减少癫痫发作

袁华中医

很多朋友和癫痫斗了十几年，药没少吃，罪没少受，可还是反反复复发作。其实在我门诊上有很多病人，十几年都没有发作过，一直很稳定，除了袁华中医通督疗法外，还有这几个“神效动作”，今天大家分享一下 ，希望能够帮到更多的癫痫患者 ！

一，必练养生操

1.黄金动作:

早上起床双手举高高“托天”，向上 向下拉伸自己的身体，把痰湿从肚子赶出去（想象自己在挤牙膏）。晚上拍拍大腿内侧，从胳肢窝拍到手腕，专治心慌手抖。

2.秘诀：

做完最后一步“踮脚颠七下”，脚底板麻麻的——说明气血冲到头顶啦！

二，发呆式冥想

给大脑关机重启

（一）超简单版:

1. 瘫在沙发上，闭眼数呼吸（吸1-2-3，吐1-2-3-4）。

呼吸要像闻花香，

动作要像摸棉花！

2. 脑子里飘过啥念头都当看电视剧，看5分钟就换台。

（二） 亲测有效：

坚持1个月，发作时没那么怕了！

三，学猫咪伸懒腰

急救动作（感觉要发作时做）：

1. 趴床上拱背低头（像生气的猫）。

2. 慢慢塌腰抬头（像打哈欠的猫）。

3. 来回做5次，后背热乎乎的就对了！

四，身上自带“止癫开关”，一按就灵！

1.揉肚子

比喝粥还养脾胃

•重点：睡前顺时针揉肚脐，摸着有硬块的地方轻轻按（那是痰湿垃圾站）。

•效果：坚持1周，放屁打嗝多了——说明毒素在往外跑！

2.膻中穴

情绪灭火器

•位置：两乳头连线中间（隔着衣服也能按）。

•绝招：生气时用拳头轻轻敲这里30下，马上感觉胸口不堵了！

3.拍胳膊

专治手麻脚麻

•路线：从胳肢窝开始，沿着胳膊内侧拍到手腕（像拍黄瓜的力度）。

•科学解释：这条线是心包经，拍通了心脏不“漏电”！

4.太冲穴

脚上的“逍遥丸”

•找穴：大脚趾和二脚趾骨头缝，往后推按到坑。

•狠人用法：发作前这里会疼！用笔帽顶住按到发酸，能压住肝火！

【特别注意】

1.别作死：

有人听说运动好就疯狂跑步，结果累到发作！记住“微微出汗”才是最佳状态。

2.吃货注意：

喝奶茶吃烧烤后别按摩！这时候身体在“救火”，越按越乱！

最后送大家一句话：

癫痫就像弹簧，你强它就弱！每天花20分钟练练这些动作，身体会给你惊喜！但别忘了定期复查脑电图，袁华医生永远是你的最强后盾！

病例分享:

患者XX,女,21岁,2021年10月17日初诊。反复出现昏倒、四肢抽搐 4+年。患者于4+年前无明显诱因出现突然昏倒，不省人事，两目上视,面色青紫，口吐泡沫,四肢抽搐，约持续20分钟方醒,醒后头昏重。2~3天大发作1次，无小发作。脑电图示中度异常。查舌淡苔白腻，脉濡。

配合以上动作练习，同时给予吴萸镇痫膏贴敷神阙、膻中穴。隔日1次,每次12小时。治疗1个疗程后，症状明显减轻,12个疗程后症状消失，脑电图示正常,至2023年12月未复发，效果满意。