中亚五国自然与人文之旅（上）

Keni Yang （克妮）

中亚五国（哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦）置身于中亚五国的广袤天地，这一次旅行是一场与自然和人文的深情对话。在这片充满魅力的土地上，遇见壮美的自然风光，感受深厚的人文底蕴，体验别样的异域风情。2025年7月12日到7月27日16天游中亚5国。领略到中亚的独特风情。 中亚5国国旗。 【哈萨克斯坦的自然魅力】哈萨克斯坦，这片被誉为“天马的故乡”的土地，以其丰富的自然景观、悠久的游牧文化和四季如春的郁金香而闻名，吸引了大量游客。在这里，我们可以探寻古老的游牧文化，感受草原的辽阔与自由；同时，也可以欣赏到壮观的山峰，领略大自然的神奇与壮美。 哈萨克斯坦，这个横跨亚欧两洲的国度，以其独特的地理位置和丰富的旅游资源吸引着无数游客。在哈萨克境内，四季都能欣赏到郁金香的绚丽绽放，因此郁金香被誉为该国的国花，象征着国家的繁荣与昌盛。这里拥有世界上许多绝美的自然景观和人文景观，南部的恰伦峡谷，中部的巴尔喀什湖，都让人流连忘返。此外，哈萨克斯坦的主要城市如阿拉木图也是不可错过的旅游胜地。 給萨克斯坦國恰伦大映谷：位于哈萨克斯坦阿拉大四市以东约200公里，像近中国边境是天山山脉的密名自然奇观，其地质物造与贸观多样性堪比美国科罗拉多大欧谷，以红色岩层、风蚀地貌和生态多特性猪称。红色岩层经长期侵蚀形成独特造型，加公鸡。城堡、蝴燥、骏马等，被称为“天然偶型博物哦”。 哈萨克斯坦阿拉木图市科克托别山乘缆车前往全景台，在这里可俯瞰阿拉木图市全景。山上建有科克托别电视塔，与电视塔相邻的为全景台，是阿拉木图一处知名的景点。黄昏时阿拉木图市科克托别山格外漂亮！ 哈萨克斯坦阿拉木图：是哈萨克斯坦最大的城市，也是中亚地区的经济、文化和交通中心。以下从多个维度介绍这座充满魅力的城市：一、地理与历史‌地理位置‌：位于哈萨克斯坦东南部，天山北麓的丘陵地带，三面环山，海拔在670-970米之间，是世界上少有的高海拔城市之一。其靠近中国新疆和吉尔吉斯斯坦，是“一带一路”的重要节点城市‌。‌历史沿革‌：清朝时期曾为中国领土，名为古尔班阿里玛图，后于1854年被沙俄建为军事要塞“维尔内”。1921年因盛产苹果更名为阿拉木图（意为“苹果之父”）。1929-1997年作为哈萨克斯坦首都，1991年《阿拉木图宣言》在此签署，宣告苏联解体‌。 东正教大教堂：位於潘菲洛夫公園内的木制教堂。不使用任何钉子使得它变成非常独特的大教堂，这座百年历史的教堂有五十六米高，是世界第二高的木结构建筑。 潘菲洛夫 28勇士纪念公园：始建于十九世纪七十年代，1942年以潘菲洛夫勇士命名。为了纪念潘菲洛夫师（哈萨克师）28位勇士而建造的。 独立纪念碑：位于市中心的独立广场中央，该纪念碑是由哈总统纳扎尔巴耶夫倡议并支持在1999年修建的。碑高 28米，顶部高6米的金武士站在有翅膀的雪豹上的统治者，象征着哈萨克土地上的坚强的国家政权。碑脚四周有四座雕像，分别是“天上的智者，大地的母亲”和两个孩子。 哈萨克斯坦第一总统公园：公园以哈萨克斯坦共和国的第一任总统的名字命名该公园 2010年7月开放。园区总面积 73公顷。园区建于 2001年。 【吉尔吉斯斯坦的历史文化遗产】吉尔吉斯斯坦，这个中亚的内陆国家，有着丰富的历史文化遗产。吉尔吉斯斯坦有保存完好的古代突厥遗址和唐朝历史遗迹，展示了其悠久的历史文化。在托克马克的古代突厥遗址，你可以亲眼目睹那座矗立千年的古塔——布兰那塔，感受历史的厚重。而曾经作为唐朝安西都护府的碎叶城，如今依然可以欣赏到伊塞克湖的美丽风光。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬伊基克湖位于吉尔吉斯斯坦东北部的天山山脉北麓的伊塞克湖盆地，湖面积约6236平方千米，湖水体积17350亿立方米。在世界高山湖泊中，伊塞克湖按面积仅次于南美洲的的的喀喀湖。伊基克湖是世界上第二大、第一深的高山湖泊。玄装西行时称之为大清池。古时曾属中国。湖水碧蓝，四周雪山。船游湖中，景色优美。 吉尔吉斯坦🇰🇬碎叶城：是唐代安西都护府的重要据点，位于今吉尔吉斯斯坦楚河谷地，距首都比什凯克约50公里。其地理位置处于中亚十字路口，连接丝绸之路东西方贸易与文化交流。 ‌碎叶城始建于唐高宗调露元年（679年），属安西都护府管辖，是唐代经营西域的“安西四镇”之一与（龟兹、疏勒、于阗并称）碎叶城因碎叶河得名，曾是粟特商人、突厥、唐朝等多文化交融中心。唐代在此设防，仿长安城建筑格局，成为丝路贸易枢纽今吉尔吉斯斯坦境内托克马克市西南8公里处存有遗迹，2014年丝绸之路“长安-天山廊道路网”被列入世界文化遗产。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬的碎叶城被认为可能是唐代诗人李白的出生地。该说法主要依据是唐代史料记载李白出生于西域碎叶城，而碎叶城位于今吉尔吉斯斯坦境内。 访问碎叶城农家乐。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬托克马克镇，访问【东干村】。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克 喀什嘉里清真寺：最现代的伊斯兰教建筑风格，2017 年 4 月 1 日建成，誉为中亚最美清真寺之一。 中央清真寺：吉尔吉斯最大的奥斯曼建筑风格清真寺，塔高 67 米，寺内可同时容纳 10000人礼拜。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克阿拉套中央广场位于比什凯克市中心，城市的中心广场就以这座圣山命名，是吉尔吉斯斯坦像天安门广场一样的政治中心。充满暴力美学的苏式建筑让这里成为绝佳的拍摄点。夏季，广场上的花坛非常漂亮，花坛的后面屹立着吉尔吉斯文化名人钦吉斯艾特玛托夫的雕像。花坛对面是巨大的吉尔吉斯斯坦国旗，大约每两小时就有国旗班的战士换岗。 列宁雕像。 历史博物馆。 国旗班战士换岗。 国旗旁边是高大的玛纳斯凱旋雕像。 吉尔吉斯斯坦女皇，活到97岁。 体育文化部。 旅游部。 农业部。 吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克 伏龙芝故居，革命元帅”伏龙芝”！苏联军事体系奠基者。 橡树公园，二战英雄纪念碑 马克思、恩格斯雕像 胜利广场 马戏大剧院 吉尔吉斯坦🇰🇬碎叶城：是唐代安西都护府的重要据点，位于今吉尔吉斯斯坦楚河谷地，距首都比什凯克约50公里。其地理位置处于中亚十字路口，连接丝绸之路东西方贸易与文化交流。 ‌碎叶城始建于唐高宗调露元年（679年），属安西都护府管辖，是唐代经营西域的“安西四镇”之一与（龟兹、疏勒、于阗并称）碎叶城因碎叶河得名，曾是粟特商人、突厥、唐朝等多文化交融中心。唐代在此设防，仿长安城建筑格局，成为丝路贸易枢纽今吉尔吉斯斯坦境内托克马克市西南8公里处存有遗迹，2014年丝绸之路“长安-天山廊道路网”被列入世界文化遗产。吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克喀什嘉里清真寺（停留约 20 分钟）：最现代的伊斯兰教建筑风格，2017 年 4 月 1 日建成，誉为中亚最美清真寺之一。中央清真寺：吉尔吉斯最大的奥斯曼建筑风格清真寺，塔高 67 米，寺内可同时容纳 10000人礼拜。（吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克阿拉套中央广场位于比什凯克市中心，城市的中心广场就以这座圣山命名，是吉尔吉斯斯坦像天安门广场一样的政治中心。充满暴力美学的苏式建筑让这里成为绝佳的拍摄点。夏季，广场上的花坛非常漂亮，花坛的后面屹立着吉尔吉斯文化名人钦吉斯艾特玛托夫的雕像。花坛对面是巨大的吉尔吉斯斯坦国旗，大约每两小时就有国旗班的战士换岗。吉尔吉斯斯坦🇰🇬比什凯克伏龙芝故居“革命元帅”伏龙芝！苏联军事体系奠基者。橡树公园人民英雄纪念碑马克思，恩格斯雕像胜利广场马戏大剧院 吉尔吉斯斯坦🇰🇬阿拉阿查国家公园阿拉阿查国家公园位于吉尔吉斯斯坦首都比什凯克以南40公里处，建立于1976年，总面积200平方公里。公园覆盖阿拉阿查河峡谷及周边山脉，海拔跨度从1500米至4895米，包含20多个冰川、50余座山峰及多条冰川融水河流。园内自然景观以高山草地、原始森林、终年积雪山峰为主，栖息雪豹、野山羊等野生动物。全年适宜徒步、滑雪、登山等活动。 【乌兹别克斯坦的多元文化】乌兹别克斯坦，这颗镶嵌在中亚的璀璨明珠，不仅拥有丰富的旅游资源，更承载着丝绸之路上的历史沧桑。乌兹别克斯坦独特的地理位置孕育了多元文化和丰富的历史遗迹，在丝绸之路上占有重要地位。其独特的地理位置孕育了多元的民族文化和融合东西方的美食，吸引着无数游客前来探寻。国内众多世界文化遗产，如丝绸之路的重要驿站、波斯和伊斯兰历史上的强盛王国时期的古迹，以及中世纪清真寺和古城遗址等，共同见证了这片土地的辉煌与沧桑。若要领略乌兹别克斯坦的异域风情与深厚历史，塔什干、布哈拉和撒马儿罕这三地绝不容错过，它们不仅是文化的交融之地，更是历史的见证者，汇聚了无数的古建筑遗迹与故事。 乌兹别克斯坦🇺🇿首都塔什干。 乌兹别克斯坦🇺🇿塔什干塔什干地铁是乌兹别克斯坦首都塔什干的城市轨道交通系统，融合苏联美学与伊斯兰文化元素，被誉为"地下艺术宫殿”。 宇航员纪念碑 塔什干独立广场：乌兹别克斯坦最重要的广场。 图4:塔什干独立广场的独立纪念碑是乌兹别克斯坦为纪念1991年独立而建造的地标性建筑，主体为红褐色碑身与顶端镌刻国家地图的金球，基座为象征国家新生的《欢乐母亲》怀抱婴儿雕像。 二战纪念碑。 哭泣的母亲红念啤。 塔什干电视塔。 乌兹别克斯坦🇺🇿塔什干国家历史博物馆（位于塔什干）是中亚地区规模最大的博物馆之一，前身为1876年建立的塔什干公共博物馆，1992年重建后更名为现名，并升格为国家级机构。博物馆建筑采用不对称立方体设计，融合东方建筑中的“永久"理念，外立面运用潘扎拉网格装饰，兼具苏联未来主义与本土特色。 网红打卡地，全球最大-亚洲抓饭中心。 塔吉克斯坦🇹🇯苦盏 ‌101 塔吉克斯坦🇹🇯苦盏博物馆‌（又称索格特州历史博物馆）是塔吉克斯坦北部城市苦盏的重要文化地标，建于1986年，馆藏1200套文物，主要展示苦盏2500年的历史及中亚文明变迁。苦盏博物馆位于塔吉克斯坦第二大城市苦盏（Khujand），正式名称为‌索格特州历史博物馆‌，于1986年11月29日开放。博物馆建筑模仿中世纪城堡风格，建在公元8-10世纪苦盏东城墙的旧址上，外观具有浓厚的历史厚重感。苦盏博物馆内确实陈列着多座具有历史与文化象征意义的雕像、代表作品入口处矗立着抗击蒙古入侵的民族英雄帖木儿马立克（Timurmalik）雕塑。‌‌‌‌亚历山大大厅以大理石马赛克墙描绘亚历山大大帝的生平。图3、图9是漂亮的塔吉克斯坦导游做讲解。 塔吉克斯坦🇹🇯苦盏餐厅用餐。 沙克玛莎清真寺,这是一座历史悠久的寺院。 班沙姆别巴扎。 塔吉克斯坦🇹🇯苦盏当日入住酒店。 苦盏拱门。 苦盏剧院。 古盏胡沾得公园。 苦盏希尔河。 塔吉克斯坦🇹🇯苦盏视频。 塔吉克斯坦🇹🇯首都杜尚别 塔吉克斯坦🇹🇯杜尚别纳乌鲁孜宫2000年杜尚别上合组织峰会在此举行。杜尚别上海该会议促成了上海合作组织的成立，确立了以互信、互利、平等、协商为核心的“上海精神””，标志着区域合作机制的正式建立。2008年、2014年上合组织𡶶会均在此举行。 塔吉克斯坦🇹🇯国家博物馆成立于1934年8月12日，位于首都杜尚别，是一座涵盖自然史、古代史、中世纪史、现代史及美术领域的综合性博物馆，馆藏文物超过5万件。 镇馆之宝, 连接苦盏到杜尚别的 M34 公路是领略塔吉克斯坦壮观山色的最佳路线：穿越吉萨~阿赖山脉、Fan 山山脉的 M34 号公路（帕米尔西部山区最美高山公路）。 塔吉克斯坦🇹🇯杜尚别索莫尼广场是塔吉克斯坦首都的核心地标，以纪念萨曼王朝创始人伊斯梅尔·索莫尼（Ismoil Somoni）而命名，融合历史、文化与现代政治象征意义，广场中心矗立着25米高的索莫尼雕像，周围环绕总统官邸、议会等重要建筑，是城市政治与社交活动的中心。 塔吉克斯坦议会大厦。 塔吉克斯坦🇹🇯交通部。 塔吉克斯坦🇹🇯杜尚别Haji Yakoub 清真寺位于塔吉克斯坦首都杜尚别，是当地富有伊斯兰色彩的地标性建筑。 塔吉克斯坦🇹🇯杜尚别鲁达基公园在这里您可以看到被誉为“波斯语诗歌之父”的阿卜杜拉.鲁达基的雕像、塔吉克斯坦国徽塔及中亚撒马尼德王朝创始人、有“塔吉克民族之父“美称的索莫尼雕像。 独立广场。 杜尚别图书馆。 塔吉克斯坦总统府。 2025年7月20日塔吉克斯坦🇹🇯首都杜尚别：是该国的政治、经济、文化及交通中心。‌‌1991年成为独立后的首都。2008年、2014年、2021年三次在此举了上海合作组织峰会，办成员国元首理事会会议，推动组织发展及国际合作。主要博物馆有国家博物馆、地方史志博物馆、造型艺术博物馆。民族学博物馆、地质博物馆、艾尼文学馆、图尔松扎德文学馆等。名胜古迹有塔吉克地质博物馆、萨马尼纪念碑、鲁达基纪念碑、艾尼纪念碑、图尔松扎德纪念碑等。 塔吉克斯坦🇹🇯首都杜尚别晚上聚餐好热闹。 乌兹别克斯坦🇺🇿撒马尔罕 乌兹别克斯坦🇺🇿撒马尔罕阿古勒-艾米拉”陵寝是帖木儿给他阵亡的孙子“木汗牟德苏丹”建的。“木汗牟德木儿原本打算让他做王位继承人，但是他过早地在行军路上死了。后来帖木儿死木儿临死的时候说过，留下遗嘱：后人不可以移动他的棺椁，沙赫静达陵墓建于14世纪和15世纪，组成。“沙赫静达”意为“永生之王”，是撒马尔罕的执政者及其家属的坟墓。建筑贴面作为装饰。其中最主要的一座是伊斯兰教创建人穆罕默德的堂弟库萨姆之墓阿卡和侄女图尔坎 -阿卡也葬在这里。撒马尔罕古城2001年被世界教科文组织评为世界文化遗产。 乌兹别克斯坦🇺🇿撒马尔罕古城。 阿米尔·帖木儿雕像。 鲁别克天文台兀鲁别克天文台遗址是 20世纪最伟大充治者，令兀鲁别克更加著名的可能是她作为一个天文学家的成就。他设计用来长30米，是15世纪20年代修建的一座三层楼高的瞭望台的部分，现在只剩下曲轨迹。 比比-汗纳”清真寺“比比-汗纳〞清真寺是中亚第新兰世界最大的清真寺之一。 乌兹别克斯坦🇺🇿撒马尔罕雷吉斯坦广场灯光秀。 乌兹别克斯坦🇺🇿撒马尔罕。 乌兹别克斯坦🇺🇿布哈拉雅克城堡雅克城堡位于布哈拉市布哈拉古城西北角，是布哈拉统治者及其亲属的城堡和居所，建于公元前1世纪，是布哈拉中世纪文明的象征。布哈拉作为乌兹别克斯坦的世界文化遗产，核心价值在于其保存完好的中世纪城市风貌与多元文化融合的历史遗迹。该市被列为世界文化遗产的时间为1 993年，由联合国教科文组织认定。 乌兹别克斯坦🇺🇿布哈拉来比豪斯池塘广场。 阿凡提像 乌兹别克斯坦🇺🇿布哈拉纳迪尔迪凡贝伊经学院的餐厅享用风味晚餐。 参观乌兹别克斯坦🇺🇿布哈拉“托吉扎拉嘎隆”古商业街区。 夜游乌兹别克斯坦🇺🇿布哈拉卡良宣礼塔（Kalon Minaret）及清真寺。 2025年7月23日乌兹别克斯坦🇺🇿希瓦古城：始建于公元10世纪，17世纪成为希瓦汗国首都。‌‌古城面积0.26平方公里，现存8座清真寺、31座经学院等近200座历史建筑，完整保留了17-19世纪中亚建筑风格。核心区域为伊钦·卡拉内城，包含了朱玛清真寺‌，是中亚现存最古老清真寺之一，212根木柱融合阿拉伯文与佛教符号 ‌‌。‌伊斯兰·霍贾经学院‌是57米高的宣礼塔为全城制高点 ‌‌。‌库希纳堡‌是17世纪行政中心，现存城墙厚度达6米 ‌‌。1990年作为“保存最完整的中世纪穆斯林城市”被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。 ‌ 乌兹别克斯坦🇺🇿希瓦宣礼塔是基瓦古城最高的建筑，高在大约 50 米左右。塔非常的粗壮通体是优美的淡绿蓝色，站在塔上可以俯视整个基瓦古城，是非常的雄伟的地标建筑。Juma 清真寺座落于基瓦古城，清真寺已经有几百年的历史非常的古老。清真寺虽然没有其他地方的清真寺那么豪华精美，但它却散发着无比的历史和朴实之美。伊琼卡拉堡垒是希瓦古城的核心部分，现已被列为世界遗产。由 10 米高的砖墙保护着，它曾是通往伊朗沙漠商队的最后一个驿站。城内是独特的伊斯兰城区和文化博览城，所有的历史古迹都得以完好地保存在内，是中亚保存完好的穆斯林建筑群中的典范库希纳堡】始建于公元 12 世纪，17 世纪希瓦汗国时期，可汗对其进行了扩建并作为自己的寝宫使用。乌兹别克斯坦希瓦的世界文化遗产主要包括伊钦•卡拉内城（Itchan Kala），该遗址于1990年被列入世界遗产名录。 <a href="https://www.meipian.cn/5f75b3nw" target="_blank">中亚5国土库曼斯坦🇹🇲</a>