<p class="ql-block">禅拳太极拳仍是武术家，少林太极传人周真生老师，曾经跟随多位名家师父拜师学艺。融通众家武学精髓，在继承马虹先生传统陈氏太极拳的基础上，经过数十年来的研修苦练，专一持恒，体悟拳学，深悟禅拳妙法，得其精髓，感而遂通，创编禅拳太极养生体系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">禅拳太极拳初级以十六招势为养生基础，康复锻炼，健康身体，学练简单，容易入门，健康养生效果好。</p><p class="ql-block">禅拳太极三十六招势，仍是传统陈氏太极拳文化的精髓。是周真生老师顷注一生精力，精研武道，苦练数十年的武学禅悟。禅拳的拳法，拳理，拳境，自成风格体系。</p><p class="ql-block">禅拳太极的精义：即练心、练意、练气，修炼拳和天地人，身心相融的一种精神境界，最终达到虚静空无，天人合一的状态，从而促进人的心理，生理以及身体健康的全方位发展。禅拳太极的核心，主要以练心、练意、练气；拳法技击与养生相融合，而绝非是表演花俏的拳招拳路。</p> <p class="ql-block">禅拳太极教学，主要是为了更好地满足广大太极拳爱好者，养生健身和防御技击的需要，更好地便于学习掌握，易学易通收效快，便于流传推广。禅拳太极动作虽然不多，初级入门拳路只有十六招势，高级拳路三十六招势。和传统太极拳相比较，内容精练，短期速成，结构合理，动作规范，拳境深邃。健康养生效果显著。尤其为现在社会各个阶层人士，学习了解太极拳爱好者所接受喜爱。</p><p class="ql-block">禅拳太极拳适合于任何年龄，性别，体型的人练习。经常练习太极拳，可以舒缓心情，畅通气脉，舒筋活血，有病治病，无病养生强身，健美体型，增强身体免疫力，提升气质，学好禅拳太极一辈子受益无穷。</p><p class="ql-block">禅拳太极现在已经成为当今社会，造福人民健康的主流，提高身心，充实生活，人人喜爱的拳种。是人们的精神支柱，养生的禅拳妙法，健康益寿延年的禅拳太极大道。</p> <p class="ql-block">地址：常熟市虞山城墙景区（虞山中路3号西城楼阁）虞山周真生武馆/南派天罡门武学院</p><p class="ql-block">咨询电话：13962344488</p>