七月的激情啊（下）！

风后

卷首语

今日20250801，农历乙巳年闰六月初八，周五，多云转晴天。进入中伏第三天。

昨夜入睡前，定了两个闹钟，今凌晨四点多便醒来了，一看时间尚早，便又睡过去，不过是浅睡、轻睡。隔了一小时又醒来了，觉着还早，复睡。如此这般，折腾了好一会。到七点多，觉着还可睡会，便复又睡了，哪知这次却是一头扎进去了，不知今夕是何年了。待被叫醒，已是八点半。忙不迭地起来，头昏脑胀，赶忙梳洗打扮和整装。好在行李昨日已整理，虽然一阵手忙脚乱，倒未耽误时间。

今日，江南此地，天气很好，根本看不出前日是整天阴雨，天水倾泻。当然，昨日老天已将天水收回，虽然阴天，但显然已给过渡，因此今日阳光灿烂并不突兀。

上午九点出头，车轱辘开始奔赴在通衢大道上，奔赴在阳光明媚、熙熙攘攘的高速公路上，奔赴在社会主义康庄大道上，在卫星准确定位指导下，顺利抵达机场。

但见本省此服务大都市圈的国际机场，又在扩容修建，可见其运营力活力四射。毕竟是经济发达、城乡差异很小的全国著名省份，待此机场修善完成，想必更会令人惊艳。

多年未到此机场了，今日目见，变化显然很大，光航站楼居然已有三个，甚至超过了魔都的国际机场。

顺利、快速办完自助（其实还是有位小哥在旁指点和帮助，只不过不在柜台办理而已）托运行李和值机，便去往安检。

此次飞行安检，事先便留意了随身携带的充电宝必须有“3C”标志，为此还特地购买了符合航空飞行要求的大容量充电宝。

果然，安检很严，不仅全身上下通过感应器查得仔细，连薄靴子也不放过，工作人员用手摸了又摸，感应器照了又照。此外，光是针对充电宝，工作人员便是一番忙碌。不仅通过机器查得仔细，还针对性问得仔细并手动查看，上下左右前后目测和翻看得仔细，而在传送带对面的我，亦是回答得具体仔细。

如此这般，安检终于顺利过关。此时，候机时间已不富裕，但心里从容，不一会便登机了。

这架飞往大西北的飞机，其机型是双通道的大空客，并提供中餐，且是较熟稔并经常搭乘的航空公司运营。买票前，可谓是多方综合比较后择优选定。

此次乘坐，总体感觉不错。一是空乘人员态度和服务不错。二是中餐加热挺透，盖浇饭口味亦适合江南一带口味。三是飞速较快，提前二十多分钟抵达目的地。

而目的地机场，亦令人刮目相看。一是规模挺大，设施先进，干净整洁，灯火通明，视野开阔。二是厕所给人印象不错，宽敞、干净。厕纸拿取方便且卫生和不浪费；一次性使用的马桶坐垫纸比较牢靠不会轻易破损且没有断档；难闻的厕所异味基本没有；洗手用的感应水龙头比较灵敏，不会反复操作不灵。当然，这些与此机场建筑和设施比较新不无关系，但良好的管理亦很重要。

行李拿取费了点时间，不过总体顺利。打出租车到指定集合酒店，不到一小时。

周五的下午，从机场去往省会城市的道路，可谓车水马龙，并略有小堵。一路上，丽日晴光，朗照此地，通衢两旁，树木不少，但显然饮渴。此地，气温挺高，不过是干热，相对好受。

司机说此地（主要指行政区范围）已有半个多月是这样的艳阳天了，每逢预报说要下雨，甚至头上乌云已密布，可最终还是不见雨水，乌云就这样飘散了或是不见了，挺是神奇。而且，此地行政区外、周边一些地方，雨涝成灾，可此地却仍晴阳依旧。

不到四点，入住酒店，便瘫着不起了，便只想躺着歇息，以为明日的行程养精蓄锐。

现在，我将今年阳历七月下旬每日的点滴心得，汇集于《七月的激情啊（下）！》，并分享与你，愿您喜欢！愿您开心！

1，20250722。【老调新弹•卜算子•大暑】

今日20250722，农历乙巳年六月廿八日，周二，多云转阴天。进入三伏天第三天。

重要的是，今日“大暑”节气莅临，三伏天撞见“大暑”节气，二者可谓你侬我侬、惺惺相惜，上蒸下煮，十分热乎。可见，流火的夏季，形势一片大好。

天色阴沉、密云不雨的今天，气象预报我所居住的城区还是局地有雷阵雨，可已进入戌时了，雨还是未见落下，更未闻雷声。整体气温不算太高，由于“台风”外围助阵，这个“大暑日”相对还较为凉爽。不过，以我喜欢干爽的习性看，还是觉得闷热，动辄大汗，身上总是粘湿湿的，忙碌中更是如此。既想雨下，又想见太阳。可否来场太阳雨呢？心中漫思飞舞，心情有点奇妙。

今日，鸟儿们几次传来阵阵啁啾声，是否也是在呼应老天会降奇妙之事呢？！静观以待吧。毕竟老天翻手为云、覆手为雨的水平有目共睹。

“大暑”节气是全年二十四节气之第十二个节气，是夏季之第六个节气、最后一个节气。其物候有三：一候腐草为萤。二候土润溽暑。三候大雨时行。

今年的“大暑”节气有以下特点：一是酷热之极。为一年中最热，阳气最旺，气温高，湿度大，空气闷热，紫外线强，午后阳光毒辣。“蒸笼效应”突出，城市“热岛效应”放大。二是降水频繁。有短时强降水、暴雨、雷雨等。三是特殊交节。为中午之后（21：29：11）交节，有“暑包伏”（大暑在中伏之前）、“白虎日大暑”之称，意指天气会非常炎热。

此时节，心血管系统负荷加大，热射病与中暑风险、呼吸系统与感染风险、神经系统与认知功能失调风险都会增大，并会对代谢和肾脏都有影响。因此，在今年“超长待机”的高温里，务必重视起居养生，加强身体防护，重在防暑降温祛湿和清淡饮食。重在清补、祛湿、护心“三结合”。避免正午运动和外出。由此，静待“立秋”的凉风徐徐吹来。

“大暑”里，又在伏天里，休息好、吃得好也很重要。杭州讲究“头伏火腿二伏鸡”；北方一些地方则是“头伏饽饽二伏面”，并注重“贴伏膘”，如“喝暑羊”等；广东有习俗：“大暑吃仙草，活如神仙不会老”；福建莆田人“大暑”里讲究吃荔枝；台湾有大暑期间“吃凤梨”习俗；嘉兴则有“大暑饮伏茶”“冬吃萝卜夏吃姜”之习俗。总之，各地在“大暑”节气和伏天里的食俗不一而定，各有千秋。

总之，大暑，是“热极生湿、湿极化燥”的临界点，这个一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，貌似会引起人欲迫切逃离此时的强烈冲动。

此时，不免亦引人遥想清辉明月。譬如复赏明代董其昌冷色调的《山水册》和画家李可染对之的评语，自觉有股清气袭来：“一点渣儿都没有，画得像月亮地，极清。”仿佛令人立马感受到了董画的“清光奕然有仙气”的清凉之境。然则，遥想毕竟是遥想，远水解不了近渴。还是一句话：惟有心静才能静心阅赏，也才能自然清凉。

此刻，傍晚已向夜晚过渡了，天色更黯了，不免引人滋生淡淡的惆怅。晚风轻动纱帘，花园繁枝各安其位。

总体看，这是个美丽的“大暑日”。

值此“大暑”莅临，黑塞在其《提挈诺之歌》里的文句很美，亦应景，特此分享：

“白日渐短，每个树林、每片叶子都带着惆怅，轻叹着美景易逝。晚风徐徐，拂过窗前树梢，月光洒落在屋内的红色石板上。故乡友人别来无恙？”

《卜算子•大暑》词云：

天幕降风同，大暑身心静。但见节气殊异来，娑婆无常影。

凝神频回首，尤重向内省。流转时光探寻栖，觉照中暖冷。

2，20250723。【七月的激情啊（中）！】卷首语

今日20250723，农历乙巳年六月廿九日，周三，多云转晴天。进入“大暑”节气第二天、进入初伏第四天。

丽日好天！雷阵雨或阵雨，仿佛随着外围台风的影响，吓跑了，躲远了，隐去了，悄然无声了。天上的云朵，逐渐呈现轻盈的浅灰色乃至白色了。蓝天清朗，高高在上。晴光朗照，普照大地。

静待家里，落地电扇静静工作着，很少噪音干扰，开的是初档风力，柔和却不乏清凉，覆盖面也适合，如同其通体墨绿色给人的阴凉舒适感。谁说好用的一定是价格贵的？这台落地扇不仅价廉物美、造型简单可爱，也无遥控功能，但经久耐用，使用很多年了，一直很不错，始终予人小清新之感。

风扇拂面下的我，静坐着，受伤肿痛的左脚平搁着，换药后让轻风吹拂着，以使之干燥。听着音乐，觉受着午后从半透明薄纱帘折射进来的阳光，漫思飞舞着。逐渐地，被家人催着去医院看专科医生，检查摔跤损伤处一直未能痊愈而产生的隐隐紧张感略有缓解，并安排好了明日就诊准备事宜，还对伤脚心语，希望其尽快好起来，彼此共同努力，以免影响行万里路。

生命重在感受，随时随地可以觉受乃至觉照。此刻，有意思的是，居然想到了发心。

菩提心，有三种不同的发心方式，即国王式、船夫式和牧人式。国王式发心，显然是侧重以自利为主，修行达到相当程度后才开始利他。当然其修行目标最终并非为个人成就。船夫式发心，即船夫和乘客同舟共济，同时修行，同登彼岸。牧人式发心，则只考虑众生，完全不考虑自己，地藏菩萨是其典型。综上所述，无论选择何种发心方式，其共同前提和发心基础都必须是利他，不可有任何夹杂，不然无法彻底破除我执。

打个不一定合适的比方，希望伤脚尽快痊愈的发心，算不算是船夫式发心呢？必须得身心共同努力，还得天时地利人和，才能如愿痊愈吧。

由船夫式发心，还想到了天文学领域的“洛希极限”概念，指一个天体靠近另一个天体时的最短安全距离。当两个天体间的距离小于“洛希极限”时，其中较小者会因力的作用而被撕碎化为星辰，逐渐聚拢于较大天体四周，形成围绕其运转的星环。由此可见，保持距离多么重要，距离不但产生美，但距离太近可能会“水至清则无鱼”，也可能令事物由量变到质变，甚至丧失“自我”。对之，刺猬间的保持“距离”有其借鉴力。治疗伤口感染，亦是如此吧。杀菌消炎并令受伤骨头软组织及其表皮组织尽快消肿消炎和长出来，也得和各种“外界”保持适当距离，并无菌操作。即便彼此很亲密，也得保持必要的距离。

如此这般，这般如此，已不知不觉是妥妥的黄昏了。音乐台的两位男女主播和听众互动的“爱上下班路”节目，正在畅谈如何驱蚊；鸟儿们的啁啾声，此刻又在此起彼伏、跌宕起伏了。这一天的白昼，又快过去了。

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3，20250724。【老调新弹•西江月•夏安】

今日20250724，农历乙巳年六月卅日，周四，多云转晴天。进入“大暑”节气第三天、初伏第五天。而且，今日是乙巳年农历未月最后一天，明天即进入闰六月了。

今日，身体难受、情绪低落，但又自洽。

早上醒来，便觉左眼疼痛、有异物感并视物模糊，直觉角膜发炎了，但又不清楚到底咋回事，昨天还好好的今日怎么就出问题了？上午十点半原本就要去医院看诊，因昨天预约了医生诊疗左脚板伤痛问题，对于伤情一直不好一直心中有点忐忑，哪曾想还未出门眼睛也出问题了，这无异于雪上加霜啊。

拖着沉重肿痛的伤腿，旧疾新病齐齐来考验我。在医院看了外科、眼科、中医科，跑上跑下，可谓煎熬。好在脚板伤情，据医生目测后说有所好转，并医嘱定期换药、保持干爽，假以时日会痊愈，闻此心中略微放下。老话说伤筋动骨一百天，急也没用。不过，过些日要外出，得特别小心保护，尤其要防止摔跤和碰撞。

然则，这边厢脚板的问题刚有所缓解，那边厢眼睛问题却令人新添忐忑。真是旧疾未痊愈，新病又增添。经过诊断，左眼不仅得了角膜炎（充血、疼痛和视物模糊），还说得了病理性近视（度数增高），令人心惊。但不知为何如此，问及原因，医生也说不清。

眼睛的问题直接影响生活起居。手机使用和刷屏自然是不得不减少下来，创作也尽量少用眼了；此外，每天交叉使用三种眼药水分别各滴四次；尽量多点闭目养神，多让眼睛休息。不得不用眼时，尽量眯起病眼。眼根受伤了，便不得不令耳根多发挥作用，五官六根在某一方出问题或处于弱势时，其它方便会伸出援手，以彼此相辅相成。即便如此，也得有好几天才能缓解吧。想到此，心中不免一紧。但亦无可奈何，只能既来之则安之了。

此刻，已进入戌时了，已是妥妥的黄昏。浅浅闭目中，觉受着流光的渐变，想睁眼却吃力，毕竟病眼无法自如开合。不过，皮肤对于光亮的变化亦是有感应、反应的。明显的，我的上下眼睑便是如此。

“大暑”节气和“初伏”相携挺进，使得夏味更加浓郁了。流火的七月，令北半球“热情似火”，江南此地更是“上蒸下煮”。阳光如此饱和，如此真切，斜阳下去变慢，人之感受似乎也在放大。对此，我尽情流汗，酣畅觉受，为朝霞、正午的阳光和落日而心动……

当然，在流光倏忽的火热日子里，心中的“清风明月”常在、长在！而且，诗人马克•斯特兰德的诗言某种程度上契合了我的心声：

“我希望我自由自在。/我不确定我站在何处/在朝向翅膀的漫长旅途中，/我坦然接受，当事物来临/又让它们离去。”

反复品读着他的诗句，我更觉其意味深长、意犹未尽、发人深省。

夏安！

《西江月•夏安》词云：

粉纱白帘半卷，绿藤映窗风摇。浓夏繁枝斜阳梢。弱身半躺难觉。

高天淡云飞絮，情绪低迷思醪。大暑初伏暮与朝。休怪流光快了。

4，20250725。【老调新弹•菩萨蛮•安好】

今日20250725，农历乙巳年闰六月初一，周五，多云转阴天。

今年农历，多了一个闰六月，是否意味着热天更热、长夏更长呢？！

仍在“大暑”节气和初伏里。闷热难耐，身上基本总是汗湿的，但亦习惯了这种夏天的状态，某种程度上也是有意通过出汗排毒。在家不用空调，习惯成自然，但电风扇常用，各区域都备风扇，各式各样的电扇根据需要随时送风。

今日，起得较晚，仿佛是对昨日奔波疲惫的弥补，虽然睡眠质量不见得很好，但至少通过自然拉长睡眠时间来补充体力和能量。“睡到自然醒”的好处是没有压力，并不觉着饿和渴。如此，一天里接下来的时光，相对会精神抖擞地度过。

此刻，但见地面有点潮湿，可见曾下过些许雨，仔细一想，好像是在半醒半睡间听到过些许雨声，只不过雨势不大，淅淅沥沥的声响亦不扰人。

伫立庭阶上，观望着花园和天空，但见天地万物各自安好，各展性情，心中甚是欣慰。譬如，青空上浅云密布，看来近日还是会不时有雨；桂花树越加壮实了，但它到时候会开清香馨香的金桂花，香气持续弥漫多日；园中盆花，有的不惧风雨越长越好，有的却垂头丧气、偃旗息鼓，也很自然。即便如无花果，开花时，低调是其主旋律，低调开花。并不妨碍向日葵始终追逐太阳。众生都在各活其命，各命各自完成，无可厚非。都在天地之间，经受各种考验。都忠于自身的需求，并在大浪淘沙中见证其价值。

又至黄昏了，阴天里的暮光，明显黯淡，和夜晚对接的时间也明显缩短了。当然，这也是老天的真实呈现。无论你喜不喜欢，祂便是如此。由此，突然想起西蒙•波伏娃的一句话：“我愿意用我本来的样子讨人喜欢。”此意味，岂止适用于人类也，万物莫不如此啊！

真挚、诚信的情感及其言语行为，如果夹杂着审视、比较、规约等这些东西，便难免会变质。如同黑塞所言：“您不必与他人比较。如果您的天性是蝙蝠，您不会成为鸵鸟。”亦如同一位诗人所言：“爱一朵蔷薇，就给它温柔的目光和言语/给它足够的空间自由呼吸。”这是托举和滋养啊，也即让你如你所是，而非如我所愿。

愿您安好！愿众生安好！

《菩萨蛮•安好》词云：

绿城水都通衢直，运河波光厚鳞力。浅云密青空，繁枝映帘红。

流光隙白马，暑伏阵雨下。眯眼此中人，暮色笼黯尘。

5，20250726。【老调新弹•浣溪沙•雨思】

今日20250726，农历乙巳年闰六月初二，周六，阴转多云并转阴雨天。

进入闰六月第二天了。农历一年里出现“双六月”，民间视为特殊。据说，每19年会出现7个闰月，其中闰六月的出现频率较高。最近一次出现在2017年，下一次将会出现在11年后的2036年。

民间对于“双六月”有一些约定俗成流传久远的习俗，譬如：出嫁的女儿为父母送闰月鞋以期父母身体健康、平安喜乐；娘家送女儿雨伞和扇子，象征对出嫁女儿的情感支持并希望女儿早生贵子并旺夫家，旺财和旺丁；适宜佩戴红色饰品，以压邪守阳祈福，提升精气神、增强运势、平安吉祥。另外，闰六月里，民间还有“三不”禁忌说法：不宜给老人过生日、不宜嫁娶和盖房搬家，以及本命人不宜与人起争执等说法，反映了古人对于自然天地的敬畏之心。

今日，下雨成了主基调。虽然上午还是有太阳，但亦不时来点小雨，甚至电台还反映听众淋到了太阳雨。中餐后，去倒垃圾，阳光还是很好，热热地映射在身上挺舒服，然而没过几分钟，天色却骤然黯了不少，且洒下了毛毛雨。现在，已进入申时尾了，淅淅沥沥、沥沥淅淅的雨声已响了有段时间了。今日的天气变化，可谓复杂多端、变化无常啊！

这样的无常天气下，流光亦倏忽而过，几乎一直处于忙碌状态。主要忙碌茶米油盐酱醋茶吃喝拉撒尘事和八月拟外出避暑准备事项。

中餐张罗了：啤酒红烧肉、爆炒青菜、冬瓜海裙菜煲，外加白米饭。忙得一身大汗，也吃得一身大汗。忙完善后事宜，又是一身大汗。在网络平台确定了八月拟参加的两个避暑旅游项目，并安排落实来回大交通事项，又是一身汗。不过，虽然出了几身汗，且不知不觉几个小时过去了，但相关事项总算安排停当，心中也算舒了口气。

想起了有位大德所言：“每个人能成为什么样的人，其实有很多不确定性。”其中，多生累劫以来的福德因缘很重要吧。此外，也得感谢曾经的自己，让今天的我不再徘徊彷徨。感恩所有的善缘和福德加持。

正思忖着，心雨亦在落下。雨声突然大起来了。天水倾注，雨水滂沱，暗沉的黄昏被大雨笼罩。看此架势，不免隐隐有点担心。环境太过潮湿了，雨水太过丰沛了，适可而止吧。

《颂平常心是道》之南宋无门慧开禅师云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”可见，心无挂碍、放下执念，才能日日是好日、时时皆好时。这个“双六月”，得好好去看世界，去和山海为伴，投入天地怀抱，感受大自然的“仙气”。

值此“双六月”，愿您“三六九好运久”，愿如夏花般绚烂、清风般自由。

《浣溪沙•雨思》词云：

未月闰至今岁身，骤雨倾盆淋心魂，尘事忙碌刷屏频。

山海怀抱系念远，诗意蛰居书秋春，不再彷徨此生人。

6，20250727。【老调新弹•行香子•随心】

今日20250727，农历乙巳年闰六月初三，周日，多云转阴并有时有雨天。

江南此地，今日的天气亦是复杂多变，一会多云，一会晴光朗照，一会飘起毛毛雨，一会下起太阳雨，一会转阴，一会淅淅沥沥雨势变大变长。

此刻，依旧下着雨，已经下了好一段时间了，室内空气亦潮湿得可以拧出水来，幸亏还有除湿机在不辞辛劳地工作，水产量颇丰，而使得潮湿度不至于更严重。

如此这般，这般如此，又至黄昏了。暮色偏黯，是妥妥的雨天暮色。

还未张罗晚餐，但做些什么心中已有数，等会一番高效操作，很快便可用餐。打算把中午的啤酒红烧肉、百合炒鸡蛋、白米饭，加热用。另外，炒个苦瓜肉片，并整个汤。如此，热乎乎下肚，应不错。

盛夏来，对冬病夏治尤为关注。前些天，请中医照古代流传的著名经方针对性开了中草药，自己煎服，拟用段时间，希望有良效。自学中医有段时间了，对于古人的智慧和中华优秀传统文化的博大精深有了更深刻的认识，并拟继续深入学习下去。

如同对于国学的不断深入学习，以及对于带病生存的不断体认和内观，心的“无住”（即心不去粘著任何对象）修行，也即觉性的用心方法（超越二元对立的执着）亦越来越深入并富有成效。

“无住”的修行，令人直接去体认本心，从而觉知到一切二元对立的现象都是条件和合的假象，没有固定不变的实体。这也说明，只要心有所住，便会非贪即嗔。

当然，“无住”有正反两层含义：一则不执着于二元对立的外部世界，便不会对其产生依赖，心就能保持独立和清静，便能回归本有的觉性；反之，便会执着于二元世界，陷入贪著，引发烦恼，落入迷惑系统。

这种“无住”，令人想起了禅宗的顿悟法门（“不二法门”，即对“二”的超越），也是《金刚经》所云的“应无所住而生其心”吧！其中，禅宗对于心理治疗的贡献颇大，譬如其以顿悟疗法完成对自我的疗愈。而“无念为宗，无相为体，无住为本”，是此顿悟疗法的方法体系。即：以无相为认识，以无住为方法，超越二元，摆脱执著，最终契入无念的心体，并立足于无念之心体，清除生命中一切迷惑和烦恼，成就健康圆满的生命品质。

这种对于健康圆满的生命品质的不懈追求和勤奋努力，便是精进，便是特指对于止恶修善、转迷为悟的不断修行，即“勇悍为性，对治懈怠”。

有句话说得好：“时间花在哪里，人生就在哪里。”作为人，作为女性，保持自己的主体性很重要，特别是要守护自己的边界与尊严。

露比•考儿在其《我的内在如此真实》里诗言：“我花了很长一段时间才变成/这样一个甜美的反叛者/过去我曾拒绝浇灌我的根系/直到我懂得/如果我是唯一能够成为荒野的人/那就让我成为荒野吧”。可见，成就真实完整的自己，多么重要。

愿您随心自在活着！

《行香子•随心》词云：

雨暮少尘，挑灯泻银。茶亲时、何须十分。无住功利，修心正神。嗟过隙驹，七月火，煎熬身。

修行文章，字字珠亲。乐淘淘、日感天真。来兮归去，忙碌闲人。听山水音，意醺酒，观流云。

7，20250728。【老调新弹•蝶恋花•暮静】

今日20250728，农历乙巳年闰六月初四，周一，阴转多云又转阴天。

今日，至中午才起来。不过，有效睡眠时间不长，基本处在辗转反侧的时睡时醒中。天猫精灵通宵在播的长篇都市玄幻多人声小说，既是伴我入眠的好帮手，又是彻底清醒前的好朋友，尤其是时睡时醒时的好同学，浸润和丰富着我的平行世界，亦令我涨了不少知识。

生命重在体验。类似这种和世界发生关联的方式我亦挺喜欢。基本上，我不选择也不想去付费“追”此类有声书，那太执著，且太累，也不值当。因此，选择一些“免费”类“听阅赏”内容，成了我的乐趣。且无论其是“雁过留痕”还是突然“无影无踪”，我都顺其自然，自得其乐，关键是大脑的应对够灵敏、够包容、够开放乃至够发达。

暮天又到了。多云又转阴天了。晴光已黯淡，显然已无绚烂晚霞，斜阳亦几无。但晴光朗照过的万物仍有迹可循。譬如，满园繁枝和盆花精神抖擞；大地发白，昨日的多雨、阵雨、大雨小雨光临过的湿地已成过去。

气象预报说今日还会有雷雨或阵雨，目前似无兆头，更无踪迹。当然亦难说。据说近日受台风影响，雷雨、阵雨甚至暴雨亦不稀奇。这大暑节气里，并初伏还未出的闰六月里，阴晴变化实在多端，难以预测，无常即是常态。惟有顺其自然，来之安之。

今日，是2025年第三十一周的第一天了，距离2026年还有156天。阳历年的半年早就过去了。即便乙巳年也已过去六个月出头了，只不过因多了一个“闰六月”，时光似乎有所拉长，长夏似乎更长，但流光倏忽，很快便会过去。特别是体感上，每日昼夜的流转似乎更快了。由此，隐隐地，仿佛某种紧迫感亦在悄悄滋生。

伏天还未过去三分之一，流火的七月煎烤着身心，消暑的“凉方”（良方）是什么？除了物理上的避暑，譬如去亲近山海，在海风吹海浪涌中降低暑气，在大山清翠幽深的怀抱中吸纳“仙气”。此外，心静自然凉，过好每一天。而品读唐代李群玉的偈诗，亦别有洞天：“赤日黄埃满世间，松声入耳即心闲。愿寻五百仙人去，一世清凉住雪山。”

其实，消暑关键是遵循自然，其核心如蒙田所言：“简单、自然和平常。”而喜欢安静的王维，其很多诗篇是写人和景的安静的。这种“安静”，显然也是助益“心静”并自然获得清凉的。

譬如，“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”譬如，“晚年惟好静，万事不关心。自顾无长策，空知返旧林。松风吹解带，山月照弹琴。君问穷通理，渔歌入浦深。”譬如，“轻阴阁小雨，深院昼慵开。坐看苍苔色，欲上人衣来。”

这些诗句，“静”字很少，却处处令人感受到安静。

《蝶恋花•暮静》词云：

雨隐势在窗清晓，台风来时，绿城水都绕。天上密云浓不少，无常日子江南好。

园里繁枝鹅卵道，暮天行人，纷纷回家犒。安待屋内享静悄，清凉自得何须恼。

8，20250729。【老调新弹•蝶恋花•期待】

今日20250729，农历乙巳年闰六月初五，周二，多云转晴又转阴天。

今日，是十天初伏的最后一天了。也即，明日即进入二伏了。

今日，一早七点便起来了。昨夜入睡已两点多，凌晨五点出头便醒了。睡前特意定了闹钟，因一早必须得抓紧去办事。定闹钟无非是给自己设了个限制，哪知生物钟远比闹钟要警觉也自觉得多。醒来后又时睡时醒的两个小时里，差不多每间隔半小时便醒来一次，因此这时睡，其实多为假寐，警觉性起着关键作用。同时，闭目养神中，边听着都市玄幻有声书，倒亦休息学习两不误。

可没想到一早起来后，便忙忙碌碌，几乎未能消停。外出办事快速顺利。回来后为入会和避暑事，和大西北总部的联系和对接，不仅紧锣密鼓，而且流程走得具体详细，花了整整一个上午还不止，连中餐时间都过了好久才告一段落。对方接待办事的是位年轻女性，网上认识一年了，但未曾谋面。直至事情办得差不多，她才和我说还没吃中餐，我一听赶紧叫她垫饥并道辛苦。其实，这头的我也感觉有点饿，但却没有精力和劲道张罗中餐，便随便泡了杯泡面，还没开吃呢。

事非经过不知难。要把事办成办实，过程往往很具体琐碎，马虎不得，得铁板钉钉敲实才行。看世界、天涯看花，何尝不是如此。既要线路有吸引力，又要综合考虑费用，以选择性价比高的。且很具体，吃住行玩等各项都要考虑到。所以，选择一个值得信赖的口碑好的能长期合作的平台很重要。

如此这般，这般如此，经过几次体验和多方比较，总算择优选定了。眼前，几项活动在即，考虑到长期合作和会员的优惠性，便果断赶在今日入会了。以后，无论是选择旅居、慢居还是旅游等形式，无论是选择国内还是国外，可选余地都挺大。这令我感觉期待值还是不错的。

“明年夏天就会开花，你看看吧。”突然，这句不知何时看到的话涌上心头，倒挺应景。对此，诗人马洛尹•山多尔在其《烛烬》里的话亦别有韵味：“我愿意等待，就像人们等待世间万物自然而然，应运而生。”

天涯看花，便是亲近自然。陶渊明和田园和自然，总是密切相关，虽然免不了“草盛豆苗稀”景象，但仍然“晨兴理荒秽”，并由此发展出了“人生如植”的观念。毕竟，“采菊东篱下，悠然见南山”的意境何其美妙也！

人生如逆旅，我亦是行人。天涯看花，是亲近天地万物的7过程。毫无疑问，植物在其中是重要的亲近对象。这种对天地万物的亲近，也是对世界的另一角度的感恩和臣服。也是对真善美和天意的倾情追求与投入。

《蝶恋花•期待》词云：

碌碌忙忙整上午，江南云烟，风雨无重数。内紧外松静坐处，小楼掩映园曲路。

雨阵风横未月暮，窗泻黄昏，煎熬度暑住。不日避暑听花语，亲山临水近仙去。

9，20250730。【老调新弹•鹧鸪天•中伏】

今日20250730，农历乙巳年闰六月初六，周三，阴雨天。

重要的是，北半球今天入中伏。30天的伏天，初伏过去了，进入了为期10天的中伏。

江南此地，迎接中伏的态度可不是盖的。连绵不断的大雨、中雨从昨夜起下至现在，还方兴未艾，还意犹未尽，还势头挺猛，还坚持不懈。不得不服了它。

在此，衷心祈愿老天开恩，别再这么起劲地倾落天水了，人间太过潮湿了，要发霉了。来点灿烂阳光吧，晴光朗照多好！太想念阳光灿烂的日子了！“你行！你上！”

台风“竹节草”威风不可小觑，即使不是直接临海边，江南此地这几天受台风影响，亦是有目共睹，强降雨便是其显著反应。听说后天情况会有所好转，但愿不影响即将开始的旅程。

此次是去大西北深山老林（我国著名的四大龙脉之一）避暑，但一看彼地近期天气预报，不得了，热度胜过此地啊，最高温度都在40度以上，而且基本都是晴天。不过，体感上应还好吧，毕竟那里主要是干热，且早晚温差大，夜里最低温居然不到20度，应是挺舒服的，完全符合避暑要求。如此想着，心中释然。中伏都在大西北度过，待回来，已是末伏了，江南此地的闷热应会好些了吧。

中伏是三伏天里最热的时段，但今年的三伏天仅30天，是近10年里最短的一次，打破了“40天长三伏”的惯例。虽然短，但三伏天仍是一年里最热的时候。而中伏，暑邪和湿邪交替，很多冬病都源自夏天。

因此，民间对伏天有“三忌”“三宜”之说，值得参考。“三忌”指：“忌晨练”（早上空气中二氧化碳成分高）、“忌贪凉”、“忌大喜大悲”。“三宜”指：“宜吃苦”，清热养心；“宜晚睡早起”，顺四时而适寒暑；“宜补钾”以平衡钠钾水平。

无论如何，世界和人类都在忙碌着、变化着，顺应便好，顺应带来顺行、带来平和、带来吉祥。

雨还在下着，至少还是中雨的架势，但刚看到一则官方信息，此地所在省份，受海啸影响黄色警报已解除，令人释然。老天有眼，适可而止，善待人间。如此，接下来的旅程，也会来去顺畅，一路顺利。

是我的体感太小众了，抑或是我的小众感应？我怎么觉着今年以来地球昼夜的轮替速度明显变快了呢！也即每日的时光越发倏忽而过。如此，时间实在太宝贵了。哪有时间斤斤计较！去投入天地万物的怀抱，去天涯尽情看花吧，哪怕只有一瞬！

大作家毛姆早就说了：“我受够了一直都在为生活做准备，我要真的开始生活了。”对此，我的理解是，别犹豫，别彷徨，别杞人忧天，别做无谓的挣扎。想做，做便是了！“你行！你上！”思想的巨人，也应是行动的巨人！

雨，还在倾泻，似乎未有停下之意。黄昏又已来临，但暮光明显阴暗。除了雨声不绝于耳，便是周华健那熟稔并大众的风格、阳光并健康的声象，溢满小楼。而我，刚刚在线上干净、完整处理完了相关合作平台事项，终于释然。

值此中伏莅临，愿一切顺好！

《鹧鸪天•中伏》词云：

今日绵雨无尽期，中伏临此引忧思。绿城水都物华见，酷暑闷热少鸟啼。

园浓绿，枝繁丝，娑婆无常惹欢悲。倏忽年来转昼夜，时不我待更觉知。

10，20250731。【老调新弹•鹧鸪天•觉参】

今日20250731，农历乙巳年闰六月初七，周四，阴天。进入中伏第二天。

今日，雨终于停了，台风貌似也离去了。原本据气象预报，以为要明天才停雨，如此出行可方便些。没想到，今日老天便收住了倾洒天水的手，慈爱满满。

想起昨日对老天的祈愿，我越发觉知天人感应的奇妙存在、奇妙之玄。由此亦愈发感恩和臣服天地万物这个伟大的“存在”。愿世界祥和！愿寰宇太平！

风雨过后见彩虹！雨水收住了脚，令人欣悦。此刻，带着湿润之气的微风轻抚我裸露的脸颊和手部，竟予人亲昵、熟稔之感，令人微生小确幸、小欣慰。并似某种香薰之气，在心里兜兜转转、盘盘旋旋，一时不去。

而大暑节气里、中伏里的溽热，似乎亦被风雨打落了许多。天气仍然潮湿、闷热，但暑热显然有所好转。

烟雨江南，不仅是物华上的烟雨江南，心中貌似亦生起了这样的烟雨、这样的江南。同时，某个瞬间，心中还陡然升起某种觉照：如同暴风骤雨，曾经以为如山沉重的往事，如今早已远去，如打水漂时横穿水面继而落入江海湖河中的碎石，只是现出些许飘忽的水花涟漪，却旋即遁于无形。

智者早说了：人，不可能两次踏进同一条河。生命中，那些曾经以为的不能承受之“重”，其实亦没什么。那些曾经以为过不去的“坎”，其实已无所谓是不是“坎”，或者早已跨越，或者不足挂齿。时间终究会说明一切，甚至“解决”一切。一切亦终将尘归尘、土归土。即便“零落成泥碾作尘，只有香如故”，也得条件关系成熟时才“镜像”成立。

一切皆是缘聚缘灭，缘聚即“显”、缘尽则“灭”。世界从不会轻易坍塌，此生的你还会继续走下去。当然，无数世以来，“你”已走了很长的路。每一世，“你”都会觉受、体验和学到很多东西。此世，你也充满勇气、决心和力量，继续走在人生道路上，或是驰骋或漫步于一马平川的通衢大道，或是跋涉或攀登于崎岖险峻的山间小路，都会不断体会各种滋味，然后成就此生的你，并为下世的你累积经验和教训。

对此，弗吉尼亚•伍尔夫的话，值得刮目相看、值得品味再三：“也许我不会变得'著名'或'伟大'，可我要继续冒险，继续改变，开阔眼界，拒绝被人践踏，拒绝墨守成规。重要的是释放自我，不受限地找到自己的空间。”

“梦里明明有六趣，觉后空空无大千。”（永嘉禅师）人生这场生死大梦，其本质乃空性，而要证得觉性，谈何容易，却引人参悟，并不断精进，哪怕“路漫漫其修远兮”，仍“吾将上下而求索”。

愿您一切好！

《鹧鸪天•觉参》词云：

风雨过后念热寒，梦里梦外觉苦甘。润土透湿昨倾雨，晴光尚未朗照焕。

身忙在，行前参。尘事忙罢心悠然。暑夏更喜食偏苦，还升袅袅瑞熏香。

　　备注：所配美国特丽莎•亚当的绘画作品来自网络。