<p class="ql-block">2025年8月2日</p><p class="ql-block">感恩天地滋养万物!感恩列祖列宗庇佑!感恩贵人相助，</p><p class="ql-block">今天在新时代文明实践中心开启了第45期读书会，主题是无手游不开心，</p><p class="ql-block">主讲韩老师，程老师</p><p class="ql-block">首先是韩老师分享了和她有关的45，从他45岁到今年坚持学习15年之久，今天的成就得益于他坚持不懈的努力，韩老师给我们讲了，这两天她学习的一些内容恐惧，惰性</p><p class="ql-block">恐惧的背后是害怕，就像有时有些想法不敢去表达，害怕这害怕那.</p><p class="ql-block">在分享惰性时，讲的更是直击我的心扉有好些地方我也确实有那种现象不该做的还是去做，该做的事情不去做(例如刷小视频刷小短剧)明知不该做，而还是去做了明知该放下手机做家务学习等可还是不去做，时间浪费过去，又非常后悔，内疚，让自己活在悔恨中然后走向不好的人生结局轻易承诺而不实现(例如想着不看手机视频，也知道不该看可还是忍不住去看时间，一点一点的浪费)做事拖拉(等一等，再过几分钟，一会儿去干)明知有毛病，却不去改这些都是懒惰的呈现.</p><p class="ql-block">韩老师又给我们提了两个问题</p><p class="ql-block">一是什么阻碍了你出不去？</p><p class="ql-block">如金钱，时间，工作等好多问题和恐惧都是你想出来的是自己给自己设限害怕自己做不到.</p><p class="ql-block">二为什么会恐惧？</p><p class="ql-block">怕失去爱，怕失去自我，怕苦，怕累，怕改变一个人的自我价值不是靠别人给的，是靠你自己创造出来的.</p><p class="ql-block">今天我们临时又加了一个分享环节韩老师提出分享就是资源突破自己很重要，</p><p class="ql-block">当韩老师提出让我们去分享刚开始还有点犹豫恐惧，还有点想突破自己最后还是勇敢上台分享虽说分享的不好，但也算是对自己一次突破接受自己的紧张情绪，也知道是不经常上台的原因这是今后需要成长的地方，</p><p class="ql-block">程老师，结合今天的一篇文，无手游不开心进行了带领，结合文中案例妈妈对上初二的儿子因为玩游戏而产生的不愉快情景妈妈给孩子道歉后一星期孩子又忍不住想提条件这位妈妈无能为力，求助院长，</p><p class="ql-block">程老师，通过案例给我们讲了那孩子做错事，我们之前的做法有的会用打，而打孩子是手段，不是目的打孩子也是有疗程的，包括父母做错事该不该道歉？该怎么道歉？以及道歉的流程</p><p class="ql-block">中国真真实实是父母做错了，那么确实需要道歉，该怎么道歉呢？从核心，流程，态度三方面，咱们错了就是错了，道歉也是给孩子做示范让孩子知道错了，就是需要道歉，同时也是父母的态度(对孩子的尊重)但是得到孩子的原谅(孩子造成的影响)</p><p class="ql-block">道歉的核心:(恰当的用词)</p><p class="ql-block">比如父母这样说:过去那些事有时(都是x)确实是我们的错，过去不科学(正确x)的教育理念方法对你造成了一些影响(伤害x)</p><p class="ql-block">道歉流程:虽然爸爸妈妈过去没有科学系统的学习教育出现了问题不全是你的错，我们对过去的一些做法进行了反思是我们的方法不对，是我们需要成长的部分.</p><p class="ql-block">难明态度:乖乖，我们道歉不是一定让你来原谅我们，这是我们的态度，希望你在以后的成长之路会克服困难，相信你今后会开开心心幸福的生活.</p><p class="ql-block">我们在和孩子沟通时，建立关系要先做好铺垫，比如(妈妈有句话想跟你说说吧，怕你不高兴不说吧，我是你妈嘞)先做好铺垫，这样容易让孩子接受我们，只有孩子接纳我们，才能继续沟通，</p><p class="ql-block">程老师还补充了孩子用电子产品过度怎么和孩子沟通的话术:通过表达理解孩子，允许孩子表达委屈，讲事实.</p><p class="ql-block">讲事实(手机游戏设置出来就是让人上瘾的，玩游戏不是你的错，也不是你的无能，你之所以玩游戏，是因为你有好奇心从游戏里出来是你的能力，也是你的自律要想成为有能力的人，干大事的人我们可以玩一下抵抗手机的能力的游戏，</p><p class="ql-block">我们是不想天天因为你晚担心你，你也不想让我们担心的你需要爸爸妈妈做些什么，怎么来配合你？(规则提前商量约定用爱的五种语言中的尊重)</p><p class="ql-block">签到课程真是收获满满，这也是线下和线上的区别通过一个问题引出多个方法从打孩子需要流程，以及正确的沟通方式道歉需要流程，还有和孩子拉近心理距离，建立关系……</p><p class="ql-block">最后感谢程老师，韩老师的带领，感谢伙伴们的陪伴，今天的读书会使我学习到了和孩子正确的沟通方式认识到了之前的一些错误，更加坚信了需要成长的目标。也感谢欢欢和另外一个美女摄影师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>