接纳与包容 ︳肯定与反思打卡第四十二周

天外飞仙

“教育不能够创造什么，但它能够启发儿童创造力以从事于创造工作。

---- 陶行知

20250722日肯定与反思打卡

一、肯定南南 制作凉粉

早上，出门买来了芒果、西瓜和火龙果，开始了凉粉制作。儿子早早的站在边上，作出了一副随时随地待命的模样，认真劲真可爱。

切好了西瓜，当我把西瓜倒在杯子里，儿子就拿来了擀面杖，不断的捣碎，火龙果也是如此。当我把烧开的凉粉拎出来，儿子马上端去，开始往瓶子里不断的注入，然后又拿起筷子不断的搅拌，直至均匀。

有个勤快的儿子真好。笑着看向儿子，儿子正小心翼翼端着杯子往空调处走着。原来，这是让凉粉快速凉下来的好办法啊。感慨儿子的随机应变，智谋多多，这样就可以尽快吃到好吃的凉粉啦！

二、肯定Alice 表示道歉

下午，被一阵震动惊醒，原来是Alice要下课了，让我给她打的。喊好了车子，电话打过去和她说好了尾号是7410，然后准备继续眯一会。姑娘又发来语音，问我尾号到底是多少？仔细一看后，告诉她是77410。这下好了，姑娘开始了紧追不舍：到底是7410还是77410。二个都可以啊，我继续回复！那边，重复再问，这下有些恼火了，这不是一样吗！没好气的的告诉她：7410。姑娘说没有这号，那一刻真的生气了，司机已经打电话告诉我到了，她就在边上，不断的问我。晕头啦～7410难道会有错？

电话那头，传来姑娘的声音，说对不起，让妈妈生气了。那一刻，马上觉察，自己怎么了？还没有睡醒，有些迷糊！孩子不明白，就不能好好多说几句？若是娇滴滴的姑娘让我去接，我这不是老早就出发了？还有时间来个午休。

晚上，和姑娘真诚道歉，妈妈脾气有些差，喉咙响了一些。姑娘倒是非常无所谓，说过去了，没什么！不觉得有啥！啊～还是姑娘比我吼得住，内心比我更强大。

三、肯定自己 当下放手

一早准备上班，想到了昨天和儿子一起整理作业，最后决定，今天要写一篇作文。为了这篇作文，我留在家里和他一起构思，倒不是儿子不会，儿子作文挺好的。而是自己觉得写作也可以，想着能不能给予他一些新的思路，拓展一下他的思维。

今天的作文题目是《假如我是一只猫》，儿子说要做一只自由自在的猫，然后按照这样的情景写了下去，发觉自己好像留在家里根本就没有起到作用啊。但是内心反而更加欢喜，儿子越是不需要我，说明他正在成长，总有一天，他会走上自己前行的道路，会留在自己的路口。内心欣喜无比，我的孩子，会去往他想去的地方，我需要做的，就是默默祝福他。

反思与觉察：

曾经以为孩子是属于妈妈的专属品，所以给予孩子更多的会是控制和压力。当有一天明白，孩子属于他自己，只是经由我来到这个世界后，对于他们，更多了几分接纳和包容。虽然偶尔会有情绪，但是会马上觉察、反省，去改变，错了就要改，就是一个好麻麻。

20250723日肯定与反思打卡

一、肯定自己 持续浸泡

今天轮到我和大家分享，主题是“让孩子爱上学习100招”里的的5.4 讲：如何听，孩子才会说（下）

涉及到的是“听”，所以，还得唠叨一下，回到上一课做一些温习：上一讲里有一位妈妈说为什么我的孩子不愿意跟我说话？

我们现在明白了：原来很多妈妈不是一位好的听众。知音难觅，曲高和寡，每个孩子都想找到一位值得信赖的知听众，可以滔滔不绝的把心里话表达出来。

思考一下：作为妈妈的我们是不是经常以说教的方式，让孩子来听我们怎么说呀！

哈哈哈，我也会经常性进入这样的状态，我女儿会好意提醒我：妈咪，你已经说了三遍啦！那一刻，我瞬间人间清醒，马上止语。

我们这节课要学习的是如何做一个好的听众，让孩子讲出底气、讲出自信，这点非常重要。当孩子有了信心，也就有了勇气，也会越来越勇敢，从而促使自己不断战胜自我，让自己变得越来越优秀。

我们该如何来听？总结成六个字：流口水的表情。具体细节分三点：

第一个叫微笑的眼神；

第二个叫前倾的身体；

第三个是会意的点头。

一：微笑的表情

微笑的眼神能给人莫大的安全感。人际交往中，最难打开的是心门，而微笑的眼神特别容易打开别人的心门，因为人与人之间的交往需要一份信任，微笑就是最好的链接。

很多父母的眼神，面对孩子的时候。用四个字形容叫“凶神恶煞”，更严重的时候，用四个字形容叫“寸草不生”。就是别人看到他的眼神就会不寒而栗，找不到任何的信心和希望可以继续下去了。

坦白来说：曾经的我，也是这样。知道废话不能多说，所以经常是一个眼神杀瞟了过去，那一刻孩子们会非常认真的去做自己的事情，自己也会洋洋自得，觉得自己是有一个方法的妈妈。

直到学习了智慧父母研修班，才知道自己错的是多么的离谱，孩子现在还小，没有任何的反抗，等他们长大了，终有一天会进行抗议。幸好，此刻的我已经觉醒，有所改变。

所以，各位父母们，一定要学会用你面带微笑的眼神去倾听你孩子说的每一句话，这样会给孩子强大的支持和力量。

有的父母说不会微笑，其实可以进行父母学堂的每日微笑打卡进行刻意的练习。试想一下，一个连自己都不愿意看到自己微笑的表情，觉得自己的表情是僵硬的、甚至是狰狞的，孩子看到的表情不就是这样吗？孩子还会有好心情吗？家人、同事不也是每天看着你僵硬的表情，仿佛戴了一个假面具一般，谁会愿意和你进行深交？

二、前倾的身体

就是说话时，身子就往前倾，这样表示很渴望。这样会让孩子觉得我们是听得很入迷的状态，也会让孩子非常有灵感。

**这里特别忌讳的是父母一边拿着手机，身体还往椅子上一靠，甚至翘着二郎腿，一副自以为是、傲慢的表情，就会让讲的人非常没有欲望，导致孩子以后再也不想和你说话了。

三、会意的点头

当你点头的时候，就是走进亲子情感纽带的重要一步。只有走到别人的内心，才有可能去影响别人，对待孩子同样如此。

所以，只要我们做到了前面三点，具备了流口水的表情，和孩子沟通就会变得简单很多，亲子关系也会立刻改善。

除了这三点之外，还有一些特别重要的细节也会让你成为一个非常好的听众。就是我今天和分享的“如何听，孩子才会说”

这节课还是讲三个点

第一个点：是专注的听

第二个点：是不打断讲

第三个点：是给予反馈

一、专注的听

当我们专注听的时候，对方也会讲的越来越有兴致，同时也会觉得我们很有水平。也会愿意打开心扉和我们说心里话，从而拉近彼此的亲子关系变得更加亲密。

二、不打断讲

当孩子回来和我们描绘学校的场景和事迹时，除了专注的听，我们要换位思考，身临其境感受孩子的感受：他讲的开心时，我们露出欣喜的表情；他哀伤时，我们流露出难受的表情。这样就会和孩子达到心灵上的共识，很快就成为孩子的好朋友，孩子的感觉就是知音难觅啊！

**很多人在听别人讲话的时候，有个毛病，就是注意力会转移到他自己想要说的话，然后就会打断别人说话并且进行反驳，这样的沟通，就会让彼此产生很多的冲突，也会让别人觉得你的素质很差。

同时，也会抵触到对方的情绪，产生了情绪的冲突和对抗。切记：千万不要和孩子讲大道理，也更不要去争辩。不要觉得自己聪明绝顶，要孩子什么都要听我们的。这样我们就处在了二元对立的状态，进入了证明对与错的过程，结果就是失去了人心，失去了孩子对你的信任。

三、给予反馈

就是在孩子讲话时，我们可以给予一些合适的反馈。如：“这么精彩呀，后来又发生了什么呀？”“你是怎么处理的呀？老师又怎么说呀？”

这个反馈里面需要有父母的情绪。比如说，当孩子觉得自己很骄傲的时候，你要和他一样的兴奋。当孩子觉得很搞笑时，你也要哈哈大笑。当孩子发现我们和他处于同一个频道，就自然会把我们当成知己。

所以：只有走到孩子内心世界，才会成为朋友，最后才能影响孩子，孩子才愿意敞开心扉，从而也愿意和我们讲他的故事……

二、肯定孩子 制作撞奶

今天傍晚，是超级温馨和愉快的。一早我就买来了葡萄、芒果、西瓜和火龙果，继续自制撞奶。南南开始切起了西瓜；Alice负责把水果捣碎；斐斐负责拍照；同时 他们会有各自不同的分工，南南负责后勤，屁颠屁颠走进走出拿筷子勺子的就是他。斐斐不断摆弄水果，期待拍出美美的照片。Alice负责美景，各种创造。看到孩子们分工合作，有序又合作进行的如此和谐，心里乐开了花。

今天撞了五次奶，真的是色彩缤纷，调起了每个人都的食欲。晚饭刚吃好，孩子们就迫不及待的撞了红糖和芒果，摸着滚圆的肚子，看着另外三杯西瓜、火龙果和葡萄，露出了惋惜的神色，叹息着那就等临睡前再吃吧。哈哈哈，一群贪吃的小馋虫，嚷让老母亲感受到了做事的极大乐趣。

三、肯定斐斐 妈妈的爱

晚上的撞奶意外的好吃，味道纯正不说，水果也是最新鲜的。Alice舔着嘴巴说，妈妈做的就是不一样，没有任何的添加剂啊，难怪这么好吃。一旁的斐斐立即说道，怎么可能没有添加剂，这里面全部是添加剂，里面饱含了妈妈的爱呀，好吃就在于这里。弟弟和妹妹恍然大悟，连连点头。

斐斐真的长大了。既幽默，口才又好，谁能想到这个姑娘平时是个高冷美呢！要么不说，每次一说都会引人发笑，又让人深思。这姑娘，长大了可真不得了，是了不得。

反思与觉察

今天的金句打卡，我想运用了先提交作业再补做作业。果然，今天的小打卡对我很不友好，根本不能提交，绰绰有余的我换了手机，马上就能提交了。这一下子更加让我明白提前做规划的重要性，这样会让自己变得形容淡定、也能让自己养成良好的学习习惯。

20250724日肯定与反思打卡

一、肯定自己 好好爱自己

最近特别的辛苦，一直在连轴的转，感觉有些吃不消了。于是一早送好爱丽丝去上学以后，直接就开车去了李医生的中医门诊。

中医的神力量真的是太神奇了，它一次又一次的在我的身上体现。本来我每天下午两点钟的时候就会犯困，特别的累，想要睡觉，而且什么事情都无法去完成。但是，因为今天早上去进行针灸和推拿，到了下午，我竟然一点都没有犯困，而且觉得精力充沛，一点都不犯困，自然也不想睡觉。

于是开始和老师们开始磨课，足足磨了150分钟，这里特别要感谢李医生的妙手，更要感谢自己，在自己身上出现了警报以后，马上就去找李医生进行治疗。只有爱自己，才能力量去爱他人，谢谢今天的自己。

二、肯定Alice 一局放手

爱丽丝这几天天天去晚托班上课。其实，这里的晚托班就是每天早上去上课，然后到傍晚才回来。作业也多，也非常的辛苦。于是姑娘找我要求：这几天能不能在完成作业以后都会在手机上玩一下游戏。我马上答应了她。

今天回家时，姑娘和我说只想要玩5分钟，但是结果，玩了20分钟。我也知道，因为一局如果没有结束的情况下，让她收手是很难的，不如让她玩得痛快。所以当姑娘20分钟结束以后，马上就走过来很抱歉的跟我说：妈咪对不起，我超时了。

爱丽丝真的是太棒了。或许一开始她是没有时间的观念，但是她又是如此的自律，说一局结束就马上放手了。相信她在接下来的时间里，能够更好的掌握时间，也相信。爱丽丝能够说到做到，我相信她，深深的相信。

三、肯定南南 学会选择

今天南南又去上游泳课了。上完游泳课，又去上了竞技课。回来的时候跟我说：妈妈，我太累了，觉得有些吃不消，所以决定明天不去游泳了。

当他说出这句话的时候，我真的好佩服他。小伙子特别喜欢游泳，因为当时游泳只能游一个半小时，小伙子还因此而哭泣呢。他就是想要好好的痛快的游。但是，他又做出了选择，说想去参加跆拳道里面的竞技比赛。

在我放手让他做选择的情况下，经过了几天练习，小伙子开始深思熟虑，然后竟然和我说出了这番话。南南越来越有思想了，也有自己的判断能力，更有自己的主见了，太好了。

反思与觉察

这让我看到，作为家长，我们就应该让他去尝试做自己的选择，而不是武断的为他做选择。如果一开始我不让他去游泳的话，他一定会很抗拒，也会很难受。但是当我尝试让他自己做了选择以后，他反而有了这样的独立意识，他也就掌握了自己的人生主动权。

20250725日肯定与反思打卡

一、肯定南南 坚持阅读

今晚22：30分半才到家。到家的时候，儿子已经睡着了。一看手机，关于365的故事打卡。还有每天的经典诵读都已经读好了，而且已经发到了我的手机上。

这孩子一直以来都是那么的自律，在阅读这一块，坚持的非常好。从一开始的哭泣不愿意读，到后面的如此自律，一个人都能够每天坚持读书，这让我为之感动，也感到骄傲。这孩子，不知不觉已经成为了我生活和学习上的好榜样，太棒了。

二、肯定斐斐 妈妈的好帮手

下午的时候，编程老师又发来了信息，说找不到南南蓝桥比赛的相关信息，让我及时的去寻找并且注册。

当我回家和斐斐讲完时，姑娘其实也刚刚从上海出差回来，顾不上旅途的疲倦，马上就坐到电脑前面打开电脑，开始帮我一起寻找弟弟的相关的信息。真没有，于是马上又帮弟弟去注册好了，也不管阿姨在喊她要吃饭了。

这个姑娘真的是做起事来特别的认真，也特别的有使命感。就是妈妈的好帮手，妈妈真的不能没有你。忽然想到，有一天要是嫁了怎么办？真不敢想，舍不得。

三、肯定自己 努力上进

今晚有易经课，于是早早的做了规划，一早就进行了金句打卡，又开始进行了磨课。磨课磨到中午，喉咙都感觉沙哑了。下午，开始预习今晚要上的教材。一看，惨了，应期就只有四句话了。哎，怎么去讲满2个半小时呢？

机灵的青鈺出招了：要不这样，半节课实践课。这个教材刚好也用半节课讲完。最后，四句应期讲完整整花了90分钟。佩服自己的说话能力的同时 ，也佩服自己备课充足。今晚又是两个半小时讲下来，喉咙彻底哑了。

反思与觉察

平时学习不能懈怠，这样到了关键时刻才不会掉链子。

20250726日肯定与反思打卡

一、肯定Alice 坚持画画

今天是孩子们画画考级的日子，自己思索着，今天一定要早点到。结果，刚起床就传来Alice的一阵阵呻吟，原来，姑娘拉枕了。躺在床上的姑娘连翻个身都无法做到。

但是，姑娘还是挺着疼痛爬了起来，痛到了眼泪不由自主往下流。我开始给她按摩起脖子来，又学起李医生的方法，开始给她背后捏脊，帮助她拉松肌肉和筋骨。一个小时后，姑娘说脖子好转动一下了，还是决定去画画。特别感动，姑娘特别有目标，而且为此会去努力，想要完成。

歪着脖子的姑娘最后完成了画画考级的作品。老师看到了我夸奖道：今天Alice的作品超乎意外的好。这让我有些愕然，然后领悟，原来身体上的痛苦是无法打倒内心的那一份激情燃烧起来的动力！更让我相信，一个孩子只要激发她内在的驱动力，一切的问题都会迎刃而解。

二、肯定南南 勤劳主动

吃好了晚饭，自然而然我端起了盆子往厨房间走。一回头，看到南南端着盆子也跟在我的后面。

勤劳的小蜜蜂。以前我会觉得这是小事，不值得一提。其实我会更注重孩子的学习方面。研修班学习的过程中，让我慢慢体会，即便是最细小的事，背后原来，很多都是品质的养成记。这些都会在日常生活中的点滴细节中体现。你主动端盆子，这么勤劳多么优秀的品质啊！幸好，我已觉醒，因而看到。

三、肯定自己 努力拼搏

下午，感觉有些犯困。那一刻问自己，要学习还是去睡觉。最后意志战胜了瞌睡虫，朗读金句打卡。这是有史以来最长的一次背诵，不知道读了多少遍，整整一个小时过去，终于背了出来。

扪心自问：自己这是傻呀？这是不是在浪费时间？明明只需要几分钟就可以读好，也会有分数可拿。另一个声音即可响起：自己通过金句打卡，更加自律，也更坚持！更加努力，更有动力！更加思考，格局，也更大了。

晚上，一鼓作气，把带导的13个视频全部看完。在二年中间，无数次有人让我看，我永远是停留在“0”。但是在这样的场合，在大爱的彩宜老师声声呼喊下，终于看到了自己背后的那一份责任，瞬间人间清醒。“父母研修班，我来啦！”

反思与觉察

非常喜欢王阳明的心学，知行合一就是自己的发愿。今天的金句打卡，王博士刚好说到知行之间，有一个最重要的环节，就是“重复”。醍醐灌顶一般惊醒了仿佛沉睡的我。一切都是最好的安排，深信不疑，继续前行。

20250727日肯定与反思打卡

一、肯定自己 突破自我

早上磨课时，刚好又遇到了小芳老师。她可是我心目中的女神啊，每次出门讲沙龙，我都会给别人看小芳老师在体育馆门口的台阶上给人家讲沙龙的视频，以此激励我跨出人生中的一步又一步。

小芳老师真好用。别人每每看到，都会夸小芳老师好勇敢，令人钦佩，回头还对我说：你也不赖。

于是，我赶紧和小芳老师说，她既是我的榜样，也是我的目标，最后的结果，我要超越小芳老师。结果小芳老师对我说，下午她要去讲一场沙龙。哎呀，怎么才能追的上她呀？只有一个办法：下午自己也去找一个机会，讲一场沙龙，才有无限可能的机会接近小芳老师啊。

磨课结束，午饭吃好再看群里信息，小芳老师的沙龙已经上好了。硬着头皮咬咬牙，拿起我的横幅出门了，内心只有一个念头：今天出门讲一场沙龙。

下午的沙龙讲故事非常的顺利。对方非常认可我，同时也觉得家庭教育是当今需要重视并且父母是需要改变的。

那一刻，特别感动。原来只要我敢于突破自我，不忘初心去分享我所学的知识，不去在意他人的眼光时，收获到的竟然是一份被理解、被肯定！

二、肯定南南 渐入佳境

今天晚上有吉他课。为了今天的吉他课，南南吃饭超级的快，在张老师到来之前，就快快完成了吃饭，小伙子的吃饭速度真不赖。

因为和姐姐吵过架，感觉小伙子还有一些气不顺，弹了几个音，就会向张老师申请需要去抱猫咪周三喜10秒钟。当我们都同意让他去抱时，看到了南南眼睛瞬间一亮，然后欢天喜地的跑了过去。当二次允许以后，小伙子再也不提要求，一个人安安静静开始弹起了吉他🎸。

今天的吉他弹得分外好听。张老师明明教了一首新的曲子，就一节课的时间，小伙子竟然完整弹了下来，真的是有些不可思议。去年的时候，它还在像机器人一样弹奏，今年就突然有了一个飞跃，特别是今天，有史以来第一次一节课完成了一首曲子的弹唱，太不起了。

三、肯定斐斐 不时提醒

早上起床，开始录带导老师的三个视频。三个视频分别是我和南南、我和先生以及我和斐斐。

第三个视频录制好了。正当我乐呵呵准备提交时，姑娘开口了，明明说的是她，绕不过的弟弟，一分钟都在讲弟弟。

看了姑娘一眼，觉得说之有理，果断删除重新再录。姑娘悠悠道，主题还是有关弟弟，她只是引出弟弟的一颗棋子。好吧，继续删，第三次重来。这一次，姑娘没有说话，我也心安理得得提了上交。

事后一想，如果第一时间可以提交，姑娘内心就会有疙瘩。我学习的目的，就是为了得到更好的亲子关系，趁此机会好，乐而不为呢！发个视频，和闺女的关系处成了闺蜜👭，值！

反思与觉察

因为对南南的允许，孩子的情绪得到了释放。当孩子感受到了这个环境对于他来说是安全可靠的，一下子就马上进入了状态。再一次让我明白，想要解决孩子的问题，先处理好孩子情绪的重要性。

20250728日肯定与反思打卡

一、肯定自己 加入团队

今天是全新的一天：发布信息时3组哗然，3组这次竟然有五位老师荣登了小组前六名，要知道之前的五次课程，3组的个人成绩一次都没有进入过前六。

上次复盘时老师们卯足了劲，张琼老师第一个主动请缨领取了金句打卡接龙；群里赋能接龙非苏萍老师不可；春春老师和我负责作业提醒。工作落实到位，全组士气大振。

半夜里，又传来淑琴老师的语音，金句打卡完成可以参考水果接龙，这样会让大家都会莫名的喜欢。

那一刻忽然想到了王博士某一个音频的内容：军队的站姿一定是整齐又简单。对呀！我们是不是做到简单化，让进群的老师可以一目了然的看到，然后很有想完成了添加一个水果的欲望呢？这就是人性的特点，只要get到了，作业完成那就是自然而然的事情。

说干就干，晚上把文字编辑好，第二天醒来的一刹那就迫不及待发进了群里。那一刻看到了自己的耐心，还能藏着掖着，没有半夜里在群里狂轰乱炸，导致别人的厌烦，哈哈哈……

几天下来效果真好，但凡老师进来，不再有一条又一条不同的不同的接龙等着她了，只有一条简单明白的接龙含情脉脉等待老师们的添加。我想，这一次的小组第一离不了全组老师们的群策群力。离不开组长的巧思妙想、离不开苏萍老师的日日诗歌赋能、离不开春春老师的默默奉献、更离不了全组老师们的发奋学习和及时打卡。

二、肯定儿子 温文尔雅

下午到太易堂里时，熹熹弟弟已经在门口等了。看到了哥哥迫不急待上前说个没完。熹妈笑了，劝阻儿子少讲几句都不行。

南南微笑的倾听着，不时发出：“哦、嗯、好、真好！不错”这样的语句。听得出来，南南真的好文雅，特别包容和接纳弟弟，弟弟说啥都是在认真倾听。这让我特别感动，儿子才二年级，就已经懂得了倾听。也让我有些骄傲，不看是谁教的？榜样就在这里呀！哈哈哈，骄傲之余不能忘了学习，继续磨课。

三、肯定斐斐 最佳摄影

下午还没有上课，斐斐来了，还带着单反，原来是来拍照的呀。

只见姑娘不断寻找最佳机位！一会蹲着、一会靠着，一不留神，竟然站到了桌子上。这姑娘，来真的？

真的是极其认真的姑娘啊！看到闺女这么努力，老母亲内心油然而生的骄傲。如此专业，才有了美好照片的出现啊！这闺女，爱了爱了！

反思与觉察

这样让我感受到了团队的凝聚力是多么的重要。也让我想到以后生活中，我们如何做，才能激发更强大的力量？一人强，不是强，再强也是一只羊。团队强，才是强，团结起来就是狼🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺