——记西宁传统太极扎西拳艺文化公园太极队在湟中书写太极诗篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">7月30日，为期三天的"圣域湟中·武韵昆仑"2025青海·湟中第八届昆仑武术大赛落下帷幕。在这场汇聚五省区1600余名武术爱好者的盛会上，西宁传统杨氏扎西拳艺文化公园辅导站的队员们用汗水与坚持，书写了一段感人至深的太极故事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">清晨，文化公园的广场上已经响起了舒缓的音乐声。身着红色太极服的队员在晨曦中开始了一天的训练。他们中大多都是年过六旬的退休老人，也有学练太极多年的中年人。教练卢义凤老师站在队伍最前方，一丝不苟地纠正着每个队员的动作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">"再来一遍，注意手腕的角度。"卢老师的声音温和却坚定。这位年过花甲的老人，每天都会早早到达训练场。她总说："太极讲究的是心静体松，但前提是要把每个动作做到位。"</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">最令人动容的是团队中几位初次接触"八法五步"太极拳的老师。在连续一个月的时间里，他们顶着酷暑，每日坚持上下午高强度训练。即便被烈日晒黑了皮肤，腰腿酸痛难忍，依然初心如磐，信念弥坚。其中，张燕老师因过度训练引发抽筋，小腿肌肉鼓起大包，疼痛致使她连续多日行动不便，却始终未曾动摇习练的决心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">训练期间，老师们相互关爱、彼此支持，处处彰显温暖情谊。训练期间，西宁的天气变幻莫测。有时烈日当头，有时又突降暴雨。但队员们从未间断训练。为了消暑降温，有人带来清甜的西瓜，有人煮好清热的陈皮苦荞茶，还有人亲手制作爽口的凉粉。而卢老师更是热心肠，他利用休息间隙主动为动作不熟练的拳友"开小灶"，光是"左右掤"这一基础动作，就不厌其烦地示范讲解多遍。正是老师们的执着坚守与学员们的勤勉刻苦，为在大赛中取得优异成绩筑牢了根基。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">功夫不负有心人。在集体项目比赛中，队员们动作整齐划一，将八法五太极拳的刚柔并济展现得淋漓尽致，最终获得二等奖。个人赛中更是捷报频传：有三位队员分别在不同项目中斩获一等奖，五名队员收获了二等奖、部分队员获得三等奖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">得奖固然高兴，但更重要的是我们在这个过程中收获的友谊和成长。"队员郭淑霞赛后感慨道。确实，这支队伍最动人的不是奖牌，而是那份相互扶持、共同进步的情谊。有人动作不标准，大家就一起陪练；遇到困难时，总有人伸出援手。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">如今，这支队伍已经成为西宁文化公园的一道亮丽风景。每天清晨，他们的身影都会准时出现在公园里。那一招一式间，不仅传承着中华武术的精髓，更传递着一份执着与热爱。正如卢老师常说的："太极不仅是武术，更是一种生活态度。"</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">这份坚持与热爱，让传统太极在高原大地上绽放出别样光彩。相信在未来，会有更多人被他们的故事感动，加入到传承传统文化的队伍中来。</b></p>