<p class="ql-block"><b>一、更年期女性的健康风险特征</b></p> <p class="ql-block">✅ 雌激素骤降：引发骨质疏松、心血管疾病风险上升 </p><p class="ql-block">✅ 代谢变慢：肥胖、糖尿病、高血脂高发 </p><p class="ql-block">✅ 器官衰老加速：乳腺、子宫、甲状腺疾病风险增加 </p> <p class="ql-block"><b>二、更年期女性（45-55岁）必查体检项目</b></p> <p class="ql-block"><b>1. 激素与代谢相关检查 </b></p><p class="ql-block">- 性激素六项（FSH、LH、雌二醇等）→ 判断卵巢功能 </p><p class="ql-block">- 甲状腺功能（FT3、FT4、TSH）→ 甲减/甲亢高发期 </p><p class="ql-block">- 骨密度检测→ 防骨质疏松 </p><p class="ql-block">- 糖代谢：空腹血糖+糖化血红蛋白（糖尿病筛查） </p><p class="ql-block">-血脂四项→ 重点关注LDL-C（更年期后心血管风险↑）</p> <p class="ql-block"><b>2. 肿瘤筛查专项</b></p><p class="ql-block">- 乳腺：超声/钼靶（每年1次（或根据自身情况定期复查），BI-RADS分级） </p><p class="ql-block">- 妇科：HPV+TCT（宫颈癌筛查）、盆腔超声（排查内膜病变） </p><p class="ql-block">- 胃肠镜：45岁后做1次，后续每3-5年复查 </p><p class="ql-block">甲状腺超声：女性结节检出率超50% </p> <p class="ql-block"><b>3. 心脑血管评估 </b></p><p class="ql-block">- 颈动脉超声：查动脉斑块（中风风险） </p><p class="ql-block">- 同型半胱氨酸（Hcy）：若＞15μmol/L需干预 </p><p class="ql-block">- 心脏彩超+心电图（排查房颤、心肌缺血） </p> <p class="ql-block"><b>4. 其他关键项目</b></p><p class="ql-block">- 25-羟维生素D：更年期普遍缺乏，影响钙吸收 </p><p class="ql-block">- 尿常规+肾功能：雌激素下降易引发泌尿感染 </p><p class="ql-block">- 心理健康评估（贝克焦虑量表）：焦虑/抑郁筛查 </p> <p class="ql-block"><b>三、重点异常结果</b></p> <p class="ql-block"><b>四、更年期健康管理3大支柱 </b></p><p class="ql-block">1. 激素替代治疗（HRT） </p><p class="ql-block"> -黄金窗口期：绝经10年内、年龄＜60岁获益最大 </p><p class="ql-block"> -禁忌症：乳腺癌/血栓病史者禁用 </p><p class="ql-block">2. 运动处方</p><p class="ql-block"> - 每周3次负重运动（深蹲、哑铃）+ 每日30分钟快走 </p><p class="ql-block">3. 饮食调整</p><p class="ql-block"> - 增加：豆制品（植物雌激素）、深海鱼（Omega-3） </p><p class="ql-block"> - 限制：酒精、咖啡</p> <p class="ql-block"><b>五、常见误区</b></p><p class="ql-block">❌ 绝经后不用查妇科 </p><p class="ql-block">→ 反而要警惕子宫内膜癌（高发于50-60岁） </p><p class="ql-block">❌ 补雌激素会致癌 </p><p class="ql-block">→ 医生指导下短期使用利大于弊（降低骨折、痴呆风险） </p><p class="ql-block">❌ 浑身疼就是更年期综合征 </p><p class="ql-block">→ 需先排除甲减、类风湿等疾病 </p> <p class="ql-block">六、什么情况需挂专科号？</p><p class="ql-block">🚩 异常子宫出血：绝经后出血/经期持续＞10天 </p><p class="ql-block">🚩 骨密度T值＜-2.5：需抗骨质疏松药物治疗 </p><p class="ql-block">🚩 反复泌尿感染：查盆底肌功能（可能需康复治疗） </p><p class="ql-block">记住：更年期是女性健康的“分水岭”，科学体检可延缓老年疾病发生！ </p>