<p class="ql-block">痛唤醒了我，今天又处于一次剧痛中，于是，我选择了自我成长。</p><p class="ql-block">今日反思总结：</p><p class="ql-block">（1）家庭中亲密关系，亲子关系需要简单，温柔，坚定。今天在快要出门的时候，我有三次念叨叫给同学回电话，儿子并没有回答我，我一时并没有注意到自己的言行，而一旁的老公特别不耐烦，我看见了他皱眉毛，不好的语气，于是我立即停了嘴。本来心里还有一些委屈，但此刻我想，学会尊重，有敬畏心，有边界感，不去惹怒他。各自做好自己，过去种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生！过去自己过去，今日种好因，过好当下，放下执念，快乐成长自己，或许就没有那么多痛苦。</p><p class="ql-block">（2）积累福报。过去的自己心地善良，健康，商业敏感，聪颖，幸福，而如今，感知能力特别差，失去兴趣，焦虑，多疑，这一切让我认真回想起来，还是把以前的福报用完用尽，而且最近的躺平中也消耗了很多的福报，所以，自己去做，向内求，不再伸手要，开始积累自己的福报，也告诉自己的孩子惜福。在生活中去修行，修心，事实再在的去做。今天回来带着喜悦主动为女儿洗头洗澡。节约用水，节约粮食，节约生活中应该节约的，不浪费，也是积累福报。</p><p class="ql-block">（3）感恩生命中给我帮助的人，感恩今天给我帮助的人，我的朋友，我的导师，我心中的大哥，谢谢你们</p><p class="ql-block">感恩老公带我们一家人去江边，感恩老公主动调头来接我，谢谢你的付出，谢谢</p><p class="ql-block">感恩我家的两个宝贝，今天拍了合照，一家人是那么的开心</p><p class="ql-block">感恩今天晚上情绪很好，是上天给予的恩赐，不要去想以后我要活到多少岁，也不要去想我曾经多么辉煌，接受如今的自己，如今确实是身心有些小小的问题，我希望它是像感冒一样会很快好起来，如今医学发达，没有什么是治疗不好的，接受如今的自己，做好当下的事情都成长自己，爱自己，希望能看见光，也希望能发光，专注自己是一件多么快乐的事情，谢谢你，我爱你</p><p class="ql-block">感恩今天做的美梦，梦见了有丰盛的果实和满满的粮食，我知道它代表丰盛，我渴望有这样的日子和生活，或许，很快就能实现，谢谢亲爱的自己，一切都会更好！</p>