<p class="ql-block"> 为深入贯彻落实习近平总书记关于科学普及与科技创新同等重要指示精神，落实国家卫生健康委“精神卫生服务年”的工作要求，发挥学会在卫生健康领域的资源优势，中华医学会启动实施“惠基层——卫生健康服务公益活动”项目，并将此项目列入中华医学学会110周年系列庆祝活动。</p> <p class="ql-block"> 2025年8月19日是中国第八个医师节，值此医师节来临之际，为进一步提升医护人员的心理健康水平，增强自我心理调节与维护能力，2025年8月1日，由新疆生产建设兵团医学会主办，第六师医院承办的“健康兵团公益行”——心理健康知识普及活动在第六师医院举办“医护人员心理健康自我调适与维护”专题心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，由第六师医院副院长刘高峰（援疆专家）致开幕词，强调关注医护人员心理健康的重要性以及本次活动的重要意义；随后，分别由石河子大学第一附属医院心理科副主任医师蒋良、第六师医院副院长马艳丽、第六师医院心身门诊副主任医师王亚茜三位专家进行授课，分别聚焦于“医护人员的心理健康呵护与科学实用的自我心理调适方法与技术”、“生理健康（特别是呼吸、睡眠）与心理健康的密切关联及OSA的警示作用”、“心身相关障碍的规范化诊疗理念与指南解读”等三大重点，三位专家通过一些生动的案例、结合严谨的理论依据、和科学的心理调适技术（现场带领大家体验催眠放松），让大家更好的深入理解并参与其中，受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 在院领导的大力支持下，第六师医院心身科团队向第六师医院医护人员发放定制化的科学减压玩具器材（含捏捏乐、握力器、跳绳等）。这些可随身携带的“压力调节阀”，既是“即时情绪疏导”的物理载体，更是让高强度医务工作者真切触摸到“组织关怀的温度”，当指尖的力量转化为心头的暖意，我们看见，人文关怀正从理念走向具象化的守护。</p> <p class="ql-block"> 通过此次专题心理健康讲座，医务工作者们更加深刻的认识到心理健康的重要性，认识到生理健康（尤其是呼吸、睡眠等问题）与心理健康之间的密切关联，能更好的识别不良情绪，并学到了多种实用的、可操作的心理调适技巧，获得了心身相关障碍的规范化诊疗知识，有助于提升工作中识别和处理此类问题的能力，强化了“关注医护人员心理健康是保障医疗质量和队伍稳定的基石”这一共识，提升了寻求专业帮助的意愿与意识。</p> <p class="ql-block"><b>第六师心理卫生协会理事长田峰深情寄语：</b></p><p class="ql-block"><b> 亲爱的医务人员，在第八个医师节来临之际，一场温暖人心的医务人员心理健康讲座圆满落幕。你们时刻用救死扶伤的双手，托举起一个又一个生命的希望，这份责任沉甸甸，这份使命金灿灿——医者仁心，正是咱医疗事业最坚实的根基！忙碌工作中，别忘了多关照自己的身心---让疲惫得以安放，让压力得以释放，让心灵有家可归。</b></p> <p class="ql-block">编辑：高腾</p><p class="ql-block">审核：王亚茜</p><p class="ql-block">终审：田峰</p>