清凉启程 <p class="ql-block">2025年7月30日，长沙市太极拳运动协会携众拳友登上海拔816米的溪原山庄，为期五天的“清凉一夏·太极公益行”就此启幕。山风拂面，负氧离子环绕，比市区低10℃的舒爽，为身心兼修铺陈天然道场</p> 干货满满 <p class="ql-block">湖南省太极拳运动协会副主席、市太协党支部书记、太极名师邹泽群老师，功底深厚、知识渊博。授课从生理解剖等角度讲太极养生、避风险，通俗化讲解导引功法精髓，现场示范纠错。清晨传授站桩精要，调桩带练，帮学员解开困惑，收获全新认知 。</p> <p class="ql-block">长沙市太极拳协会副主席、推手名家刘杰与推手名家周勇联袂传授太极推手。刘杰老师解析理论，二人同台示范，详细阐述身法等技巧，手把手带教、耐心纠错，反复带练，助学员领悟推手真谛，带来干了货满满的实战指导 。</p> <p class="ql-block">协会副主席、陈氏太极拳十二代传人吴冬连亲授陈氏老架十三式。其教法独特，语言生动。示范精准，难点细分解、慢演示、反复带练。还分享学习实践心得，经科学指导，学员当日基本掌握套路，收获满满 。</p> 听课掠影 红色寻踪 <p class="ql-block">步入湘鄂赣革命腹地：月光岩、李六如故居、新四军平江留守处、平江惨案展览馆……一件件斑驳实物、一幅幅珍贵照片，把峥嵘岁月化作拳意里的沉静与坚韧。</p> 山水纵情 <p class="ql-block">翠峰碧水，汨罗江十里画廊舟行画里；溯溪连云小镇，踏水逐凉，飞瀑流泉与笑声交织。太极与天地同频，拳势随山川起伏。</p> 船上风采 溪边神韵 云海晨练 <p class="ql-block">晨曦初照，连云山云海翻涌。数十名拳友在名师引领下晨练，冷风轻拂，大家集体习练站桩与太极。于天地间吐纳，汲取自然灵气，每个人都精神焕发，身心沉浸在这份宁静清新中，无比惬意 。</p> 夜话星辉 <p class="ql-block">星空为幕，山风作伴。活动的每一夜都精彩非凡，拳友们嗑瓜子、啃西瓜看电影，尽情K歌，围坐交流习练心得，聆听名师讲述太极故事文化，还有惊喜抽奖，在惬意氛围中收获无尽喜悦 。</p> 匠心后勤 <p class="ql-block">报名签到、服装发放、一日三餐，协会领导事事躬亲；课堂内外，随时补位带练纠错；夜晚欢娱水瓜果品分发；游览中护安全兼拍摄，细节处尽显温情，让每位学员如归故里。在此致敬黄轶秘书长，吴冬连主席，蒋学军书记，张羽秘书长！</p> 友谊升温 合影定格 由衷感概 <p class="ql-block">本次清凉一夏太极康养活动，策划科学，太极文旅康养巧妙融合，内容丰富多彩；课程精要，老师倾囊相授，干货满满；时地皆宜，山青水秀之地清凉度夏；后勤给力，所有安排细致入微，学员深感温暖贴心。纵深收获了太极知识，全面获得快乐健康！一句话，受益匪浅，留连忘返。</p> 圆满收官 <p class="ql-block">五日倏忽，拳理、红色、山水、温情共酿一场身心盛宴。众人携满满收获下山，将太极智慧与红色初心带回城市，续写传承与健康的崭新篇章。</p>