【蔡官营小学】

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【三河市蔡官营小学】蔡官营小学2025年暑假安全教育（六）

　　为切实做好暑假期间学生的安全教育工作，确保学生度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，现再次提醒各位家长及学生注意以下安全事项：

防溺水安全

1.在假期生活中要远离危险水域牢记防溺水知识，不去无安全设施（如池塘、河流、水库以及无救护人员）的水域玩耍，时刻提高警惕保证自身安全。

2.假期期间，如果要游泳，应到正规的泳池，并做好各项安全防护和运动前的准备，游泳过程中要注意自我人身安全，不要在野外的水域游泳。

3.假期外出时如果见到有人落水时，要冷静果断，不可贸然自己施救，应高声呼喊成年人相助或拨打报警电话110进行救护。

极端天气安全

1.遇暴雨、洪涝天气时，户外活动时尽量避开积水路段。若发现路面有漩涡、积水突然上涨等情况，可能是地下管网塌陷的征兆，需立即绕行。 遇积水路段切勿强行通过（水深超过半个车轮即存在危险）。若车辆被困水中，应果断打开车门或砸破车窗逃生，切勿等待救援延误时机。

2.遇雷电天气时，应尽快进入室内躲避，避免在空旷地带、高处、广告牌下停留。不携带金属物品（如雨伞、钥匙串）在雨中奔跑，远离路灯、电箱等电力设施，防止触电。

3.遇高温、强日照天气，要准备防晒用品（如遮阳帽、防晒衣），随身携带清凉解暑物品（如藿香正气水、清凉油），多喝水，保持身体水分充足。 若出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，应立即到阴凉处休息，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，并及时就医。

4.遇大风、台风天气，户外出行时，远离广告牌、脚手架、大树等易倒伏物体，避免在高楼楼下行走，防止高空坠物伤人。不要在风中追逐打闹，逆风行走时注意站稳，避免被风吹倒。

交通安全方面

1.假期出行要密切关注目的地的天气和景区信息，恶劣天气及时调整行程。

2.假期出行时要遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车时，应系好安全带，不得嬉戏打闹，不得将身体任何部分伸出车外。下车时应注意观察后方车辆和行人，确认安全后再下车。

3.假期期间要始终牢记未满12周岁中小学生不得骑行自行车上道路，不得在摩托车后座乘坐，未满16周岁不得骑行电动自行车，未满18周岁不得驾驶机动车辆。

食品安全方面

1.假期期间购买食品时，要仔细查看食品标签，确保食品在保质期内，并注意生产日期、生产厂家等信息。选择包装完好、无破损、无胀气的食品，避免购买三无产品或过期食品。

2.假期高温天气下，食物易变质，需妥善储存食材，家长应该教育孩子不贪吃冷饮，避免引起腹泻、腹痛等症状。

3.假期期间要提倡饭菜现做现吃，珍惜粮食，崇尚节约，抵制浪费。剩饭菜要及时存放冰箱，再次食用前一定要重新彻底加热。

居家安全方面

1.假期居家时注意各种电器的使用时间和使用方法，出门时不用的家用电器要关闭电源，或拔下插头。使用燃气时不要远离，应有人照看，避免汤水煮沸溢出淋熄炉火，导致燃气泄漏。

2.假期居家时要提高安全防范意识，不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长，不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

3.居家期间坚持每天开窗通风，适当保持室内空气流通，做好居家环境卫生和清洁消毒。

健康管理方面

1.假期日常生活应注意勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2.假期期间，适当进行室内运动（如跳绳、瑜伽等），增强身体素质和免疫力。3.假期期间关注自我健康状况，强化自我健康监测意识，学会做自己健康的第一责任人。如出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等症状，及时就医。

预防电诈方面

1.始终牢记国家反诈中心提醒的“十个凡是”和“三不一多”原则，学会识别“冒充公检法”“刷单返利诈骗”“冒充电商物流客服”“虚假购物诈骗”等4种高发诈骗手段。2.96110是全国预警反诈专线，记得一定要接听，如果频繁给一个号码打电话很可能是机主号码或者家人正在遭受电信网络诈骗或者属于极易上当受骗的高危人群。3.下载、注册国家反诈中心APP，使用“风险自查”功能进行自检，对个人手机信息进行有效保护，不打开、不点击、不下载非官方渠道的手机短信、链接、APP。

防范学生欺凌方面

1.假期期间，如果要前往乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方时，尽量结伴而行。

2.假期期间做到与同学友好相处，主动帮助别人，不辱骂欺辱他人，不给他人起侮辱性绰号。

3.假期日常生活中如果遇到欺凌现象，要拒绝当事不关己的旁观者，拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”，适当对被欺凌者表达同情和关心，及时向老师、家长报告，甚至报警。

网络安全方面

1.利用假期努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，从网络中获取健康有益的信息，养成良好的上网习惯。

2.假期使用网络时，要选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

3.发表网络言论时，应做到不攻击、不侮辱、不诽谤他人，不曝光他人的隐私，不制造和传播虚假信息。不要在网络上散播谣言，做到健康用网、理性用网。

心理健康方面

1.在假期中关注自我心理动态，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢的事情，保持身心愉悦。

2.利用假期主动与父母沟通交流，共读书籍、共烹美食、共担家务等，这些都可以成为与父母心灵沟通的恰当时机，拉近心理距离。

3.在假期中学会自我关爱和心理调适，可以采用倾诉、欣赏音乐、自我暗示等自我心理调适方法，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

假期时间管理方面

1.制定丰富多彩的假期计划，预习新的知识，学习新技能，培养一个兴趣爱好，开启一段旅行。

2.利用假期主动承担力所能及的家庭劳动，培养勤劳动手的好习惯，培养独立生活能力，学会珍惜他人的劳动成果，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

3.制定一份科学合理的假期阅读计划，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，养成良好阅读习惯，建议每天至少阅读半小时，提高学习效率，丰富文史知识和科学知识，拓展人生视野。