一堂新颖的太极拳课

雪泥鸿爪

　　今天，山东永年杨式太极拳文化发展中心常务副主任宁卫青和副主任杨曰春到我站开展送技术下站点活动，传授传统杨式太极拳的动作和在习练过程中劲力的转换与应用，从实用的角度给我们讲解了85式太极拳第一部分每一个动作要领和技击应用以及劲力转换，给我站全体拳友们上了一堂丰富多彩了太极拳课，拳友们从更深的层面对这套太极拳每一个动作的实际应用有了直面的感观，从而对规范我们的习练动作帮助颇深，拳友们普遍感到受益匪浅。

今天的课是从预备式开始讲的。从站姿、调息调意、松腰落胯、沉肩坠肘……开始。

给我们仔细讲解搂膝坳步和抱虎归山的劲点区别和用法。手挥琵笆和提手上式的区别及用法。

单鞭的做法及应用。

拳友们边学边练。

　　“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”这是《太极拳论》中描写立志学习太极拳的人要走的必由之路。

我们森林公园辅导站已经有多年的历史，拳友们新老相聚，每天在一起练拳，大家拳技参差不齐。今天的活动使我们感到新颖，使我们从深层次感知了太极拳的奥妙无穷。也纠正了我们一些人对太极拳的错误认识。过去我们相当多的拳友感觉太极拳绵软无力，只是适合老年人的一项活动。我还看到有的外国人把太极拳叫做“影子拳”（Shadow boxing）。今天的活动使我们眼界大开。我们衷心感谢中心领导对我们广大拳友的关心，感谢两位主任冒着酷暑来我站传授技艺，也感谢我们森林公园辅导站对活动的精心安排。通过这堂课更加坚定了我们学好太极拳的信心，我们一定要在今天辅导的基础上有针对性的练习。多练、多思、多问、多交流，使我们逐渐踏入太极拳深邃而迷人的殿堂。