彩云之南，温馨之旅（一）丽江，香格里拉

雅萍

炎炎酷暑，盛夏七月。女儿带着孙女伊莎贝尔和孙子洛卡斯从瑞士回国度假，因长沙天气炎热如蒸笼，也为了更多的陪伴我们，决定带着我们去云南丽江、香格里拉及大理等地避暑游玩。 ‌7月19日清晨，女儿带队，扶俩老携俩小一行五人，从黄花机场乘飞机前往云南丽江，开启为期九天八晚彩云之南温馨之旅自由行。飞机到达丽江，顿觉凉爽，心旷神怡。司机准时接机，将我们送到丽江市区入住温达姆智慧酒店。晚餐后我们在酒店周边的商业街活动。20号：在酒店早餐后，地陪导游美女小杨（汉族）和司机帅哥和师傅（纳西族）开车带着我们开始游玩。一路上杨导给我们介绍丽江的风土人情，气候等，仔细讲解我们此行将到的景点的情况，有关高原地区可能出现的高反引起的身体不适及防护措施，热情细致，让人感到格外舒心。首站进入拉市海，参观茶马古道，骑马体验。云南拉市海茶马古道‌是丽江著名的历史文化景区，位于丽江玉龙县，以保存完好的古道遗址、骑马体验和湿地风光为核心特色，融合了纳西族文化与自然景观。景区为AAAA，海拔约2400米。 下榻酒店后，我们在周边随意走走。 第一次骑马体验。我一直对这样的体验有些胆怯，在女儿的鼓励下也为了观景，只好鼓足勇气参与。真的感觉还好，不是那么可怕，还拿着手机拍拍，不过遭到了驯马师傅的批评。嘿嘿。 骑马体验后，打卡网红地。不忘拍拍。 第二站，玉龙雪山云杉坪。因为我们团队特殊，所以女儿选择乘小索道前往云杉坪。终点海拔3240米，垂直落差较小，全程氧含量充足，高反风险低。‌‌‌云杉坪风景如画，原始云杉林与高山草甸景观，雪山远景柔和，野花盛开。‌‌‌‌ 第三站：蓝月谷风景区风景区是位于云南省丽江市玉龙县玉龙雪山东麓的景区，景点有玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。蓝月谷是丽江玉龙雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，景色之美，让人留连！ 进入玉龙雪山脚下的蓝月谷，仿入仙境，心情如这湖水般宁静 纳西族传说中，蓝月谷是雪山之神用月光和雪水创造的“爱情圣地”，当地有许愿祈福的习俗。‌‌情人桥、白水台瀑布等景点融合了马帮文化和民族信仰。‌‌ 宛如“人间仙境”的白水台。 21日：早餐后乘车来到束河古镇，参观游览这个位于云南丽江丽江古城西北4公里处的一个小集市镇，束河古镇已有千年的历史。古镇总面积5平方千米，总建筑面积40万平方米，绿化面积60%。束河古镇作为丽江古城的一个组成部分，有保存完好的古道、集市，有传统民居近千幢，土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。自明代以来，许多从事皮革加工和其他手工业的人云集束河，繁华热闹，束河古镇逐步成为茶马古道上的重镇和纳西文化交流中心。1997年，束河古镇被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。2005年，束河古镇被评为“中国魅力名镇·最佳人居环境名镇”“国家AAAA级景区”。 这桥上石板路不好走，好滑好滑的。 打卡听花谷（丽江百花园）。听花谷位于丽江市玉龙纳西族自治县白沙镇的自然风景区，以四季花卉景观为核心，融合雪山观景、纳西族文化体验与亲子互动功能。占地约20万平方米，距离玉龙雪山直线7.8公里。景区以四季轮换的花卉景观为特色，春季以郁金香、鸢尾为主，夏季主打绣球花田，秋季呈现向日葵与麦浪景观，冬季可眺望雪山全景。‌‌白色欧式建筑与雪山背景构成婚纱摄影热门场景 听花谷自然景观与诗意交融清澈的湖泊宛如明镜，倒映着玉龙雪山与垂柳，微风拂过涟漪如诗高原之上，雪山水灌溉的花海姹紫嫣红，香气随风漫过山谷。 听花谷中，四季花开如梦，阳光洒落，温暖如初，每一朵花都有它的故事 游览荒野之国。位于丽江玉龙雪山脚下的荒野之国是一个由废旧物品（如轮胎、铁皮桶、风扇叶等）打造的奇幻艺术主题园区，融合了宫崎骏动画元素与自然场景，适合拍照、探索和亲子游玩。‌园区包含200多座奇幻建筑，设计融入《哈尔的移动城堡》《千与千寻》等宫崎骏动画场景，并设有互动体验区。 ‌‌ 22号：早餐后乘车前往香格里拉，一路途经长江第一湾，游览虎跳峡景区和普达措国家公园，晚上入住香格里拉和悦酒店。虎跳峡景区位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市于，国家AAAA级旅游景区。虎跳峡是世界上最深的峡谷之一。我们采取步行加扶梯的攻略，以减少路途时间及疲倦，从而满足观景的充足时间。虎跳峡，浊浪滔天，惊心动魄 虎跳峡，浊浪滔天，惊心动魄！走进虎跳峡，让人感觉行走在万里江山图里！ 下午，游览普达措国家公园。普达措国家公园位于迪庆藏族自治州，第一个国家公园，国家5A级旅游景区。进入普达措公园，探秘滇西北的生态瑰玉，体验自然遗产的独特魅力。普达措，世界上最纯洁的自然天堂人间净土香格里拉上的童话世界 普达措国家公园范围内最高点海拔4670米，最低点海拔2347米，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，包含了较为原始完整的森林灌丛、高山草甸、湿地湖泊、地质遗迹、河流峡谷生态系统等。我们行走在林间小道，乘🛳畅游属都湖，欣赏美景，感受大自然的美丽！ 23号早餐后乘车前往坛城，独克宗古城。独克宗古城位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市中部，地处中甸盆地建塘镇，为香格里拉（杰地、杰塘、中甸）历史上的重要城镇和驻兵地，亦为茶马古道滇藏段重要途径驿站。独克宗古城以大龟山为中心，呈放射状扩展布局，面积1.5平方千米。“独克宗”，为藏语古地名，又称“宗绕丹噶波”“达维宗”，意为“月光城”。与位于奶子河畔的“尼旺宗”—太阳最早升起的“日光城”遥遥相望，日月同辉，被称为“心中的日月”。2001年，独克宗古城被批准为“云南省历史文化名城”；同年，又获得了“云南省旅游名小镇”称号。2005年，获得“全国最佳民族风情魅力名镇”称号。2023年，创建为国家4A级旅游景区，2024年5月，被列入“云南省第一批省级地名文化遗产保护名录”。我们游览了龟山公园、大佛寺祈福、参观红军长征博物馆、迪庆州博物馆、独克宗花巷、四方街等。 随后我们参观香巴拉时轮坛城景区，此景区是藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。从宽敞的一楼大厅开始，讲解的大师给大家介绍香巴拉时轮坛城景区的基本情况，并带领我们参观二楼，五楼和八楼，孙女伊莎贝尔认真聆听，在佛像面前虔诚祈祷，孙子洛卡斯虽不能完整听懂，但遇到佛像必拜。我们有幸，在雪域高原的香格里拉，得以亲见高21米，重20吨，脸部刷金，其余地方全部贴金工艺打造而成庄严的时轮金刚佛像。在雪域高原聆听时轮佛法，真的受到了心灵的洗礼。 传说香巴拉国王向释尊求法，为的是国家的安康，而该景区所有的精华和意义，也是期待现实世界的和平与安宁。精美的时轮坛城，是净土的一种幻像，更是对于现实的一种期望。 中午我们进入藏民之家，体验藏家生活，品尝藏家美食。 下午我们乘车返回丽江，途经纳帕海，纳帕海位于香格里拉市西北部，距市区8公里，海拔3266米，总面积2400公顷。作为省级自然保护区和国际重要湿地（2004年入选），其核心价值在于季节性湖泊与草原的交替景观：夏季（6-10月）雨水丰沛时形成千公顷湖面，冬季退水后变为依拉草原，形成“冬草原夏湖泊”的奇观。‌‌因为要游览纳帕海，必须要骑马才能进入。由于时间关系，加上我们的团员特殊，不要太劳累，所以只是远观。 晚上，返回丽江入住温达姆酒店。