2025格聂大环线8日自驾游

阳光明媚

2025年7月19日开启格聂大环线八日自驾游，甘孜曾自驾去过很多次，格聂南线最近两年比较火，被网友称为川西天花板，最美季节为7月至8月份。 出发前通过小红书做好行程功略，提前订好酒店（以前我们自驾游从不提前预订酒店，哪怕是大假期间），这次行程做了不少功课，又是旺季，特别是则巴村位置好的酒店、民宿需要提前订。 本次行程反穿格聂南线:成都--塔公--新都桥--理塘--姊妹湖---巴塘---措普沟--巴塘 --则巴村--格聂镇---理塘--姑弄村--成都，整个行程比较轻松。首先来欣赏本次行程美景吧。 　　则巴秘境，可以俯看整个则巴村，则巴村正对格聂神山，此时草原上野花盛开，牛羊自由自吃着草，蓝天白云构成一副美丽画卷。 　　拉庆花海位于则巴村附近，花海，雪山尽收眼底，此时此景难以忘怀。 劳者龙巴垭口海拔5000米，对徏步者不仅是地理分界线，更是精神象征： 转山文化的核心：藏传佛教中，翻越垭口代表跨越障碍、接近神山圣境。 成就感的顶峰：成功登顶5000米垭口，标志着完成格聂C线最艰难挑战。 景观的转折点：从南坡的柔美河谷，突变为北坡的雪峰冰川，视觉冲击力。 　　格聂热梯河谷是格聂神山区域的心脏地带，以其无与伦比的雪山景观（格聂群峰）、独特的高原湿地风光（格聂之眼）、原始的生态环境和深厚的藏族文化底蕴，成为川西高原上一颗璀璨的明珠。 　　措普沟景区位于四川省甘孜藏族自治州巴塘县境内，是横断山脉与沙鲁里山深处的一处秘境，被誉为“康巴第一圣湖”。这里集雪山、湖泊、森林、草原、温泉、寺庙于一体，自然景观与人文风情交融，是川西高原上未经过度开发的原始净土。 则巴村，格聂南线的核心地带，正对巍峨的格聂神山，海拔4000米，是一个典型的藏族村落，格聂C线和V线经典徏步线路的重要节点。 格聂之眼——川西雪山之瞳 格聂之眼是四川甘孜州理塘县格聂神山区域的一处神奇景观，被誉为“地球表面的一滴眼泪”或“雪山之瞳”。它是一处直径约几十米的圆形湖泊，形似一只深邃的眼睛，静静地倒映着格聂群峰的巍峨身影，尤其在无风晴朗时，湖面如镜，雪山、蓝天、白云完美对称，宛如仙境。 姑弄村——雪山脚下的隐世秘境 姑弄村坐落在雅拉雪山脚下，被草原、溪流和雪山环绕，被誉为“川西小众天堂”，是摄影、露营和静心之旅的理想之地。 姊妹湖——川藏线上的“天使之泪” 姊妹湖（又称'眼镜湖）位于四川省甘孜藏族自治州巴塘县与理塘县交界的海子山上，是G318川藏线最震撼的高原湖泊之一。两湖相依，如两颗蓝宝石镶嵌在雪山脚下，被《中国国家地理》评为“中国最美雪山湖泊景观”。 行程第一天：成都---塔公草原---新都桥，住新都桥。 早上6点40分从温江出发，预计要堵车却一路通畅12点30到塔公草原，到了高原吃上一顿汤锅，今天下午塔公草原举行一场盛大的音节前，因此去塔公镇的路上非常堵，由于不好停车也就没有去添热闹了。 事后在小红书上看到音乐节相当热闹，天气也变为蓝天白云，我们到这里是阴天，因此高原上的天气变化无常的。 　　塔公草原来过很多次了，还未去过木雅寺，今天有时间可以走进去看看，门票10元，里面非常冷清没有几个人，我们也仅仅在里面逛逛十多分钟便出来了。 　　从塔公草原出发到新都桥仅需半小时，这条路到了秋天最美吸引着来自四面八方的游客。我们到酒店才15点钟，此时阳光强烈，在酒店休息3个小时于18点来到香薰谷，景区20点才关门，还有两个小时游玩时间足够了，但此时都没有阳光了…… 新都桥香薰谷——高原上的紫色浪漫 新都桥香薰谷，是一处人工种植的薰衣草花海，每年夏季（6-9月）盛开时，整个山谷弥漫着薰衣草的芬芳，与远处的雪山、藏式民居相映成趣，被誉为“川西的普罗旺斯”，门票30元。 　　高原薰衣草花田，300余亩的薰衣草田，绵延成紫色海洋，搭配藏区特有的蓝天白云，随手一拍就是大片。 行程第二天：新都桥--理塘--毛亚大草原--姊妹湖--巴塘，住巴塘。 早晨8点在酒店慢慢吃点早餐，酒店位置不错可以看到贡嘎雪山，只可惜今天早上天气不好云层太厚遮住了。8点半从新都桥出发中午来到空中牧场，在这里休息休息，用无人机的视觉欣赏美景。 　　天空牧场，位于雅江境内318路旁，开车上去还有人收费，每人10元如果在他家买牦牛肉就可以免门票…… 路过剪子弯观景台，没有想到318因修路单边放行，我们在这里堵了4个小时，堵车无聊下车去走走，却意外发现此处美景。 　　堵车4个小时于19点到达理塘，理塘到巴塘318线这条路很好走，毛垭大草原就在318路旁，如果天气好其实这个时间拍照光线最好，只可惜我们到达毛垭大草原天气阴沉沉，根本没有拍照的欲望，只是用眼睛看看…… 姊妹湖2019年我们两次经过这是都没有看到她的全貌，海拔4000米，我们今天到达姊妹湖已经20点钟了，欣赏到了仙气飘飘的姊妹湖，与晴天的姊妹湖不一样的美。在姊妹湖呆了10多分钟，便离开了，离开姊妹湖天已经黑下来了，路也变窄了，弯道也多了，此时318线还有很多车，因此也不孤单，此时天空飘起了小雨，安全尤为重要慢慢开，当我们到巴塘县城已经22：30分。 今天是堵车的一天，原本计划毛垭大草原玩玩，却因堵车、天气原因泡汤了。/ 行程第三天巴塘--措普沟--巴塘。今天安排一天的时间措普沟游玩，措普沟曾2019年来到这里却因路还未修好。需包当地的面包车才能进去因此我们放弃了，2021年10月份我一个人曾参加户外活动来到措普沟，如今事隔4年再次来到措普沟，措普沟7月、8月非常美。 　　措普沟门票138人，也是此行格聂大环线唯一收费的景点，自驾游可以将车开进景区相当方便。停好车，坐上景区观光车十多分钟便来到了措普寺。 措普寺，700多年历史的宁玛派寺庙，背靠神山，面朝圣湖。 　　'在措普寺遇到一位藏族小女孩，她招呼我买她家酸奶，小女孩长得非常乖，我主动要求给她拍点照片，她非常配合镜头感也相当好，当我在为她拍照的同时她也没有忘记招呼生意，她妈妈也同意为她们拍点合照，妈妈非常年轻可已经是三个孩子的妈妈。 　　最满意的这张抓拍，当他们发现我在拍照时都是向我微笑…… 拍人文是最难的，需要是抓拍而不是摆拍，今天在措普寺拍到我满意的作品非常高兴。 　　今天上午天气相当不好，11点天空飘起了下雨，高原上的天气捉摸不透，真希望下一场大雨，短暂大雨能迎来晴天，可此时天空飘着小雨，我们不能左右天气，但只能左右自己的心情，随遇而安，我们可以慢慢等…… 　　措普湖被誉为“康巴第一圣湖”，湖水清澈如镜，四周被雪山、森林环绕，湖中可见成群的高原裸鲤（藏民视为神鱼，禁止捕食），7月8月措普湖迎来了最美季节，湖边野花盛开，在晴朗的日子里特别美，不过阴天的措普湖有不一样的美。 志玛拥措（又称“志玛湖”）是措普沟景区内的一处隐秘高山湖泊，与康珠拥措并称“姊妹湖”，分别代表王妃志玛和另一位女性康珠，两湖之间有一条小溪相连。 湖水颜色，因矿物质和光线变化，湖水呈现蓝绿渐变，宛如绿松一般，以无人机的视觉来看，就跟九寨沟水一样美丽。 　　中午还在下小雨，我们走到这里刚好有一缕阳光，在阳光的照耀下湖水的颜色呈与蓝宝石一样。 上帝的视觉欣赏措普沟的美。 　　下午云层还是很厚，但是风很大，只可惜没有等到蓝天白云。 　　我们足足在措普湖花海停留2个小时，也没有等到云开雾散，17点左右便离开措普沟…… 2021年10月晴天的措普湖 如果是晴天措普湖的颜色更加漂亮。 行程第四天：巴塘--则巴村，住则巴村。 早上从巴塘出发需要将油加满，因为整个格聂南线没有加油站，从巴塘出发路面柏油路面，还比较好走，一路美景，一路散落的石头较多，看来这段路容易塌方。 　　由于天气原因翻越垭口时我们都没有停下来看看，来到这里视野突然开阔，非常美就像世外桃源。 　　劳龙巴垭口风景观景台，今天的云层还是比较厚，如果是大晴天这里的风景美如画可以和新疆北疆相提并论，完全不输新疆。 经过美丽的村庄格木村 　　路边野花盛开，又忍不住停下车来耍耍。 　　从格木村出发导航显示走这段小路，而不走波密乡，这段小路穿梭在森林里，路虽不是铺装路面，但是还比较好走，如果是晚上开车经过这里还有点害怕哦。 现在导航非常方便，如果手机没有信号自动转换成北斗卫星导航，因此不要担心。出发前曾在小红书上看到的功略要提前下载离线地图，看来用不着了…… 　　中午到达这里看见有很多车，我也不知道这是不是热梯河谷？也没有具体标识。 　　风景都在路上，著名的热梯河谷，如果遇到大晴天这里也非常美，我们在这是呆了10多分钟天空飘起了小雨，风也挺大的，下次秋天来一定要感受这里的美？ 　　其实这段炮弹坑路非常难走，尽管大概只有10公里开得非常慢，晴天还好，下雨天就更难走了。网上说的最难开的路也就是这段路了，如果从理塘到则巴村选择不全穿就可以避开这段难开的路，不过巴塘到则巴村这段路风景还是挺不错的。 　　下午3点到达则巴村江河云端度假酒店，酒店位置很好正对格聂神山，由于时间还早便出去走走，刚刚走到对面山坡就开始下雨了，而且雨越下越大，还好返回及时避免淋成落汤鸡，高原上随时都要带着伞，既遮太阳也可以挡雨。 　　晚上在酒店整一顿暖和的汤锅，在村子里无论是蔬菜，肉类价格都贵，这些食材都要从理塘运进来。 　　大雨过后的天空非常清新 　　吃完晚餐后独自出去走走，老公开车比较累，早早就躺床上休息了。 行程第五天，则巴村---则巴秘境--夯达营地--拉庆花海，住则巴村。 早上6点起床，此时云层还比较厚，还是出去看看，今天出来看日出的人非常少，整个山坡上就只有我们两个人。 老公最满意这张作品，刚好遇到牵马儿的村民路过这里…… 　　早上第一缕阳光照耀美丽的村庄，有层薄雾缠绕山间，仙气飘飘，牛羊在这里吃着草，像一幅美丽画卷，任何的视频和照片都代替不了眼睛看到的美，因此这就是旅行的愉快。 　　格聂则巴村是格聂神山脚下的一个藏族村落，海拔约 3800米至 4000米之间。 则巴村正对格聂群峰，尤其是格聂主峰（海拔6204米），清晨的则巴村，雪山金光笼罩，宛如仙境。村庄周围的草甸开满野花，牦牛成群，宛如世外桃源。 马儿悠闲地吃着草 　　今天一天都在则巴村附近玩，酒店老板首推则巴秘境，导航显示只有1公里开车有点堵（村里的路比较窄，开车容易堵），于是我们选择走路去则巴秘境，结果一路上没有什么车的嘛结果被导航骗了… 　　蓝天白天，雪山，村庄，草地，马儿，野花构成一副美丽画卷，美仑美换，太喜欢这里了。 　　我们整整在这里停留3个小时，等到了云开雾散蓝天白云的好天气。 　　这就是我们住的酒店，正对格聂神山位置相当不错，在旺季特别是计划在则巴村住宿，一定得提前预订哦。我们在酒店吃饭的时候还看到有人在问有没有房？好位置的酒店肯定要提前订，特推荐这家，老板人特好，广东人在川西游玩时觉得格聂特别好，因此决定留下来在则巴村开酒店，可见老板的投资意识不同寻常。格聂南线是最近两年特别火的川西自驾路线，被称为川西天花板。 　　中午简单吃点方便面在酒店休息两个小时，下午3点钟从酒店岀发开车不到10分钟来到夯达营地，夯达营地就是一个露营的场地，眼前就是格聂神山，如果晚上选择在这里露营也是不同的体验。 仅在夯达营地打打卡，不到10分钟我们便离开了。 从夯达营地出发开车仅需20多分钟就来到拉庆花海，夯达营地与拉庆花海都离则巴村不远，两个不同方向，夯达营地是则巴村到巴塘方向，拉庆花海是则巴村到理塘方向。 　　上午看了则巴秘境美景，老公认为拉庆花海风景远远不能和则巴秘境相比，因此兴趣不大，连视频都没有拍，仅仅拍了几张照片，再加上突然又下起雨来，我们在拉庆花海耍了仅仅半小时而矣，其实拉庆花海还是很不错。 　　18点左右在酒店吃完晚餐天色还早，老公不想出去走走，我不想这么早就躺床上看手机，于是约起和同时从成都出发几乎行程相当且住同一家酒店的夫妇一同上对面山坡看看晚霞，山坡上风挺大但晚霞挺一般，不过很意外看到了彩虹。 　　看看风很大，为了拍美照不怕冷，脱掉外套。此时成都可是酷热难熬，在海拔3900米左右的则巴村却还要穿厚外套。 日落时分拍的视频 行程第六天:则巴村--新冷古寺--格聂之眼--伊拉卡观景台--理塘，住理塘。 只要在外旅行，习惯早起的我想偶遇一场意外的日出，连续两天早上爬上对面的山坡上，来来回回已经在这山坡上走了多少个次了。 　　今天早上的光影非常短暂只有几分钟时间，拍到了如此仙境非常满意。 　　结果等了一个小时没有看到格聂神山日照金山，早上的晨曦还是挺不错。 　　今早山坡上就只有我一个人，能看到如此美景还是比较满足。 　　从则巴村出发一路美景，看见路边的盛开的紫色花朵，便忍不住停下车来欣赏一下。 　　早餐后从则巴村出发不久便来到今天第一个打卡点新冷古寺，新冷古寺前的虎皮坝，此时的虎皮坝黄色野花盛开，到了秋天这里更加漂亮。 　　虎皮坝是通往老冷古寺的必经之地，格聂新冷古寺前的虎皮坝（格聂大草原/热梯坝），是一个集雪山环抱、广袤草甸、蜿蜒河流、斑斓秋色、人文地标（冷古寺）及其独特的“虎皮”斑纹地貌和震撼的雪山背景，使其成为格聂神山区域最具代表性和吸引力的核心景观，秋季虎皮坝非常美。 　　由于老冷古寺需坐当地摩托车进去，来回需3个小时，因此我们放弃老冷古寺，在新冷古寺遇到在这里露营的年轻人，他们负重徏步到夯达营地，这高原上负重徏步可不简单哦，真佩服他们。 中午来到比较著名的景点格聂之眼，我们运气不错，刚到这里还是阴天，等了一会儿天空居然放晴了。 形态奇绝 - “大地之眼”** 格聂之眼并非真正的眼睛，而是一个直径约数十米的**圆形高山湖泊**（海子）。其独特之处在于 湖心：生长着一圈深色的水草，形如“瞳孔”。 湖岸：被一圈金黄色的草甸环抱，宛如“眼眶”。 整体：从高空俯瞰，酷似一只凝视苍穹的清澈眼眸，镶嵌在雪山环绕的旷野中，它静静依偎在**格聂神山**（海拔6204米，四川第三高峰）脚下，与格聂群峰（如肖扎神山、喀麦隆峰等）同框。天气晴朗时，湖面倒映着雪山的巍峨身影，形成“一眼望穿神山”的震撼画面，堪称自然与信仰的完美交融。 感叹大自然的鬼斧神工…… 　　从格聂之眼下来路过温泉，此温泉就在然日卡村通往小木屋路边，很多人停下来泡泡脚解解乏，真想不到温泉旁边是河水湍急的河流，我们打着伞坐在这里整整泡了一个小时脚，这就是自驾游的好处…… 　　伊拉卡观景台可以看到格聂七峰最佳位置，人像在画中游太美了。 　　老公在车上休息，对这个地方好像不感兴趣，我独自走走看看，欣赏美景，这个视频都是请别人帮忙拍的，谢谢好心人。 　　网红比较火的打卡地小木屋，这里正成打造修建中，以后会建成民宿，这里可以俯看整个然日卡村。 　　从伊拉卡观景台到格聂镇路虽非铺装路但路面较宽比较好走，就是一路灰尘太大，格聂镇到理塘走省道柏油路非常好走，我们今天到理塘才17点。今天到理塘时间还早，再加上天气还不错，我想去毛垭大草原去守日落（想弥补来的时候因堵车而错过的景点）且毛垭大草原离理塘只有50多公里路而且路非常好走，可司机说今天累了不想开车，无奈只有放弃这个念想，出行安全最重要。 理塘县城吃了晚饭，到仁康古街逛逛，此时仁康古街非常热闹，街上开了很多旅拍的店（2019年曾来到过仁康古街记得当时还没有）。 　　今天的晚霞非常美，只可惜老公没有听我的话去毛垭大草原看日落，心里暗暗后悔了…… 　　今晚在理塘住的民宿很不错，装修风格独特，鲜花作装饰，管家式服务，房间又大前面还有一个小院。唯一不足，民宿标识不明显，我们找了半天都没有找到位置，居然给管家打电话才找到。 行程第七天：理塘--雅江---新都桥---塔公镇----姑弄村，住姑弄村。 早上8点在民宿吃完早餐出发，大概10点走到修路的路段刚好开始单边放行，就晚了那么几分钟，早知道不吃早饭了，不过还好只等了1个小时就放行了（来的时候可在这里等了4个小时）。 　　此时新都桥一片绿，没有秋天美，到深秋时间新都桥到塔公这条路最美。 　　今天一路走走停停，于下午4点钟到达今晚住宿地岗日达瓦民宿，民宿正对雅拉雪山，经过新都桥都还是蓝天白云，到达姑弄村却变为阴天了，还好能看见雅拉雪山。 　　我们的合影就是小妹帮忙拍的，看来平时帮客人拍得多，拍照技术还不错，我还挺满意。 　　这个民宿我还是在小红书找到的，并没有挂在携程网上，非常喜欢这个民宿，民宿的小弟、小妹还可以帮忙拍照，而且拍照技术还不错哦。 　　确实这里适合拍照打卡，如果天气晴朗更出片，发现在这里拍照打卡的年轻人还真不少，但是晚上在这里住宿的人很少。 　　晚上望着雅拉雪山吃着汤锅，还是非常惬意的生活，静静守侯一场日落的愿望没有实现。 行程第八天回程的一天。 早上睡到自然醒，拉开窗帘睡在床上就能看到雅拉雪山，只可惜今天天气不好，早上起来还能看见雅拉雪山，云雾缭绕。 　　本想打卡这个地方，只要天气好能出大片，只可惜老天爷不倦故我们，今天早上都还能看到雅拉雪山，吃完早餐后云遮住了雅拉雪山，没有去拍照打卡的欲望，直接回程。 从姑弄村回成都仅仅在沪定服务区休息半小时，简单吃点便餐，于下午4点顺利到家，结束本次格聂大环线8日游。 　　本次自驾8日行，一个车两个人，全程老公一人开车，出门在外安全最重要，老公开车技术还算不错，为他点赞。 我负责本次行程线路规划，提前订好酒店，尤其如果打算在则巴村住宿必须提前预订，老公负责开车和摄影。本次旅行费用8400元，其中住宿费5700元，餐费1100元，油费、过路费1300元，门票350元（措普沟，新都桥香薰谷）。