浅读《道德经》之宠辱两忘（13）

蔡国演义

1.“宠辱若惊，贵大患若身”

意为：得宠与受辱都宛若受到惊扰，重视大患宛若重视自身。

举例：一个网红过度关注粉丝数量和评论（贵身），因一条负面留言（辱）耿耿于怀（惊），花钱托人删帖（贵大患），最终帖没删掉，反而闹得纷纷扬扬，掉粉很多，导致身心俱疲。

2.“何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊”

意为：什么叫得宠与受辱都宛若受到惊扰？得宠本质上也是卑下，得宠如惊喜，失宠如惊吓，这就叫宠辱若惊。

举例：某员工因业绩突出被领导表扬（宠），大喜（得之若惊），此后工作压力倍增（宠为下）；后来因一次失误被批评（辱），又陷入自我怀疑，导致失眠焦虑（惊）。

3.“何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身”

意为：什么叫重视大患宛若重视自身？我之所以会有大患，是因为我有身体。

举例：顶尖运动员常因害怕失误而导致失败（大患），这种失败并非来自技术不足，而是对“失败会毁掉我的声誉”的恐惧（“有身”）。

4.“及吾无身，吾有何患？”

意为：及到我没有了自身，我还有什么祸患？

举例：真正的高手往往在忘我状态（无身）下突破极限，正如邓亚萍所说：“比赛时眼里只有球，没有自己。”

5.“故贵以身为天下，若可寄天下”

意为：所以像重视自身一样重视天下的人，

才可以将天下寄托给他。

举例：大禹治水，三过家门而不入，他将天下百姓的疾苦视为自己的责任，最终成功疏导洪水，造福苍生（贵以身为天下），因此舜将天下禅让给他。

6.“爱以身为天下，若可托天下”

意为：像爱惜自身一样爱惜天下的人，才可以将天下寄托给他。

举例：汉文帝废除严刑峻法，减轻赋税，他将天下百姓的福祉视为自己的责任（爱以身为天下），开创了“文景之治”，被后世誉为仁君典范。