年时的干劲，但我们可以回味展示自己的善与美，可以传承中国传统文化，敬老爱幼，干好家务，重温爱好，不给儿女添麻烦，不为社会增负担，要为自己争口气，养身体，过日子，好好活，天天乐，夕阳路上尽逍遥。古语说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香。”<br> “布衣暖，菜根香，诗书滋味长。”造福、惜福、享福，活一个寿比南山松不老；寄情、写情，乐情，乐一个天长地久有福人！<br> “开心每天”，是祈愿朋友的吉祥语，也是留给自己的生活期盼，四季平安，年年幸福，人之心愿，愿皆成真！</h1><h1><a href="https://www.toutiao.com/w/1839531034691592/?timestamp=1754542004&app=news_article&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80&upstream_biz=client_share&share_token=37F8812A-1624-4F26-95BF-494E3B09EA1E&category_new=profile_all&share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&source=m_redirect&wid=1754555299091" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>改变，开心每一天 一一一一一屈军强</a><br></h1> <h1>今日立秋2025.08.07 星期四<br>忙在不老中，笑在生活中，美在善良中，乐在知足中，今天就是立秋了，祝你，祝我，祝我们这个秋天好运一起走，健康一起守，平安手牵手，活得轻松老得漂亮，管他几岁，开心万岁<br><p>谢谢艺术家崭然老师制作精美的音乐小视频！</p></h1> <h1>今日立秋2025.8.7<br>告别夏天，迎接秋天，愿秋风不燥，愿岁月静好，愿家人和朋友，好运随秋而来，健康一生，平安一世，一切顺利！</h1><h1>谢谢赵春娣老师分享的立秋音乐小视频！</h1> <h1><p>2025年8月7日，农历闰六月十四，星期四，今日立秋，清晨金光送吉祥，中伏第九天，祝寿唐宋展瑞祥，愿你事事皆如意，心想事成福泽长。</p><div>谢谢杨德培校长分享的阐释祝福音乐小视频！</div></h1> <h1><p></p><p><span style="color: inherit;">菩萨蛮·回文夏闺怨</span></p>宋·苏轼<br>柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。<br>手红冰碗藕，藕碗冰红手。郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。<p></p><div>苏轼的这首《菩萨蛮·回文夏闺怨》是回文词中的巅峰之作。它不仅仅是一场精妙的文字游戏，更通过回环往复的形式和生动的夏日意象，成功地描绘了一幅宁静慵懒的夏闺图，并含蓄地传达出少女心中细腻、缠绵的情思，体现了苏轼在艺术形式与情感内容上完美融合的卓越才华。</div></h1><h1>谢谢才女诗人郭小辉老师的每日一古诗词解析分享。</h1> <h1>天气炎热太阳晒，<br>静心宅家少户外。<br>饮食清淡七分饱。<br>保持童心永不老！<br>轻轻一声早上好，<br>健康快乐无价宝！<br><div>谢谢一介布衣苏汉发教授的祝福！</div></h1> <h1>曾维清老师的【早安心语】今天是8月7日，星期四，润六月十四，今天是二十四节气的立秋！这是多么美好的一天啊！早安吉祥！立秋安康！<br>立秋到了，<br>秋风吹散了烦躁，欢喜连连；<br>秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵；<br>秋歌唱出了秋意，清凉无比；<br>秋景渲染了世界，美不胜收！<br>愿您开怀，心情爽爽！<br>立秋的天空高远，湛蓝；<br>立秋的清风清爽，惬意；<br>立秋的白云飘逸，自在；<br>立秋的溪流欢畅，清澈；<br>立秋的祝福美好，真纯！<br>愿亲人好友立秋快乐！</h1> <h1>谢谢非遗传承人李元庆非遗-锯琴表演</h1> <h1><p> 7月28日至8月1日，海淀区组织我们所部分军休干部去河北参加荣誉疗养，允许带家属，我先生首次作为家属跟随我踏上了旅程</p><div><a href="https://www.meipian.cn/5f9snzgj?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=6554001" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>甜蜜旅程•2025军休疗养纪实-快乐小月</a><br></div></h1> <h1><p>立秋安康，看秋光吻红，累累硕果。新的一天，愿这丰饶时节为你捎来——“柿柿”皆甜，岁岁长宜！</p><p>谢谢军旅作家高建国老师分享的立秋音乐小视频！</p></h1> <h1>谢谢军旅作家高建国老师分享的音乐祝福小视频，美景怡人温馨美丽！</h1> <h1>姐姐安康<p>谢谢泽熙老师的祝福！</p></h1> <h1><p>早上好！<br>今天立秋了，立秋的第一条祝福送给你，祝你在这个秋天好运连连，幸福安康。</p><div>谢谢郭姐垎的阐释祝福！</div></h1> <h1>世上没有白费的努力，也少有碰巧的成功。别再等待，也别怕缓慢，相信“厚积薄发”的力量。时光会告诉你，你的全力以赴，终会照亮自己的前路。早安！</h1><h1>谢谢新民老师的早安心语！</h1> <h1>送份开心，让你不老。送份爱心，让你欢笑。祝你安康，至关重要。这份真情，永远有效。祝你天天开心快乐！早安吉祥1<div>谢谢江南春暖老师的早安祝福！</div></h1> <h1>立秋平安吉祥！<div>谢谢无尘老师的祝福！</div></h1> <h1><p>早上好！<br>都说亲人是太阳，朋友是月亮，那就让彼此一起，晒晒太阳有福同享，看看月亮生活安康。日月同辉,快乐起航!</p><div>谢谢古江河老师分享的早安美图！</div></h1> <h1><p>谢谢幸福老货刘老师分享的音乐相册</p><div><span style="color: inherit;">《咱们的领袖毛泽东》作者孙万福，属于陇东红色歌谣，产生于20世纪20年代至50年代前的中国革命战争中，唱遍了中国各地。请欣赏梦之旅合唱《咱们的领袖毛泽东》。</span></div></h1><h1><span style="color: inherit;"><a href="https://www.meipian.cn/5fao3umg?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=71203866" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>欣赏流行歌曲《咱们的领袖毛泽东》</a><br></span></h1> <h1><br></h1> <h1><p>立秋安康<br>云天收夏色木叶动秋声<br>2025-08-07立秋<br>中国传统二十四节气</p><div>谢谢才女陈玉华老师分享的立秋祝福美图</div></h1> <h1>8月7日，农历闰六月十四。今日立秋鸿运起！愿你心情舒畅，四季皆安！愿你好运绵绵一路發，福气满满步步赢！</h1><h1>谢谢一路前行老师分享的的立秋祝福！</h1> <h1><p>今天是8月7日，农历闰六月十四，倏忽间便要别夏入秋，总觉岁月太急，光阴太促。清风渐起，立秋宜宁，祈愿往后的秋日里，你我皆康康健健。</p><div>谢谢何桂琴朋友的立秋祝福！</div></h1> <h1><p>立秋安康2025.8.7<br>夏已尽，秋可期，一个转身，秋天成了故事；一次回眸，秋天成了风景；四季轮回，愿夏天遗憾都会被秋风温柔化解，愿这个秋天平安，健康，快乐，好运，一切顺遂。</p></h1><h1>谢谢玫瑰雪罗姐分享的立秋安康音乐小视频！</h1> <h1>山有鲜花.风景多，人有问候.开心多，心地善良.朋友多，知足感恩.幸福多，心胸宽阔.快乐多，平安健康.好运多。<br>早上好</h1><h1>谢谢牛福芝朋友的早安祝福！</h1> <h1></h1><h1>立秋早安<br>夏末还伏虎，寒蝉已鸣秋。<br>谢谢金利红同学的立秋祝福！</h1> <h1>立秋的第一条祝福，我想送给你，希望你在这个秋天，所有的烦恼都随风飘散，所有的的美好都如期而至，所有的好事都不期而遇，所有的努力都有所回报，所有的愿望都梦想成真！每一天都过得顺顺当当！<br>谢谢莲子同学的立秋祝福！</h1> <h1>肖姐姐立秋快乐！<br>愿这个秋天带给你丰收的喜悦，健康的体魄，温暖的心意。<div>谢谢莉莉老师的祝福！</div></h1> <h1>谢谢候英老师的祝福美图！</h1> 营养早餐 <h1>早餐水果，侄儿媳妇送的大李子甜蜜得很！</h1> 中餐 中餐水晶