养生之道（1833）

徐顺之

　　今天是2025年8月1日，星期五，农历闰六月初八，今天多云转小雨，东风3级，最高温度零上26℃。最低温度零上18℃，空气质量优。

在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经。放下，就会轻松。人生如梦不是梦，因为太真实；生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，许多事在于自己，很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难。

人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。凡事当有度，做人应知足！

每一个黎明都是一次重生，每天都欢喜地面对人事物，便是对生命最好的回报。

湖边的柳枝轻轻摇曳，像是在与湖水低语。湖面平静如镜，倒映着远处的高楼和近处的绿树，荷叶点缀其间，仿佛是大自然随意洒下的点缀。站在桥上，看着眼前这份宁静，心也不由得慢了下来。养生之道，或许就藏在这份静谧与自然的融合之中。

湖边的空气总是格外清新，带着水汽的湿润和植物的清香。我常来这里散步，脚下是柔软的泥土，耳边是风拂过柳枝的沙沙声。湖面上荷叶随波轻荡，倒映着周围的绿意和建筑，仿佛一幅流动的水墨画。这样的环境，让人不由自主地放慢脚步，也放慢了心。

湖水清澈见底，像一面天然的镜子，将天空、树木、建筑都收进自己的怀抱。远处的高楼林立，却并不显得突兀，反而与自然和谐共处。湖边绿树成荫，阳光透过枝叶洒下斑驳光影。我总喜欢在这里坐一会儿，静静地看水、看天、看世界，也看自己的心。

湖水在阳光下闪烁着微光，像是撒了一层细碎的金粉。四周是郁郁葱葱的山林，远处的山丘与天空相接，白云悠悠地飘着，仿佛时间也慢了下来。湖边的景色让人忍不住深呼吸，仿佛每一次吸气，都能将自然的清新与宁静吸入肺腑。养生，不正是要与自然同频，与天地共息吗？

有一次，我站在湖边的石桥上，看着桥上并肩而立的两个人。他们似乎在低声交谈，也像是在静静欣赏湖景。湖水清澈，倒映着周围的绿树与建筑，远处的高楼轮廓隐约可见。那一刻，我突然明白，养生不仅是身体的调养，更是心灵的陪伴与宁静的交流。

河水静静流淌，岸边垂柳依依，阳光洒在河面上，泛起粼粼波光。人们在河边散步、休憩，脸上带着轻松的笑容。这样的场景，让人不自觉地放松下来，仿佛所有的烦恼都被这柔和的阳光和微风带走了。养生之道，或许就藏在这份自然的宁静与生活的从容之中。

沿着湖边的木栈道缓缓前行，两旁是郁郁葱葱的山林，空气中弥漫着草木的清香。湖水碧绿清澈，远处的山峰与近处的凉亭相映成趣，仿佛一幅静谧的山水画。走在这条栈道上，脚步轻快，心情也跟着明朗起来。养生，不正是要让身心都沉浸在这份自然的馈赠中吗？

夕阳西下，天空被染成绚烂的橙红色，湖面如镜般倒映着城市的轮廓与晚霞的色彩。湖边的灯光点点，像是为这幅画面添上温柔的笔触。站在湖边，望着这幅美景，内心也变得宁静而满足。养生之道，或许就在这日升月落之间，在这光影交错的瞬间，悄然滋养着我们的身心。

湖水清澈见底，呈现出深蓝色，湖岸两侧是茂密的绿色植被和陡峭的山崖，远处的山峦在蓝天白云的映衬下显得格外壮丽。湖边隐约可见一些建筑，却并不打扰这份宁静。站在这里，仿佛时间都慢了下来，心也跟着沉静下来。养生，不只是身体的调养，更是心灵的归宿。

枫叶在阳光下显得格外鲜艳，红绿交织的森林仿佛一幅生动的画卷。这样的景色，让人忍不住驻足欣赏，也让人想起养生之道中的“生机”二字。自然的色彩、阳光的温度、空气的清新，都在无声地滋养着我们的生命。