<p class="ql-block">是时间 让你痛苦或短暂的快乐</p><p class="ql-block">你活在过去，那些令人沮丧的事情一直在纠缠你</p><p class="ql-block">你活在未来，那些还没有发生的事情持续让你恐惧</p><p class="ql-block">沮丧和恐惧喂养着你的小我</p><p class="ql-block">你误以为那就是你自己</p><p class="ql-block">来，就在当下 深呼吸，深深进入你的真我</p><p class="ql-block">祂一直在那里，宁静 透明 纯粹</p><p class="ql-block">那一刻，你跳出时间</p><p class="ql-block">于是，你得以解脱</p><p class="ql-block">不思维 不评判 </p><p class="ql-block">尊重 臣服 慈悲</p><p class="ql-block">是唯有的拯救</p>