苦瓜降糖制作办法

九妹

苦瓜降糖操作方法：

半根苦瓜破开把中间苦瓜瓤掏出来不要（苦瓜瓤属寒性的），然后再焯水，焯完水之后把它切成片，再放到锅里加1000毫升的水刚好两瓶矿泉水的量，再用点生姜两大片必须去了皮的生姜（去了皮的是热的），水开之后转小火煮15分钟就可以喝了。

苦瓜是寒性，去了皮的生姜是热性的，他俩一起综合就是平行的，他的能力才能发挥出来。

一天之内两餐之间（上午.下午）喝都行。