中医舌像

崔

舌头一般分为舌尖、舌前部、舌中、舌根，舌两侧。分别对应心（火）、肺（金）、脾（土）、肾（水）、肝（火）。 心(Heart) 属火:心对应夏天，主火，与血液循环和精神活动相关。肺(Lung) 属金:肺对应秋天，主金，与呼吸和宣发、肃降的功能相关。肝(Liver) 属木:肝对应春天，主木，与疏泄、藏血的功能相关。脾(Spleen) 属土:脾对应长夏，主土，与消化吸收和运化水湿的功能相关。肾(Kidney) 属水:肾对应冬天，主水，与生殖、生长发育和水液代谢相关 看舌象辨健康方法一：看胖瘦<ul><li>舌体胖大：提示体内水湿较多，或痰浊上泛。</li><li>舌体偏瘦：体内的津液不足，气血亏虚。</li></ul> 看舌象辨健康方法二：看颜色透过舌苔看下面的舌质的颜色，正常健康人一般为淡红舌。<ul><li>颜色偏淡、偏白：体质虚寒，气血不足。</li><li>颜色偏红：提示体内可能有热证。</li><li>颜色紫暗：气滞血瘀，可与增生、囊肿、肌瘤、肿瘤等疾病相关。</li></ul> 看舌象辨健康方法三：看舌苔中医认为，舌苔由胃气上蒸形成，正常的舌头是薄白苔，覆盖较均匀。<ul><li>无舌苔：提示体内的津液不足，脾胃功能较差。常见于糖尿病患者和经常熬夜的人。</li><li>厚白苔：体内湿寒，脾胃运化功能差。</li><li>黄腻苔：体内湿热。</li></ul> <ul><li>花剥苔：舌苔基本剥脱，仅余少量残存。提示胃阴不足，体内津液亏损。</li><li>裂纹舌：津液耗损，脾胃的运化功能差。</li></ul> 看舌象辨健康方法四：看位置舌头的不同区域，舌尖、舌中、舌根和舌侧，分别代表不同的脏腑、器官。当某个脏腑出现问题，在舌部的对应区域可出现相应的变化。舌尖：对应人体上焦，反映心肺、咽喉、甲状腺等部位状况。舌中：对应人体中焦，反映脾胃等部位的状况。舌根：对应人体下焦，反映肾脏等部位的状况。舌两侧：对应身体两胁的位置，反应肝胆等部位的疾病。 <ul><li>舌尖红——心火旺。</li></ul>病状：如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。 <ul><li>舌尖凹陷——心肺气虚，可见胸闷气短等症状。心气不足。</li></ul>如果心气亏虚，舌尖就会失去充盈，就会出现凹陷或者缺失。心跳就会变得非常的不规律，忽快忽慢，甚至还会出现呼吸不畅啊，胸闷气短呀，疲乏呀的这样的一些症状，那这个时候我们就需要补养心气了。 <ul><li>舌尖淡白- 心血不足。</li></ul>舌尖淡白，中医认为是心血不足的表现。心血不足会影响舌头的充盈度和颜色，导致舌尖色淡。除了舌尖淡白，还可能伴随其他症状，如心悸、失眠、健忘等。除了舌尖淡白，心血不足还可能引起心悸（心跳不舒服）、失眠、健忘、面色萎黄、唇色淡白等症状。调理方面，可侧重于补益心血，如食用桂圆、红枣、当归等。 <ul><li>舌尖有红点- 淤血，化热</li></ul>舌尖上出现红色斑点可能是淤血，也可能与感染、舌乳头炎、血管瘤等因素有关。1. 淤血：舌尖的红色斑点可能是由于淤血造成的，这通常是舌尖微血管破裂的结果。此情况常见于咬伤、烫伤、创伤或溃疡等情况。2. 感染：舌尖的红色斑点也可能是感染，例如细菌或病毒感染。感染会引发舌尖的炎症反应，导致红色斑点的出现。3. 舌乳头炎：舌乳头炎是舌乳头的炎症，表现为红肿、疼痛和出血等症状。此病症可能由口腔卫生不良、营养不足或感染等因素引起。4. 血管瘤：舌尖的红色斑点也可能是血管瘤，这是一种良性肿瘤，通常表现为暗红色或紫红色的斑点或肿块。血管瘤可能 <ul><li>舌前裂纹- 肺阴虚，口干舌燥，干咳少痰、痰黏稠、声音嘶哑、身体瘦弱</li></ul> <ul><li>舌前凹陷- 肺气虚，喘气呼吸困难，喘。</li></ul>这类人平时身体抵抗力比较差，怕风怕冷，很容易感冒，出汗多，稍微一活动就气短喘不上气，说话声音也很低微，平时还容易咳嗽痰多，面色也是苍白的。这时候我们就需要去补肺气。 舌前半部分红———肺火病症：咳嗽、鼻干、口干、咽燥。可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。所以，在临床治疗时，既要清肺热，还要通腹气，平时可将白茅根15克、芦根15克、白萝卜50克做成汤，是一道很好的清热菜。 <ul><li>舌中间有明显裂痕——胃阴不足，脾胃虚弱</li></ul>胃阴不足会导致舌头失去滋润，容易出现裂痕。胃阴不足还会伴随口干、大便干结、手足心热等症状。脾胃虚弱：脾胃虚弱会导致消化功能减弱，营养吸收不良，从而影响舌头的健康，出现裂痕。脾胃虚弱还可能伴随食欲不振、消化不良、面色萎黄等症状。 <ul><li>舌中凹陷- 脾胃气虚</li></ul>这一类人主要症状就是平时总感觉到肚子胀、消化差、打嗝、腹痛、大便不成形等，严重的还会感觉到小腹坠胀、疼痛、肛门坠胀、胃下垂或者子宫下垂等等。这时候我们就需要去补中益气了。 舌中黄腻：通常提示体内有热，热的程度越深，苔的颜色也越黄。症状：- 口干口苦- 食欲不振- 腹胀腹痛- 大便不畅或溏泻- 身体困重- 小便黄赤调理方向包括：- 清热化湿:选用清热化湿的中药，如黄芩、黄连、栀子等。- 健脾化湿:选用健脾化湿的中药，如茯苓、白术、薏苡仁等。- 理气和胃:选用理气和胃的中药，如陈皮、砂仁、香附等。- 调整饮食:减少生冷、油腻、辛辣刺激性食物的摄入，多吃易消化、清淡的食物，如蔬菜、水果等。 舌中白腻- 是舌苔中央部分厚而白，舌苔白腻是体内湿气重的表现。湿气会影响脾胃的运化功能，导致水湿停滞，从而在舌头上形成白腻苔。病因：寒邪侵袭人体，也可能导致舌苔白腻，尤其是在感冒初期或受凉后。其他因素:某些疾病，如消化不良、慢性胃炎、肥胖等，也可能导致舌苔白腻。调整饮食:避免生冷、油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于改善舌苔白腻。健脾化湿:根据中医辨证，可以选择一些健脾化湿的药物或食疗方，如参苓白术散、香砂六君子丸、山药、薏米等 舌根裂纹- 肾精亏虚舌根裂纹与肾精亏虚可能存在一定的关联。肾精亏虚可能导致阴液不足，使舌头失去濡养，从而出现裂纹。此外，肾精亏虚还可能影响脾胃功能，导致消化吸收不良，进一步加重阴液亏损。除了舌根裂纹外，肾精亏虚还可能表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退等症状。在中医理论中，舌象是反映脏腑功能的重要指标之一。对于存在舌根裂纹和肾精亏虚的人群，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯。如避免过度劳累、保持充足的睡眠、适当进行体育锻炼等。同时可以考虑服用一些滋补肾脏的中药进行调理 舌根凹陷- 肾气亏虚这类人平时总是精神倦怠，欲望也很低下，还有腰膝冷痛、尿急尿频、身体浮肿等情况，情况严重的甚至会影响到生殖功能，这时候我们就需要去补肾气了。 舌根舌苔发白- 肾阳不足舌根厚白苔通常与体内湿气过重有关。肾阳虚会导致机体代谢功能减退，水液无法正常运化，从而形成湿浊内生的现象。肾阳虚患者还可能出现畏寒怕冷、腰膝酸软、性欲减退等症状。 舌根舌苔发黄- 下焦湿热舌根发黄可能是下焦湿热，也可能是脾胃湿热、肝胆湿热、湿热蕴脾、膀胱湿热等。1、下焦湿热下焦湿热是指湿热侵及下焦，以小便淋漓灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹胀痛、身热口渴等为主要表现。患者可遵医嘱用八正散、三金片等来治疗。2、脾胃湿热脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，同时还会伴有舌根发黄的情况。患者可遵医嘱用甘露消毒丸、葛根芩连片等来治疗。3、肝胆湿热肝胆湿热是指湿热邪气淤积于肝胆，疏泄功能失常，导致患者出现口干口苦、头晕、目眩、胁肋胀痛等症状，同时还会伴有舌根发黄的情况。患者可遵医嘱用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等来治疗。4、湿热蕴脾湿热蕴脾是指湿热邪气侵入脾脏，影响到脾脏的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，同时还会伴有舌根发黄的情况。患者可遵医嘱用藿香正气水、胃苓丸等来治疗。5、膀胱湿热膀胱湿热是指湿热邪气侵入膀胱，影响到膀胱的疏泄和运化功能，使患者出现尿频、尿急、尿痛、尿黄等症状，同时还会伴有舌根发黄的情况。患者可遵医嘱用八正散、三金片等来治疗。 舌两侧鼓起——肝郁脾虚，常见于女性乳腺增生、抑郁、情绪不宁等患者。肝气郁结， 舌两边红——肝胆火旺。病症：口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。 舌两边白- 肝血不足。肝血不足则可能表现为面色苍白、头晕眼花、月经量少等症状。根据医生的建议，可以调整饮食，多吃温补、易消化的食物，如红枣、山药、薏米等