今日立秋：在时光的更迭中遇见自然与文化

海韵学堂

　　“云天收夏色，木叶动秋声。”当太阳抵达黄经135°，立秋，这个承载着自然交替与人文意蕴的节气，翩然而至。在华夏大地，立秋不仅是季节的转折点，更是传统文化的重要载体，蕴含着深厚的智慧与情感。立秋是一扇窗，透过它，我们可以看到天文、地理、农事、民俗交织而成的斑斓画卷，开启一场知识与心灵的探索之旅。

　　一、立秋的天文与气候之变

　　立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，每年公历8月7 - 9日交节，此时太阳到达黄经135°，标志着孟秋时节的正式开始。从天文角度看，立秋是地球绕日公转过程中的一个关键节点，自此，太阳直射点开始南移，北半球获得的太阳辐射逐渐减少，白昼渐短，黑夜渐长。

　　在气候方面，立秋虽有“秋”之名，却不意味着暑热立刻消散。民间有“秋后一伏”“三伏在秋”的说法，立秋后往往还有“秋老虎”逞威，气温依然较高，暑气一时难消。细心观察便会发现，早晚的微风已悄然带上一丝凉意，正如“朝立秋，凉飕飕；夜立秋，热到头”所描述，昼夜温差开始逐渐增大。随着立秋的到来，降水也会发生变化，我国大部分地区由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥过渡 ，天气更加清爽宜人。

　　二、立秋的农事与物候之美

　　在古代农耕社会，立秋对农事活动有着至关重要的指导意义。农谚云：“雷打秋，冬半收”“立秋晴一日，农夫不用力”，生动地体现了立秋日天气状况对农作物收成的影响。此时，我国大部分地区农作物生长旺盛，中稻开花结实，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求迫切，“立秋三场雨，秕稻变成米”“立秋雨淋淋，遍地是黄金”，雨水成为丰收的关键。

　　古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”凉风至，是说立秋后，偏北风逐渐增多，带来丝丝凉意；白露生，雨后的清晨，水汽在低温下凝结成晶莹的露珠，挂在草叶上；寒蝉鸣，感受到秋意的寒蝉，在枝头发出凄切的鸣叫，仿佛在诉说着夏天的离去。这些物候变化，是大自然最生动的语言，也是古人观察自然、总结经验的智慧结晶 。

　　三、立秋的民俗与文化之韵

　　立秋是“四时八节”之一，有着丰富多彩的民俗活动。“贴秋膘”，是人们在立秋这天以悬秤称人，与立夏时体重对比，经过夏天的食欲不振，秋天到来，人们胃口大开，通过吃炖肉、烤肉、红烧肉等美食来补充营养，补偿夏天的消耗，“以肉贴膘”，寓意着在秋季养精蓄锐 。

　　“啃秋”，也叫“咬秋”，天津等地有在立秋吃西瓜或香瓜的习俗，认为这样可以免除冬天和春天的腹泻，江苏等地吃西瓜“咬秋”，据说能不生秋痱子 。在浙江，人们还会将西瓜和烧酒同食，认为可以防疟疾。“晒秋”则是山区特有的风景，湖南、广西、安徽、江西等地的村民，利用房前屋后及窗台屋顶晾晒农作物，五颜六色的果蔬谷物，构成了一幅绚丽的秋日丰收图。

　　立秋在诗词中也有着独特的韵味。“睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中”，刘翰笔下的立秋，充满了诗意与静谧；“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，刘禹锡则以豪迈的笔触，展现了对秋天的别样热爱。这些诗词，让立秋的文化内涵更加深厚，也为学生们提供了丰富的文学滋养。

　　立秋，是自然的馈赠，也是文化的传承。在教育中融入立秋的知识与文化，让孩子们在节气的流转中，感受自然的魅力，领悟传统文化的博大精深，学会尊重自然、顺应自然，在成长的道路上，与自然和谐共生。

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