人生如戏展风采：认识相机（五）

丽江 曹继

拍摄人像时如何选择好背景

一、和谐背景的三大核心技巧

拍好背景的关键：化繁为简，让主体「呼吸」。

1、找单一背景：给画面做减法

原理：背景元素越简单，主体越突出。比如拍花时选纯色墙面，拍人时选蓝天、纯色幕布等。

误区提醒：避免背景有多种颜色 / 图案（如杂乱的广告牌），容易抢镜。

2、移动机位：换个角度躲杂物

操作：左右平移或前后退几步，避开背景中的电线、垃圾桶等干扰物。

3、改变拍摄角度：仰拍 / 俯拍换背景

仰拍：以天空为背景，适合拍建筑、树木，避开地面杂物。

俯拍：从上往下拍，聚焦主体局部

二、人像摄影核心原则：拍人就是拍背景

背景没选对，颜值都白费！这 4 点必记。

1、调机位找简洁背景

方法：拍人像时，先观察背景是否有杂物，通过前后移动或旋转模特方向，找到干净的背景。

2、避开线条切割身体

禁忌：背景中的横线 / 竖线不能穿过脖子、腰部（如示例图⑤左：海平线横线切过模特脖子，像 “断头”）。

修正：稍微调整拍摄高度或模特姿势，让线条从头顶上方或腰部以下穿过。

3、拒绝奇怪线条和人像重叠

典型问题：背景中有斜线条（如电线杆、海岸线）穿过人物身体，破坏画面整体性。

解决：换角度让线条 “躲开” 人物，或用大光圈弱化背景。

4、用光圈虚化背景：一键简化神器

操作：推荐AV 档（光圈优先）下，调大光圈（较小 f数字，如 f/2.8）虚化背景，突出人物。

对比：小光圈（较大f数字，如 f/16）时背景全清晰，适合拍环境人像；大光圈适合纯人像特写。

三、课后作业：夜间光斑 / 星芒实战，任务：拍出高级感夜景。

1、光斑效果（建议光圈f/2.8 以下）：

找路灯、橱窗灯等点光源，靠近主体（如花草、人物），用大光圈拍摄，背景灯光会虚化成圆形光斑。

2、星芒效果（建议光圈f/16 以上）：

对准月亮、车灯等强光源，用小光圈拍摄，光源会呈现放射状星芒。

注意事项：

手持拍摄时，ISO 可适当调高（如 800-1600），避免画面模糊；建议用三脚架稳定相机。

摄影指导：马丁老师