如何唤醒自愈力？

明玉

艰难时刻，别让遥远的未来压垮你。专注今天，过好当下，就是对自己最大的鼓舞。

很多时候，绊倒我们的不是生活的坎，而是心里的关。只要内心不慌乱，全世界都很难影响你。

记住：事压不垮人，但情绪会；身累能扛，心累却会崩。并非所有事，都值得你消耗情绪。你可以消沉、抱怨，甚至短暂崩溃，但绝不能失去自愈的能力。及时止损，是智慧。

人生不必处处赢，但绝不能输给过去的错误与懊悔。无论身处何境，都要向下扎根，向上开花。不负生活，不负自己——谋生路上守护良知，求爱途中保有尊严。

真正的强大，是内心的沉静与清醒。心若向阳，自带光芒；心若向阳，何惧忧伤？做追光的人，温暖自己，亦照亮前方。