<p class="ql-block" style="text-align:center;">文/琴有独钟</p> <p class="ql-block">暑假流淌，一半的日子溜掉啦！</p><p class="ql-block">一回首，再复盘，这半个长假远离浮躁的人群，冒烟的马路，安安静静地靠近猫咪和花草。</p><p class="ql-block">一个人的山河，好玩也很酷。</p> <p class="ql-block">培养的第一个好习惯就是每天一小时的锻炼。</p><p class="ql-block">当所有的毛孔咕咕往外冒泡，晶莹剔透的汗珠都为我骄傲时，我为自己坚持半年然后逐渐热爱，还念念不忘愿意一直努力的喜欢情不自禁的微笑。从躺着到站起来，动起来，每一步都是自我的突破，毅力的突破。</p><p class="ql-block">以前的自己好懒哦！想起各种奇奇怪怪的借口，自己都会不好意思。我困，好累，还是沙发更让我开心；胖就胖点吧，看起来不是也雍容华贵呢，又不是小女孩靠颜值，我们中年美少女靠的是内涵。哈哈，这就是我的懒女人养成记！至到身体各个器官频频发出严重警报让我如梦初醒，不能只依靠药物，大健康理念要实践起来。</p><p class="ql-block">咬牙切齿的练，一个动作一个动作逼自己往到位做，一节一节打卡似的坚持到底，一月一月的积累，胳膊腿儿抬放自如，一个小时的锻炼也轻松拿下。每当看着镜子里大汗淋漓的自己，我都会骄傲的奖励自己一个大大的拥抱。我的七月，七月的清晨，还自己一个活力的自己，向健康努力。</p><p class="ql-block">你看，又一次絮絮叨叨锻炼这点事儿，在热爱体育锻炼的人哪里，不是小菜一碟嘛！嘿，文字是自己的脸面，绝对不是无病呻吟，是真的锻炼让我身体和心灵的多巴胺蹭蹭飙升哦！</p><p class="ql-block">我的七月，我的八月，以后的以后都会钟情于你！</p> <p class="ql-block">今天立秋，昨夜翻江倒海的难受还在继续。</p><p class="ql-block">八点继续两袋复方聚乙二醇电解质，搭配两千两百毫升温开水。有点不愿意，可又不得不为之，哪怕上吐下泻也要干完。肚子里已经空空憋憋，再咕咚进去四大罐液体，然后就是无休止的跑wc，我的上午还要在进进出出里没完没了。</p><p class="ql-block">寒来了暑往，春去了，秋来。季节它带刀又带俏，这个世界上唯一不用努力就能得到的就是季节和年龄。昨天在人山人海的医院里，在忐忑不安的等待里，看着老老少少焦急，期盼，抹眼泪的，叹气的，形形色色的表情和眼神，我的脑海扑腾一下，扑进一个句子，又不是毒药，一口气炫了它。</p><p class="ql-block">又是上吐下泻的热闹，嘿嘿！</p> <p class="ql-block">美篇从三日一更，变成周更。</p><p class="ql-block">天马行空，自由自在。不想在条条框框里束缚自己，不再勉强自己，越发佛系。这疏疏密密，浓浓淡淡的兴致全靠倾诉欲。</p><p class="ql-block">早练后，告别昨天的尘埃，做做饭，喂喂猫，捻捻花，看看草，唱歌，听讲座，写写心得，微信聊个天。理想中的松弛岁月，有啥可以埋怨的呢！</p><p class="ql-block">嗯，还有我窗前那朵慢悠悠的云 。吃饱，睡好，九月才更有力气做牛做马。</p><p class="ql-block">哈，八月顺利哦！一个人的山河，也左右逢源八面玲珑！</p>