<p class="ql-block">7月的最后一天，我们之间爆发了一场争执。曾经的我们，面对小矛盾常常沉默以对，十天半月不说话是常态，甚至更久。我习惯不去主动搭理，他也能够一直冷处理。但这一次不同，我发现争吵反而成了深入了解彼此的契机，让我们的心靠得更近。前一秒还在激烈争论，后一秒他却主动邀请我一起散步。那一刻，我感受到一种久违的亲密与理解，仿佛爱在冲突中悄然升华。</p> <p class="ql-block">8月的第一天，我邀请老公一起去爬山。我想与他一同走进自然，感受山林的清新与壮美，体验汗水淋漓后的畅快，更重要的是，在攀登与同行中，让彼此的心灵更加贴近。山风拂面，绿意盎然，我们的脚步虽缓，却坚定而温柔。那一刻，我深知，爱不是永远的和谐无争，而是在纷争之后仍愿意携手同行。我们都在努力成为更好的自己，也愿意为彼此成为更好的伴侣。爱意在阳光下悄然生长，我心中满是欢喜与感恩。🌹</p> <p class="ql-block">事情的起因是这样的：唐宝吃饭时正专注听故事，没听见我问他是否还要再吃一碗饭，我就把碗送进了厨房。最后一碗饭，我老公盛饭时也问了他，同样没有回应。原来他听故事太入迷了，我们叫他根本没听见。他送好碗后坐回餐桌边，看到还有菜，又去厨房拿碗筷准备吃菜。我问他：“你还想吃饭吗？”他说：“没有饭了。”我便问：“要不要我煮几个饺子？”他说：“可以。”于是我进厨房煮好了端出来。就在这时，老公突然发火了，说：“刚刚叫你吃你不吃，碗都送了厨房，还吃什么饭！”他开始指责我，说我不该自作主张。我解释说：“是我主动想煮的，他并没有说要吃。”他更生气了，语气中带着强烈的不满：“你总是嘴上说要好好爱自己，可你这是爱自己吗？”继续愤恨说：“你总是否定我，不管是大女儿还是小女儿，我一开口你就反驳，以后我什么都不说了，你都是对的，你去教吧……”我开始讲我的观点，试图讲道理。我强调，不是每件事都非得怎样不可，我是心甘情愿做的，没有委屈。他听后努力压制怒火，反复说：“你有你的观点，我保留我的观点。”我能听出他语气中的不服气。突然，我意识到我们在争对错，而我没有真正理解他的情绪，也没有允许他有不同的看法。平时被否定的情绪在他心中积压已久，又无法被理解。我想起团长那本书中的一句话：“你否定了我的所有，让我如何与你沟通。”我确实没有被他的情绪影响，但也没有做到一致性沟通。我平静地对他说：“我平时对你的否定太多，谢谢你让我更了解自己，谢谢你真实的表达，让我感受到你对我深深的爱。”那一刻，我内心柔软，充满感恩。</p><p class="ql-block">因为时间太晚，要带生命成长营了，没有和他一起去散步，他出门的时候还说了一句，你等一下有事了，那你忙你的咯!带着糖宝和小狗狗出门了，趁着还有一点点时间，我给他写了一段文字发给他。</p><p class="ql-block">亲爱的，我能感受到你内心的压抑、愤怒与不满，但我更感受到你愤怒背后那份对我的心疼与爱。你心疼我总是为孩子付出太多，忽略了自己，对吗？是的，很多时候你在教育孩子时，我会打断你、否定你，这是我需要深刻反思和修正的地方。你值得被尊重、被看见、被理解、被肯定、被认同。感谢你如此真诚地向我敞开自己，希望以后我再有这样的行为时，你能提醒我，我愿意接受。我也希望我们沟通时，你能试着表达自己的情绪，而不是带着情绪去表达。你对孩子严格一点是可以的，是我内心有一份担心和恐惧，害怕你的严格会变成情绪的发泄，要么大声斥责，要么沉默冷战。我不允许你有负面情绪，这其实也是我需要成长的地方。人有七情六欲，谁没有脾气呢？我没有做到真正的接纳和允许。谢谢你带给我如此深刻的觉察，让我看清自己还有很多需要成长的课题。谢谢你一直提醒我要好好爱自己。现在的我，只要是我能做的事，我都是带着欢喜心去做，没有委屈，没有内耗，心甘情愿。我在不断观照自己的内心，把快乐和满足放在第一位，我会好好爱自己的，请你放心。你也要好好爱自己哦！感恩有你，有你真好！🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成长，是一场不断发现与面对的旅程。它需要我们在生活中持续觉察，直面内心，敢于表达真实的自己。婚姻，正是我们修行自己、遇见真我的最佳道场。每一次冲突，都是一次成长的契机；每一次理解，都是一次心灵的靠近。我们在这段关系中，不断学习如何更好地爱自己、爱对方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的每一次穿越，都需要契机与耐心，也需要勇气与决心。但只要我们愿意面对、愿意穿越，一切都会变得值得。每一个生命，都值得被看见，都值得绽放属于自己的光彩。向爱出发，我们终将在爱中遇见真我，成为更好的自己。🌹</p>