甘南环线第二十二站：尕海湖

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甘南环线第二十二站：尕海湖甘南地区最大的淡水湖——高原明珠尕海湖，位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡，距郎木寺约36公里，地处青藏高原和黄土高原交汇处，水域面积近几年保持在2700公顷左右，湖面海拔3480米，平均水深1-2米，最深处约5米。湖四周形成大片沼泽地，沼泽和草甸中生长着苔藓及蕨麻、梅花藻等386种植物，是众多鸟类南迁北返的落脚点、繁殖地和越冬地。这里和花湖湿地是此次甘南之行唯二的两处水景，如果天气晴朗，湖水澄澈如镜，倒映着蓝天白云、山峦雪峰，肯定又是一处绝美的天空之镜，可是我们去时乌云密布，衬得四周远山云遮雾绕，反而有种水墨画的感觉；草原上各色野花依旧默默绽放，争奇斗艳，黑颈鹤的影子掠过水面，惊起一圈圈涟漪，像谁在天地间轻轻弹了下琴弦。风里都是青草和湖水的味道，原来高原的温柔，都藏在这面镜子里了。 甘南的尕海湖，异于青海省尕海（海晏县尕海）和青海省德令哈市的尕海盐湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。 景点介绍甘南的尕海湖，异于青海尕海和德令哈市的尕海盐湖。到甘南旅游不能不到碌曲，来到碌曲，不能错过尕海湖。夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境内的高原明镜。尕海湖距县城49公里，在国道213线400公里处，海拔3480米，候鸟自然保护区面积为16.2万亩，大小湖水面积为15000亩，平均水深为1.5米，是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。1982年被评为省级候鸟自然保护区，1998年尕海湖与则岔石林一起被批准为国家级自然保护区。尕海湖汇集琼木旦曲、翁尼曲、多木且曲等山丘的流水，经周曲注入洮河。尕海湖往西南行50几公里，便到玛曲县，那儿就是黄河第一弯。尕海往东南行40几公里，便到郎木寺。尕海草原的天空深邃如井，云如裙裾。镶嵌于草原之中的圣湖像一面明净的镜子，倒映着蓝色的天，白色的云。近处的湖面上，鸟飞鱼跃，波澜壮阔。8月是草原最好的季节，柔风夹杂着湖畔的花香扑面而来，顿感心旷神怡。湖边成群飞起的水鸟吸引了游者的目光。这种水鸟黑羽白腹，秀美的双腿及长长的嘴巴红得鲜艳，它们时而在空中盘桓，时而掠过水面，轻落于草甸，一起一落间，身姿舒展优美。 尕海湖传说在当地，关于尕海湖有许多美丽的故事流传。其一是，传说很久以前，在尕海滩这片美丽的草原上，七仙女们轻歌曼舞，采摘野花时，跌落了一颗翡翠，顿时化作碧波万顷、烟波浩淼的圣湖，从此尕海湖就成为滋润尕海草原生灵的源泉。其二是，传说尕海湖是以女神的化身，是亚洲一大山神之臣的妻子、水龙王的女儿。当初山神派大臣来管辖这片草原，使得尕海这处草原水草肥美、生灵兴旺，大臣之妻、水龙王的女儿勒加秀姆对这片草原情有独钟，产生了深深的眷恋之情，故后来大臣离去之时，水龙王的女儿舍夫恋地而留在了这里，化作下汪清泉，滋润着尕海草原的万物生灵，这就是现在的尕海湖，群众亲昵地称其为“勒加秀姆”。群众把该湖成为“圣湖”、“圣水”，意思是说尕海这片草原已神灵化了，“勒加秀姆”的血液（即湖水）已渗透到尕海草原的所有山山水水。任何人都不能污染湖水，滥挖草原，干任何损害草原生态的事情就是对神灵的伤害，是要受到惩罚的。 尕海湖景物尕海湖四面环山，发源于南山郭尔莽梁的琼木旦曲、翁尼曲、多木且曲三条河流注入该洼地后，与洼地泉水成为尕海湖永不枯竭的源泉。湖的四周形成了大片的沼泽地，水中生长着泥鳅、石花鱼等水生物。沼泽和草甸中成长的苔藓及蕨麻、梅花藻等多种植物，为鸟类提供了广阔的觅食点和栖息空间。每年春末夏初，成群的白天鹅、灰雁、班头雁、灰鹤、棕头鸥、赤麻鸭、绿翅鸭、针尾鸭、鸬鹚、草原百灵等近百种鸟类，从南方和东南亚一带飞来，在这一高原“神湖”安家、产卵、育雏。也别是国家一级保护动物黑颈鹤一群群在这里栖息、繁殖越夏，因此成为国内黑颈鹤的重要繁殖地之一。 交通信息尕海没有直达班车，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班车，在尕海处下车；若从夏河包车经桑科草原、尕海湖前往郎木寺，费用在500元左右。1.从夏河汽车站乘坐直达郎木寺的班车，费用71.5元，每天6:40和7:40各一班，3小时30分左右可达尕海，司机会停留10分钟让乘客拍照，班车再行30-60分钟，可达郎木寺。2.合作到郎木寺的车50元，6:30、7:20、12:00各一班，若从郎木寺出发，可以乘坐到碌曲或合作的班车，在尕海路口下，再搭车到尕海景区门口。 美丽湿地近年来，甘肃省甘南藏族自治州通过多种措施逐步恢复尕海湖湿地、玛曲湿地等黄河上游重要湿地的生态功能。甘南湿地成为维护黄河中下游地区生态安全的天然屏障，同时，也为甘南发展全域旅游提供生态保障。 尕海湖是甘肃省甘南藏族自治州碌曲县境内的高原淡水湖，海拔3480米，水域面积约2700公顷，是青藏高原东部重要的湿地生态系统，被誉为“高原明珠”和“高原神湖”‌。以下为综合信息整理：核心特色生态价值‌作为黄河支流洮河的发源地，尕海湖是国家级自然保护区及国际重要湿地，以“高原之肾”著称。通过生态修复，湖泊面积从不足500公顷恢复至2700公顷，成为黑颈鹤等珍稀候鸟的栖息地，繁殖候鸟数量超3万只‌。自然景观‌夏季草原翠绿，百花盛开；秋季水草金黄，湖面如镜。湖光山色与候鸟群飞构成独特景观，尤其清晨和傍晚光线柔和时，适合摄影‌。实用信息门票与开放时间‌门票50元/人，开放时间为08:00-21:00（21:00停止入园）‌。游览建议‌基础游览需1-2小时，环湖徒步或观鸟建议2-3小时。最佳季节为6-9月，推荐清晨或傍晚前往‌。交通指南自驾‌：兰州出发约5小时，夏河县约2.5小时。公共交通‌：需先抵达碌曲县尕海镇‌。尕海湖以其原始生态和生物多样性成为甘南旅游的标志性目的地，适合自然爱好者与摄影爱好者深度体验‌。 甘南环线第二十一站：纳摩大峡谷纳摩大峡谷位于川甘交界的郎木寺镇，入口在格尔底寺景区范围内，海拔高度约为3600米。峡谷入口处两侧峭壁如刀削斧劈，裸露的岩层记载着亿万年地质变迁，谷内怪石林立，飞鹰崖、鸽子洞等形态万千，谷底溪水潺潺，为白龙江源头“乃溪”，泉水冬暖夏凉，天旱不枯，暴雨不涝。峡谷内森林植被丰富，苍松翠柏郁郁葱葱，还有高山草甸分布，夏季野花遍地，还有仙女洞、盘龙洞、老虎洞等具有神话传说的人文景观，是甘南环线中少有的森林峡谷景观。甘南旅游都是为避暑而去，可我们这次是被雨赶着走，一路上都是晴热，到了这里终于被雨追上，总算没白带厚衣服，雨中的白龙江依旧清澈，山色更显郁郁葱葱，浅滩上有许多游客堆的玛尼堆，看着源头那咕咕冒泡的清泉，很难想像那么桀骜的一条白龙江竟然如此可爱。 纳摩大峡谷若尔盖县纳摩大峡谷纳摩大峡谷位于若尔盖县北部纳摩格尔底寺所处地带，距县城90公里。清晨从县城出发，沿着碎石子路走过草原，盘旋而下热尔郎山，再几经折行，翻山越岭，透过车窗向前眺望，景点渐渐明朗起来。一排排民房、一座座庙宇散落在小河边、山坡上。苍松翠柏、鲜花绿茵与红墙绿瓦、红岩峭壁交相辉映，相得益彰。近处，一条明晃晃的小河，将两岸的建筑珍珠般串了起来，沿河两岸炊烟袅袅，雾气升腾。远处，群山巍峨，云雾缭绕，有“众鸟高飞尽，孤云独去闲”之意境。 主要景点仙女洞在谷口领略了神秘的宗教文化之后，你可以进沟去欣赏独特的自然风光了。进谷口的右面悬崖下有一个洞穴，洞口扁平低矮，洞口前经常有信徒烧起柏香，青白色的烟雾紧贴着崖壁向上升腾，氤氲布满了洞口，这就是传说中的仙女洞。往洞内走过十来步便开朗了，石洞最高处有五六米，面积约有四百多平方米，这是一个溶洞，洞内西南角上一柱钟乳石仿佛一位青春美貌的少女，她就是传说中的仙女。仔细瞧瞧仙女，只见她的头部已融入洞顶，留下胸部、双肩、肚脐清晰可辩，栩栩如生。她那像肚脐的古眼中还冒着滴滴甘露。当地人给她取了一个美丽的名字：“华尔旦纳摩”，译过来就是仙女的意思。离仙女不远处岩壁在离地一米处内深陷，形成一个“L”形的通道，约有两米长，叫“中阴洞”。洞口一石象一块如意，又如一柄灵芝支撑着岩顶。据说，人从通道一头钻入再从另一头钻出来就可以完成前世到今世的转变，可以祛病延年，去祸增福。但罪4孽深重之人永远过不去的。在仙女石与“中阴洞”之间，从岩壁上凸出一块膝盖式的奇石，光洁湿润。据说能消除胃病患者的病患。环视洞壁，怪石嶙峋，似鹰、似象、似树、似猴、似4兔，千姿百态、神形兼备。 盘龙洞从仙女洞出来，在洞口的悬崖上，还有神仙拴鹿的石孔、老虎纵身跳越山洞留下的三个爪迹、莲花佛的脚印、消灾三角匣、求子求女投石孔等等，整个悬崖上刻满了神奇的故事。仙女洞对面是盘龙洞，洞不大，洞内石板上清晰地浮着一条白龙，龙态习腾，温顺而祥和。洞内的泥土是可以治病的，不信你试试？从盘龙洞下来再向前，一个堤坝将溪流拦成一个小小的湖泊，湖内碧水如蓝，轻风徐来，微风不起。湖内生活着许多小鱼，自由地在湖中游弋，两岸悬崖倒映在湖中，郁郁森森。和煦的阳光闪烁的湖面上，小湖犹如一块宝镜镶嵌在山谷之中。 乃溪沿湖岸款步前行，越来越窄，转过峡谷就看到小溪的源头了，源头从崖两边几眼泉眼中潺潺涌出，清清浅浅地淌在碎石滩下，你不妨喝上两口，这可是自然界中的纯净水，源头之水，喝了会让你感到一股沁人心脾的感觉。当地百姓管这泉水叫“乃溪”（圣水），是白龙江的源头。此泉冬暖夏凉，天旱不枯，暴雨不涝，四季清澈见底。站在石滩上向左上方看去，在险峻的山坡上有一个洞穴俯视着泉眼，居高临下，虎踞雄威，这就老虎洞。传说这峡谷曾住着一条善良的白龙在此修道。有一年，山谷中突然发生了一场大火，大火蔓延，燃毁了树林和庄稼，百姓无家可归。正在修练的白龙见状，想去拯救百姓，可神灵却把它困在了岩石下，急得白龙浑身发抖黯然泪下，两眼涌出一串串泪珠，泪珠冲破岩石，扑来了大火。从此这两眼泉水再没有间断过，得救的百姓为感谢白龙的4恩德，便把从这泉眼中流出的河取名“白龙江”。从那以后，白龙江两岸林木茂盛，人畜兴旺。然而好景不长，一头白额大虎常常从森林中出来伤害生灵。人们死的死，逃的逃，非常凄惨。一天，恶虎正在穷追来不及逃散的人们时，空中飘来一位慈祥的“仙女华尔旦纳摩”，她用智慧降伏了恶虎，并把老虎关在石洞内，让它日夜守护在白龙江源头。人们过上了安居乐业的生活，而仙女“华尔旦纳摩”因私自下凡而回不了天庭，就住进了仙女洞。从此这地方便有了“达仓纳摩”这个美丽的名字。（藏语中虎穴叫“达仓”，仙女叫“纳摩”）。连后来的格尔底寺也有“达仓纳摩寺”之称。跨过源头再向里走，峭壁悬岩，危峰兀立，直冲云霄。石峰形态万千，有飞鹰崖、有鸽子洞，真是鬼斧神工，惟妙惟肖。湛蓝的天空中，悠悠白云在这峰与那峰之间飘游，沟中央裸石累累，两旁花草茂密，繁花似锦，花香醉人，流水时断时续，偶尔还有小动物从面前逃遁而去。入谷越深，越是静谧、幽邃。怎么样？心动了吗？这里的景色用文字是形容不完的，你如果有闲可以亲自来这儿体验一下这种美妙的感觉，一定让你流连忘返。 景点特色纳摩大峡谷位于四川省北部阿坝藏族羌族自治州若尔盖县北部纳摩格尔底寺所处地带，车过几道弯，就可到达纳摩寺，在这里游客可以领略到神秘的藏传佛教文化和伊斯兰教文化，欣赏风格迥异的藏传佛教寺院建筑以及清真寺的宣礼塔，在商店里有琳琅满目且独具特色的民族用品，还有许多民族手工艺品，如果喜欢，可以买几个带回家里也很不错的。 旅游信息1.从夏河、临夏、合作、玛曲等地都有班车直达郎木寺，夏河至郎木寺71.5元/人，每天6:40、7:40各一班，淡季时偶有变化；从夏河包车经桑科草原、尕海湖前往郎木寺，费用在500元左右，从尕海湖包车到郎木寺100元左右。2.兰州没有直接到郎木寺的车，一般都在合作转车，到合作42元/人。在合作汽车总站可以换乘到郎木寺的车，合作到郎木寺的车票50元/人，每天6:30、7:20、12:00各一班；也可在兰州汽车南站乘坐兰州到迭部的班车，至郎木寺桥处下车然后徒步约3公里可以到达。到达郎木寺镇后步行即可。 纳摩大峡谷位于四川省阿坝州若尔盖县北部，是郎木寺格尔底寺景区内的自然奇观，以白龙江源头、宗教文化融合和原生态地貌著称‌。以下是核心信息梳理：门票与费用基础费用‌：进入峡谷需先通过郎木寺，寺庙收取30元/人门票，峡谷本身免费开放‌。骑马费用‌：初级路线骑马至大草坪往返约100元/人，深入草甸深处约300元/人‌。主要景点仙女洞‌溶洞内钟乳石形似少女，传说钻过“中阴洞”可祛病转运，洞口常有信徒焚香祈福‌。盘龙洞‌洞内岩壁有白龙浮雕，泥土被传具药用价值，洞口可见神话虎爪遗迹‌。白龙江源头‌峡谷内溪流发源地，泉水可直接饮用，沿湖徒步可见悬崖倒映的静谧景观‌。游览建议徒步路线‌：初级路线往返约5公里，途经溪流、石滩和草甸，适合家庭游客；深入路线需涉水，建议穿防滑登山鞋‌。最佳季节‌：夏季（6-8月）植被茂盛，秋季（9-10月）可偶遇佛光奇观‌。注意事项‌：部分栈道陡峭需谨慎，牲畜活动频繁，建议携带溯溪装备应对天气变化‌。特色体验文化交融‌：峡谷入口处藏传佛教寺院与清真寺并存，商铺售卖民族工艺品，展现多元宗教氛围‌。轻户外组合‌：徒步结合骑马可节省体力，藏民向导会分享当地传说‌。纳摩大峡谷适合自然摄影、文化探索及轻度户外爱好者，相比川西其他热门景区，其低商业化与生态原真性更显独特‌。 甘南环线第二十站：格尔底寺和赛赤寺格尔底寺指的是四川郎木寺，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县红星镇，第一世格尔底寺活佛茸青更登降参于明永乐十一年（1413年）在此修建了一座小型隐修寺，后发展成为阿坝地区格鲁派最大最具影响力的寺院之一。建筑多保留着最初浓重的回藏寺庙建筑色彩，大多是铁皮屋顶，呈现银色，殿堂雕梁画栋，寺院群落错落有致。寺内的五世格尔登活佛肉身殿是精华所在，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身。此外，还有郎木寺大峡谷、虎穴、仙女洞以及白龙江源头等自然与人文景观。赛赤寺指的是甘肃郎木寺：位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇，清乾隆十三年（1748年），由第五十三任噶丹赛赤坚赞桑盖大师创建，历经五世赛赤活佛的护持和扩建。建筑都在山坡上，高大有气魄，寺院依山而建，主要有大经堂、佛塔、僧舍等建筑群。以天葬台为特色景观，是甘南地区唯一允许参观的天葬台。寺院建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，清晨晨雾缭绕时，大殿金光闪闪，适合摄影。这两座寺庙说起来是在两省，实际上邻江而居，鸡犬相闻，赛赤寺地势较高，还没进镇就能看到宏伟的建筑群。格尔底寺水动转经筒很有意思，建在白龙江上的转经筒以水流为动力，水流湍急处那个转经筒转的飞快，这个祈福算白龙江的吗？ 格尔底寺，甘南藏族自治州庙宇。格尔底寺是甘肃省甘南藏族自治州碌曲县辖下的一个小乡镇，一条小溪贯穿东西，虽宽不足两米，却有个威风的名字：白龙江。小溪的北岸是郎木寺，南岸就属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔着小溪相互守望。 相关资料一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；做礼拜，晒大佛，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。郎木寺分别有两大寺院和两个清真寺。一个为四川寺院（当地人这样称呼），名称叫“达仓纳摩格尔底寺院”，简称格尔底寺，系四川阿坝地区格鲁派规模最大、最具影响力的寺院之一，辖有18座分寺，现有僧人500左右。神秘与清幽是郎木寺的双眼。博大精深的藏传佛教文化是这儿的主流。一年四季，南北对望的两大寺院佛号长鸣，“煨桑”（敬神、祭典）的香烟袅袅，弥漫山川，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。人文历史格尔底寺在藏区声名远播，因为寺内供峰着该寺第五世活佛的肉身灵塔，这据说是所有藏传佛教寺院中拥有活佛肉身的寺院，而其他所有藏传佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在灵塔内。肉身灵塔供奉在山顶上一座小院里，外表十分平淡，就象一户普通民居的院落。院门口有人顶礼膜拜，院里也有很多人在转经，一拜一转就是一天。中间大殿里就供奉的五世活佛的肉身灵塔，已有300年历史。灵塔中间的玻璃罩后面，我看见一个镀了层金粉的人面，十分肃穆，这就肉身。守塔的僧人告诉我，这个灵塔旁边是第七、第八世活佛灵塔，原来也是肉身，可惜在文革中被毁了。在格尔底寺的入口处旁边，就有一座清真寺，大门色彩明艳，高塔重檐绿瓦。清真寺与旁边的佛教经堂距离非常接近，却风格截然不同，反差巨大，相映成趣。四川的格尔底寺曾有许多稀世宝物，大多在文革期间被毁，有一珍贵的宝物--五世格尔底活佛的肉身灵体。五世活佛出生于1681年，于1775年圆寂，享年94岁。文革期间灵体被运到若尔盖县城，被几个信教群众发现后偷埋在县城的达龙沟山上。到1981年再挖出来时骨肉还有弹性，无丝毫损坏，后请回格尔底寺，至今供于该寺金殿之中。民改前肉身灵体曾自然生长头发，寺内高僧大德们为其理发一次，从此再未生长。金粉抹面的肉体真身历经300多年的风风雨雨至今仍栩栩如生，令海内外游客叹为观止。人的生命现象，是普天下最为神秘且难以透视的现象，五世活佛的肉身法体让多少追求科学与生命的人敬仰、膜拜。郎木寺天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读。山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。百灵鸟鸣唱的天葬场，没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。 宗教气氛属于四川省的格尔底寺院群落和属于甘肃省的郎木寺赛赤寺院群落，一衣带水，隔江相望。法鼓之声相鸣，螺号之音相应。使这块充满神秘色彩的地域，始终笼罩着浓浓的宗教氛围。 传说“达仓郎木寺”的名字由来，有个美丽的传说。“达仓”是“虎穴”的意思，“郎木”或者“纳摩”是仙女的意思。“虎穴仙女”就是郎木寺镇有名的一处景观，坐落在对面四川境内白龙江源头的一个溶洞里。这个溶洞据说早先居住着一只猛虎，相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。溶洞里面有自然形成的钟乳岩石群，人必须弯腰才能钻进去。溶洞里面比较宽阔，人可以站起来行走。在溶洞里的最高处，可清晰看到一个钟乳石，像一尊坐着的女神，栩栩如生，藏民们把她看成是保护生灵、为民解除病魔的女神，经常前来磕头跪拜，祈求平安。当地人还喜欢用钟乳石上流下来滴水洗头，给孩子洗脸，并且在一块光滑明亮的石头上挨着肚皮来回磨擦，据说这样能消灾去病，尤其治胃肠病。 达合仓郎姆赛赤寺，青藏高原境内的寺院。达合仓郎姆赛赤寺，藏语意为“虎穴天母”，是位于青藏高原东部甘青川三省交界处白龙江源头的一座藏传佛教寺院。该寺由甘丹寺第五十三任金座法台赤钦·坚赞桑盖于1748年创建，地处西倾山脉东端洮河发源地，与格尔德寺隔河相望，周边自然景观以红岩、雪山、苍松为特色。寺院历史可追溯至莲花生大师降妖传说，1602年三世格尔德·洛藏丹巴热卜吉降伏山神并开启胜乐洞门，1731年托拉·阿旺拔藏始建静修院。至1958年前已形成五所僧院、五十余座佛殿，僧众达五百余人，存有佛像四千余尊及《甘珠尔》《丹珠尔》等佛经两万八千余函。寺院在1958年被毁，1980年获批重建，逐步恢复宗教活动，现存建筑为镀金顶风格并设有对外开放的天葬台。 简介相传这里曾是一片茂密的原始森林，天母岩洞包藏其间，仙女之峰崛立其顶，虎狼栖息之穴随处可见。据《安多政教史》记载，从前这里确有老虎之穴，常有虎狼出没，加之山神妖魔作崇，危及有情众生，莲花生大师在此降妖伏魔，压邪扶正，除害安民。最早启开这处圣地之门者为东科·云丹嘉措，撰有《圣地记》并赐予授记，认为此处乃二十四圣地之一，吉祥天母现显居住，故而得名“达合仓郎姆”。 历史背景藏历第十绕迥水虎年，三世格尔德·洛藏丹巴热卜吉（1564—1643）到此把山神连同坐骑降伏，在石崖上留下脚印，开启了胜乐洞门。之后有称作圣·噶丹加措和地仓嘛呢巴·喜饶扎西者先后在洞中居住过。嘛呢巴传中记述，在他修持的洞口，经常有一只老虎徘徊，由于以慈悲观想，没有为害。最初在圣地修建静修院者是托拉·阿旺拔藏(生卒不详)，时间是在藏历第十二绕迥铁猪(公元1731)年。直到藏历第十三绕迥之土龙（公元1748）年，甘丹寺第五十三任金座法台——赤钦·坚赞桑盖选定此址，始将寺院建在北岸章吉山阳面的林间山腰，与南岸阴面谷口江边建起的格尔德寺隔河相望。达合仓郎姆四周红岩环绕，山峦叠峰，山顶白雪皑皑，山间苍松翠柏，山脚绿草如茵，江水清澈见底，风景独具一绝，加之两寺建筑风格独特，金碧辉映，使这里的自然景观装扮得更加壮丽迷人。“赛赤”、“格尔德”两地因此而闻名遐迩。达合仓郎姆赛赤寺自创建后的近两个半世纪中，经过历辈赛赤活佛的精心护持和不断扩建，到藏历第十六绕迥土阳狗（公元1958）年民主改革前夕，已建有闻思、续部、时轮、医学、雕版等五所僧院，僧侣达五百余人。大小经堂及弥勒、金瓦（灵塔）、马头明王、护法、怙主、莲花生、狮面母等佛殿、佛塔等五十余座。赛赤活佛及其下属各大堪布、活佛的囊欠十几处，僧舍一百四十余院。拥有属寺部落几十座处，现分别为甘、青、川三省所辖。 建筑特色寺内供奉的主要依止圣物有从印、尼、汉、蒙、藏等地迎请的用金、银、铜铸造和珊瑚、珍珠、松耳石等各种珍宝塑制镶嵌的大小佛像共四千余尊，其中以弥勒佛像为最，高近两层楼，其腹藏有赤钦·坚赞桑盖从甘丹寺带来的自显护法王之旧舌和法母之天枚杖，宗喀巴大师法衣，以及建造佛殿时出土的金质金刚杵等，甚具加持力。有白玛喀哇活佛亲手塑造的黑敌阎摩像，甲域哇·薰努沃鼻血绘制的怙主本尊像，五世达赖供奉的似我母像。 还有赤钦·南卡桑保按热译师派规程铸造的紫金本尊大威德像，二世赛赤·洛藏坚赞桑盖亲手塑成的马头明王和独雄大威德像。此外有刺绣、堆绣、卷轴等“唐卡”画像约八百余幅。佛经藏卷有金汁写成的《甘珠尔》、《丹珠尔》大藏经两套，木刻印刷版大藏经和其它各类经典，其中包括宗喀巴师徒及历辈达赖、班禅，历世嘉木样大师和本寺赛赤活佛的文集，以及藏族古今贤哲智师的著作共两万八干余函，木刻印板六千余块。珍贵文物还有七世达赖·格桑嘉措赐给第一世赛赤·坚赞桑盖的封诰、印章、僧帽等和八世、十二世达赖喇嘛先后赐予第二、三世赛赤活佛的封诰、印章、文书、华盖、马旗等无数件。最为难得的还有前述奉安在金瓦殿内的第一世赛赤·坚赞桑盖的肉身灵塔。无论从创建历史，还是其藏存的依止圣物看，达合仓郎姆赛赤寺可以说是多麦地区仅次于塔尔寺、拉卜楞寺的白龙江源头第一座规模较大的藏传佛教寺院。 重建遗憾的是，这座寺院在“十年动乱”中未能幸免恶运，被彻底摧毁化为一片废墟。前述寺内存藏的大量依止圣物和珍贵文物全部毁于一旦，连赤钦·坚赞桑盖的肉身也被焚之一炬，其损失之惨重将永远无法弥补。党的十一届三中全会以后，随着拨乱反正，党的民族政策和宗教信仰政策又得以贯彻，1980年，该寺准许重新开放兴建。是年九月二十二日，三十余名僧人在原寺址废墟上支起一顶帐篷，作为临时诵经堂举行了开光诵经仪式，从此拉开了重建寺院的序幕。 甘南环线第十九站：郎木寺一镇跨两省的郎木寺，让人进镇褪俗念，净土入梵天。这里被誉为“东方小瑞士”，民居和寺院完美融合，有两座藏传佛教寺院和一座清真寺。白龙江是长江支流嘉陵江上游的最大支流，其源头就在郎木寺镇，这里的白龙江只是一条不足两米宽的小溪流。小镇山上巨大的红石崖，藏语名叫"琼波玛"，意思是供品山，传说中是天葬台神鸟秃鹫栖居的地方。每天清晨，旭日从琼波玛后面升起，阳光洒落在寺院的屋瓦，甘肃郎木寺金色的屋顶、四川郎木寺银色的屋顶全都熠熠生辉，云雾缭绕，整个小镇宛如仙境。如果你有机会来这里，千万别认为郎木寺只是个寺庙了。位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县东南部，地处甘川两省交界处，东与四川省阿坝县若尔盖县相连，海拔3302米，国道213线横贯全境，是兰郎公路的终点，交通十分便利，是四川北上甘南、青海的天然通道，也是兰州去往九寨沟、成都的必经之地。这里最有趣的就是一脚跨两省，一条主街两省的铺路石都不一样，形成鲜明的分界线。 郎木寺，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。2006年，郎木寺被评为国家AA级旅游景区。 历史沿革明永乐十一年（1413年），由世格尔登活佛，绒钦更登坚参尊者，遵上师预言授记，始建僧伽静修庵。从此，开始了传教宣法，讲经布道，利益众生的佛学事业。清乾隆十三年（1748年），郎木寺由第五十三任噶丹赛赤坚赞桑盖大师创建，历经五世赛赤活佛的护持和扩建。乾隆二十一年（1756年）建立了（上密续部）学院，开始逐渐地扩建寺院。1958年前，该寺设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，建有大经堂、金瓦殿等殿堂囊欠近二十座，静修院两处，信教群众分布在碌曲郎木寺、阿拉及卓尼、迭部和四川江岔热瓦等地。在1958年和“文革”中，郎木寺先后被拆毁。1981年5月，批准开放复建。 建筑格局郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。两座藏传佛教寺院规模宏大，僧人合计有1000多人，占到郎木寺镇常住人口的三分之一以上。 主要建筑格尔底寺格尔底寺位于四川省若尔盖县红星镇。明永乐十一年（1413年），第一世格尔底寺活佛茸青更登降参在白龙江源头的达仓郎木修建了一座小型隐修寺。此后不断发展，成为阿坝地区格鲁派最大最具影响力的寺院之一。1949年前，郎木格尔底寺有大活佛1人，小活佛45人，僧众680人。1986年，因火灾受损而重建。赛赤寺赛赤寺位于甘肃省碌曲县郎木寺镇。清乾隆十三年（1748年），拉萨甘丹寺第五十三任赤巴坚参桑格创建此寺。1958年时，有19个活佛，594名僧人，11个属寺，分布于甘肃的碌曲，夏河、迭部等县，四川若尔盖县、阿坝县也有分布。1981年郎木赛赤寺批准开放复建。寺院占地面积约为2600亩，主要有大经堂、佛塔、僧舍等建筑群。清真寺清真寺位于四川省若尔盖县红星镇。清同治四年（1865年），甘肃临夏6名回族商人至郎木寺区域经商，并与当地藏族人通婚，随着人口增加，逐步形成了一个小巷，藏语称“甲科村”。因信仰伊斯兰教，遂建成礼拜点，延请阿訇开学。民国三十二年（1943年）甲科村开始建清真寺。1980年若尔盖县委县政府批准修复清真寺，该寺正堂可容纳300人做礼拜。清真礼拜点清真礼拜点位于甘肃省碌曲县郎木寺镇。甘肃郎木寺镇的甲科村回族居民，原本在四川若尔盖县红星镇的清真寺参加礼拜，1980年后部分信教群众从那里分出来，在甘肃碌曲县地界另立一宗教场所，礼拜堂可容纳60余人做礼拜，形成当前的清真礼拜点。清真寺与清真礼拜点虽同为伊斯兰教，但所奉教派不同。 历史文化名称含义郎木寺藏语全称“郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意为“郎木寺具喜论修白连花解脱洲”。 节日莫郎节“莫郎节”藏语为“莫郎切莫”，意为传诏大法会，源于明成祖永乐七年（1409年）藏历正月，是格鲁派大师宗喀巴在大昭寺倡导并沿袭至今讲论佛经、发愿祈祷的大法会，每年藏历正月初三至十七举行，节日活动由僧人集中念大经祈祷诸神驱邪除魔消灾免祸，保佑新年中幸福吉祥和大型户外宗教庆典祈祷仪式两个部分组成。节日期间举行各种大型的诵经、跳神、降神、驱鬼等宗教活动，并展现各种宗教祈祷仪式、瞻佛节、法舞、酥油花等宗教文化。雪顿节“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“宴”、“吃”的意思，雪顿节按藏语解释说是吃酸奶子节日。每年藏历七月一日举行，为期四、五天。雪顿是藏语译者，意思是“酸奶宴”，于是雪顿节便被解释为喝酸奶子的节日。按藏传佛教格鲁派（黄教）的规定，藏历四月至六月期间僧侣不能外出，佛教的戒律有三百多条，忌讳的是杀生害命。由于夏季天气变暖，草木滋长，百虫惊蛰，万物复苏，其间僧人外出活动难免踩杀生命，违背“不杀生”之戒律。因此，格鲁派的戒律中规定藏历四月至六月期间，喇嘛们只能在寺院待着，关门静静地修炼，称为“雅勒”，意即“夏日安居”，直到六月底方可开禁。待到解制开禁之日，僧人纷纷出寺，这时农牧民要拿出准备好的酸奶子敬献。这是雪顿节的由来。插箭节插箭节是藏族草原上独特的民俗活动之一，也是僧俗共同举行的一项宗教活动。插箭节都在各个村落的山上举行。人们把五彩神箭作为供奉的象征，于是便有了“插箭节”的名称。 所获荣誉2005年3月，郎木寺被甘肃省政府批准为省级风景名胜区。2006年，郎木寺被评为国家AA级旅游景区。 参观信息地理位置郎木寺位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村。距碌曲县城90千米、省会兰州467千米。 售票时间4月1日—11月1日。门票价格每人30元（小孩一米二以下，老人70以上免费；其他证件一律无效）。 交通路线碌曲县——G213——S313——郎木寺。 甘南环线第十八站：阿万仓湿地阿万仓湿地面积约2000平方公里，平均海拔3400米以上，为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇，地处黄河上游，在黄河U形巨曲的中央部位，是若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区，自驾沿313省道或兰磨线—S204—X418即可抵达。因独特的地形和水文条件，形成了许多蜿蜒曲折的河流和星罗棋布的沼泽，在阳光下泛着银光，美轮美奂。我们去的时候正赶上乌云翻滚，远处一条条雨带从天而降，在辽阔的草原上幻画岀摄人心魄的壮丽景象。 阿万仓湿地阿万仓湿地位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县境内，是黄河上游重要的水源涵养区，平均海拔3400-3700米，占地面积约200平方公里。该湿地由贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河交汇形成，具有独特的河流蜿蜒与沼泽交织地貌。核心特色作为世界上保存最完整的湿地之一，阿万仓湿地夏季水草丰茂，常见黑颈鹤、藏原羚、岩羊等野生动物。冬季雪后呈现银装素裹的辽阔景象，与藏族文化元素如宁玛寺大经筒形成鲜明视觉对比。生态价值湿地通过退牧还湿、植被恢复等措施保持原始生态特征，高寒草甸具备自我修复能力。2025年监测显示其生态未受大规模破坏，是研究青藏高原气候变化和生物多样性的重要基地。旅游信息‌门票‌：35元/人。‌开放时间‌：8:30-18:00。‌最佳游览时间‌：夏季（7-8月）水草丰美，冬季可赏雪景。‌特色体验‌：观景台俯瞰九曲黄河与湿地全景，徒步木栈道需注意高原反应。 阿万仓，甘肃省甘南藏族自治州的湿地景点。阿万仓湿地位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县，是黄河上游重要水源涵养区。该区域保存着562万亩原始湿地，通过退牧还湿、植被恢复等措施持续提升生态功能，形成河流纵横、水草丰美的高原湿地景观。夏季可观赏九曲黄河地貌与黑颈鹤等珍稀鸟类，冬季雪后呈现银装素裹的壮美风光。景区设有观景台供游客俯瞰湿地全景，并保留世界上最大的转经筒等藏族文化元素。 自然景观特征湿地由贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河交汇形成，水泻不畅造就汊河与沼泽交织的独特地貌。盆形草原区内可见雪山与黄河并存的景观，兼具北方阳刚与江南柔美特质。无人机航拍显示湿地内河流蜿蜒如长龙，冬季雪景中山峦、镇区与湿地形成鲜明视觉对比。 生态保护措施作为黄河流域重要水源涵养区，玛曲县采取围栏保护、退化植被恢复等工程。兰州大学科研团队在此开展连续30多年的生态监测，发现高寒草甸具备自我修复能力。截止2025年，该区域仍保持原始生态特征，未进行大规模商业开发。 旅游体验项目观景台兼具藏民煨桑台功能，可俯瞰九曲黄河与苍鹰盘旋景象。游客沿木栈道步行至海拔3800米山顶时需注意高原反应。景区周边保留撒龙达祈福仪式，娘玛寺院存有世界最大转经筒。 四季景观差异夏季（7-8月）为最佳游览季，水草丰茂形成牛羊肥壮景象。冬季降雪后，湿地呈现银装素裹的辽阔地貌，宁玛寺大经筒与雪景形成强烈色彩对比。 科研价值体现长期监测数据显示该区域对青藏高原气候变化敏感。土壤种子库研究为高寒草甸修复提供科学依据，湿地内保存的生物多样性具有重要研究价值。2023年拍摄的无人机照片证实湿地原始生态特征未受破坏。 甘南环线第十七站：宁玛寺宁玛派是藏传佛教中历史最悠久的教派，僧人戴红色僧帽，俗称“红教”。宁玛寺由康区多知钦寺喇嘛奥达于1834年创建。地处甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡扎西贡色滩的中心，四周被河流环绕，位于甘肃、四川、青海藏区的结合部。南方游客因为口音把宁玛寺称为"娘玛寺"，传来传去，如今娘玛寺反而在旅游攻略中被广泛应用。2018年建成的大藏经转经筒是宁玛寺的标志性建筑，已载入吉尼斯世界纪录。转经筒建筑总高度42.38米，旋转部分高度35.81米，直径12.43米，装藏大藏经1080部共11万册。旋转经轮总重量达320吨，筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻造鎏金而成，在广袤无垠的草原上非常醒目，许多游客也是为之而来。之前见过的大转经筒位于香格里拉独克宗古城，那个得有30多个人才能转动，可比起这个就小太多了，这个大转经筒靠电力驱动，永不停歇地转动祈福。 宁玛寺是藏传佛教宁玛派（红教）的重要寺院，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡扎西贡色滩中心，海拔约3500米，始建于1834年‌。以下是其详细信息：地址与基本信息详细地址‌：甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡阿群段‌。官方网站‌：搜索结果未提供官方网站信息。宗教派别‌：宁玛派（红教），是藏传佛教四大派中历史最悠久的教派‌。特色景观世界最大转经筒‌转经筒总高42.38米，直径12.6米，重达320吨，外部贴金箔1160平方米，耗金60公斤，内藏《大藏经》1080部约11万册，获吉尼斯世界纪录认证‌。转经筒无动力装置，需多人合力推动，象征藏民虔诚信仰‌。建筑与文物‌寺院融合藏族传统与尼泊尔艺术风格，金顶红墙，内供奉莲花生大师金像、释迦牟尼佛像及大量唐卡、壁画‌。每年藏历新年举行盛大法会，吸引众多信徒参与‌。旅游信息开放时间‌：免费开放，建议游览1-3小时‌。周边景点‌：毗邻阿万仓湿地、九曲黄河，人文与自然景观交融‌。民俗活动‌：可参与制作酥油花、唐卡，体验藏传佛教文化‌。历史背景寺院由康区多·知钦寺喇嘛旺达尔创建，1934年迁至现址，原名“阿万仓召代宁玛寺”，后简称为宁玛寺‌。其名称在藏语、蒙古语中均有特定含义，如“阿贵”意为“山洞”‌。 阿万仓宁玛寺，甘肃省甘南藏族自治州宁玛派寺院。阿万仓宁玛寺位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，创建于公元1834年，属藏传佛教宁玛派（红教）寺院。该寺以世界最大藏经转经筒为核心标志性建筑，转经筒高42.38米，采用60公斤黄金装饰，内藏11万册佛教经典，2018年建成后载入吉尼斯世界纪录。寺院主体建筑包括莲花光明宫、藏经阁等，融合了宁玛派独特的宗教艺术风格，每年举办7次清净七支法会。创建于1834年，由康区多·知钦寺喇嘛旺达尔建立，寺内设有世界最大藏经转经筒。周边与阿万仓湿地、九曲黄河等自然景观形成人文与生态相融的独特风貌。 历史沿革阿万仓宁玛寺由康区多·知钦寺喇嘛旺达尔于1834年创建，全称“阿万仓召代宁玛寺”，意为阿万仓游牧部落宁玛寺。该寺在藏传佛教宁玛派体系中具有重要地位，保留着完整的讲经修行制度。2018年建成世界最大转经筒后，成为藏区宗教文化新地标。 建筑特色寺院建筑群以藏式传统风格为主体，兼具宗教功能性与艺术性：莲花光明宫：主殿采用金字塔形结构，外立面饰有鎏金浮雕，内部经堂壁画描绘宁玛派护法神与佛教典故。藏经阁：珍藏300余函佛教典籍，包括《甘珠尔》《贤劫经》等珍稀版本。世界最大转经筒：高42.38米，直径12.43米，重320吨，筒体由尼泊尔工匠手工锻铸，表面镶嵌60公斤黄金浮雕六字真言。转经筒内置11万册《大藏经》，需10余人合力方可转动， 宗教活动寺院遵循宁玛派传统宗教仪轨：每年定期举行7次清净七支法会，信众聚集祈福诵经。每季度开展为期15天的集中讲经修行活动。日常转经仪式以绕行转经筒为核心，信众按顺时针方向转动经筒积累功德。 文化价值寺院现存文物包括：19世纪唐卡30余幅，描绘宁玛派祖师莲花生大士生平事迹。珍藏300余函佛教典籍的藏经阁（含《甘珠尔》《贤劫经》等珍本）。手抄本《宁玛续部》全套，采用传统藏纸与金汁书写工艺。 旅游信息交通路线：自驾：从兰州出发沿G213国道行驶约7小时，途经合作市、玛曲县城。包车：玛曲县城至寺院单程约2小时，费用约400元。游览提示：参观转经筒需沿顺时针方向绕行，禁止逆向行走。经堂内部拍摄需提前获得寺院管理人员许可。夏季草原昼夜温差大，建议携带防风保暖衣物。 周边景观：阿万仓湿地：距离寺院3公里，为黄河上游重要生态保护区。贡赛尔喀木道：藏语意为“贡曲、赛尔曲、道吉曲三河汇流处”，可观赏黄河蜿蜒景观。 宁玛派最著名的三大寺庙是噶陀寺、白玉寺和佐钦寺（竹庆寺），这三座寺庙在教派传承、历史地位和宗教影响力上均居于核心地位。噶陀寺‌核心地位‌：作为宁玛派的母寺，噶陀寺始建于1159年，位于四川省甘孜州白玉县，海拔4800米。其以莲花生大师开光圣地和“第二金刚座”著称，历史上曾有十万修行者在此虹化成就。寺内保存大量珍贵密法文献，每年举办万僧法会，影响力遍及全球。 白玉寺‌区域中心‌：位于四川省白玉县，始建于1665年，是康藏地区三大宁玛派寺庙之一。该寺以严格的戒律体系和宏大的建筑群闻名，主供莲花生大师像，历史上受德格土司供养，兼具宗教与政治地位。佐钦寺（竹庆寺）‌法脉传承‌：位于四川省德格县，创建于1685年，为宁玛派六大主寺之一。以“敦珠新宝藏”伏藏法系闻名，培养了大量高僧，并分设子寺广泛传播教义。‌‌ 甘南环线第十六站：各莫寺低调震撼的阿坝版"布达拉宫"，如同夏日里，躲进川西深处的清凉梵境。各莫寺又称慧园寺，是四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，位于阿坝县各莫镇唐麦村。创建于1790年，由拉卜楞寺大赤巴贡却德庆按第二世嘉木祥大活佛之意创建，占地面积18000平方米，寺内建筑宏伟，法喜苑建筑荣获“最大连体佛殿建筑”与“室内最高弥勒佛坐像”两项中国大世界基尼斯之最。走进这个之前都没有听说过的地方，我第一感受就是"真金白银"啊，再深入参观发现真金白银在这都不算啥啊，法喜苑门口有8根1309年的非洲金丝楠木，搭配缅甸花岗岩和尼泊尔工艺，艺术魅力就不用说了，每根价值1个多亿啊，佛像金光闪闪，8楼博物馆藏有3枚释迦牟尼真身舍利，以及数不清的绝品瓷器、佛像、珠宝等珍贵文物，主殿内的黄金坛城精美华丽，唐卡色彩斑斓，壁画生动细腻，每一幅都在诉说着佛教故事，展现出极高的艺术水准。殿堂每一处都是精美绝伦，富丽堂皇，在我参观过的藏传佛教寺院中算是登峰造极了。 各莫寺四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一各莫寺，又称慧园寺，位于四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一，各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。距县城13公里，占地18000平方米，开放时间为周一至周日00:00-24:00。各莫寺，一座拥有200多年历史的格鲁派寺庙，建筑精美，包含大宝塔、大经堂等，是当地享有盛誉的宗教场所，拥有浓厚的宗教氛围和丰富的历史文化遗产。 交通信息各莫寺位于四川省阿坝县城西北部各莫乡唐麦村阿久公路旁，距县城13公里，距省会成都518km，距马尔康259km。可在西川马尔康汽车客运中心乘坐汽车到四川省阿坝县汽车客运站下，随后乘坐出租车前往。 主要景点各莫寺位于阿坝县各莫乡，整座建筑显密兼修，有僧人600余人，佛塔、经廊、转经殿一应俱全，在当地享有盛誉。菩提大宝塔座北朝南，共七层，塔高35米。整个塔座四周环绕着一米多高的黄铜皮转经轮140只，殿堂各层的屋檐墙面上绘有许多鎏金十相自在图、法轮、牝牡麒麟等光彩夺目的吉祥装饰图案，举目望去格外神圣华美壮观。大宝塔一、二层中间上下贯通，正中为5米见方的方形坛柱，直贯二楼顶层，坛内供藏着宗喀巴大师画像、缘悲经及各种陶土烧制的佛像3亿尊：殿内四周还供奉着四尊主佛和上千尊度母像、108套大藏经，殿内建筑装饰所营造的宗教氛围浓厚，颇为壮观。宝塔三层为镇寺之宝所在地，殿内正中央是格鲁派创始人宗喀巴大师顶骨舍利流金灵塔，在藏传佛教寺庙里，只有两座寺庙拥有宗喀巴的舍利，一座在西藏，另一座就是各莫寺。宝塔四层则是塔瓶位置，殿内供奉着从尼泊尔请来的高两米有余的阿弥陀佛像，塔瓶内壁上绘制有精美的极乐净土壁画。第五层是重叠鎏金的大方门，也就是塔门位置，塔门四周是护栏，朝拜者和游人可以站在护栏以内的地方鸟瞰整个寺庙的全景。宝塔第六层平卧着重叠的十三层法轮和从五台山请来的七千余尊小佛像，而宝塔第七层则是塔尖，外部置有滴水檐和日月宝顶。各莫寺的大经堂分四层，亦可容纳近千人同时颂经的大型场所，经堂的半空中以及立柱上悬挂着100多幅唐卡，经堂内绘制有以佛像为主的精美壁画。第二层为六个小经堂，四间是喇嘛朝拜的场所，另外两间是存放经书的地方；第三层是足俄像佛像的供奉地，整个各莫寺院僧人最崇拜的佛，除此之外还供奉着16各尼丹足佛像、格西讲台以及用于各地活佛来此交流的休息寝宫：第四层则是存放寺庙古董的地方。各莫寺至今200多年的历史，是阿坝州三大格鲁派寺庙之一，寺庙通过宝塔上、屋檐下的狮像装饰细部呈现着佛教建筑的威严震撼，也叙述着阿坝县政教合一的统治模式。沿着长长的转经廊长廊走过，顺时针转过每一个装有活佛净点过的经书、圣物的转经筒，便可以感受当地信徒虔诚向佛、一心行善、祈祷平安浓郁的宗教氛围。在各莫寺的转经长廊内有36个大经筒，1500多个小经筒，寺院里如果转经筒越多就代表着寺院的规模越大、信徒的生活水平越富裕。 历史沿革建于乾隆56年(1790年)，由拉卜楞寺大赤巴贡却德庆按第二世嘉木祥大活佛之意创建的。原名法相寺，距今200余年。各莫寺建在一个大草坝子上建筑精美华贵，各莫寺旁建有各莫寺显密讲修院。 环境气候各莫寺所在的阿坝州气候温和，四季分明。北部为准南亚热带季风湿润气候；南部山区气候有中亚热带、北亚热带、南温带和北温带气候之分，具有山区立体气候的特点。年平均气温17.1℃—18.5℃，年平均降雨量748.4—1184.2毫米，日照1200—1400小时，无霜期300—358天。土地肥沃，物产富庶。具有春荣夏艳秋实冬秀的江南特色。 寺总法台哈尔哇·嘉木样洛周丹贝仲美活佛（世称联波活佛）乃四川省各莫寺总法台，1948年于青海果洛久治县出生，3岁时被认定为各莫寺哈尔哇活佛第三世转世灵童，次年被迎请入寺。1988年10月由班禅大师提名，经国务院宗教局批准任命为中国藏语系高级佛学院藏传佛教研究室主任。1996年联波活佛被礼聘为北京佛教居士林导师。2002年应香港佛教文化产业创办人/主席庄世平先生及祖古白玛奥色仁波切之邀，担任香港佛教文化产业荣誉顾问。 寺内状况各莫寺内有一座特殊的建筑，这是一所“住宿制”经学院，不但设有经堂、教室，还有学员寝室，提供吃、住设施。现有135名僧人在此生活学习。毕业于天津大学、在北京做过程序员的汉族僧人洛桑索南就是其中一名学员。1996年，洛桑索南在北京做程序员时认识了联波活佛。一直对佛学非常有兴趣的他，在研习佛经的过程中遇到困惑时就向联波活佛求解。2001年，30岁的洛桑索南到五台山出家。两年后，在联波活佛的推荐下，他只身前往慕名已久的各莫寺系统学习藏传佛教格鲁派的经书。洛桑索南的名字由联波活佛所赠，意为“善慧”、“福德”。 2002年，各莫寺将现代学校的管理制度融入到寺庙僧侣学习中，以进修班形式集体学习显宗的五部大论。2009年第一期毕业生有10余人，加上2010年和2011年的共有43人学成毕业。进修班共有135名僧人在读。历经10年发展，各莫寺经学院已形成一套完善的学习制度。经学院按照公历和农历规定了每年的3种作息时间。近期执行的是公历4月到10月的作息时间表。早上5点半起床，6点钟全体学员到念经堂早课，然后分组做礼拜，接着是背诵经文。8点半早餐，9点开始班级背诵复习，以及自习和上课，直到12点半吃午餐。 在经学院后面的食堂里，午餐有茄子、青椒、空心菜、四季豆等蔬菜，以及糌粑和酥油。用餐前，大家齐诵《供食经》和《供三宝经》。经学院的管理僧人会趁着吃饭的时间发“罚单”。“罚单”上写着学员的名字、所犯的错误和惩戒办法。据经学院管理僧人壤琼嘉措介绍，惩罚措施都是到念经堂磕长头，时间短的三分钟，长的可能两三天。按照作息时间表，下午3点半会再上一节课，然后是所有学员参加的辩经活动。而记者10日探访各莫寺时，联波活佛下午在菩提大宝塔有一场讲经活动。洛桑索南等学员们早早前往等候聆听。 讲经前，信教民众已聚集在菩提大宝塔周围，他们中大多是老人、妇女和小孩，因为许多青壮年在这一时节已上山挖贝母、虫草。拾阶而上，进入大宝塔殿内，看到数百僧人已围坐起来。下午2时许，讲经正式开始，不时有哈达、钱币等物从后往联波活佛所在位置抛掷。联波活佛座位两边各支着一个麦克风，使其声音清晰地传递到殿外信教民众耳中。僧人们有的侧耳倾听，有的端坐闭目仿若入定，有的翻着经书对照查看……殿外的信教民众大多席地而坐，手持念珠，静静聆听，也有稚龄小儿跑来跑去。 甘南环线第十五站：唐克到阿坝路上的风景阿坝的阿坝，最厚的净土——都说甘南川西一半的风景在路上，身临其境时才理解这句话的意义，自驾在这里没有一处不是风景，道边不时闪现岀一座座金顶寺院，经幡、白塔随处可见，更不用说辽阔的草原，铺到天边的野花，蜿蜒盘旋的河流，远处的群山连绵起伏，向远方延伸，深浅不一的绿色如同大自然打翻的调色盘，在阳光的照耀下熠熠生辉，每一道皱褶都像是绿色海洋里的一道波浪。蓝天白云是天地间的巨大幕布，让这一切都成了画卷。相比之下，北方的这个"天路"、那个"必驾"也就那么回事吧。从唐克镇到阿坝县主要走U08县道和G347国道。具体为从唐克镇出发走U08县道，到麦尔玛乡后，右转驶入G347国道，直至阿坝县县城，总共144公里，除了沿途欣赏安多草原的美景，每年7月份，位于阿坝县的麦昆乡油菜花海盛开，让人惊艳。 唐克镇，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县下辖镇。唐克镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，地处若尔盖县西南部，东连达扎寺镇，南与红原县瓦切镇接壤，西南与阿坝县贾洛乡交界，西邻甘肃省玛曲县，北接辖曼镇（种羊场），行政区域面积1009.76平方千米。截至2019年末，唐克镇户籍人口为7972人。1958年，唐克、索格藏部落合并为唐克乡；2011年6月，唐克乡改唐克镇。截至2020年6月，唐克镇辖1个社区、6个行政村，镇人民政府驻白河社区。2019年，唐克镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市7个。 交通运输2011年，唐克镇有209省道贯穿全境与县道唐热路交会。黄河设有码头，可以与甘肃的水路连接。历史文化地名由来据传，辖曼部落土官向曼让其弟扎西旺领人另找地方立寨。扎西旺负气携妻唐弄氏迁居现址，因其妻系禄曲唐弄土官女儿，其后裔人称“唐妃嗣系”，其宗亲被称为“唐氏室”，故当地有“嫣唐热俄妃”之称谓，意为“唐业发展的地方”，遂得名唐克。文物古迹2011年，唐克镇有省、市级文物保护单位1个。 若尔盖县，四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县。若尔盖县，隶属四川省阿坝藏族羌族自治州，位于四川省北部、阿坝藏族羌族自治州北部，地处青藏高原东北边缘、四川盆地与高寒高原的过渡地带、川甘青3省接合部，系四川通往西北省区的北大门，地理坐标介于东经102°08′至103°39′、北纬32°56′至34°19′之间，境内地形复杂，黄河与长江分水岭将其划为东西两部，属高原寒温带湿润季风气候，常年无夏。总面积10620平方千米。截至2024年末，若尔盖县户籍人口81968人。截至2025年3月，若尔盖县辖7个镇、6个乡，县人民政府驻达扎寺镇商业街8号。西汉时，若尔盖属白马范围。1956年7月，若尔盖建县，属阿坝藏族羌族自治州。若尔盖县有黄河、长征、游牧、农耕四种文化。自古就是茶马古道上的金三角，黄河从巴颜喀拉山流经若尔盖县，在若尔盖湿地形成一个接近180度的回头弯。若尔盖是中国工农红军三大主力集中走过的地方，保存有包座战役、巴西会议会址等革命遗址。若尔盖湿地是全球最大高原泥炭沼泽湿地，中国第二大草原。2005年热尔大草原被《国家地理杂志》评为“中国最美的湿地”，享有“中国最美的高寒湿地草原”和“中国黑颈鹤之乡”的美誉。2019年4月28日，若尔盖县退出贫困县序列。2024年，若尔盖县生产总值完成405376万元，全州排位第5位，按可比价格计算，比上年增长5%。 风景名胜综述截至2022年，若尔盖县境内文旅资源一共有1426个资源，新发现725处资源，其中四级资源总数27个、新发现数3个，五级资源总数13个、新发现数1个。2022年，若尔盖县A级景区6个，其中4A景区2个，星级饭店1个，星级饭店客房总数143间。若尔盖县地域辽阔，资源富集，优势突出。旅游资源丰富而独特，既有黄河九曲第一湾、热尔大草原、纳摩神居峡、降扎温泉、国家级湿地自然保护区、省级铁布梅花鹿自然保护区、包座原始森林等自然景观，又有巴西会议会址、包座战役遗址、古潘州遗址等人文景观，是大九寨国际旅游区的核心组成部分。截至2022年末，若尔盖县已建立5个自然保护区和1个国家级湿地公园（四川若尔盖湿地国家级自然保护区、四川贡杠岭省级自然保护区、四川铁布梅花鹿自然保护区、四川喀哈尔乔湿地自然保护区、四川包座自然保护区、四川若尔盖国家湿地公园），保护地总面积58.78万公顷，占全县国土面积的54%。 主要景点若尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方千米，系以牧业为主的藏族聚居地。花湖花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，核心区幅员面积约6.7平方公里，是热尔大草原上的一个天然海子。若尔盖湿地花湖又名“麦朵湖”，因湖面五彩斑斓而得名。旅游区主要由泥炭湿地、花湖生态、安多藏族民俗体验三大部分构成，是若尔盖县重点打造的核心旅游区。2019年11月15日，若尔盖花湖入选国家AAAA级景区。黄河九曲第一湾黄河九曲第一湾位于唐克镇索格藏寺前，国家AAAA级景区，距县城68千米，距唐克集镇8千米。黄河从发源地青海省的巴颜喀拉山向东流到四川，在唐克镇的索格藏寺前与白河相汇合，突然又折回向西北而去，如“S”型，从而形成荡气回肠的黄河九曲第一大湾。 热尔大草原热尔大草原距县城45千米，国道213线贯穿其中，是黄河上游重要的水源涵养区，是中国仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原，也是国内最大最平坦最美丽的大草原，是世界最大的高原泥炭沼泽湿地，称之地球之“肾”，属全国四大优良牧场之一。为黑颈鹤的集中栖息和繁殖区之一，种群数量达1500只左右，又称飞禽乐园，2005年11月，被中国野生动物保护协会授予“黑颈鹤之乡”称号，被《国家地理杂志》评为“中国最美的湿地”。降扎温泉降扎温泉位于降扎乡境内，距县城90千米，“山为神山，水为神水”，温泉四周群山环抱，共有大小50多个天然泉眼，水温常年在40℃左右，流量为2.3866～2.6156升/秒，泉水清澈。降扎温泉集神奇的温泉水、古朴的民族风情、幽美的自然风光于一体，是一个休闲、度假、避暑的胜地。巴西会议红色旅游景区巴西会议红色旅游景区位于巴西镇，核心景区距县城33千米，景区由巴西会议会址、巴西纪念馆、胜利曙光旅游服务中心三大部分组成。2022年10月13日，被批准为国家3A级旅游景区。热尔部落梅花鹿生态园热尔部落梅花鹿生态园景区位于若尔盖县域达扎寺镇至花湖之间的热尔村。景区以梅花鹿观赏、梅花鹿文化科教科普展示、鹿产品及名贵道地中药材展销为特色的综合性生态旅游集合地，也是我省第一家以梅花鹿为主题打造的A级景区。2018年11月29日，若尔盖热尔部落梅花鹿生态园被批准为国家3A级旅游景区。 阿坝藏族羌族自治州，简称阿坝州，又名阿坝，四川省辖自治州，位于四川省西北部，青藏高原东南边缘，与成都平原接壤，属于典型高原地形，海拔较高，北、西北部与甘肃省和青海省交界，东、东南部与绵阳、德阳和成都相邻，南、西南部与雅安市毗连，西与甘孜州相接，平均海拔超过3000米，气候垂直变化明显。辖12个县，代管1个县级市，总面积84242平方千米。有藏语、普通话和四川方言等，州政府设在马尔康镇。截至2023年末，阿坝藏族羌族自治州常住人口达82.5万。阿坝藏族羌族自治州从新石器时代开始就有人类繁衍生息，直到1987年7月，正式更名为四川省阿坝藏族羌族自治州。阿坝州设有国家级羌族文化生态保护区，有九寨沟、黄龙及卧龙、四姑娘山、四川大熊猫栖息地等景区；有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼（含羌寨碉群）、松潘古城墙、壤塘棒托寺、措尔机寺、营盘山遗址和姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。阿坝州成功举办70周年庆和阿坝州第十六届运动会。2024年，阿坝藏族羌族自治州实现地区生产总值570.11亿元，比上年增长5.5%。 历史文化文物保护阿坝藏族羌族自治州境内有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼（含羌寨碉群）、松潘古城墙、壤塘棒托寺、措尔机寺、营盘山遗址和姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。截至2020年底，阿坝藏族羌族自治州有各类不可移动文物2132处，其中全国重点文物保护单位16处32个点，省级文物保护单位62处67个点，州级文物保护单位94处。 非遗项目黑水卡斯达温、九寨沟舞、羌笛演奏及制作技艺、羌族瓦尔俄足节等民族文化遗产列入国家级非物质文化遗产目录。国家级非遗项目19项，省级非遗项目73项，州级非遗项目457项。 风景名胜截至2021年底，阿坝藏族羌族自治州有A级景区53个，其中5A级景区3个，4A级景区24个。有世界自然遗产、人与生物圈保护区和“绿色环球21”3项顶级桂冠的九寨沟国家级自然保护区、黄龙风景名胜区和人与生物圈保护区卧龙国家级自然保护区。有九寨沟、黄龙、四姑娘山风景名胜区3个国家级风景名胜区，九寨国家森林公园、四川夹金山国家森林公园、四川雅克夏国家森林公园、四川金川国家森林公园4个国家森林公园，卡龙沟风景区、叠溪·松坪沟旅游景区、三江生态风景区、九鼎山—文镇沟大峡谷、四川草坡省级自然保护区6个省级风景名胜区。全州自然保护区25个，其中国家级6个（九寨沟、卧龙、若尔盖湿地、四姑娘山、白河、南莫且），省级9个（黄龙、白羊、勿角、铁布、宝顶沟、米亚罗、草坡、曼则塘湿地、三打古）。州级5个、县级4个，总面积227万公顷，占全州面积的27%。 甘南环线第十四站：莲宝叶则现实世界的魔界入口——莲宝叶则，藏语意为“尊严的玉石之峰”，汉语也叫“石头城堡”“石头山”。地处青藏高原东南部，巴颜喀拉山南段支脉，位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔4000米以上，山势陡峻，山地地貌展布方向为北北西向，是长江和黄河的分水岭。莲宝叶则的山锋在冰川融化侵蚀作用下形成众多巨型石阵、石海等，山峰上部怪石嶙峋，有众生朝佛、观音打坐等各种造型，形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像城堡巍峨耸立。景区内湖泊星罗棋布，与雪山相互映衬，扎尕尔措是莲宝叶则神山的眼睛，湖水清澈碧绿，四周群山环绕，山峰倒映在湖中，美轮美奂。身处4520观景台，环顾四周，看雪峰刺破苍穹，碧湖嵌于石间，只觉天地之阔，人力之微，唯有叹服自然的鬼斧神工。 莲宝叶则，又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观和小木屋、餐饮、医疗、应急救助服务等基础服务。是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。莲宝叶则先后获国家级地质公园、中国最具潜力新美景、“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。 形成演变莲宝叶则为青藏高原巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。新生代以来，在印度板块和欧亚板块碰撞挤压作用下巴颜喀拉—松潘弧形构造带快速抬升，内部断块隆升与凹陷此起彼伏，造就莲宝叶则地区的现代地貌格局。巴颜喀拉山旧称巴颜喀喇山，蒙古语意为“富饶的青色的山”。是庞大的昆仑山脉南支的一部分，走向为西北——东南，向西为可可西里山脉，向东与四川的岷山、邛崃山相望。巴颜喀拉山脉是青海省境内长江与黄河的分水岭，主峰位于玛多县西南、巴颜喀拉山口西北，藏语名为勒那冬日，海拔5266米。黄河发源于山脉西段海拔5202米的雅拉达泽山以东的约古宗列盆地。山地海拔多在5000米以下，约古宗列盆地及黄河源区的海拔在4500米左右。山势和缓，山前遍布大小沼泽和湖泊。山区有地下永久冻土。 建设沿革2014年，四川依托莲宝叶则山的景区成立，但建设进度缓慢。2015年，德阳向（阿坝县境内）景区投入援建资金，主要用于道路和游客中心建设。2017年，莲宝叶则景区（阿坝县境内）建成开放。2018年4月10日起，为了保护水源和草场地，年宝玉则（青海境内）已停止对外接待。2020年，德阳再次投入资金用于景区（阿坝县境内）提档升级，开展生态厕所、管理用房、游客休息座椅、光伏太阳能系统等基础设施建设。 地理环境位置境域莲宝叶则位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，阿坝县境内面积大约500余平方千米。距离阿坝县城60千米。青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。地形地貌远古时期，莲宝叶则是汪洋大海，经过亿年地壳变动，逐渐演化，现成沟壑纵横，奇峰林立，山石峥嵘的地貌。山地地貌展布方向为北北西向，燕山运动开始以后，近南北向的构造开始发育。该区花岗岩体的展布和晚近期的地震活动均受其控制。莲宝叶则是长江和黄河的分水岭，最低点为北部的尼格曲滩地带，海拔4000～4050米，平均海拔4800米左右。气候特点莲宝叶则属高原大陆性气候，风寒飞雪狂，急雪舞回风。水文莲宝叶则在冰川作用下，发育了大大小小湖泊360多个，多以串珠状分布。自然资源莲宝叶则内的野生动物和丰富的鱼类资源超过50种；如鹿、熊、猞猁、雪豹、雪鸡、娃娃鱼等；区内有森林、高山草甸等多种类型的生态景观。 主要景点综述莲宝叶则境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，有大大小小的湖泊300多个。扎尕尔措扎尕尔措（措拉玛）是莲宝叶则地区最大的湖泊，其所在的沟谷是湖泊最为密集、景点最多的区域，是唯一已被开发的线路。扎尕尔措湖由雪水汇聚成，静谧而又清澈，周围的冰蚀山峰如绝壁。湖泊海拔3995米，据传这里是莲宝叶则山神管家的住所和宝库，措拉玛湖岸有一座山神管家使用过的巨大的宰生凳，湖周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕。扎尕尔莲宝叶则的扎尕尔海子海拔为4300米，栈道半环山腰缓缓而上，长达两千米多的栈道终点，是位于“U”型山谷的扎尕尔海子。在栈道之上，仿佛置身于露天的无边际的石山艺术博物馆，这里曾经是格萨尔王征战的古战场遗址，到处传扬着格萨尔王的英雄故事，当地藏族同胞称这里为石头城。 罗云措莲宝叶则的罗云措海拔4150米，湖水宁静幽深，像一面巨大的镜子，湖中游鱼穿梭，湖岸瀑布飞扬，沿湖前行约500米就可看见牛心石，牛心石清秀圆润，右侧为奔泻的瀑布。人们登上牛心石后的草坪可看到胡泊、飞瀑、溪流和岩笋。落霞湖莲宝叶则的落霞湖早晚霞光灵动，湖中有水禽，是摄影的佳地。柏香海莲宝叶则的柏香海因海子四周长满柏树，又名冰碛湖，是冰川消融时终碛物堵塞河道或冰川谷形成湖盆，积水成湖。寺庙莲宝叶则聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等；原始古朴的安多藏寨古建筑群，有哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨等。地质景观莲宝叶则山为石质山体，庞大的花岗岩山体，山势陡峻，群峰兀立，长年冰雪覆盖，风雨剥蚀；山峰上部怪石嶙嶙，众生朝佛、观音打坐、童子拜佛、神医采药，各种动物、人物造型逼真，活灵活现，千奇百怪，千姿百态，海拔4900米以上山体岩石裸露没有植被，峰顶终年积雪不化。冰川莲宝叶则境内有冰槽谷、角峰及冰川堆积地貌等古冰缘地貌。其中，莲宝叶则冰川堆积地貌主要分布在莲宝叶则山麓带海拔约4000~4500米处，常见的有终碛堤、侧碛堤、中碛堤。山中冰瀑挂路旁，给车辆行驶带来安全隐患。 历史文化神话传说很久以前，这里曾住着一个妖魔，他横行乡里，长期霸占着这里的海子（湖泊）。每到夜幕来临，便时常出没，咬死老百姓成群的马匹和牛羊，众乡亲为此苦不堪言。佛祖释迦牟尼得知后，便派莲宝叶则山神来此降妖除魔，莲宝叶则山神与妖魔在海子边大战数百回合。就在莲宝叶则山神意欲置妖魔于死地之时，妖魔却一头扎进了海子，再也没出来，莲宝叶则山神在海子边旨等多日无果后，觉得万分惭愧，没有完成任务，他把自己化作了一块巨大的牛心，誓永远守住这一方的平安。从此，莲宝叶则山神成了这里的守护神，莲宝叶则神山也因此而得名。 志书《莲宝叶则神山志》记载，莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。 所获荣誉莲宝叶则先后获国家级地质公园“中国最具潜力新美景”“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。 旅游信息交通信息自驾外部线路：成都—都江堰—汶川—米亚罗—鹧鸪山隧道—红原安曲—阿坝县—各莫寺—安斗乡—景区大门内部路线：莲宝叶则·游客中心→柏香海服务站→落霞湖→河源服务站→扎尕尔措。提醒：阿坝县城、郎木寺、唐克都有宾馆酒店，条件较好。神座村有民居可住宿，干净卫生，有洗澡间。全程柏油路、水泥路。从久治到玛曲有二三十千米烂路，轿车可能托底。公共交通成都茶店子汽车站乘班车前往阿坝县（每日发车时间早上6:40/7:50），到达阿坝县后再包车前往景区。 门票莲宝叶则门票：成人票正价120元/人；老人满60岁以上70岁以下可享受半价优惠，60元/人，70岁及以上免票。 旅游提示1.景区内最高点步道超过4500米，不要剧烈运动，防止高反；高原天气多变，准备好雨具，以备不时之需。2.草甸花海盛开季节为六到十月，追寻花海景观需要注意出行时间。3.目前景区完成开发的是扎尕尔措这条沟，在这里有完善的餐饮、医疗、应急救助服务。景区内暂时没有酒店，可以选择露营、有提供的小木屋，条件有限，对住宿条件要求较高的朋友，可以住在阿坝县城。4.罗云措等三条沟都是原生态，且行程较长，可以请专业的向导陪同进入。但是只允许在主干道行驶，不能碾压草甸。车辆统一停在规定的范围内。5.景区严格防火不能使用明火，餐饮需求可以在服务区解决，或者准备自热食品和特制加热炊具，注意环境生态保护。 莲宝叶则（藏名：叶尔精扎拉）是横跨四川阿坝县与青海久治县、班玛县的神山景区，总面积约800平方公里，四川境内占500余平方公里‌。作为青藏高原巴颜喀拉山脉余脉，其最高峰达5369米，以奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊著称，被誉为“东方的魔幻世界”‌。核心特色‌地质奇观‌山体由冰川运动雕琢形成，怪石嶙峋如“石头城堡”，形态似剑、兽、军阵等，在云雾中更显魔幻‌。扎尕尔措（海拔4200米）为最大湖泊，湖水湛蓝如宝石，倒映雪山与怪石，环湖步道可近距离感受高原湖泊的静谧‌。‌生态与文化‌藏区十大神山之一，安多地区众山之首，藏语意为“尊严的玉石之峰”，当地视为格萨尔王古战场‌。景区内分布玛尼堆、经幡、牧民帐篷等人文景观，融合自然与信仰‌。‌旅游体验‌‌必游景点‌：4520观景台（俯瞰全景）、落霞湖（日落光影）、珠姆措（小众湖泊）‌。‌交通‌：自驾可从阿坝县城出发（约40分钟），景区允许自驾进入；门票120元/人（旺季）‌。‌贴士‌：高原反应需防范，建议携带雨具，避免剧烈运动‌。 甘南环线第十三站：漫泽塘千湾湿地，童话牧场—若尔盖大草原上的小众秘境。漫泽塘位于四川省阿坝州阿坝县东北部，距离县城65公里，平均海拔3400米，总面积16.5874万公顷。是黄河国家文化公园、长征国家文化公园、若尔盖国家公园、四川十大品牌“大草原”的重要组成部分。开车能到最高观景台，俯看广袤的大草原，鲜花盛开，贾曲河如巨龙蜿蜒倒映着蓝天，360度的美景环绕，比起黄河九曲第一湾更加壮美，走下观景台又可以近距离地走进草原，鲜花漫过脚面，云清风朗，这里是此行甘南环线中游客最稀少的地方，真正感受到大草原最原始的风貌，让人心生欢喜。 漫泽塘湿地自然保护区四川省阿坝漫泽塘湿地自然保护区。漫泽塘湿地自然保护区属黄河流域，地处青藏高原东南缘、川西北生态示范区西北部，2003年被省政府批准为省级自然保护区。该保护区总面积165874公顷，其中核心区47159.77公顷、缓冲区8921.33公顷、实验区109792.90公顷，是黄河上游重要水源涵养地和“中华水塔”重要组成部分。保护区内有林地(乔木林、灌木林等)21852 公顷、草原(牧草地)103693公顷、湿地(沼泽湿地、河流湿地等)39163公顷，分布野生动物24目70科228种、植物90科321属1154种，是国家重要湿地生态功能区。保护区内有流域面积50平方公里以上河流34条，贾曲、夏荣曲河等5条一级支流和香柔曲、纳布则曲等18条二级支流汇入黄河，地表水资源量5.4亿立方米，地下水资源量1.1亿立方米，是黄河上游重要水源补给区。2023年3月27日，阿坝州阿坝县漫泽塘景区达到国家4A级旅游景区标准要求，被确定为国家4A级旅游景区。2023年11月30日，国家林业和草原局公布《陆生野生动物重要栖息地名录（第一批）》，四川阿坝曼则唐黑颈鹤重要栖息地入选。 生态现状湿地退化情况日趋严重，阿坝县湿地总面积为6.8万公里，其中漫泽塘湿地保护区内湿地总面积3.88万公顷，为阿坝县重要湿地资源，为黄河流域水源补给区，受全球气候变暖、鼠害严重及人为活动影响，造成该湿地周边广阔的草地退化，而草地退化已严重恶化了湿地的生态环境，导致沼泽区水位和地下水位明显下降，湿地面积显著缩减，湿地生态功能减弱，严重制约了阿坝县黄河流域水源涵养区作用的发挥。 沙化治理任务仍然繁重，阿坝县沙化土地分散，沙化治理难度大，加之前期投入有限，尽管自2010年以来已对沙化土地进行了治理，已经取得了积极治理成效，但土地沙化问题仍较突出，根据第五次沙化监测数据显示，阿坝县共有沙化土地9808.15公顷，其中漫泽塘湿地自然保护区内的麦尔玛镇，求吉玛乡合计沙化土地4311.47公顷，占全县的43.96%。可见，保护区沙化土地治理任务依然繁重，治理需求较大。 流域治理力度还需加强，保护区内中小河流域因保护与发展矛盾未能得到治理，夏季洪涝灾害易发频发，严重威胁河道两岸农牧民群主生命财产安全，治理需要的资金投入巨大，现有投入难以满足生态治理需求。 保护治理大力开展保护区管理，夯实湿地保护基础。一是强化湿地保护宣传教育。充分利用电视等宣传媒体，抓住“世界湿地日”、“爱鸟周” ，“野生动物宣传月”等时机，大力开展宣传教育，普及湿地保护和野生动物保护有关法律法规，提高广大群众自觉参与湿地保护的意识。二是强化湿地保护巡护巡查。落实专人开展保护区管理日常工作，加强巡护力度，加大破坏湿地生态行为的执法打击力度，严厉打击非法滥捕、贩卖、驯养野生动物行为，维护湿地生态安全。 切实抓好保护区建设，健康发展湿地生态。近年来累计投资7114万元，建成保护区3个管护站、界牌(桩)指示牌、宣教站及相应配套的设施设备购置，完成湿地水位恢复小型生态坝筑砌120处，人工促进草地恢复2700亩,围栏建设1.2万米。草地鼠害防治1万亩，招鹰架20个，捕鼠笼1000个。完成保护区重点物种科学研究(黑颈鹤)及巡护监测设备及装备购置；在保护区及周边大力实施沙化治理5.38万余亩、退化草原治理2万亩、天然草场改良6万亩、草原鼠害治理50万亩；2021年拟投资14181万元，启动实施退化草原治理6万亩、天然草场改良10万亩、乡土草种基地建设0.3万亩、川西高原生态脆弱区综合治理1409.29公顷，黄河上游水源补给区生态综台治理2641.56公顷。 2023年11月30日，国家林业和草原局公布《陆生野生动物重要栖息地名录（第一批）》，四川阿坝曼则唐黑颈鹤重要栖息地入选。 漫泽塘景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县，地处青藏高原东南缘、川甘青三省交界处，是黄河上游重要水源涵养地和“中华水塔”组成部分‌。该景区以16.6万公顷的高原湿地草原为核心，拥有蜿蜒的贾曲河、牛轭湖等景观，被誉为“千湾湿地童话牧场”‌。核心特色‌生态地位‌作为省级自然保护区和国家4A级旅游景区（2023年评定），漫泽塘是黑颈鹤等重要栖息地，湿地生态系统完整，动植物资源丰富，涵盖林地、草原、沼泽湿地等多种地貌‌。‌自然景观‌‌立体游览‌：2025年引入热气球项目，提供50-60米低空飞行体验，实现从平面观光到立体沉浸式游览的升级‌。‌四季风貌‌：夏季绿茵花海、河湖辉映，冬季可观测高原星空，3400米海拔造就随季节变幻的湿地奇观‌。‌文化资源‌景区融合游牧文化（赛马、藏棋等非遗）、红色文化（红军长征足迹）及黄河源头民族文化，是黄河国家文化公园八大遗产带之一‌。 阿坝藏族羌族自治州，简称阿坝州，又名阿坝，四川省辖自治州，位于四川省西北部，青藏高原东南边缘，与成都平原接壤，属于典型高原地形，海拔较高，北、西北部与甘肃省和青海省交界，东、东南部与绵阳、德阳和成都相邻，南、西南部与雅安市毗连，西与甘孜州相接，平均海拔超过3000米，气候垂直变化明显。辖12个县，代管1个县级市，总面积84242平方千米。有藏语、普通话和四川方言等，州政府设在马尔康镇。截至2023年末，阿坝藏族羌族自治州常住人口达82.5万。阿坝藏族羌族自治州从新石器时代开始就有人类繁衍生息，直到1987年7月，正式更名为四川省阿坝藏族羌族自治州。阿坝州设有国家级羌族文化生态保护区，有九寨沟、黄龙及卧龙、四姑娘山、四川大熊猫栖息地等景区；有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼（含羌寨碉群）、松潘古城墙、壤塘棒托寺、措尔机寺、营盘山遗址和姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。阿坝州成功举办70周年庆和阿坝州第十六届运动会。2024年，阿坝藏族羌族自治州实现地区生产总值570.11亿元，比上年增长5.5%。 风景名胜截至2021年底，阿坝藏族羌族自治州有A级景区53个，其中5A级景区3个，4A级景区24个。有世界自然遗产、人与生物圈保护区和“绿色环球21”3项顶级桂冠的九寨沟国家级自然保护区、黄龙风景名胜区和人与生物圈保护区卧龙国家级自然保护区。有九寨沟、黄龙、四姑娘山风景名胜区3个国家级风景名胜区，九寨国家森林公园、四川夹金山国家森林公园、四川雅克夏国家森林公园、四川金川国家森林公园4个国家森林公园，卡龙沟风景区、叠溪·松坪沟旅游景区、三江生态风景区、九鼎山—文镇沟大峡谷、四川草坡省级自然保护区6个省级风景名胜区。全州自然保护区25个，其中国家级6个（九寨沟、卧龙、若尔盖湿地、四姑娘山、白河、南莫且），省级9个（黄龙、白羊、勿角、铁布、宝顶沟、米亚罗、草坡、曼则塘湿地、三打古）。州级5个、县级4个，总面积227万公顷，占全州面积的27%。 甘南环线第十二站：黄河九曲第一湾黄河九曲第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，地处四川、青海、甘肃三省交界处。黄河从巴颜喀拉山发源后，在若尔盖县的西北边缘调转方向与白河汇合，形成一个近乎完美的“U”形大回旋，即“九曲黄河第一湾”，河水清澈，水流平缓，在草原上蜿蜒曲折，犹如一条银色巨龙穿梭于绿野。这个景区适合看日落晚霞，乘坐景区16层（加高版）自动扶梯，到达海拔3610米的观景台，就可以看见黄河的壮丽景象。可惜我去的时候乌云密布，没能看到＂落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色＂，但随之而来的优雅蓝调时刻也算不虚此行。最奇葩的事情是＂天边云梯＂管上不管下，下山漫长的木栈道耗尽体力，只有路边不时岀现的肥嘟嘟的土拨鼠，给人们带来许多乐趣。 黄河九曲第一湾，又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处景观，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区。由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前进的道路，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。景区属高原大陆性高寒湿润区，全年四季界限模糊，年均气温1.2℃。有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等。2012年4月，若尔盖县成立了黄河九曲第一湾创建国家4A级旅游景区指挥部，启动了创建工作，投入资金，完善了景区的软硬件建设。 2023年4月，四川若尔盖黄河九曲第一湾景区正式开园。 形成演变黄河从巴颜喀拉发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘受到西倾山脉阻挡转弯，形成了一个长达443公里的黄河九曲第一湾，甘肃省玛曲县就在这一弯的环抱中。黄河从青海久治县门堂乡流入玛曲县，自西向东，又回转向西，绕五个180°大弯，复入青海，形成第一弯曲，称之为“黄河首曲”，形成许多曲折蜿蜒，有的河段弯少，有的河段本身又是九曲回肠。四川省地形复杂多变，但在主要河流的源头区域具备自由曲流的地形条件，若尔盖以及周边几个县域，符合自由曲流的地形条件，其中若尔盖草原地势平阔，黄河干流从海拔高度约3500米的峡谷段进入若尔盖盆地，在草地蜿蜒出曲线后，在甘肃省玛曲县再次进入峡谷，一路奔涌向东。 地理环境位置境域黄河九曲第一湾位于四川、青海、甘肃三省交界处，主要景点位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇境内。若尔盖县城距离黄河九曲第一湾71公里，中间草地为四川若尔盖湿地国家级自然保护区，是中国第一大高原沼泽湿地，交界处以黄河之水为青龙盘座。四川与甘肃以河为界，河东为四川，河西为甘肃。地形地貌九曲黄河第一湾多数土地为高原草地，森林资源较匮乏，乔木以圆柏为主。气候特点九曲黄河第一湾气候高寒多风雨，属高原寒温带湿润季风气候，年平均气温1.1℃，年绝对最低气温-33.7℃，年降水量721.3毫米，年蒸发量1212.6毫米，日照时数2300多个小时。自然资源黄河九曲第一湾多数土地为高原草地，森林资源较匮乏，乔木以圆柏为主。水文资源黄河水流经当地，水资源丰富，水草丰美，是天然牧场。生物资源黄河九曲第一湾内有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等。 主要景点黄河九曲第一湾内有草原、曲流、花海、牛羊等自然景观和人文景观。 第一湾黄河之水天从远方与天相接的地方而来，转过几道弯，其中九曲第一湾中岛屿众多，红柳成林，有丹顶鹤、黑颈鹤等。花湖若尔盖花湖生态旅游区，海拔3468米，原野上绿草如茵，牛羊多，是黑颈鹤之乡，花湖水草颜色各异，被《国家地理杂志》评为“中国最美湿地”。观景台观景台，在黄河的北岸山巅上，接近海拔4000米，建设了云上电梯，大众可以观看美景。索格藏寺索格藏寺（索克藏寺），属于藏传佛教格鲁派。这座寺院始建于清顺治十五年（1658年），迄今已有300余年的历史。索仓寺的地理位置十分独特，坐落于妙善巨流黄河九曲第一湾黄河与白河二水相汇处，人称“加迪嘎莫”的山梁前黄河阳岸回旋九曲第一弯。寺前的河滨地势，呈金鱼相吻状，寺址前沿，以黄河之水为青龙盘座。 开发与保护开发2012年4月，若尔盖县成立了黄河九曲第一湾创建国家4A级旅游景区指挥部，启动了创建工作，投入资金，完善了景区的软硬件建设。2023年4月，四川若尔盖黄河九曲第一湾景区正式开园。有广场、客运中心、游客中心、厕所等设施设备。 保护2022年初，当地长5.06公里的生态护岸工程启动实施，以防洪治理、生态修复、旅游观光为重点，实现水利工程与生态治理工程、草原畜牧业及旅游文化业有机融合。截至2023年9月，若尔盖县湿地面积扩大6525亩，总面积达16.6万公顷，蓄水总量达100亿立方米，天蓝地绿水清百鸟飞的高原美丽生态画卷正徐徐展开。 文化活动2021年7月15日晚，由四川省文化和旅游厅、阿坝州人民政府主办的《黄河万古流》主题实景交响音乐会在阿坝州若尔盖县唐克镇黄河九曲第一湾举行。 甘南环线第十一站：若尔盖花湖甘南环线的景点不仅仅包括甘南，通常还包含有川西阿坝和青海久治，花湖就位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县和甘肃郎木寺之间的213国道旁，处于若尔盖湿地国家级自然保护区内部、热尔大草原上。花湖没有花，更像是天空之镜，天气好时蓝天白云倒映在水中，水天一色。成群的黑颈鹤轻盈地掠过湖面，偶尔发出清脆的鸣叫，为这片宁静增添了几分灵动。这地方有点像塞罕坝的七星湖，湿地上镶嵌着一个个小湖，景色很秀丽，但是景区木栈道长达3～5公里，太阳无遮无拦地暴晒，在海拔3600的地方走这么一圈是真辛苦，天气如果不好的话不建议游玩。 若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地是高原湿地生物多样性自然保护区。 基本介绍在四川最大的草原——热尔大坝草原中间，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。若尔盖大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。若尔盖花湖独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情交相辉映。黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约。纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠。若尔盖大草原一碧万顷，梦幻若尔盖花湖烟波浩渺。降扎温泉氤氲缭绕，原始森林莽莽苍苍，巴西会址光芒四射，古潘州遗址绵亘至今，宗教文化神奇瑰丽，民族风情古老质朴。漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。若尔盖花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。若尔盖东部群山连绵，峰峦叠翠，林涛澜荡。若尔盖西部草原广袤无垠，水草丰茂，牛羊成群，素有“川西北高原的绿洲”之称。 实用信息最佳旅游时间经典时间是五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。最适宜去花湖的季节是每年的5~7月份，阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳。六月份开始，湖畔五彩缤纷-好像云霞委地-而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。到了8月便进入雨季，天色晦暗，水色苍茫，此时的花湖洗尽铅华、布衣裙钗，另一种美。在如此天与地的巨大幕布下拍照，无疑具有大气而滂沱的气势，与九寨沟的秀丽婉约形成鲜明的对比。 最佳摄影时间最佳摄影时间：6-7月花湖开花，9-10月欣赏草原、红叶。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在杂谷脑河谷翠绿与斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的若尔盖花湖秋色。 住宿信息花湖没有固定的住宿点，只有在旅游旺季时，当地村民会在花湖草原上搭建一些帐蓬供游客住宿，价格约10-30元/人。 门票信息门票75 元/ 人，景区观光车30 元，保险5 元（自愿购买），骑马大圈每圈20 元（进入热尔大草原无需门票）。 交通信息1.从若尔盖县客运站每天发往兰州、合作、临夏的车路过花湖可以乘坐前往。2.从若盖县城包车前往，全程约40 公里，车费约500 元，可顺路游玩九曲黄河第一湾。 若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分。若尔盖草原海拔3500米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大。有花湖、热尔坝大草原、松潘草原、红原草原、黄河九曲第一湾等景点。若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。因对中华民族的母亲河——黄河的水源贡献超过30%，被称为“中华水塔”。2022年，四川黄河上游若尔盖草原湿地山水林田湖草沙冰一体化保护和修复工程实施方案编制完毕。 主要景点综述若尔盖草原是四川省最大的草原，由草甸草原和沼泽组成。草甸草原和沼泽土壤长期浸泡在水中，温度较低，主要以沼泽土为主，潜育化程度高，有机质氧化缓慢，部分地区分布着泥炭。若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯，它是在青藏高原在隆升过程中，一个相对断陷下沉的低凹地，四周群山环抱，也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲若尔盖草甸草原和沼泽的汇流处。由于气候寒冷湿润，蒸发量小，排水不畅，地表经常处于过湿状态，有利于沼泽的发育。若尔盖草原形成了中国最大的泥炭沼泽――若尔盖沼泽。 巴西会议会址 巴西会议会址位于若尔盖县巴西乡班佑寺，现为省级文物保护单位。民国二十四年（1935年）8月底，红军前敌总指挥部和中共中央政治局在此先后召开了“巴西筹粮会议”和“巴西政治局常委会议”；同年9月2日，中共中央在此召开“巴西政治局会议”；包座战役后，同年9月3日，前敌总指挥部、中央重要机关搬至潘州一带。 花湖若尔盖草原中间有3个相邻的天然海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖居中。花湖水面300余亩，其名源于夏天花湖中的水草开出芳香的花。湖中与沼泽中多水禽，时不时飞过。 黄河九曲第一湾黄河九曲第一湾位于若尔盖唐克乡境内，河水清澈，河中游鱼如织、风光清丽。黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。 热尔草原热尔草原（热尔大草原）藏语中的“热”是一种经名，“尔”是军的意思。相传在吐蕃国征服此地时，出征前念了一种名为“热”的经而后出兵得胜，故名“热尔”。 草原纵横数十千米，浩原沃野，距若尔盖县城45千米，地处若尔盖湿地的腹心地带，是全国最平坦辽阔的湿地草原、黄河上游重要的水源涵养区、世界上最大的高寒泥炭沼泽湿地。是青藏高原高寒湿地生态系统的典型代表，以极其丰富的生物种群获得享誉中外“宝贵生物基因库”“天然动植物园”之美誉，是世界上少有珍稀生物种群和动物种群聚集地和中国珍稀动物的天堂，是国家一级保护动物黑颈鹤最为集中的主要繁殖栖息地。 甘南环线第十站：小独库“甘南小独库”指的是四川阿坝州若尔盖县境内的550乡道，连接甘肃迭部县扎尕那景区与四川阿坝州的若尔盖花湖景区，全长77公里。导航先沿248国道到铁布镇，之后转入550乡道。甘南美景在路上，这是一条林场的工作道路，绝大部分道路都只容一辆车通行，现在被自驾游爱好者挖掘岀来，路旁的美景总是吸引人们下车拍照，于是成了天天堵车的大热门。但是在短距离内可实现“一日跨四季，十里不同天”的景观切换，能饱览峡谷、草原、森林、藏寨等多样风光，还有机会看到铁布梅花鹿保护区的野生梅花鹿，也总算不辜负有心人。这条路一边是悬崖峭壁，一边路边有很深的排水沟，道路狭窄又有几处炮弹坑，有一定的驾驶难度，轿车和急性子司机慎行。 甘南小独库是位于甘肃省甘南藏族自治州与四川省阿坝州若尔盖县交界处的一条乡间公路，全长约54公里，平均海拔2800米。因其浓缩了峡谷、森林、草原、藏寨等自然与人文景观，被自驾爱好者誉为“甘南小独库公路”，虽未官方命名，但已成为甘南自驾游的热门路线。路线特点‌地理跨度‌：路况复杂，仅容一车通行，需将导航设为“骑行模式”，输入“铁布镇冻烈村→崩巴村→花湖”才能解锁这条秘境路线。‌景观特色‌：一日可体验石城晨雾、百年藏寨、白塔经幡、峡谷溪流及高山草甸等景观，终点花湖湿地是观鸟和拍摄日落的绝佳地点。‌最佳季节‌：6月至10月（7月野花最盛），需注意夏季可能遭遇暴雨导致临时封路。导航技巧‌起点设置‌：从迭部县扎尕那出发，导航至“铁布镇”，到达后切换为步行/骑行导航至“花湖”。‌避坑提示‌：常规驾车导航会绕行国道75公里，需手动调整为骑行模式或分段导航。注意事项路窄车少，建议错峰出行（如早晨6:00-7:00），避免午后暴雨封路风险。沿途无加油站，需提前在铁布镇补给燃油和干粮。 甘南小独库公路是一条连接甘肃迭部与四川若尔盖的景观乡道（Y550），全长约45-54公里，以媲美新疆独库公路的峡谷、森林、草原风光著称，是自驾爱好者推崇的秘境路线。核心信息‌甘南小独库公路‌（非官方名称）实为四川阿坝州若尔盖县境内的‌Y550乡道‌，因紧邻甘南迭部扎尕那景区（距离约30公里），被纳入甘南自驾环线体系。其名称源于景观与新疆独库公路相似，但海拔更低（平均2800米），全年通行（6-10月最佳）。‌路线特点‌起止点‌：起点为四川铁布镇冻烈村，终点为若尔盖花湖，全程铺装路面，但狭窄处仅容一车通行，需频繁错车。‌导航技巧‌：需设置为骑行模式，输入“铁布镇冻烈村→崩巴村→花湖”才能显示路线。‌景观层次‌：一日可览峡谷溪流（如扎萨格大峡谷）、高山草甸（7月野花最盛）、藏寨（如则隆村石砌碉楼）、白塔经幡及湿地（花湖）。‌‌沿途亮点‌扎尕那晨雾‌：行程起点，达日观景台可俯瞰石城全景。‌百年藏寨‌：则隆村保留原生态藏族风情，风马旗与碉楼交相辉映。‌热盖村白塔‌：祈福圣地，经幡阵与雪山背景构成绝佳摄影点。‌花湖湿地‌：终点的高原沼泽湿地，黑颈鹤栖息地，日落时尤为壮美。‌‌ 甘南小独库公路（Y550乡道）是连接甘肃扎尕那与四川若尔盖花湖的景观公路，全程约54公里，以峡谷穿越、高山草甸和藏地风光著称，需特殊导航技巧通行。路线概况与导航技巧‌起终点‌：官方起点为甘肃迭部扎尕那（实际导航起点为四川铁布镇冻烈村），终点为若尔盖花湖景区。‌里程数据‌：全程54公里（扎尕那至花湖）/46公里（铁布镇至花湖）。‌平均耗时4-5小时（含观景停留）。‌‌导航诀窍‌：需分段设置骑行模式（铁布镇→崩巴村→花湖），常规驾车模式会绕行75公里国道。‌路况详解与通行建议‌道路特征‌：铺装路面但多狭窄路段（最窄处仅容单车通行）。‌‌海拔2800-3700米，全程无加油站/卫生间。‌‌‌车辆要求‌：建议四驱SUV（雨季必备）。轿车需老司机驾驶（易刮底盘）。‌‌危险路段‌：铁布镇入口段连续急弯（需警惕落石）。‌第二石门附近悬崖路段（7-8月易起雾）。‌四季风景亮点‌峡谷秘境‌：扎萨格峡谷石灰岩地貌、独库一线天石门（崖壁刻藏文）。‌‌‌高原生态‌：6-7月高山杜鹃+狼毒花海。‌‌铁布梅花鹿保护区（偶遇野生动物）。‌‌‌人文景观‌：百年藏寨（热盖村）、巨型白塔群、牧民挤牦牛奶实景。‌‌ 扎尕那山甘肃省迭部县益哇乡的山区景区。扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。 地理位置地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。 传说迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留连忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。 若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地是高原湿地生物多样性自然保护区。 基本介绍在四川最大的草原——热尔大坝草原中间，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。若尔盖大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。若尔盖花湖独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情交相辉映。黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约。纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠。若尔盖大草原一碧万顷，梦幻若尔盖花湖烟波浩渺。降扎温泉氤氲缭绕，原始森林莽莽苍苍，巴西会址光芒四射，古潘州遗址绵亘至今，宗教文化神奇瑰丽，民族风情古老质朴。漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。若尔盖花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。若尔盖东部群山连绵，峰峦叠翠，林涛澜荡。若尔盖西部草原广袤无垠，水草丰茂，牛羊成群，素有“川西北高原的绿洲”之称。 实用信息最佳旅游时间经典时间是五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。最适宜去花湖的季节是每年的5~7月份，阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳。六月份开始，湖畔五彩缤纷-好像云霞委地-而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。到了8月便进入雨季，天色晦暗，水色苍茫，此时的花湖洗尽铅华、布衣裙钗，另一种美。在如此天与地的巨大幕布下拍照，无疑具有大气而滂沱的气势，与九寨沟的秀丽婉约形成鲜明的对比。最佳摄影时间最佳摄影时间：6-7月花湖开花，9-10月欣赏草原、红叶。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在杂谷脑河谷翠绿与斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的若尔盖花湖秋色。住宿信息花湖没有固定的住宿点，只有在旅游旺季时，当地村民会在花湖草原上搭建一些帐蓬供游客住宿，价格约10-30元/人。门票信息门票75元/ 人，景区观光车30元，保险5元（自愿购买），骑马大圈每圈20元（进入热尔大草原无需门票）。交通信息1.从若尔盖县客运站每天发往兰州、合作、临夏的车路过花湖可以乘坐前往。2.从若盖县城包车前往，全程约40 公里，车费约500 元，可顺路游玩九曲黄河第一湾。 甘南环线第九站（加更）：扎尕那扎尕那是一个大景区，从北门到南门约48公里，核心景点有达日观景台—看日出和扎尕那全景的最佳点，清晨6点半前到达，可拍云雾流动与日照金山；仙女滩—适合下午5点去，看7点日落，草原与森林美如画，还能拍牧民赶牛和炊烟。一线天峡谷—徒步爱好者天堂，狭窄石壁仅容一人，阳光洒在青苔上如时光隧道；润吾沟—是避暑地，徒步1小时可到，有瀑布、溪流，对体力有要求。扎尕那处处是美景，无论是清晨云雾缭绕的藏寨，还是怪石嶙峋的石林，亦或是高山草甸上的野花，都是摄影爱好者的天堂，随手一拍就是大片。但是甘南之行从第一天进入夏河县后就一直在海拔3200米之上，游玩太累了会加重高反症状，要量力而行。 扎尕那山，甘肃省迭部县益哇乡的山区景区。扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。 地理位置地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。 传说迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留连忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。 荣誉2012年11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。迭部扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山，将为扎尕那省级森林公园申报国家级森林公园，推动迭部旅游业又好又快发展起到重要作用。 迭部县是甘肃省甘南藏族自治州下辖县，位于青藏高原东部边缘，地处甘南州南部，与四川、青海接壤，总面积5108.3平方公里，人口5.2万，辖内聚居藏、汉、回等17个民族。生态资源‌森林覆盖率‌：64%以上，植被覆盖率达88.46%，全年空气质量优良天数占比99.6%，负氧离子浓度最高达5200个/cm³，是西北地区森林覆盖率最高的县域之一。‌自然景观‌：拥有扎尕那国家地质公园（含世界级古冰川遗址）、腊子口国家森林公园、多儿国家级自然保护区等生态景区，生物景观和地文景观超200处，是森林康养、地质研学的理想地。红色文化‌历史遗迹‌：拥有俄界会议旧址、腊子口战役遗址等24处革命文物点，开发了“重走长征路”沉浸式研学路线，游客可在藏寨体验筹粮故事、攀爬红军步道等活动。‌融合发展‌：将红色文化融入旅游产业，打造“红色研学+生态徒步”模式，扎尕那村年接待游客超210万人次，村民年收入达10万元。气候优势‌避暑胜地‌：夏季（6-8月）平均气温16.6℃，日最高气温低于28℃占比74.6%，昼夜温差14.1℃，被列为“中国避暑旅游目的地”。‌空气质量‌：全年空气优良率99.6%，负氧离子浓度4290-5200个/cm³，体感舒适日占比95.2%。特色产业‌文旅融合‌：举办腊子口红色文化旅游艺术周，融合传统赛事（如安多大力士邀请赛）、特色美食展销（蕨麻猪肉、藏红花等300余种农特产品），年吸引游客超210万人次。‌生态经济‌：依托扎尕那景区，村民通过民宿改造实现年收入突破30万元，近三年累计投资5.8亿元完善基础设施。 ‌ 迭部县，甘肃省甘南藏族自治州辖县，地处秦岭西延岷山、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处；北靠卓尼县，东连舟曲县，东北与宕昌县哈达铺镇毗邻，西南分别和四川省若尔盖县、九寨沟县接壤；总面积5108.3平方千米。截至2021年10月，迭部县下辖11个乡镇（5镇6乡），52个行政村，243个村民小组;截至2023年末，迭部县常住人口为5.09万人。有藏、回、蒙等少数民族。迭部县古称“叠州”，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方。有红军长征中的“俄界会议”会址，茨日那毛主席旧居，天险腊子口战役等革命遗址。此外，还有然闹马家窑文化遗址和藏传佛教寺院。2018年9月25日，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。2018年12月29日，被国家民委命名第六批全国民族团结进步创建示范区（单位）。2019年4月28日，甘肃省政府批准迭部县正式退出贫困县。2020年，迭部县全年地区生产总值完成19.4亿元，同比下降4.9%。2020年10月9日，被生态环境部授予第四批国家生态文明建设示范市县称号。 风景名胜腊子口腊子口是国家AAA级旅游景区，位于腊子口乡政府北7公里处，是举世闻名的革命遗址腊子口战役纪念地。九龙峡九龙峡系地质构造运动及白龙江长年切割而成，形成雄浑壮观的巨大峡谷，南北两岸悬崖垂直高度800余米，两岸绝壁之间宽仅数十米，而仅一水之隔，北岸属迭山山脉，南岸属岷山山脉。古叠州城遗址古叠州城遗址在今迭部县城东郊电尕乡然闹村，位于白龙江北岸的台地上，背倚扎尕独山之巅。今迭部县境在南北朝时期为合川县，唐高祖武德二年置叠州，置州前称交戍城，后称叠州城。该城东西长约1000米，南北宽450米，城墙随地形而筑，城廓呈不规则五边形，城内东北部筑有内城。俄界会议遗址（茨日那毛泽东旧居）俄界会议遗址，位于达拉乡政府驻地西北3千米处的高吉村。这里地势平坦，依山傍水是风景秀丽的典型藏族山寨，红军会议会址，以及会议的木楼保存完整。2006年入选第六批全国文物保护单位。扎尕那景区扎尕那景区位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇，藏语意为“石匣子”，整个景区平均海拔在3000米以上，四周群山环抱，山顶云雾缭绕，森林、草原、青稞梯田与独特的人文景观互补整合，藏式民居点缀其间，吸引游客前来参观游玩。 甘南大环线最佳线路推荐7天经典环线，串联拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺等核心景点，兼顾自然风光与人文体验。核心线路规划‌Day1 兰州—夏河（260km，4小时）‌。‌拉卜楞寺‌：世界最长转经长廊（3.5公里），参与下午3点辩经活动，登贡唐宝塔俯瞰全景。‌桑科草原‌：骑马体验牧民生活，夜宿藏式民宿观星河。‌Day2 夏河—扎尕那（220km，4小时）‌。‌郭莽湿地‌：木栈道观黑颈鹤栖息地。‌扎尕那‌：仙女滩徒步，入住达日观景台民宿，次日清晨拍摄日出云雾。‌Day3 扎尕那深度游—郎木寺（180km，3.5小时）‌。‌扎尕那晨曦‌：5:30前抵达观景台拍摄日出。‌若尔盖花湖‌：栈道漫步观鸟（夏季6-7月最佳）。‌郎木寺镇‌：分属甘川两省的赛赤寺与格尔底寺，夜宿藏式客栈。‌Day4 郎木寺—黄河九曲第一湾—唐克（100km，2小时）‌。‌黄河九曲日落‌：18:30前抵达索克藏寺观景台拍摄“长河落日”。‌Day5 唐克—莲宝叶则—阿坝（220km，4小时）‌。‌莲宝叶则‌：徒步扎尕尔措湖，登4520米观景台拍摄魔幻石山群（备氧气瓶）。‌Day6 阿坝—阿万仓湿地—玛曲（200km，4小时）‌。‌阿万仓湿地‌：自驾至牧民家访，登宁玛寺观景台俯瞰“地球之肾”。‌Day7 玛曲—米拉日巴佛阁—兰州（330km，5小时）‌。‌米拉日巴佛阁‌：九层佛塔内探秘1720尊佛像，脱鞋入内参观。必玩体验升级‌扎尕那隐藏玩法‌：联系向导探秘未开发村落“润吾沟”。‌洛克之路穿越‌：扎古录镇至扎尕那非铺装路段（需备防滑链、离线地图）。‌草原限定活动‌：夏季桑科草原热气球（提前预约）、玛曲格萨尔赛马会（7-8月）。关键注意事项‌高反预防‌：扎尕那（3000米）、莲宝叶则（4500米）需备氧气瓶，初到避免剧烈运动。‌拍摄禁忌‌：寺庙内禁用闪光灯，勿拍僧人面部及天葬仪式。‌路况提示‌：小独库公路（Y550乡道）路基狭窄，雨季谨慎驾驶。‌最佳季节‌：6-8月草原花海，9-10月秋色，11-2月雪景。‌‌ 藏族姑娘雍吉演绎《新年快乐》 甘南环线第八站：江迭公路（洛克之路）江迭公路位于甘肃省甘南藏族自治州境内，起始于卓尼县扎古录镇，沿国道248线途径贡巴寺院、尼巴镇、光盖山，终至于迭部县扎尕那景区，全程长约100公里。该路段山高谷深、临崖路窄、弯急坡陡，平均海拔约3600米。这条路因美国植物学家约瑟夫·洛克在1925年从卓尼到迭部的科考路线而得名洛克之路，是甘南最著名的自驾路线，随着自驾游热度越来越高，江迭公路更成为自驾游爱好者甘南必打卡之处，严格意义来说，扎尕那景区也属于江迭公路的一部分，所以沿途的风景层次分明，从车巴沟百年藏寨白塔经幡与雪山同框；到光盖山的4000米垭口俯瞰第四纪冰川遗迹，嶙峋石峰直插云霄；再到宛如仙境的扎尕那，名不虚传，让人即惊叹于美景又享受到驾驶乐趣。 江迭公路甘肃省甘南藏族自治州境内公路。江迭公路，是甘肃省甘南藏族自治州境内的公路，沿线经过扎古录乡、尼巴乡、扎尕那。 概览江迭公路是连接甘肃省甘南藏族自治州卓尼县、临潭县、舟曲县和迭部县的省级公路，北起卓尼县江可河，南至迭部县电尕镇，全部里程约198公里。一期工程已经完成，2015年第二期工程将开工。沿线经过卓尼扎古录乡、尼巴乡、迭部扎尕那、电尕镇等。 沿线风光江迭公路人烟稀少，沿途地势起伏很大，卓尼江可河起一段为风景秀美的草原，地势平缓，海拔约为2500多米，景色奇特，草原上牛羊成群，犹如嵌在草原上的珍珠。往南要穿过南北横亘的迭山山脉的光盖山，海拔为3800米，高耸入云，雪山连绵。江迭公路贯穿卓尼的车巴沟，一路清溪潺潺，牧场连片，肃穆威严的雪山沿道矗立，澄净异常，有资深自驾友曾深深赞叹这里景色如画、完全不逊自驾胜地川藏线。途径世界第二大藏学府贡巴寺、整个藏区最完好保留木质建筑的百年藏寨、长寿之乡—尼巴村，海拔3800多米的巍峨光盖山，遥望坠落人间的天堂扎嘎那。 自驾圣地江迭公路因人烟稀少，沿途风景优美，又是兰州南到九寨沟、宁夏陕西西到青海的重要路线，有“自驾圣地”之美誉。 洛克之路：一场与自然对话的仪式，甘南自驾的终极穿越路线！在“九色甘南”的自驾之旅中，“洛克之路”作为甘南自驾的终极穿越路线，绝不仅是普通公路，而是一条横穿迭山山脉、串联雪山垭口与原始藏寨的史诗级景观走廊。这条因1925年美籍探险家约瑟夫·洛克科考路线而得名，从卓尼县扎古录镇到迭部县扎尕那全程约110公里，以未商业化、极致荒野感和视觉冲击力被封为“甘南自驾天花板”。“洛克之路”穿越古冰川U型峡谷，黑色嶙峋的冰川漂砾、刀劈斧削的裸露岩壁（海拔从2800m骤升至4200m），仿佛驶入《指环王》魔幻之境。海拔3941米的光盖山垭口是全程制高点，俯瞰石峰组成的“万仞城墙”，云雾中如外星地表。“洛克之路”一年四季的风景也相当不同，可以享受“车在云中行，景随四季变”的极致体验，夏季的高山草甸开满野花，牦牛群如散落黑珍珠；秋季的层林尽染，金黄连绵至雪线；冬季的冰雪覆群峰，冰挂如水晶幕帘，自驾通过的时候，需要备上四驱+雪地胎。“洛克之路”全程约80%路段无手机信号，但也可以彻底脱离现代干扰，唯有无垠的荒野、呼啸的风声与藏民放牧的吆喝声。非铺装路面+炮弹坑+发卡弯的组合，是对自驾者的驾驶技术挑战。成功穿越者戏称：“走过洛克之路，318都是幼儿园模式。”出发前一定要做好关键准备：车辆要求：SUV/越野车必备（轿车慎行！），建议四驱，备胎+充气泵+拖车绳；导航工具：下载离线地图（奥维地图选“洛克之路”轨迹），路段无信号；物资清单：高热量食物、饮用水、氧气瓶、防寒服（垭口温度≈0℃）、垃圾袋。“洛克之路”自驾路线形成建议：Day 1：荒野穿越初体验（扎古录镇→尼巴村→垭口露营）。上午：扎古录镇加满油→正式驶入非铺装路（里程碑G248 K490附近）→慢行适应颠簸路面。中午：抵尼巴村，参观百年藏寨，午餐自带干粮（村内无餐厅）。下午：爬升光盖山垭口，停车拍摄冰川遗迹→抵垭口附近露营点（推荐：牧民草场，付费约50元/车）。夜晚：观高原星河，用相机记录星轨与雪峰剪影。Day 2：巅峰挑战至秘境（垭口→石头城→扎尕那）。清晨：垭口守候日照金山（7月日出约6:00）。上午：穿越最险峻的石头城路段，控制车速避让牦牛群。中午：抵达扎尕那，入住业日村/达日村藏家民宿，犒赏自己一锅牦牛肉火锅。下午：游扎尕那仙女滩、拉桑寺，结束穿越之旅。自驾“洛克之路”的黄金时段：6月下旬-9月（草甸花海）/10月中下旬（秋色极境），这样可以避开国庆拥堵。周边自驾组合路线推荐（7日环线）：兰州→拉卜楞寺→桑科草原→郭莽湿地→扎古录镇（入洛克之路）→扎尕那→若尔盖花湖→九曲黄河第一湾→成都。“洛克之路不是景点，而是一场与自然对话的仪式。当车轮碾过万年冰川砾石，摇下车窗呼吸凛冽的空气，你会懂得——真正的自由，在信号消失的地方。”出发前备好勇气与敬畏，这条路的每一道弯，都在重塑你对“远方”的认知。 甘南洛克之路：自然、文化与挑战的完美之旅！1.甘南洛克之路概览甘南洛克之路的峡谷景观堪称一绝，由无数横向山谷交织而成，如旺藏寺沟、麻牙沟、阿夏沟、多儿沟等，每一条都仿佛通向未知的伊甸园。在这广袤的森林中，隐藏着无数令人惊艳的美丽景色，令人叹为观止。”在1925年，美国植物学家约瑟夫·洛克偶然探访了这片神秘而迷人的土地，这片土地既神奇又神圣，令人心驰神往。为了纪念这次发现，他后来从甘肃省甘南藏族自治州卓尼县扎古录镇出发，通往迭部县扎尕那的这条路，被命名为“洛克之路”。这条路仿佛是山间的一条丝带，蜿蜒曲折，将甘南的地质地貌一一串联，编织出无数令人心驰神往的美景故事。更为神奇的是，在这条路上行驶，甚至可以在一天之内感受到四季的变换。2.旅行的挑战与风景艰难旅途与风景重返甘南，洛克之路的探险之旅终于成行。四年前，因修路与高原反应，我们无奈折返。如今，我们鼓足勇气，再次踏上这条传说中的公路。从扎古录镇启程，初时路况尚可，仿佛与其他公路无异。然而，当车子突然转入土路时，一切变得不同。碎石铺就的路面越来越窄，山体似乎也在松动，大小石头随时可能滚落。路边的大石更是让人心惊胆战，希望车子能迅速飞过这段险途。听说前两日大雨封路，如今刚开通，路上仍可见工人维修，这段旅程的惊险与刺激才刚刚开始。终于，我们遇到了第一个藏寨——尼巴村。“尼巴”意为“面向阳光的山坡”，给人以温暖与希望。清澈的车巴河将村子一分为二，河对岸的古老房屋依山而建，层层叠加，户户相连，宛如一座严阵以待的城堡。而河这边的房屋虽从外看是土房，但进入其中却是木屋结构，形成了独特的“外不见木、内不见土”的藏居风格。村内处处可见高耸的木架，那是村民们晾晒粮食的地方，透出浓郁的生活气息。村口金光闪闪的宝塔与风中飘动的彩色经幡相映成趣，转山归来的阿妈们摇动经筒、低声默祷，那份虔诚让人感动。据说尼巴村是“安多藏区第一村”和“长寿村”，生活着许多百岁老人，最长寿者甚至活到了114岁。离开尼巴村，我们继续前行。随着海拔的攀升，碎石路与搓板路让人仿佛置身于考验之中。每升高几百米，就感觉头上的紧箍咒紧了一扣，耳鸣、太阳穴刺痛等高原反应接踵而至。当抵达海拔4000米的垭口时，道路狭窄、弯道急转，险峰耸立、悬崖万丈。车子只能以龟速前行，我紧握方向盘，不敢向下看，也不再谈笑风生，手心捏出了汗。这段旅程虽然充满了惊险与刺激，但也让人深刻体验到了大自然的壮美与生命的活力。2.扎尕那的壮美与文化无限风光在险峰，这句话恰如其分地描绘了洛克之路的壮美。尽管旅途充满挑战，但每一个转弯都带来新的视觉盛宴，每一寸前行都拥抱更美的风景，这既是大自然的馈赠，也是人生的历练。即使头有些晕，爬上观景台的小坡已感气短，但眼前的高耸森林不断变幻，苍翠草原漫无边际，深邃峡谷静谧无人，各色小花蓬勃生长，牦牛悠闲遛弯，小羊自在吃草，还有远处的奇石峭壁、蓝天上的白云和展翅翱翔的雄鹰，一切都显得如此自由、纯粹，神秘而圣洁。这样的旅程，无论多少次选择，我都会毫不犹豫地踏上洛克之路，去寻找那人间仙境——扎尕那。经过长达6个多小时的艰辛跋涉，我们终于抵达了此生必访的终点——扎尕那。尽管旅途疲惫，但一想到即将见到心心念念的扎尕那，我们的精神又焕发起来。然而，当我们准备入门时，却发现车子排起了长队，预计需要一两个小时才能进入。为了能尽早与扎尕那相见，我们决定徒步前行。一见到扎尕那的真容，我们无不惊叹其名副其实的“石匣子”之美。北边的光盖山巍峨壮观，熠熠生辉，因其灰白色岩石易反光，又被誉为“石镜山”；东边的岩壁直插云霄，云雾缭绕，宛如人间仙境；南边的两座石峰拔地而起，对峙并立，宛如石门。而往南至东哇、纳加一带，则是另一番景致，清流跌宕，水磨飞轮，生生不息。从高处俯瞰，扎尕那宛如一座天然的围城，又似一座宏伟的石头宫殿，其壮美令人叹为观止。其中，我最钟爱的是扎尕那的仙女滩。尽管需要攀登一段不短的栈道，但当眼前缓缓展开如电影《魔戒》般的高峰峭岩背景时，当“绿野仙踪”般的翠绿森林草地迎面而来时，所有的疲惫与烦恼都瞬间消散。看那些在草地上打滚的孩子，携手漫步的情侣，不停按动快门捕捉美景的摄影师们，我们一家则选择席地而坐，悠闲地吹着林风，等待夕阳缓缓落入山坳。此刻，万物都沉浸在余晖之中，一切都显得如此祥和宁静。除了那令人叹为观止的自然风光，扎尕那还展现了一种独特的农林牧融合的景象。这座平均海拔约3000米的土地上，聚集了代巴、业日、达日、东哇四个自然村。其独特的气候条件，从亚热带向青藏高原高寒气候的过渡，孕育了高寒草原、温带草原和暖温带落叶林这三大植被类型。这种丰富的生态环境，不仅为当地的生产活动提供了多样性，也孕育了独特的人类文明。早在3000年前，这里就已萌芽出畜牧文明的火花；蜀汉时期，姜维更是将汉族的农耕文明引入这片土地；到了吐谷浑时期，汉地的农耕文化与藏区的游牧文化又在此交融；而到了明清“杨土司”时期，农林牧复合系统更是得到了进一步的发展。这里，农耕提供青稞和蔬菜，牧业贡献肉和奶，森林不仅满足建材需求，还生长着菌菇和药材。多种生产活动的合理搭配与互补融合，使得扎尕那成为了人与自然和谐共生的典范。2017年，“甘肃迭部扎尕那农林牧复合系统”更是被全球重要农业文化遗产名录所收录。在扎尕那，我们遇到的孩子也给我们留下了深刻印象。他们年纪虽小，却已经帮助家人打理生意。下午时分，我们抵达预订的迭山民宿，接待我们的是一位藏族男孩。他汉语说得流利，对工作井然有序，明明白白。晚上从仙女滩归来，我们已疲惫不堪，而“小老板”一家却刚刚开始他们的夜生活。他们围坐在火炉前，边吃边聊，其乐融融。虽然我们听不懂他们的藏语，但那份热闹与亲切却感染着我们。第二天清晨，阿妈早早起来准备早餐，而“小老板”还在熟睡。我们走路都尽量轻一点，生怕打扰了孩子的美梦。在这短暂的停留中，老板家的小奶猫已经与老公亲密无间，连吃早饭时都要跳到他膝上，亲昵地喵喵叫着。离开扎尕那的那一刻，我们频频回首，依依不舍地想要再多看一眼。我们试图将这座石头城的一切，包括那些淳朴的人们、独特的景物，以及在洛克之路上所经历的每一处风景、每一个故事和每一种境界，都一一打包，珍藏在人生的记忆中。 洛克之路：100公里尽览草原峡谷雪山景观，甘南新兴旅游打卡地！在甘南诸多的美景当中，位于青藏高原的东部边缘，同属于甘肃省甘南藏族自治州的卓尼县，一直是都没有什么大的名气存在，很多游客都会直接忽略掉这个地方。但是提起“洛克之路”，这条甘南自驾旅游的一条既网红又经典的路线，因为具有挑战性和一路上令人惊叹的美景在自驾、户外圈而声名鹊起。洛克之路又被称为中国最美100公里，起点卓尼扎古录镇，终点扎尕那，其中大部分路程正是位于卓尼县。洛克之路途经的整个区域又叫车巴沟，洮河横穿其中（洮河，黄河第二大支流，仅次于渭河）。这一路，全是嶙峋的石山，随着海拔降低有了森林、草原、河流，整条路上旷景和幽景并存，基本上将卓尼县和迭部县藏区丰富的生态资源和秀丽山川一览无遗。和如今俨然成为商业化景区的扎尕那不同的是，隔壁卓尼县的旅游似乎还处于刚开发的状态，这从最新的旅游数据可以看出来：2023年国庆期间，卓尼全县共接待国内外游客8469人次，同比上年增长127.31%，实现旅游收入470.92万元，同比上年增长143.74 %。七天时间，游客总数都没有过万，这个数据对于一个文旅发达的县市显然不算什么，但对于卓尼这样刚刚兴起文旅的小地方来说，除了由“洛克之路”带火的全域旅游，显然也提振了信心。显然，穿越洛克之路，很快就会从小众的自驾旅游圈，慢慢成为游客纷至沓来的热门旅游目的地，因为最近的好消息就是：扎尕那至卓尼（迭部段，全长36.1km）已经完成路面铺装，但还有部分非铺装路面，路况已经比以前好了很多。确实，区区100公里的旅程，就可以让游客享受草原、峡谷、瀑布、雪山、溶洞以及民族、人文的全方位自然和人文景观，和新疆全长561公里的独库公路相比，洛克之路这样的旅程，可以说是非常轻松惬意了。“洛克之路”在卓尼县有两处起点，一处是扎古录镇，一处是大峪沟，顺着这个文化脉络，当地也在积极打造G248-大峪沟旅游环线，从文旅融合到产业加持，不断夯实卓尼的乡村振兴基石。自驾“洛克之路”，每一个转弯都是一处惊喜，每一寸前行都迎送一处佳境，林立险峻的奇石奇峰，漫无边际的苍翠草原，静谧无人的深邃峡谷，蓬勃生长的高山之花，丰富多彩的人文风情。一切都是那么自由、纯粹、神秘、圣洁。100年前，美籍奥地利植物学家、纳西学之父约瑟夫·洛克在甘南境内做了两年多的考察研究，并在美国《国家地理杂志》上用整整46页的篇幅介绍了所见所闻，使得甘南第一次惊艳世界。100年来，无数探险家、背包客们重走洛克之路，最终将它推到了世人的面前。“洛克之路”也因其悠久的历史渊源和神秘的旅行体验，成为甘南旅游新的“流量密码”。重走“洛克之路”，不仅仅是一次旅行，更能一路享受草原、峡谷、瀑布、雪山、溶洞、宗教、人文的全方位自然、人文景观，还是对历史时光的一种追寻。“洛克之路”旅行指南：“洛克之路”按行程和景观特点可以拆分为两段：车巴沟段，扎古录镇到江车村的35公里。逆洮河支流车巴河而上，从海拔700米平稳上升至3000米，这段路是铺设得非常好的柏油路，基本有手机信号，沿途的风光有卓尼油菜花田、贡巴寺、尼巴藏寨。光盖山段，江车村到扎尕那的65公里路段，翻越光盖山抵达扎尕那，两端海拔都在3000米左右，中间有两个4000米的垭口。这段盘山路是简易铺装的沙砾路面，其中部分路段有一些浅坑，这里没有手机信号，但没有关系，因为一路的草甸、云杉林和高山流石滩、石峰等大美景观让你无暇他顾。自驾车辆建议选择四驱越野车或者地盘较高的SUV比较好，山里气候变化非常快，刚才还是晴空万里马上就可能大雨甚至冰雹，所以建议尽量中午穿越，备好遮风挡雨的衣物。 甘南环线第七站：红山口观景台从桑科草原夏河收费站上乌玛高速，合作南收费站岀口转G316，107公里即到达红山口观景台。观景台紧邻国道旁，此前车辆一直在山里蜿蜒盘旋，到达海拔3190的高度，岀到山口，眼前豁然开朗，一幅壮美的画卷展现在眼前。红山口观景台座落于甘南藏族自治州卓尼县完冒镇，因建在一座红色的山上而得名，以田为纸，以花作画，远望梯田青绿层叠，近看则是金黄镶嵌，那由油菜花组成的"圣境甘南，心灵之旅"道岀了人们的心声，而"卓尼欢迎你＂更让人们对旅途充满了期待。 红山口观景台位于甘肃省甘南藏族自治州卓尼县，海拔约3190米，基础设施完善，设有观景走廊和3A级水冲式旅游厕所。地理位置与交通自驾可沿S306省道直达，或从合作市出发沿同一路线前往。公共交通需先抵达合作市，再转乘班车至卓尼县，最后打车或乘坐当地客运车辆抵达。特色景观观景台可俯瞰尕弯梁油菜花海（最佳观赏期为7月），梯田与花海层叠，景色壮丽。附近还有完冒镇的红山嘴村观景台，设有木栈道、观景平台等设施，适合拍摄全景。游玩建议建议停留1-2小时观赏景色，周边住宿可选择卓尼大酒店或体验藏式民宿旗布林卡，餐饮可品尝手抓羊肉、藏包等特色美食。 ‌ 卓尼县，隶属甘肃省甘南藏族自治州，位于青藏高原的东部边缘，甘肃省甘南藏族自治州东南部，全县总面积5419.68平方千米。卓尼县属高原性大陆气候，截至2021年10月，卓尼县下辖11个镇、4个乡。县政府驻柳林镇。2023年末，卓尼县常住人口为9.35万人，城镇人口占全县总人口的36.89%。夏、商、周时期，卓尼属雍州之域。1958年12月31日，卓尼与临潭合并，撤销卓尼县建置，称临潭县，治所设旧城。1961年12月25日，国务院决定恢复卓尼县建置。卓尼县境内有306省道穿境。境内有大峪沟、禅定寺等旅游景区。2017年12月，卓尼县入选第五批全国民族团结进步创建示范区。2018年9月25日，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。2019年4月28日，经甘肃省政府批准正式退出贫困县。2020年，卓尼县全年地区生产总值完成290541万元，按可比价计算，同比增长3.2%。2023年全县实现地区生产总值341676万元，按可比价计算，增长8.8%。 风景名胜综述卓尼县是一个以藏族为主体的多民族聚居区，以其特殊的高原山地景观，孕育了独特而丰富的人文和自然景观，其中民族文化、名胜古迹、革命纪念地、民族建筑、风土人情等，都是具有较高的旅游开发价值。旅游资源主要有八大景区：即县城景区、大峪沟森林生态旅游景区、麻路藏族风情旅游开发小区、九甸峡景区、石门峡景区、卡车、拉力沟森林生态旅游景区、阿子滩景区。主要旅游景点60多处。 大峪沟国家AAAA级旅游景区大峪沟国家AAAA级旅游景区位于木耳镇大峪沟，距县城三十多公里，总面积105214.6公顷，森林覆盖率达90%以上，是甘南州旅游资源相对集中，品位较高、较具代表性的景区。景区内自然风光丰富多彩，集山雄、石奇、水丽、林秀为一体，星罗棋布的景点各具特色，绿海茫茫的原始森林、山雄石奇的森林生态旅游景区，八十里峡、云江峡景色秀丽，又有波光潋滟的人工湖泊，还有藏传佛教寺院——旗布寺等人文景观。既有终年积雪，洁白如莹的迭山，又有神奇独特的云林，高山飞瀑；既有广阔无垠、坦荡如砥的草原，又有曲径通幽、遮天蔽日的一线天等峡谷；既有绵延不绝、四季长青种类繁多的乔林灌木，又有色彩纷呈、芳香四溢的奇花异草，还有很多珍禽异兽；即具江南景色之秀美，又具西北风光之雄奇，是理想的避暑、疗养、观光圣地。卓尼大峪沟是甘南州十大“王牌”景区之一，也是省旅游局重点推介的王牌景点之一。“山雄石奇自然景观·水丽林秀生态乐园”是其形象代表。 卓尼禅定寺卓尼禅定寺，座落在甘南藏族自治州的卓尼县府所在地。该地曾因寺址上有两株挺拔如华盖状的马尾松，藏语谓之“召相”，音变为“卓尼”，故名。甘南卓尼禅定寺露营转寺，康熙御赐匾额，上万两白银刊刻经书。 麻路藏族风情旅游开发小区景区位于卓尼县西南部，辐射扎古录、刀告、尼巴三乡和车巴、立竹、塔乍三沟。 主要人文景观：1.古刹贡巴寺座落于群芳绿茵中，经堂佛殿气势雄伟，寺内收藏有许多奇珍异宝。又因其创建者喇嘛噶绕"白佛"曾戎装抗俄，率兵捍卫伊犁边境而使寺名大震。还有大乍寺、雅当寺等名寺。2.唐代大将军哥舒翰创立之神策军重镇-迭当什，其板筑夹棍遗迹犹存，并有迭当什古城墓葬。3.明代边墙古长城之起点-峪古儿墩。4.素有"金盘宝地"之称的麻路小镇。5.集寺洼文化和齐家文化特征的录日岔台子遗址。6.车巴沟内沿途村寨均为传统藏族木楼板房，展示出林牧结合区典型的藏族村寨风情。麻路香山（柏香山）旅游度假村。主要自然风光：1.车巴、立竹、塔乍三沟茂密的原始森林是众多珍稀野生动物繁衍栖息区，素有生物"基因库"之称。2."九眼泉"绝壁石崖，冬季冰瀑尤为壮观，泉顶为"九龙山"旅游点。3.柏香山-神女湖。四季香气四溢的柏香山形似神女，被清澈见底的湖水所环绕。4.千年神潭-白地漩和白地滩民俗帐蓬城。5.国家二级矿泉水-什巴温泉，水温36℃另有哇车矿泉、强岔矿泉，也被视为"圣水"，病人远道汲饮。6.洮水流珠景观，洮水流入扎古录乡塔乍地段后，脱开草原川地，渐入峡谷区，河水在石岸上左击石突，水花飞扬，每逢冬季气温骤降，湍急之河水溅起水花，形成无数冰珠涌向下游，成为洮州八景之一。 甘南环线第六站：桑科草原桑科草原位于甘南藏族自治州夏河县，平均海拔超过3000米，严格意义上它不是景点，而且甘南的缩影，甘南整个就是大草原，散落其中的各个景区除了有一点标志性景观外，就是草原和湿地，道路也在铺满鲜花的草原上穿行。甘南的草原有高山草甸，有湿地草原，形态多姿多彩，这里海拔高、生态很脆弱，草都长不高，但是6～8月正是黄金季节，路边绿草如茵，野花争奇斗妍，似天然地毯铺展于天际。 夏河县桑科草原景区，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。2024年，夏河县桑科草原景区被评为国家级AAA景区。桑科草原有着深厚的民族历史文化和浓郁的草原风情文化传统，自古以来就是甘南地区重要的民族和宗教活动场所。 命名据《安多政教史》记载，桑科草原曾是历史上藏族英雄格萨尔王煨桑助阵的地方，也是他赛马称王登上王位之地，桑科草原的名字就是因为格萨尔王在这里煨桑而得名。历史沿革桑科草原的地质构造和地形地貌为草原的形成提供了基础条件。在漫长的地质历史时期，地壳运动造就了这里相对平坦且地势起伏缓和的地形，有利于草本植物的生长和繁衍，为草原的形成提供了广阔的空间。其气候特点、水源分布以及特定的土壤类型共同作用，使得草本植物得以在此大量生长，逐渐形成草原景观。桑科草原历史悠久，是藏族人民的天然牧场，是他们游牧生活的重要场所，为当地牧民提供了丰富的畜牧资源，支撑着他们的生产和生活。在藏族文化的传承下，桑科草原成为了藏族历史与传统的缩影。随着历史的推移逐渐发展成为藏族的重要牧区和文化交流中心。许多藏族的传统节日，如藏历新年、“赛马节”等，都在这里举行，展示了丰富的民俗文化和藏族人民的生活方式。历史上这里曾多次举行盛大的藏传佛教佛事活动，是西北藏区的重要宗教圣地之一。草原附近有著名藏传佛教寺院拉卜楞寺。1987年，桑科草原景区开设了藏族风情旅游项目，开始向游人提供奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等系列藏餐以及特色住宿等服务，并开展骑马等体验活动。自此逐渐发展成为供游客游览观光体验的景区。2003年，桑科草原景区被评为国家级AA景区。2024年，桑科草原景区被评为国家级AAA景区。 地理环境位置境域夏河县桑科草原景区位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。地质桑科草原处于秦岭—昆仑纬向构造带，在地质上属于西秦岭地槽中的一个分支—北秦岭海西褶皱带，形成于古代志留纪以前。在漫长的地质发展过程中，经历了多次剧烈的构造运动，先后发育生成祁吕弧构造、秦岭纬向构造、河西系三大褶皱构造体系及一些特殊的断裂构造地带。桑科草原属于南秦岭地层分区，第三系上新统，山麓相和河湖相堆积。主要岩性下部为灰黄、黄褐砖红色砾岩、含砾粗砂岩、粗砂岩、砂岩加粘土；中部为灰绿、黄褐及砖红色泥岩、粉砂岩、砂岩、粘土、砾岩、泥质砂岩夹石膏层；上部为砖红色泥岩粘土岩互层，夹石膏层及薄层灰岩，厚203~903米。与下伏所有地层呈不整合接触。地貌桑科草原青藏高原的东部边缘，处于甘南高原和黄土高原的过渡带，地势由西北向东南部倾斜。桑科草原水草丰茂，呈现出一片草原地貌景观，是良好的天然牧场。气候特点夏河县桑科草原景区属于寒冷湿润类型，高原大陆性气候特点比较明显。全年平均日照时数2200~2400小时，年均气温1.6℃，7月极端最高气温28.4℃，1月极端最低气温-29.8℃。≥0℃年有效积温1642℃，≥5℃年有效积温1282℃，≥10℃年有效积温693℃，昼夜温差大。多年平均降水400~800毫米，雨热同季，降水集中在牧草生长旺盛的7~9月。无绝对无霜期，植物生长期120~140天。水文特征桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂。大夏河古称“漓水”，藏语称“桑曲”，发源于甘肃省夏河县西南部甘青边界之大日合卡山，流经夏河县桑科乡、九甲乡、拉卜楞镇、达麦乡、王格尔塘乡、麻当乡、曲奥乡等6乡1镇，横贯夏河县城。一路汇集多哇河、咯河、央曲河、清水河等支流后于土门关处出境，流至临夏回族自治州永靖县莲花乡，汇入刘家峡黄河水库。大夏河干流总长176千米，过境长度为85.3千米，是夏河县境内最长的河流。据测，大夏河年平均径流量为3.12立方米，历年平均流量为9.89立方米/秒，历年实测最大流量40立方米/秒，最小1.66立方米/秒，多年平均输沙量为12.9万吨，年侵蚀模数为467吨/千米。大夏河集水面积为1692平方千米，流域面积达5409平方千米。大夏河上游自河源至桑科草地，约50千米，由于坡平谷广，水流缓慢。 生物多样性植物由于桑科草原地处高寒，无霜期短，有效积温不足，所以农作物均属春性，且品种比较单一，以青稞为主。林木植物以乔木为主，柳桦、灌次之；药材植物既有藏医用药材，也有中医用药材，多属藏、中医统用，如甘草、麻黄草、冬虫夏草、雪莲、肉苁蓉、锁阳等；草本植物分别由湿生和早生草类组成，野生植物有73科709种。动物桑科草原的野生动物资源较为丰富，但同时也存在着大量啮齿动物、食肉动物及禽畜寄生虫和农、林、草原害虫，对草原生境和人畜有一定的危害。桑科草原的野生动物有152种，且多为国家重点保护动物，如林麝、麋鹿、岩羊、雪豹、梅花鹿、雪鸡、猞猁、旱獭等。草原区人工放牧和管理的主要草食家禽及珍贵遗传资源共有26种，主要有牦牛、犏牛、藏系绵羊、甘加型羊、河曲马等。主要景点桑科古城遗址桑科古城遗址位于夏河县桑科乡地仓村东南1.4千米，处于大夏河与大纳襄河交汇之北的三角台地上。城依地势而土石混筑，平面呈不规则多边形，分布于前、中、后三级台地，南北长142米，东西宽140米。面积约2万平方米。现存墙垣残长500余米，墙体夹棍版筑，基宽4米，残高4.5米，顶宽1.3米，夯层厚0.1~0.14米，部分在沟壑处的墙垣基础为石块砌成。城周有多处马面，城内建筑遗迹尚存。城外西山坡上筑有6座烽火台；城东150米处筑一小城，平面呈正方形，边长100米，均为夹棍版筑，为驻兵关卡，两城间有道相通。城址保存较好，对研究城建史、城建技术和十六国史有重要价值。桑科湿地公园桑科湿地公园位于夏河县拉卜楞寺西南，海拔3055米。以山、水、草甸形成了的独特湿地风景。 开发与保护旅游开发桑科镇遵循“生态优先、绿色发展”，推进“生态立镇、文旅兴镇”。一方面致力于桑科草原的生态修复工作，整治各类环境问题，拆除违规搭建建筑；另一方面围绕“精品”旅游定位，以桑科小镇与桑科湿地为核心，在充分维护原始生态完整、传统风俗纯正以及人文自然和谐的前提下，推进旅游基础设施建设，像旅游厕所、停车场、游客服务中心、乘马服务中心等都逐步完善。重点打造桑科天境高端野奢帐篷营地等一系列高端旅游项目，这些项目消费层次多样、产品体系完备、服务质量上乘，由此构建起生态旅游的基本框架，充分挖掘生态经济的潜力，实现从 “美丽生态”到“美丽经济”的转化。桑科镇还重视为桑科草原的畜牧业融入旅游文化元素，深度挖掘畜牧文化、草原景色、藏式餐饮与民宿、民俗文化等特色资源，将自我提升与对外推广相结合，聚焦“体验式、沉浸式、观光式”休闲旅游来打造卖点，推行“文化+旅游”模式，精心规划涵盖“吃、住、行、游、购、娱”的消费业态。鼓励有专长的群众开发民俗体验、藏医养生、徒步穿越、乘马服务、营地宿营等畜牧旅游文化产品，这些产品兼具体验性、娱乐性与互动性，能让游客借助多种形式感受草原风情、品尝特色美食。其目标是将桑科草原的文化旅游业塑造成为推动经济高质量发展的新兴力量以及助力群众增收的利民产业，形成“以文塑旅、以旅彰文，牧旅融合”的文旅产业格局。环境保护夏河县桑科草原景区是甘南州闻名中外的一张旅游名片，但受过牧的影响，大片草地出现退化和鼠害侵蚀，草原呈现病态表征。2020年，夏河县被列入国家林草局第一批退化草原人工种草生态修复试点项目县，共投资3000万元用于桑科镇达久滩和原军牧场54.79平方千米重度退化草原生态修复工作。夏河县努力克服疫情影响，精心组织，保证了项目在2020年4月30日如期正式启动和正常开工。夏河县已完成鼠害防控33.33平方千米，占任务量的61%；机械施肥10平方千米，占任务量的100%；机械和人工种草32平方千米，占任务量的58.5%。同时制订提前出牧措施,加速退化草原植被的自然恢复。种草修复已初见成效，前期补播的小幼苗已整齐地挺立在裸露的草地上，在阳光雨露和肥料的呵护下健康成长，将一片片新绿融入大草原的怀抱。密布的鼠丘下倾压的小草，通过项目整地减去重负，露头生长，恢复生机。退化草原得到大面积治理，植被盖度显著提高，桑科草原正在通过生态修复恢复往日的丰腴和秀美。 文化活动香浪节香浪节源于夏河拉卜楞，是流行在甘南藏区的一个民间的夏游节日，尤其在拉卜楞一带非常盛行。究其渊源，相传过去，寺僧每年在盛夏季节，外出自己采伐，因路途遥远，当日不能返回，选择依山傍水处露宿野营，多至数日，随着岁月的流逝逐渐演变为当地群众喜爱的传统节日。人们欢度香浪节，表达对大自然的恩赐深切的感激之情。“香浪”是藏语采薪之意，因藏语称木柴为“香”，樵柴称“浪”，故名“香浪”。香浪节从夏河县流行并逐步扩展到甘南州各县区，成为居住在拉卜楞一带的农区或半农半牧区的一种群众性自发的游山活动。现已演变为甘南州藏族群众共同的节日，因此每年到盛复农历六月，满山遍野都扎满了欢度香浪节的帐篷。夏河县的香浪节在农历六月初六后开始，当地农牧民群众都会选择各自适合的时日以十天至二十天不同时间段欢度香浪节。在香浪节期间，当地农牧民群众会开展赛马、大象拔河、马背拨河、跑马、赤脚赛跑、摔跤、讲故事、打牌、“殷尕”（甩石）、跳绳、手球等娱乐活动，夜晚人们围着燃起的篝火跳锅庄舞，还有青年男女悄悄地聚在离帐篷稍远的草滩上对歌，表达对彼此纯真美好的爱意。香浪节据说就是当年格萨尔赛马会的承袭，赛马的规则、骑手的年龄以及给夺冠者挂红披彩的祝贺方式都与《格萨尔王》里记载的一样。2006年，香浪节被甘肃省人民政府公布为省级非物质文化遗产代表性项目。香巴拉赛马节香巴拉赛马节是拉卜楞地区民间传统节日之一，每年七月十三桑科达久滩的香巴拉赛马会，已具规模，桑科滩远近闻名，是因有一美妙的传说，据说这是世界无敌至宝雄狮王格萨尔祭奠神灵的地方，也是他赛马称王登上王位的吉祥之地。为了纪念藏族传说中的英雄领袖格萨尔王，每年花草丰茂的七月十三日，桑科部落联盟要在夏季牧场达久滩举行香巴拉赛马会。旅游信息开放时间：夏河县桑科草原景区全天开放。门票价格：夏河县桑科草原景区门票免费。交通方式：从夏河县县城驾车约20分钟，即可到达夏河县桑科草原景区。 桑科草原必去的三个景点是‌桑科湿地公园‌、‌桑科古城‌和‌格桑花草原旅游接待站‌，分别以自然生态、历史文化和藏族风情为特色。桑科湿地公园作为桑科草原的核心生态区，湿地公园以高原草甸与河流交织的景观闻名。大夏河蜿蜒穿过，形成独特的高原湿地生态系统，夏季野花遍野，可观赏黑颈鹤等珍稀鸟类。栈道贯穿其间，适合徒步摄影。桑科古城这座历史遗迹承载着甘南藏区的文化记忆，传说是格萨尔王烟祭之地。古城残存的夯土墙与经幡阵相映，周边常有牧民举办插箭仪式，展现藏族传统信仰。格桑花草原旅游接待站位于草原腹地，提供沉浸式游牧体验：‌骑马与藏袍体验‌：由牧民带领探索私家草场，穿传统服饰拍摄经幡背景。‌篝火晚会‌：夜晚参与锅庄舞、品尝手抓羊肉，感受藏族节庆氛围。‌星空观测‌：无光污染环境下，可清晰拍摄银河。‌‌ 甘南环线第五站：甘加秘境踏入甘加秘境，就像闯进了大自然私藏的宝藏世界。连绵的白石崖，宛如一条巨龙横卧大地，守护着这片神秘的土地，脚下的甘加草原，像是一块望不到尽头的绿绒毯，成群的牛羊星星点点散布其中，悠闲吃草。远处的八角古城，静静诉说着岁月的沧桑，站在古城之上，历史的厚重感扑面而来。甘加秘境离夏河镇约40公里车程，一路上甘南的草原徐徐在你眼前打开，甘南自然风光的美好就此拉开序幕，景区里白石崖是点晴之笔，拔地而起的陡峭怀抱着广袤无垠的草原和个性鲜明的藏寨，高原特有的蓝天白云投射下交响乐音符般的光影，喜欢壮美自然景观的我不禁为之感动。 甘加秘境是甘肃省的景区，位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺促成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。 历史沿革甘加秘境的历史可追溯至两千余年前，这还要从秘境内的八角古城说起。据《白石县县志》记载：“公元前81年，汉昭帝下设白石县”，而“白石县”则正是如今的八角古城。古城城墙呈八角，加上马面有二十角，在这样的造型之下，外部所有地方都在城墙上弓箭手的射程之内且全无死角，而在本地藏民心中，八角古城的造型又与防御“魔众入侵”的圣地“坛城”出奇的一致，甚至印证了宇宙世界结构的本源。富有历史价值与宗教信仰的八角古城是世界现存的古城之一，其特点也是甘加历史与文化的缩影。甘加秘境八角古城，一座城墙呈十字形的城堡，为西夏时期的古遗存。甘加秘境城墙呈八角形，加上马面共有二十角。汉唐时代，甘加地区被称为汉藏经济的交流要塞。据《封氏闻见记》记载，在茶马互市上，甘加地区的游牧民用他们的河曲马、甘加羊及其皮革等农牧产品，与汉族的同胞交换丝绸、盐和茶叶等生活用品。随着丝绸之路的昌盛，甘加地区一度成为外交通贸易和文化交流的主要通道，“东到中原，西达印度”的南丝绸之路也曾在秘境内的达里加大峡谷留下车辙。而从历史上的地缘关系角度看，甘加秘境所在的安多藏区自古以来便是多民族聚居地，正处在‘’东进内地，西通藏卫，南达川康，北给青海‘’“扼四省之咽喉”的重要位置，这使得甘加的文化发展也更为复杂。安史之乱时期，吐蕃乘虚而入，夏河地区为吐蕃所占领，虽然只有短短的百余年，却从农耕畜牧、宗教信仰、语言文化等方面为甘加地区带来深远的影响。千百年来，蒙古族、回族及撒拉族的先民们在历史的变迁中相互融合与交流，逐步形成独特的甘加文化。地灵则人杰，在位于北纬35°附近的甘加大地上，多位高僧大德与学术大师都曾在此钻研修行。藏传佛教格鲁派的创立者宗喀巴大师、举世闻名的拉卜楞寺奠基人一世嘉木样活佛、佛门奇僧更敦群培以及十世班禅额尔德尼等，创作出《密宗道次第广论》等佛学著作。数年间，莲花生大师、班禅大师、贡唐仓大师也曾在此传道修法。 地理位置甘加秘境位于因世界藏学府拉卜楞寺而出名的甘肃甘南藏族自治州夏河县，地理坐标东经120°43’，北纬35°32’。距离甘肃省会兰州258公里，海拔4200 米。东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里，南北部海拔落差达1300米。独特的地质构造使其蕴藏了草原、高原湖泊、河流、崖壁、史前溶洞、石林、峡谷等多种自然景观资源。 文化产业在甘加秘境，以白石崖寺为代表的黄教寺院与以作海寺为代表的本教寺院和睦相处已近千年，实属世界宗教史上的一段佳话。在甘加地区，由于宗喀巴大师、一世嘉木样大师、贡日仓女活佛，更敦群培、十世班禅大师等多位学术大师和高僧大德的久居钻研，他们的佛教思想深入人心，在甘加秘境的白石崖崖面上更有胜乐金刚、大威德金刚、密集金刚及108座佛塔的天然显现。众神明共同守护着这片圣洁的土地，而甘加人也在此安居乐业，将佛教文化世代传承。 自然资源地貌甘加秘境地处青藏高原东北边缘，地势由西北向东南倾斜，海拔在3000m-3800m之间。气候甘加秘境地处高海拔地区，夏季平均气温不超过15℃。甘加秘境气候属寒冷湿润类型，高原大陆性气候特点比较明显。年平均气温2.6℃，年均降水量516毫米，年均无霜期56天，年日照时间为2296小时。水文夏河县境内河流属黄河水系，主要有大夏河、洮河等。其中，大夏河流经1镇6乡，流域面积4545平方公里，境内流程104公里。 旅游资源甘加秘境景区资源点较多，但大多各自为营，除了白石崖寺、白石崖溶洞以外，其余像甘加八角城、法螺顶、作海寺、佛光洞等景点总体来说规模较小、分布散。独特的地势成就了多种景观资源。草原、河流、岩壁、湖泊、石林、溶洞。植物甘加秘境有格桑花、绣线菊、刺芒龙胆、蕨麻等。格桑花生长在高原上的花朵，属翠菊科的格桑花，就是杜鹃花，又称娑萝，格桑花学名叫“金露梅”，藏族视之为象征着爱与吉祥的圣洁之花。在植物学上，没有具体的某种花叫格桑花，在藏区叫不出名字的花皆可称为“格桑梅朵”。蕨麻原名人参果，是蔷薇科，委陵菜属多年生草本，花直径1.5-2厘米；萼片三角卵形，副萼片椭圆形或椭圆披针形，花瓣黄色，倒卵形、顶端圆形。蕨麻生长的适宜温度是25℃，能忍耐3-5℃低温，低于0℃会冻死，淀粉含量丰富，对贫血和营养不良等症状能起到极佳的功效，又可供甜制食品及酿酒用；其根部含有鞣料，可提制栲胶，并可作为收敛剂入药，其茎叶可提取黄色染料。动物甘加秘境有甘加羊、牦牛、旱獭、藏香猪、秃鹫等。旱獭集群穴居动物，体型粗壮，体长为500毫米，体重4-5千克。尾短为110毫米。四肢粗短，前爪发达，适于掘土。背部毛呈黄褐或淡褐色，春季毛色淡腹部土黄色。早晨和黄昏活动活跃，主要以草本植物为食，喜欢吃带有露水珠的嫩草茎叶、嫩枝或草根，尤其是莎草科、禾本科和豆科植物的地上绿色的部分，偶尔也取食一些昆虫和小型啮齿动物。2008年旱獭被列入《世界自然保护联盟》（IUCN）濒危物种红色名录ver 3.1。藏香猪又名“人参猪”和“蕨麻猪”，是一种畜禽品种，长期进食蕨麻、贝母、冬虫夏草、秦艽等当地盛产的野生名贵中草药，饮用甘甜清冽的山泉水，其肉中氨基酸含量最高，微量元素最高，脂肪含量最低，猪肠最长，猪皮最薄，鬃毛最长，是西藏的传统民族美食。肉质营养价值高，脂肪含量低，皮薄肉鲜不油腻，切片腊熏或快火小炒皆鲜美无比。 重要景点八角古城甘加草原东部有一个特立独行的古城，古城跳出了或圆或方的限制，自成一格，这就是历史上有名的八角古城。系西汉时期建筑，占地面积20万平方米，城墙全长2193.4米。该城突破一般正方、长方、三角形图形，有36个墙面、8个城墩组成，城池建筑奇特。八角古城不仅有丝绸之路的兴衰印记，还是古代甘青交通的要塞，也是历代政权剧烈争夺的军事重镇，还保存有不同时代的文物，具有较高的历史价值和观赏价值。作海寺作海寺，又称泽秀寺，位于海拔2900米的甘加草原上，被大象山环绕，是由象雄王子创立的雍仲本教的显密双修十八秀钦道场之一的千年古刹。其中有许多独特的建筑和文物，四座万佛阁、三大活佛官邸、藏经阁六十余间、各种佛像近三千座、珍贵唐卡三百六十余幅。 白石崖寺白石崖寺在神山白石崖的脚下，为守护白石崖而建，故得名白石崖寺。佛教的信徒们在去朝拜拉萨三大殿之前，先来白石崖寺煨桑拜佛。白石崖寺位于夏河县甘加乡境内，通称为甘加白石崖寺。1697年，藏传佛教格鲁派（黄教）创立者宗喀巴大师的师傅创建了白石崖寺。该寺所在地悬崖高峻，怪石耸立，被人附会为胜乐佛宫殿，成为安多地区又一著名的佛教修行地。该寺与其他佛寺不同的是主持却是女性活佛。17世纪，高僧噶丹嘉措建禅院，任命塔尔寺热绛巴策丹嘉措为主持。后来建法相学院，因讲闻不佳，由贡唐仓活佛改建为密续学院继由第二世嘉木样等人任法台。 白石崖溶洞公元八世纪，密宗教派始祖莲花生大师以法力将白石崖溶洞开启，并予以加持，溶洞壁面上天然显现佛像的这一奇观也广为流传。此外，在溶洞内还发现了距今16万年的丹尼索瓦人化石，成为2019年世界十大考古新发现之一。在甘加白石崖山上，达里加山峡口处，此处有自然形成的九个石灰溶洞，其中五号溶洞(即白石崖溶洞)，洞中钟乳造型奇特，传说有“十万佛堆”和自然度母像，有打坐修行的石台，洞下有洞、洞洞相连，洞身深遂崎岖、曲径幽深、暗河流水叮咚，洞外白石崖山高入云霄，草地连绵，河水激荡、自然景观奇秀，白石崖溶洞以“安多拉康嘎梅”(意即安多地区无柱佛殿)之名闻名。 法螺顶在甘加白石崖崖顶的草原上，散落着无数呈现片片橙色、形态各异的岩石，每一块都是甘加人垒成用以祈福或赎罪的祭坛，被称为玛尼堆。众多玛尼堆当中，因其中一块形状与佛教中的法螺极为相似，被视为圣物，因此该区域被称作“法螺顶”。佛光洞清晨的阳光穿过云层照射进白石崖大峡谷，形成耀眼的光柱，与佛像额头中间的第三只眼发出的金色佛光简直如出一辙，当地人称之为佛光洞，并把它作为许愿祈福的灵地。甘加人认为能看到佛光洞奇观的人，必是与佛家有缘之人。达摩峰白石崖大峡谷中有这样一座山峰，它好似佛祖的手掌，据说，百余年前通彻大乘佛法的达摩祖师曾到达此地，并向当地居民传授佛理，其后人们发现了这座山峰，天然形成的掌壮山峰仿佛就是达摩祖师的化身，因此这里被命名为达摩峰。 达力加翠湖白石崖峡谷内有一片典型的火山口堰积型湖，虽无明显进水口，但湖周围有三股泉水沿着山体喷涌而出，水流四溅，其清脆之韵隔山可闻。若湖面高声疾呼，刹那间天空便会乌云翻滚，暴雨、冰雹倏忽而至，湖水也随之沸腾。变化之莫测，令人叹为观止。位于甘加乡境内，距县城34公里，达里加翠湖面积约数10亩，呈圆形，湖水碧绿，深不可测。达里加翠湖是县境内海拔最高最著名的湖，其它四湖分布在该湖西侧，藏语分别是“措岗措、措姜、措乃合、裢等。 交通运输机场夏河机场位于夏河县库塞塘村附近，距县城72公里，项目总用地约2600亩，跑道长3200米。航站楼设计面积3185平方米，站坪机位3个。2011年6月开工建设，2013年8月19日通航，是甘肃省少数民族地区的第一个通航民用机场。公路至2013年底，夏河县境内高等级公路主要有G213、S312、夏河机场二级公路等。其中，G213在境内长95公里；S312在境内长121公里；夏河机场二级公路长69.811公里，其中含机场支线5.832公里。 价值意义大众旅游时代的到来，使旅游日益成为现代人类社会主要的生活方式和社会经济活动，甘加秘境紧跟时代潮流，凭借自身的独特的自然环境和人文景观积极发展旅游业，构建甘加秘境旅游生态圈，吸引了各大品牌入驻景区，在推动了当地经济的发展的同时，还为当地人民提供了大量就业机会，提高了当地人们的物质文化水平。在这种条件下，当地人民将会更加积极的参与到景区的建设和维护当中，使政府、牧民、景区、游客双双获益，形成良性闭环，是一举多赢的表现。除此之外，甘加秘境旅游业的发展，也是积极响应，以退耕还林、退牧还林等方式，积极开展可持续发展的生态旅游业，使遭到破坏的生态重新回到正轨的有效实践，极大的促进经济与环境和社会的协调发展。甘加秘境旅游业的兴起也是让当地的饮食文化、民俗文化、自然风光等以更直观、更生动、更形象的方式展游客面前，成功让甘加走出甘南，进入大众视野。 甘南环线第四站：拉卜楞寺走走世界最长的转经长廊，迎接一场心灵的洗礼，在这里，日光与信仰结合，虔诚与肃穆并存。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为‘世界藏学府’，鼎盛时期僧侣达4000余人。拉卜楞寺离甘肃省甘南藏族自治州夏河县约10分钟车程，寺庙规模之大超乎想象，长达三公里的转经长廊传达着信仰的力量，来到这里就相当于去到佛学界的清华北大，大经堂、药学院等六大学院金顶红墙映衬着青山蓝天，擦身而过的僧侣就有可能是学问高深的格西，在这里，时间变得很慢很慢，尘世的喧嚣被远远隔绝在外，内心被一种前所未有的宁静填满。 拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。1980年对外开放旅游。拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上入围“神奇西北100景”榜单。2022年12月29日，获评全国宗教界先进集体。 命名拉卜楞寺，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺。一般称拉卜楞寺，意为活佛大师的府邸。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 历史沿革清朝时期公元1709年（清康熙四十九年）第一世嘉木样协贝多吉（一切知妙音笑金刚）大师应青海蒙古和硕特部前首旗黄河南亲王察罕丹津的邀请，从西藏返回祖籍建寺弘法。大师于当年夏天带弟子来到扎西滩，看见这里山川灵秀、瑞云缭绕，是个建寺的理想所在。即开始在这里建修拉卜楞寺院。经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，使它发展成为一个拥有占地面积866000平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇九十多座，僧舍一万多间及六大扎仓（学院），诸类佛殿、众多活佛宫邸及讲经坛、法苑、印经院、佛塔、嘉木样大师别墅等宏伟建筑群。鼎盛时期有僧侣3600余人。所属寺庙有139处，教权范围达甘、青、川、康、蒙古、东北及新疆等地域。它不仅成为佛家神圣的宗教禅林，而且是传播知识的综合性学府，也是整个安多地区藏民族的文化艺术中心。赢得了第二西藏之称。中华民国时期至解放前夕，拉卜楞寺有经堂6座，大小佛殿48座。其中七层楼1座，六层楼1座，四层楼4座，三层楼8座，二层楼9座，馏金铜瓦顶4座，绿色琉璃瓦顶2座，嘉木样大师及各大昂欠的藏式楼房31座，各个昂欠活佛住舍30院，吉哇院6所，大厨房6所，印经院1所，讲经院2处，嘉木样别墅2处，经轮房500余间，普通僧舍500多院，各种塔若干座以及牌坊等各种建筑，共占地面积达1000余亩。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，堪称安多地区第一名刹。这些建筑可分为石木结构和土木结构两类，外石内木，有“外不见木，内不见石”之说。建筑形式有藏式，汉宫殿式和藏汉混和式。中华人民共和国成立后解放后，由于极左路线的干扰，拉卜楞寺遭到了很大的破坏。那座楼高七层的颇章玛绕佛殿在“四清”中被拆除修了电影院，殿里的那尊最大的佛像（高24米）于1958年被砸碎炼了钢铁。十年“文革”更是不堪言状，一座座佛殿变成了食品厂、屠宰场。寺门紧闭，僧众四散。寺院建筑仅仅保留原寺院西北一角，约占原寺面积的四分之一。寺址大部分被机关单位占用。拉卜楞寺院虽历尽沧桑，但自中国共产党第十一届中央委员会第三次全体会议以后，在中国政府的关怀下，落实党的民族宗教政策，自从1980年拉卜楞寺院重新开放以来，国家前后拨款上百余万元对原留的经堂、佛殿作了维修。并新建了藏经楼一栋，还拨专款1200万元，使四年前被大火焚毁的大经堂又从废墟上重现楼台。截至2020年1月26日，“世界藏学府”拉卜楞寺文物保护工程已经完成了原计划项目的90%，其中14个佛殿已完成文物本体修缮，7个佛殿完成壁画修复，修复面积达6000多平方米。 地理环境拉卜楞寺坐落在大夏河北岸，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺。拉卜楞寺所处的甘南藏族自治州地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。全州分三个自然类型区，南部为岷迭山区，群峦叠嶂，山大沟深，气候比较温和，是全省重要林区之一；东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。方位布局拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西0.5千米处，寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。拉卜楞寺主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。拉卜楞寺宗教体制的组成以闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部及下续部六大学院为主，在全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。闻思学院是其中心，又称大经堂，有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地十余亩，为藏式和古宫殿式的混合结构，顶上有鎏金铜瓦、铜山羊和法轮、幡幢、宝瓶等装饰物。它以显宗为主，着重研习印度佛学家所著的五部大论（《释量论》、《般若论》、《中观论》、《具舍论》、《戒律论》）。全寺所有梵宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属。整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木，有“外不见木，内不见石”之谚。各庙宇依其不同的功能和等级，分别涂以红、黄、白等土质颜料，阳台房檐挂有彩布帐帘，大中型建筑物顶部及墙壁四面置布铜质鎏金的法轮、阴阳兽、宝瓶、幡幢、金顶、雄狮。部分殿堂还融合和吸收汉人建筑成就，增盖宫殿式屋顶，上覆鎏金铜瓦或绿色琉璃瓦。拉卜楞寺内珍藏的民族文物和佛教艺术品共计1万余件。各殿堂内高8米以上铜制鎏金或檀香木雕的大佛就有十六尊。各种质地多样的中小型佛、菩萨、佛塔、法器等不胜枚举。寺内还珍藏有历代嘉木样大师的衣物和其它生活用品，又有帝王册封和赠赐的金敕、印鉴、封诰、大幅匾额、千佛树、珍珠塔、玉如意、陨石、海马牙等。 重要景点佛殿建筑大经堂全寺共有六大经堂，最大的是闻思学院经堂，又称大经堂，是“磋钦措兑”会议的场所，为全寺之中枢。一世嘉木样初建时，只有80根柱子，1772年二世嘉木样扩建为140根柱子，可容纳3000僧人诵经。1946年，五世嘉木样又建了前殿院，至此，大经堂成为有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地10余亩的全寺最宏伟的建筑。前殿楼为大屋顶式建筑，顶脊有宝瓶、法轮等饰物，楼上供吐蕃赞普松赞干布之像，楼上前廊设有嘉木样大师、四大赛赤、八大堪布等活佛们每年正月和七月法会观会时的坐席，楼下前廊为本院僧官逢法会时的座位。前庭院是本院学僧辩经及法会辩经考取学位的场所，有廊房32间。大经堂正殿东西14间，南北11间。正殿内悬乾隆皇帝御赐“慧觉寺”匾额，内设嘉木样和总法台的座位及僧人诵经坐垫，供有释迦牟尼、宗喀巴、二胜六庄严、历世嘉木样塑像，悬挂着精美的刺绣佛像及幢幡宝盖等，显得十分华丽，且藏有《甘珠尔》等经典。后殿正中，供奉着馏金弥勒大铜像，后殿左侧供奉着历世嘉木样大师的舍利灵塔，及蒙古河南亲王夫妇和其他活佛的舍利灵塔，共14座，右侧为本寺护法神殿。正殿之西为大厨房，内有大铜锅4口，大铁锅1口。大经堂不幸于1985年4月7日被火烧毁，1985年7月设计，1986年6月破土动工，1987年完成了主体工程。新建大经堂不但保持了原来的式样和风格，还采用了先进技术和材料。时轮学院经堂时轮学院经堂坐落于大经堂右侧，建于1763年，正殿东西5间，南北11间，具有浓郁的藏式风格，内供时轮金刚佛铜像。后殿正中供奉释迦牟尼和七大弟子像，左右供奉着堪布仓、贡唐罗智仓、旦巴嘉措等活佛的灵塔。医学院经堂医学院经堂，建于1784年，正殿南北6间，东西5间，殿内供奉药王佛、药师佛和拉科仓的舍利塔，殿前厢廊内绘有人体脉络图18幅。 喜金刚学院经堂喜金刚学院经堂，建于1879年，仿拉萨布达拉宫的南杰扎仓样式修建。1957年失火烧毁，后由国家拨款按原式重建。续部上学院经堂续部上学院经堂，位于喜金刚学院的西侧。建于1941年，正殿东西5间，南北10间，高达三层，顶层为宫殿式，绿色琉璃瓦覆盖，故称绿瓦寺。后殿内供有弥勒佛铜像和十六罗汉象，左为八大药师佛和35尊仟悔佛，右为第五世嘉木样大师父母的骨灰塔及21尊度母佛像，两侧有铜质无量寿佛1000尊。续部下院经堂续部下院经堂位于大经堂东北，初建于公元1737年，正殿东西5间，南北1间，系藏式建筑，殿顶法轮、幢幡俱全，内供密集、怖畏、胜乐等密宗佛像，其后殿供奉一世德哇仓等7位活佛之灵塔。弥勒佛殿除各学院的经堂外，拉卜楞寺有众多佛殿，佛殿是僧众诵经和信徒朝拜的场所，较为著名的有宗喀巴佛殿、千手千眼观音殿、弥勒佛殿、释迦牟尼佛殿、白伞盖菩萨殿、救度母殿、白度母殿、寿安寺、悟真寺、普祥寺、图丹颇章和护法殿等。其中弥勒佛殿，亦称“寿槽寺”，坐落在大经堂之西北隅，高达六层，纵深各5间。初建于1788年，1844年由卓尼察汗呼图克图额尔德尼班智达捐资予以翻修，并建金瓦亭。该殿为藏汉混和式结构，最高层为宫殿式的方亭，四角飞檐，上覆盖馏金铜狮、铜龙、铜宝瓶、铜法轮、铜如意，阳光下金碧辉煌，故俗称“大金瓦寺”。殿内供馏金弥勒佛大铜像，高8米左右，两侧供八大菩萨馏金铜像，高5米左右。殿内藏有金、银汁书写的《甘珠尔》。释迦牟尼佛殿释迦牟尼佛殿，位于弥勒殿西边，仿拉萨大昭寺修建，亦为馏金铜瓦屋顶，俗称“小金瓦寺”。该殿高三层，二层内供有释迦牟尼佛像，两侧有两根铜质龙柱，释迦牟尼佛像顶供有释迦金佛，高约0.7米，是第一世嘉木样从西藏本堆地方迎请来的，殊为珍贵。第三层为嘉木样护法殿，殿前为图丹颇章，系历世嘉木样坐床和举行其它隆重仪式典礼的地方。寿安寺，系萨木察仓捐资修建的，在时轮学院前面，纵深各5间，门上悬清嘉庆帝御赐用汉、藏、满、蒙4种文字书写的“寿安寺”匾额1面，殿内供狮于吼佛铜像，高13米，另供八大菩萨、十六罗汉。 其他建筑拉卜楞寺尚有藏经楼、印经院、夏丹拉康、菩提法苑、嘉木样别墅、铜塔、厨房和牌坊等建筑。藏经楼在萨木察仓昂欠的西面，内藏6万多册经卷，不幸“文革”中遭到破坏，损失很大，经卷移到时轮学院，新藏经楼已重新建成。印经院在千手千眼观音殿的前面，原属蒙古河南亲王府，藏有大量的经版，在“文革”中受到破坏，文革后得到了恢复和扩充，增添了铸字铜模、铸字机、平台印刷机等铅印设备。夏丹拉康，在大经堂东北隅，是班禅大师行宫。菩提法苑，即为僧人辩经场所，位于寺院西边萨哈尔村南。经轮房，俗称“嘛呢房”，是建造简单之平房，围绕寺周，约500余间，内设经轮。菩提塔，为铜质镏金，高三层，甚为珍贵，因位于贡唐仓院内，又称贡唐塔，另大经堂东侧有合离塔，寺院东边有“神变白塔”。原于寺院东边，有牌坊1座，上悬“输财卫国”匾额1面，现不存。 六大学院拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。分别为闻思学院（属于显宗）、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院。拉卜楞寺将一年划分为九个学期（四年大学期、二年中学期、三年小学期）。大学期，每学期为一月；中学期，每学期为二十天；小学期，每学期为十五天。闻思学院拉卜楞寺有六大学院，最大的是闻思学院，属于显宗，其余五学院属于密宗及其他。显宗重理解，要系统学习佛学原理；密宗重修持，学僧接受专门教育。闻思学院。主要学习五部大论，共分十三级。因明部。5年学程，分5年5级。第一年学辩红白下，第二年学辩红自上，第三年学集类中品，第四年学集类上品，第五年学因明类。学力著作有色仓阿旺扎西的《集类论》、法称的《释量论》及甲曹杰、克珠杰、第一世嘉木样等撰写的注释本。般若部。4年学程，分4年4级。第一年学“论新下”，第二年学“论新上”，第三年学“第一品至第三品”，第四年学“第四品至第八品”。学习著作有《现观庄严论》，宗喀巴的《现观庄严广论》、《嘉言金运》，甲曹杰的《现观庄严名义释广解》，第一世嘉木样的《现观庄严论大疏》等。中观部。2年学程，分2年2级。第一年学“中观新论”，第二年学“中观旧论”。学习的主要论著有龙树的《中观本领》，月称的《中观明句论》，佛护的《中观佛护释》及宗喀巴的《人中论广释》、《人中论摄义》，甲曹杰的《中观广论摄义》，第一世嘉木样的《中论大疏》等。俱舍部。4年学程，为一学级。第一年学初四品，第二年学后四品，第三四年总复习。学习的著作有世亲的《俱舍颂》、《俱舍自解》，宗喀巴的《俱舍论》和第一世嘉木样的《俱舍大疏》等。律学部。只此一级。修业期限不定。主要学习功德光的《戒律本有》及宗喀巴师徒3人的《菩萨戒释》和《比丘戒释》，第一世嘉木样的《律部大疏》。闻思学院的学习时间，一年分为九个学期，即四个大学期，每学期为一月；二个中学期，每学期20天；三个小学期，每学期15天，学经的方法以背诵与辩论相结合为主。学僧每年必须经过严格的考试，方能升级，时间为每年农历十一月十九日。考试时，考生坐中间，回答格西和僧人们提出的问题，回答圆满，不漏点滴，方为及格。闻思学院设有3种学位，然坚巴，凡般若部毕业或六至十二年级学僧，可以申请，参加考取然坚巴学位，科目以因明和般若为主。每年举行2次，第一次在农历五月十七日至六月十七日之间进行，第二次在农历十一月十七日至十二月十七日之间进行。尕仁巴，凡俱舍部学完4年功课者，全部称尕仁巴。多仁巴，是闻思学院最高学位，考僧必须是俱舍部毕业者。考试科目为五部大论，非常严格，每年仅录取两名。分两次进行，第一次在农历正月十七日至二十日；第二次在七月九日至十三日。 续部下学院续部下学院。专修密宗，设三个学级。初级，学修生起次第，学僧主要背诵《怖畏九首金刚经》、《六臂护法经》、《法王护法经》、《集密经》、《大自在经》、《续部经》等。升级时，必须背诵《大自在生起与圆满次第经》、《集密生起与圆满次第经》、《怖畏九首金刚生起与圆满次第经》三部经中一部，方可升人中级。中级，必须背诵《集密自入经》、《大自在自入经》、《烧坛经》、《续部经》、《佛赞》，讲要求学会用彩色细砂制造坛城。高级，依据《生起与圆满次第经》中规定程序修行。每年农历二月十七日至二十一日通过密宗教义的辩论考试，取得俄仁巴学位，每年只取1名。这个学院教规极为严格，戒律繁多。时轮学院时轮学院。除学习修观有关的时轮密乘外，主学时轮天文历算。该学院分三个学级，年限无定。初级，主学《妙吉祥名称经》、《无上供养经》、《普济经简释》等。中级，学习和背诵《时轮金刚经》、《现证菩提经》，学会坛城的描绘。高级，主修声明、诗词、历算、书法，并研究时轮金刚和怖畏金刚的生起与圆满之道。医药学院医药学院。学僧主修藏医，也分三个学级。初级，学僧必须背诵《皈依经》、《绿度母经》、《观音心经》、《不动佛经》、《根本续》、《后续》。中级，背诵《释续》、《药王经》、《马王白莲经》等。高级，主要研究《四部医典》及《菩提道次第广论》。医学院的学僧除了学习藏医原理外，还从事实践活动。每年四月下旬、六月上旬、八月份要外出采药，七月下旬开始制药，成药有散、丸、膏三种，并给各地患者看病治疗。医学院曾培养出许多杰出的藏医。现今该学院生产的“洁白丸”、“九味沉香散”、”九味牛黄散”三种药物已被列入国家药典；还有18种成药单方被列入西北五省（区）地方成药，拉卜楞寺还成立有藏医研究所。藏医学正在得到继承和发扬。喜金刚学院喜金刚学院。主要研究喜金刚的生起和圆满次第之道。分三个班级，年限无定，初级学僧主要背诵《无上供养经》、《妙吉祥名称经》、《大威德经》、《满愿经》、《喜金刚迎请、加持、自入、烧坛、祝愿、回向经》、《金刚手大轮经》、《虚空瑜伽经》等，同时学会彩砂绘制喜金刚等坛城。中级主修汉历、藏文文法、书法、法舞，法舞仿照西藏第穆林。高级要遵守三律，禅坐静修，以求正果。续部上学院续部上学院。是仿拉萨续部上学院修建的，主要研究密宗生起和圆满次第之道，分三个学级，年限无定，修习经典基本上相同于续部下学院。 属寺拉卜楞寺的属寺总称108寺，实际不止此数，其中甘肃境内有66寺，青海境内6寺，四川境内21寺，内蒙古境内7寺，西藏境内5寺，山西1寺，北京1寺。这些寺院都是拉卜楞寺的子寺，但它们与拉卜楞关系之密切程度不同，基本上有三种形式。第一种政教两权统属拉卜楞寺院管理，并由拉卜楞寺院派“更察布”（代表）、“吉哇”、法台管理该寺及所属部落的一切政教事务；第二种教权属于拉卜楞寺管理，由拉卜楞寺派法台或经师、僧官、更察布，只管理教务，不管政务；第三种在宗教上有着密切关系，但拉卜楞寺不直接管理其政教事务。拉卜楞寺所属部落按依附程度分为四类。第一类称“拉德”，意为神民，是蒙藏王公贵族从自己的属部中转给寺院的“香火户”，有河南蒙旗十一支箭地、拉卜楞寺附近十三庄、桑科、甘加六族、科才、欧拉、尼玛、阿坝六族、多合尔部落等。第二类称“穆德”，意为政民，是拉卜楞寺利用教权控制的部落，有阿木去乎、扎油、博拉、下巴沟、美武五族、三乔科、阿万仓等。第三类“曲德”，意为教民，主要由世袭大土官头人统治，宗教上受拉卜楞寺的影响和控制，这些部落有麦科尔、上作格浪哇、牙端木、唐科尔、上南那、经科尔、木拉小俊、曼龙、下卡加等。第四类称“栓头”，表示和拉卜楞寺院有往来关系，这类有科哇乃门、拉马吾建等。拉卜楞寺院对“拉德”和“穆德”部落大都派有“郭哇”（头人）或“更察布”，代表嘉木样和拉卜楞寺统领该部落的一切政教、军事大权。郭哇和更桑布的人选，均从嘉木样的八十随从中选任。一般牧区称“郭哇”，在农业区和半农半牧区称“更察布”。郭哇和更察布的不同是前者只管政务，后者兼管寺院。拉卜楞寺及其主要活佛都拥有较多的土地、牧场、森林、牧畜、房屋等。拉卜楞寺的财产所有情况分以下几类：属全寺所有，属六大学院所有，属嘉木样佛宫所有，属各大小活佛所有和一般僧人个人财产。其数目十分庞大，很难一一估算。1958年前，拉卜楞寺出租土地2.17多万亩，周围13庄900余户都是它的佃户。拉卜楞寺在夏河县境内有羊36500多只，牛7400多头，马9540匹，还出租房屋5100多间。再加上寺院还从事放高利贷、商业活动、信徒布施、僧徒募化等，使大量的财物流入拉卜楞寺，从而使拉卜楞寺具有雄厚的经济势力。 建筑特色拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。 其他看点拉卜楞寺被誉为中国佛教文化明珠。到此旅游的人与日俱增，因为在这里不仅能领略到藏族风格的庙宇建筑，体验浓厚的宗教神韵，还能品尝到独特的拉卜楞寺藏餐。要想吃到真正的藏餐，还得在拉卜楞寺食堂里。食堂设在寺院的中心位置，餐厅宽敞明亮，中间被隔成两半，一半是僧侣用餐，一半是为游人服务。在这里可以品尝到一顿香醇美味的藏餐。在此用餐，没有菜谱，坐下之后，两位穿红色长袍的僧侣便会给你端来奶茶，倒入碗中，白里透黄，芳香扑鼻，喝上一口，顿觉喉底爽滑，心旷神怡。 喝过奶茶后，两位僧侣又分别为客人抬来一只偌大的铜火锅，形似日常吃涮羊肉的锅，但个儿要大得多，这就是有名的手抓羊肉。这“手抓”讲究的是羊肉的新鲜肥美，一般是现杀现做。羊的年龄一般不超过一年，这样才能保持肉的鲜嫩。吃时，要先喝汤再吃羊肉，一般是喝一口羊汤，吃一块羊肉，饮一口青稞酒，汤香、酒香，满口留香，吃出藏餐的真滋味。一般要选用羊身上的肋骨肉，先切成10厘米左右的小块，放入清水锅中，用慢火煮至滚沸，撇去血沫，加入食盐、花椒等调料，再煮上两三个小时就熟了。 吃藏餐有个讲究，当客人们没有喝完酒时，僧侣是不给你上饭的。直到客人吃好、喝好，僧侣才把上面加有人参果（蕨麻）、白糖、酥油汁的米饭端上来，这就是拉卜楞寺有名的特色饭食——蕨麻米饭，吃起来，比八宝饭还香甜味美。到此还不算完，僧侣看客人吃完米饭后，还要送给你一个藏包，这种藏包做法也很特别，将鲜嫩的牛羊肉切碎，将煮熟的萝卜丝放入肉里，加上调料和新鲜羊油。吃时要注意，先在包子底部咬一小口，将包子中汤吸入口中，吸完汤，再吃皮和馅，否则你会很狼狈的。 要是夏日，最后上的一道是酸奶，一种冰凉如冰淇淋、酸甜如杨梅的夏季饮料。制作方法倒简单：先将一小勺酸奶搅匀，倒入一个直径约30厘米的小瓷缸里煮沸，晾至温热，然后倒进另一个瓷缸里，最后加盖放在较热的炕上，静置约四五个小时就成酸奶了。 开发与保护开发拉卜楞寺以创建5A级旅游景区为契机，建设了集旅游接待、纪念品销售、藏式小吃店为一体的综合服务场所服务接待中心和停车场，建成了全景观赏台和大经堂屋面。2020年8月22日-24日，拉卜楞寺举行第三届香浪节，现场5万多各族民众欢聚一堂。23日举行的高原半程马拉松活动吸引了来自全国各地的2000多名跑步爱好者。2023年2月3日，拉卜楞寺重启“瞻佛”活动，当日展晒的巨型唐卡佛像吸引7万余僧俗民众慕名瞻仰，祈祷新年风调雨顺、国泰民安。2023年五一假期，游客量达历史峰值，拉卜楞寺的持续开发为甘南地区引来大量省内外游客，累计接待游客41万余人，文化旅游综合收入近2亿元。与2021年相比，旅游人数增长132%，综合收入增长110%。2023年12月，夏河县文旅局将拉卜楞寺作为走进“中国拉卜楞.世界藏学府”6大主题研学线路之一，进行了推广。保护2020年7月，自2012年启动的拉卜楞寺文物保护工程目前已基本完工。此次保护修缮工程是拉卜楞寺建寺300多年来首次大规模整体保护修缮，总投资超过4亿元，涉及佛殿本体建筑、油饰彩绘、壁画、电路照明改造、安防、消防以及旅游设施配套建设等方面。其中弥勒佛殿、嘉木样寝宫等14个佛殿完成修缮，7个佛殿完成壁画修复，修复面积达6000多平方米。2025年7月，拉卜楞寺木结构油饰彩绘保护修缮工作接近尾声。寺内白伞盖佛殿，弥勒佛殿、夏布丹佛殿、文殊菩萨佛殿、白度母佛殿等13座佛殿的油饰彩绘保护修缮已全部完工，部分佛殿已对公众开放，目前寿安寺和时轮学院属殿的木结构油饰彩绘保护修缮正在进行中。 甘南环线第三站：刘家峡水库！刘家峡水库位于中国甘肃省临夏回族自治州永靖县，是黄河上游重要水利枢纽工程。导航奔驰沟观景台，从这个角度看刘家峡大桥很壮观，特殊的丹霞地貌衬着碧水，就是一幅绝美的山水画卷。 刘家峡水库位于黄河上游，因临近炳灵寺又被称为炳灵湖，位于甘肃临夏永靖县城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。刘家峡水库水面最宽处6公里，水域面积达130多平方公里，蓄水量约57亿多立方米，正常水位1735米。刘家峡水库为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。1978年，刘家峡水库洮河“异重流排沙”成果获甘肃省科技成果奖、全国科学大会奖。2021年，刘家峡水电站被中共中央宣传部命名为全国爱国主义教育示范基地。 水库概况在甘肃省西南部，临夏回族自治州永靖县，黄河上游干流河道上，东距兰州市约100公里。1958年9月动工兴建，1969年3月第一台机组发电，1974年底全部建成。混凝土重坝，最大坝高147米，长204米；左右岸各有副坝连接，高12～46米，长636米；大坝总长840米。水库总库容量57亿立方米，有效库容量41.5亿立方米。水库河段多年平均流量877立方米/秒，最大水头114米。水电站装机容量122.5万千瓦，设计年发电量55.8亿度。并与兰州、天水、关中和西北4个电网相连接，形成一个横跨陕、甘、青三省的西北大电网。为黄河干流开发的第一期重点工程之一。是以发电为主，兼顾防洪、防凌、灌溉、养殖等综合利用的大型水利枢纽工程。 景区介绍刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县城西南1公里处，距兰州市75公里。有许多峡谷和川地相间出现。河水穿过千岩壁立的深邃峡谷，水势有如万马奔腾，景色十分壮观，其中最著名的要算是刘家峡。黄河河水来到这里，转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去。刘家峡水库竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。这里的刘家峡水库，十分有名，值得一游。刘家峡水库位于黄河上游，在甘肃省临夏州永靖县境内，水库因刘家峡水电站蓄水发电而形成，又地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。水库东起刘家峡大坝，西至炳灵寺峡口，呈西南--东北走向，南接东乡、临夏县，北连永靖县，湖岸线长55公里，水面最宽处6公里，水域面积达130多平方公里，蓄水量约57亿多立方米，正常水位1735米，海拔2100米。水库湖面辽阔，风光旖旎，气候宜人，环境优雅，水质好，无污染，是甘肃省最大的水产养殖基地和水上度假旅游胜地。既是一个良好的生态观光地，也是游览炳灵寺的必经之地。向阳码头以东，10里河岸白沙展露，绿柳婆娑，被称为"十里柳林"，景观奇妙，带给人一种回归自然、人在画中游的美好氛围。 刘家峡水库，第一个五年计划期间自行设计，被誉为“高原明珠”！黄河上游河段，有许多峡谷和川地相间出现，河水穿过千岩壁立的深邃峡谷，水势有如万马奔腾，景色十分壮观，其中最著名的要算是刘家峡。刘家峡位于青海与甘肃交界处，距离甘肃省会兰州市西南约八十公里。刘家峡水库有一个很大的水力发电站，可供应陕、甘、青三省的用电。到刘家峡游览，可乘船溯流而上，河水清洌，浪花飞舞；进入峡谷后，但见两岸奇峰对峙，壁立千仞，景色变化多端，足可与桂林山水、长江的巫峡相媲美。出峡后，眼前是高山湖，湖水荡漾，衬以蓝天白云，别有一番湖光山色。黄河过刘家峡流到兰州之前，汇入了洮河。大通河和湟水等大支流。在兰州以上，黄河的含沙量不多，即使在洪水期，含沙率也是百分之五左右。泥沙的主要来源是上述支流，来自干流的很少。根据观测记录所得，在兰州以上的流域地区，每平方公里所流失的泥沙，每年平均约为一千公吨。甘肃永靖刘家峡水库，惊讶黄河洮河交汇处泾渭分明，被惊艳到了！黄河河水来到这里，转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。水库大坝处有电厂和刘家峡旅游公司提供各式游船，游客可乘船直达水库西南端的炳灵寺石窟参观游览。一般游程约需二至三个小时。 交通信息在兰州汽车西站有车到刘家峡，约2小时的车程。 生态特征初级产量日2.00克氧/平方米.日；初级产量年1123千卡/平方米.年；鱼产量0.4千卡/平方米.年； F/P0.04；生物量16.8克/平方米.日；P/B0.58，总氮0.90毫克/升；无机氮0.441毫克/升；总磷0.03毫克/升；磷酸盐0.001毫克/升；有机物耗氧2.4毫克/升。营养类型浮游植物产量：中；浮游植物生量物：贫；浮游植物优势种：中；无机氮：中；总氮：中；无机磷：贫；总磷：中； COD：中；营养类型：中；水质营养状况属于中营养型。浮游植物生物量（毫克/升）及其组成浮植生物量0.650，硅藻占门54.2%，绿藻占门8.4%，金藻占门0.2%，甲藻占门31.3%，裸藻占门5.3%，蓝藻占门0.6%。浮植产量2.000毫克/升，浮植现存量0.646毫克/升，浮植优势种硅藻、甲藻。水库浮游动物生物量（毫克/升）及其组成原生生物量0.01，轮虫生物量0.15，枝角生物量0.53，桡足生物量0 .42，总生物量1.11。 环境威胁刘家峡水库由于每年都有大量的泥沙淤积于水库中，整个水库的实际有效库容已由建坝时的57亿立方米减少到42亿立方米，损失库容15亿立方米，严重地威胁着水电站的正常运行和使用寿命。由于刘家峡库区沿岸植被稀少，水库岸坡经常发生滑坡、崩塌，水土流失极其严重。库区沿岸的永靖、东乡、临夏、积石4县和临夏州每年都投入大量的人力物力财力，开展库区生态环境综合治理工作，但刘家峡库区生态形势仍然严峻。 发展历程2012年7月，黄河上游的强降雨使刘家峡水库库容超过防汛警戒水位。7月23日18时起，刘家峡水库启动了自1981年以来的第一次开闸泄洪。到8月5日14时，刘家峡水库入库水位达到1727.88米，出库流量增大至2200立方米/秒。8月26日，由于持续泄洪，地处黄河甘肃段下游的白银市靖远县出现多处险情。在平均流量超过3000立方米每秒的洪水冲击下，全县共出现56处险段，部分农田被淹。2023年9月6日起，刘家峡水电厂将水库出库流量加大到1400立方米每秒，日出库水量由6050万立方米增加至1.21亿立方米，为流域抗旱减灾提供水资源保障。2024年6月，黄河水利委员会对上游刘家峡水库等进行了联合调度。6月12日至30日，刘家峡水库日均出库流量达到1400立方米每秒，日均出库水量1.21亿立方米，合计出库水量23亿立方米，为流域抗旱减灾提供了水资源保障。11月，甘肃刘家峡水库已经将水位降至全年最低，为黄河凌汛期腾出了大约19亿立方米的库容。 所获荣誉2023年4月，入选甘肃省省级湖长调整名录。 甘南环游第二站：黄洮交汇处黄河与她的第二大支流洮河用色彩碰撞出的奇观，呈现在甘肃省临夏州永靖县刘家峡上游。从兰州导航炳灵寺世界文化旅游区，1小时30分钟即可到达。俯瞰黄洮交汇处的景象，可以清晰地看到一个" Y "字形的分界线，黄河水呈清澈的蓝绿色，洮河水则是浑浊的黄色，两条河流的交融像一场华丽的舞蹈，清澈与浑浊交织在一起，形成了独特的“鸳鸯锅”奇景。此外，在黄洮交汇处还有一个石头岛，形似一只巨大的乌龟，这座石头岛的存在让整个景观更加生动有趣。 甘南环游第一站：兰州黄河穿城，兰州就像一部立体的西北史书，每一处角落都藏着故事。这里无论是去青甘大环线，还是走甘南川西环线，都是绝佳的落脚点和岀发地，交通便利、物产丰富、海拔不高、气候宜人。建议住在兰州老城区，中山桥附近，方便抓住旅行前的空闲时间逛逛黄河边的风景，品尝老字号的牛大、手抓，体验烟火人间的热热闹闹，晚上去三台阁赏"兰哈顿"夜景，西北重镇的繁华印入心底，和几天后天高云阔的自然风光形成鲜明反差，令人印象深刻。