【夜读】脾气留不住，福气进不来

海韵学堂

　　福气，往往藏在温和的脾气里。生活中，我们总在追寻所谓的福气，却常常忽略，那些不经意间流露的坏脾气，正悄悄将好运推远。脾气与福气，看似不相关，实则像一枚硬币的两面，彼此影响，互为映照。学会与自己的脾气相处，便是在为福气铺路。

　　一、情绪为奴，福气自散

　　“怒”字拆开，是“奴”与“心”。一个被怒火裹挟的人，心早已成了情绪的奴隶。我们都有过这样的时刻：为一点小事暴跳如雷，对亲近的人恶语相向，事后却在深夜里懊悔不已。

　　家人本是最该被温柔以待的人，可我们总习惯性地将在外受的委屈、攒的戾气，一股脑泼向他们。餐桌前的一句“这点事都做不好”，进门时的一声摔门，看似是在宣泄情绪，实则是在亲手撕裂家庭的温暖。家，本应是爱意流淌的港湾，而非情绪的垃圾场。当坏脾气成为相处的常态，再深的感情也会被消磨，福气自然无处落脚。真正的本事，从来不是肆意发泄，而是在怒火升起时，能按下暂停键，看清情绪的源头，用理智浇灭冲动的火苗。

　　二、心态为镜，照见前路

　　脾气是心态的晴雨表，而心态，又悄悄左右着人生的航向。同样面对一场失败，有人怒不可遏，抱怨命运不公，从此一蹶不振；有人坦然接受，冷静分析原因，在跌倒处重新站起。

　　愤怒时做的决定，多半带着惩罚的意味，既伤了别人，也困住了自己。就像买东西时与人争执，一时气盛摔碎了商品，最后不仅要赔钱，还坏了一整天的心情。而脾气平和的人，总能在混乱中保持清醒。他们懂得，生活的难题从不是用来发怒的，而是用来成长的。当一个人能从负面情绪中抽离，看见自己的脆弱与不足，便会生出内心的善意与平和——这份平和，正是福气最愿意停留的土壤。

　　三、收住脾气，不是认输

　　收住坏脾气，从来不是懦弱的妥协，也不是委屈的讨好，更不是把情绪死死憋在心里。真正的情绪管理，是懂得用恰当的方式，让情绪有出口，却不伤人伤己。

　　遇到触碰底线的事，不必忍气吞声，温和而坚定地说“不”，比怒吼更有力量；心里烦闷时，不必强迫自己“不许生气”，可以找个安静的角落深呼吸，或者写下来梳理思绪。接纳情绪的存在，就像接纳天气有晴有雨，不必因一时的阴云否定整段时光。

　　人生这场修行，说到底是和自己的脾气较量。当我们能做情绪的主人，以善意对人，以平和对事，以洒脱对过往，就会发现：那些曾经被坏脾气赶走的福气，正悄悄回到身边。

精品资料 欢迎选购