苏华仁

彬歌

苏华仁（道号苏德仙）1951年‌出生于中国古都安阳（《周易》发源地）。是中国当代著名道家内丹养生传承人、快手平台健康领域创作者，师从160岁丹道高师吴云青，现任中国道教名山罗浮山轩辕庵道长、中山大学哲学系兼职教授，并主编《中国道家养生与现代生命科学》系列丛书。

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治愈身体的各种堵塞：食指按住大母指，其它三指住回勾。每天坚持30个。

去体内湿气寒气，每天49下。

通经络的体操。明根操：踮脚拍后背，一口气30下；上下击掌：每天30下。

揉合谷，代谢好；揉烈缺，颈椎好；揉神门，睡眠好；揉内关，心情好。

治腰背疼、老腰轻松、腿脚利索。