<p class="ql-block">文字 / 文华原创</p><p class="ql-block">图片/ 自拍</p><p class="ql-block">拍照器材 / 手机荣耀100</p><p class="ql-block">2025年8月3日</p> <p class="ql-block">进入古稀之年的我们，已经行走在渐行渐远的路上，时间为我们留下满脸皱纹，满头白发，免疫力低下，身体健康一天不如一天。而时间又为我们增强了自制力，也让我们懂得了只有强大自己的内心世界，增强自己的能力，才能在生活中自由自在，有自己的兴趣爱好，有自己的喜欢的生活方式，生活才会轻松愉快。</p><p class="ql-block">进入老年人的生活中，必须学会做饭、懂得营养搭配，为自己和家人的健康带来好处，品种多样化，少油少盐少糖，为全家人的健康护航。也要学会使用智能手机，方便网上购物，旅游购票入住酒店，预约医院看病挂号。最重要的是要学会控制情诸，遇到不顺心的事，一定要控制好自己的情绪，不要让不良情绪影响自己健康。做一个善良的人，懂得感恩，知足常乐，在复杂的生活中、让生活简单化，让自己快乐去带动家人和朋友们的快乐。</p> <p class="ql-block">在越走越远的路上，人生只有一次，就是要活出自己的挡次，亮出自己的风彩。不要被别人的脸色影响自己的心情，更不要被别人的评到影响自己的判断。别人爱怎样说、怎么摆脸色，让他去说去摆。重要的是坚持走自己的路，过自己想要的生活，成为更好的自己。</p> <p class="ql-block">在老年生活中、重要的是做好自己，不解释，时间会为你作最好的证明，别人的嘴和眼、长在别人脸上，想怎样说让他去说，想怎样看让他去看。我们唯一要做的事、就是把心态放平，总有一天、就会明白，懂你的人、不需要解释，不懂你的人、不值得解释。总之把自己做好，保持一个良好的心态，这样更容易获得快乐。不管生活怎样艰难，每天都会日出日落，生活都要一日三餐。坚信每一天都是新的一天，学会让自己开心，找到那个真正的自己，那个不离不弃独一无二的自己，这才是老年人追求生活、享受生活的途径。也让自己活的潇洒、过得轻松愉快，</p> <p class="ql-block">老年朋友们、在我们晚年的生活中、时间在一天天减少，而年龄在一天天增老，我们一定要懂得知足常乐心态好。在复杂的生活中、让我们拥有简单的生活，乐观潇洒无烦脑，欢歌笑语人难老，心宽知足岁月好，身体健康无价宝.！忘记年龄守住健康与财富，开心快乐每一天！</p><p class="ql-block">2025年7月30日</p>